中学生・高校生の通学手段としても使われる自転車。体の成長に合わせて長く使い続けられる、耐久性に優れたモノを選ぶことが大切です。しかし、さまざまな製品が展開されているため、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。
そこで今回は、中学生・高校生におすすめの自転車をご紹介します。選び方のポイントも併せて解説するので、参考にしてみてください。
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中学生・高校生におすすめの注目モデル
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| 販売ページ | ||||
| タイヤサイズ | 27インチ | 27インチ | 27インチ | 26インチ |
| シフト数 | 5段変速 | 6段変速 | 6段変速 | 3段変速 |
| 重量 | 19.5kg | 16.5kg | 18.72kg | 28.1kg |
| 適応身長 | 148cm~ | ー | 148cm〜 | 147cm以上 |
中学生・高校生におすすめの自転車とは?

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中学生・高校生用の自転車は、長く使い続けられるよう耐久性の高いモノを選ぶのがおすすめです。また、体が大きく成長する時期なので、身長が伸びることを前提としてサイズを選びましょう。
加えて、通学時は部活動の用具などで荷物が多くなるため、カゴがあると便利です。通学距離が長い方や坂道などを走行する方は、ギア付きのモデルや電動自転車に注目。軽快に走行できるモノを選ぶことで、毎日の通学が楽になります。
なお、学校によっては通学用の自転車の色や機能に制限を設けている場合もあります。各学校の校則に合ったモノを選びましょう。
中学生・高校生におすすめの自転車の選び方
身長に合わせてサイズを選ぶ

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自転車は、自分の身長に合ったモノを選ぶことが大切です。また、車種ごとに適応身長が決められています。自転車を通販で購入する場合は、公式ホームページなどで適応身長をチェックしてから選びましょう。
中学生・高校生は体が大きく成長する時期なので、身長が伸びてからも窮屈にならないサイズをチェック。サドルの高さを楽に調節できるか、適応身長の幅が広いかも併せて確認してみてください。
耐久性をチェック

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中学生・高校生用の自転車を選ぶ際は、耐久性も確認しましょう。特に通学で毎日使用する場合、安心して長く使えるモデルを選ぶのがおすすめです。安いからといって十分な耐久性を備えていないモノを選んでしまうと、修理や買い替えでかえって費用がかかってしまいます。
また、肉厚で硬いゴムを使用した耐パンクタイヤ搭載モデルにも注目。パンクのリスクを軽減でき、ストレスなく自転車に乗れます。空気を入れる必要がなく、パンクの心配がないノーパンクタイヤを採用しているモノもあるので、気になる方はチェックしてみてください。
片道5km以上ならスポーツタイプや電動タイプがおすすめ

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通学に片道5km以上かかる場合は、スポーツタイプや電動タイプのモノを選ぶのがおすすめ。クロスバイクやマウンテンバイクなどのスポーツタイプは、走ることに特化した設計で長距離も快適に走行できます。
電動タイプは、電力でペダルを漕ぐ力をアシストし、楽に走行できるのがメリット。上り坂などペダルを漕ぐのが大変な場面でもスイスイ走行できます。また、足にかかる負担が軽くなるので、体力に自信のない方にもおすすめです。
中学生・高校生におすすめの自転車|男子学生向け
ブリヂストン(BRIDGESTONE) アルベルト L型 AB7L6
| こんな方におすすめ | ・チェーンの注油など、お手入れの手間を減らしたい方。 ・坂道や平坦な道に合わせて変速したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・車体の軽さを最優先にしたい方。 |
お手入れの手間を減らせる「ベルトドライブ」を搭載した通学向け自転車。サビにくいほか、注油の手間を省けるのが魅力です。また、踏み心地がソフトなので、滑らかな走り出しを実現しています。27×1-3/8WOのタイヤサイズに対応しており、乗車可能最低身長は148cmからです。
5段変速を搭載し、坂道や平坦な道でも快適に走行可能。オールランダーハンドルを採用しているので、前傾姿勢をとりやすく、スポーティな乗り心地が好みの方にもぴったりです。カラーはT.Xレトロブルー・P.Xシャンパンホワイト・T.Xプルミエブロンズなどを展開しています。
サビにくいステンレス製のカゴを搭載しているのもポイント。毎日の通学を快適にしたい方に適しています。
ブリヂストン(BRIDGESTONE) アルベルトスポーツ ABS486
| こんな方におすすめ | ・スポーティな走りを楽しみながら通学したい方。 ・暗い時間帯の通学でオートライトを使いたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・小柄な方。 |
スポーティな走りを叶える通勤・通学向け自転車。カーボンベルトドライブを採用しており、サビに強いだけでなく、注油の手間を省けます。お手入れの手間を減らしたい方におすすめ。ズボンが汚れにくいのもメリットです。
5段変速により、坂道や平坦な道でも軽快に走行できるのが特徴。フロントにはおしゃれなバートップ点灯虫を搭載し、暗い道でも明るい視界を確保します。電池交換不要なハブダイナモ発電式を採用しています。
ロングレッドXTタイヤを採用しており、ひび割れやパンクが起きにくいのもポイント。本製品は、身長156cm以上の方に対応しています。スポーティな走りを求める学生に適しています。
ブリヂストン(BRIDGESTONE) マークローザ 7S MR77T3
| こんな方におすすめ | ・スポーティな走りとまたぎやすさを両立したい方。 ・坂道や速度に応じて変速したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・通学装備を最初から標準でそろえたい方。 |
スポーティな走りとまたぎやすさを兼ね備えた、中学生・高校生におすすめの自転車。軽量で耐久性に優れたアルミフレームを使用しています。クッション性のあるサドルを搭載しているのも特徴。水はねを防ぐ泥除けも付いており、雨上がりでも安心して走行できます。
特殊コーティングが施されたステンガードチェーンを採用しているのもポイント。サビにくく長寿命で、メンテナンス頻度を抑えたい方にもおすすめです。
ブリヂストン(BRIDGESTONE) LB1 DX LBD764
| こんな方におすすめ | ・スポーティな見た目と走りやすさを両立したい方。 ・ライト・カゴ・錠など通学に必要な装備を最初からそろえたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・シティサイクルのような乗り降りしやすさを重視する方。 |
アルミフレームに外装6段変速のシマノサムシフターを組み合わせた自転車です。坂道も快適に走れるギア構成に加え、ストレートハンドルとスポーティクッションサドルが、走りやすいポジションを実現します。
通学に必要な装備が標準でそろっています。バッテリーライト、鉄ワイヤーバスケット、サークロック錠を備え、購入してすぐに通学利用が可能です。
適応身長は150cm以上で、中学生・高校生の体格に合わせやすいサイズ感。スポーティな外見と通学時の使いやすさを両立したモデルを探している男子学生におすすめです。
マイパラス(MYPALLAS) 折畳シティクロス27・6段ギア DE601
| こんな方におすすめ | ・車載や収納に便利な折りたたみ自転車を探している方。 ・長距離通学で変速機能や泥除けを活用したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・小柄な方。 |
車載や収納に便利な折りたたみ式自転車。スピードが出やすく、長距離走行に適した27インチのタイヤを搭載しています。中学生・高校生の通学用としてもおすすめです。
シマノの6段変速ギアを搭載しているのもポイント。また、制動力の高いVブレーキを備えており、安心して走行できます。そのほか、ズボンの裾の巻き込みを防ぐチェーンガードが付属。前後にフェンダーが付いているため、泥や水がはねて服が汚れるのを防げます。
マイパラス(MYPALLAS) VALORE MC507
| こんな方におすすめ | ・通学時にパンク対策を重視したい方。 ・折りたたんで収納できるシティサイクルを探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・スポーティーな見た目が好きな方。 |
耐パンク性が高く、安心して走行できる自転車。2.25mmの肉厚チューブを使用したタイヤを搭載しています。適応身長は150cm以上で、サドルの高さは780~860mmです。
折りたたみ式で、使わないときはコンパクトに収納できるのもポイント。カジュアルなV型フレームを採用し、乗り降りしやすいのもメリットです。また、夜間走行時に周囲を明るく照らすLEDダイナモライトを搭載しています。
サイマ(cyma) ヴォラーレ
| こんな方におすすめ | ・カゴ・泥除け・鍵など通学に必要な装備をまとめてそろえたい方。 ・通学だけでなく買い物にも使える自転車を探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・電動アシストで坂道の負担を減らしたい方。 |
鍵・カゴ・泥除けを標準搭載した、中学生・高校生におすすめの自転車。前傾姿勢をとりやすいフレーム設計と700Cタイヤの搭載により、優れた推進力を発揮します。
シマノの6段変速機が付いているのもポイント。坂道や向かい風など、走行状況に合わせてギアを変えられます。前カゴが大きめに設計されているのも魅力。荷物が多い中学生・高校生の通学用としてはもちろん、通勤や日々の買い物などにも活躍します。
21テクノロジー(21Technology) 電動アシスト自転車 DACT266
| こんな方におすすめ | ・通学時のペダリング負担を減らしたい方。 ・小柄な体格でも乗りやすい電動アシスト自転車を探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・折りたたみ機能が必要な方。 |
低コストで入手できる、中学生・高校生におすすめの電動アシスト自転車です。軽量設計を採用し、快適に走行可能。カラーはクリアレッド・パールホワイト・ジェットブラックの3種類がラインナップされています。
アシストモードは3種類搭載。シーンに応じた使い分けが可能で、無駄なバッテリー消費を減らせます。バッテリー残量表示付きなので、充電のタイミングを把握しやすいのもメリットです。
パナソニック(Panasonic) ベロスター BE-FVS771
| こんな方におすすめ | ・スポーティな電動アシスト自転車で通学したい方。 ・坂道や長距離の通学でアシストを活用したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・シンプルな非電動自転車を選びたい方。 |
通勤・通学をスポーティな走りでサポートする電動スポーツバイクです。外装7段変速を搭載し、路面状況に応じて適したギアを切り替えられます。「カルパワードライブユニット」がシーンに合わせてアシスト力を自動調整するため、快適な走行が可能です。
8.0Ahのバッテリー容量を備え、ロングモードでは約53kmの走行に対応。液晶スイッチ5の画面上で、残り走行距離・バッテリー残量・残り走行時間を確認しながら走行できます。
149~185cmの身長に対応しており、幅広い体格の方におすすめ。また、オートライト機能付きのリトルLEDビームランプ2も備え、ワイドに照らせるのもポイントです。オプションでバスケットを装着することも可能。電動スポーツタイプの通学用自転車を探している方におすすめです。
あさひ(asahi) Cream City BAA266-O
| こんな方におすすめ | ・坂道や向かい風に合わせて変速したい方。 ・安全基準を満たした通学用自転車を選びたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・折りたたみ機能が必要な方。 |
シマノの外装6段変速ギアを搭載した自転車。坂道や向かい風、走行スピードなど、状況に応じて細かく変速できるのが魅力です。中学生・高校生の通学用としてはもちろん、日々の買い物などにも活躍します。
自転車安全基準を満たした製品に付与される「BAAマーク」が付いているのもポイント。安全性を重視したい方にもおすすめです。また、歳を重ねても飽きのこないシンプルなデザインで、長く使い続けられます。
フジ(FUJI) RAIZ DISC
| こんな方におすすめ | ・軽快な走りを楽しめるクロスバイクで通学したい方。 ・雨天時の制動力を重視する方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・前カゴや泥除けなど通学装備を標準でそろえたい方。 |
「操る楽しさ」と「所有する楽しさ」を追求した、中学生・高校生におすすめのクロスバイク。フレーム設計やパーツのサイズ感にこだわり、軽快かつダイナミックな乗り心地を実現しています。
駆動系統を高品質なシマノのパーツで統一しているのもポイント。ブレーキには、コントロール性と制動力に優れたディスクブレーキを使用しています。雨の日でもブレーキが効きやすいのがメリットです。
スタイリッシュでおしゃれなデザインも魅力。かっこいい自転車で通学したい方にもおすすめです。カラーはオフホワイト・ネオンイエロー・ブロンズ・マットブラック・マットシルバーの5種類が展開されています。
中学生・高校生におすすめの自転車|女子学生向け
ブリヂストン(BRIDGESTONE) カジュナ e CE6B45
| こんな方におすすめ | ・トレンド感のあるカラーで通学用自転車を選びたい方。 ・ベルト駆動で注油などの手入れを減らしたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・非電動自転車を選びたい方。 |
トレンドカラーを採用した電動アシスト自転車。サドル・タイヤ・前カゴのデザインにもこだわり、おしゃれに仕上げています。見た目を重視する中学生・高校生におすすめです。
前輪はモーターの力、後輪は人の漕ぐ力で駆動。自動車の4輪駆動のように力強い推進力を発揮するので、荷物が多くても楽に走行できます。また、走行中の特定の操作で自動充電するのもメリット。1回の充電で長く走れます。
通常のチェーンよりもお手入れの手間がかからない、カーボンベルトドライブを搭載しているのもポイント。注油いらずで使用でき、サビにくく外れにくいのが魅力です。
ブリヂストン(BRIDGESTONE) エブリッジ L E63LT1
| こんな方におすすめ | ・通学中のパンクリスクを抑えたい方。 ・ライトの点け忘れを防ぎたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・電動アシストで坂道の負担を減らしたい方。 |
毎日の通学路で気になるパンクリスクとライトの点け忘れをカバーしたい方におすすめの、26インチシティサイクルです。アルミ タフフレームで取り回しやすく、144cmから乗れる設計が女子学生にぴったり。内装3段変速を備え、走行状況に応じて変速できます。
パンクに強いタフロードチューブガードタイヤを採用し、毎日の通学路も安心。後輪にフィン付きローラーブレーキを搭載しています。幅38×奥行32×高さ25cmのステンレスワイヤー丸型バスケットが荷物をしっかり受け止めます。
通学や買い物など、日常の移動に便利な装備が充実した一台です。
ブリヂストン(BRIDGESTONE) ロングティーン スタンダード W型 L63WT5
| こんな方におすすめ | ・足を大きく上げずに乗り降りしたい方。 ・自動点灯ライトで点け忘れを減らしたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・スポーティーなデザインが好きな方。 |
耐久性の高いタフフレームを採用した、中学生・高校生におすすめの自転車。足を大きく上げなくても乗り降りできるフレーム設計で、小柄な方にもぴったりです。
セミアップハンドルを採用しているのもポイント。背筋を伸ばした自然な姿勢を保ちやすく、長時間でも快適に走行できます。
暗さを検知すると自動で点灯する「ワイドコンパクト点灯虫」にも注目。夜間走行時のライトの点け忘れを防げます。点灯時にペダルが重くなりにくいのもメリットです。
ブリヂストン(BRIDGESTONE) ステップクルーズ e ST6B45
| こんな方におすすめ | ・またぎやすいフレームで乗り降りしたい方。 ・駐輪時の転倒対策や操作のしやすさを重視する方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・車体を持ち上げて運ぶ場面が多い方。 |
長距離走行に強い電動アシスト自転車。エコモードでは1充電あたり約200kmの走行が可能で、毎日の通学でも充電の手間を大幅に減らせます。4走行モードを搭載し、その日の体調や道の状況に合わせてアシスト力を選べるのがポイントです。
タフイージーステップフレームで乗り降りしやすいほか、オートロックラクラクスタンドで駐輪もスムーズです。内装3段変速も備え、坂道の多い通学路でも快適に走れます。
サドル地上高さは76.5~90.5cmの範囲で調整でき、身長144cm以上の方が乗車できます。成長期の中学生・高校生にも対応しやすいサイズ感です。
サイマ(cyma) セレスティーノ
| こんな方におすすめ | ・またぎやすいフレームでスカートでも乗り降りしたい方。 ・坂道に合わせて変速できるシティサイクルを探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・より小柄な方。 |
スカート着用時でも乗り降りしやすい、低床フレームを採用したシティサイクル。フレームがぐっと下がった設計で、服装を選ばずまたぎやすいのが魅力です。スタイリッシュな外観と、厚みがありサイドのボタンステッチが特徴的なテリー型サドルが、おしゃれな雰囲気を演出します。
外装6段変速で、平坦な道から坂道まで幅広く対応。LEDオートライトが暗くなると自動で点灯するほか、クラス18キャリア、リング錠も標準で付いています。適応身長は148cm以上で、中学生・高校生の体格にも合わせやすい設計です。
毎日の通学にも使いやすく、おしゃれなデザインを好む方に適しています。
サイマ(cyma) グランディーノ
| こんな方におすすめ | ・スカートの巻き込みを防ぐ装備を重視する方。 ・小物を落としにくいカゴで通学したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・軽い自転車を探している方。 |
サビに強いステンレス製のハンドルを採用した自転車。シマノのグリップシフトを搭載しており、ハンドルを握ったままギアを変えられるのが特徴です。ギアは6段変速で、坂道や向かい風、荷物量など、状況に合わせて使い分けられます。
おしゃれなデザインも魅力。籐風のカゴは下部の編み込みが細かく、小さいモノを入れても隙間から落下しにくいのがメリットです。サドルはデザイン性に優れたテリー型。やわらかく快適な座り心地を実現しているのも利点です。
スカートの巻き込みを防ぐドレスガードが後輪に付いているのもポイント。両足スタンドを搭載しているので、駐輪時の安定性も良好です。
ヤマハ(YAMAHA) PAS Ami 26型 PA26A
| こんな方におすすめ | ・坂道や長距離の通学で電動アシストを活用したい方。 ・かわいいカラーと通学向け装備を選びたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・軽い製品を最優先にしたい方。 |
かわいいデザインとおしゃれなカラーリングが魅力の電動アシスト自転車。見た目にこだわりたい方におすすめです。カラーは、マットソフトラベンダー・グロスミスティグリーン・マカロンラテなどがラインナップされています。
容量約25Lの大型バスケットを搭載しているのもポイント。大きなカバンもすっぽり入るので、荷物の多い中学生・高校生でも安心して使用できます。また、後方にリアキャリアが付いているのも魅力です。
時計機能付きのスマートクロックスイッチを搭載しているのも特徴。消費カロリーやバッテリー残量も確認できて便利です。
パナソニック(Panasonic) ティモ・A BE-FTA634
| こんな方におすすめ | ・坂道や長距離の通学でアシストを使い分けたい方。 ・駐輪時の転倒対策や大きめのカゴを重視する方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・初期費用を抑えたい方。 |
パワー・オートマチック・ロングの3つのモードを搭載した電動アシスト自転車。液晶スイッチで簡単にモードの切り替えができ、走行状況に合わせた使い分けが可能です。また、バッテリー残量・残り走行時間・残り走行距離をひと目で確認できます。
タイヤの変形量からモーターが空気入れのタイミングを推定し、通知する機能付き。駐輪時にハンドルを固定できる仕様で、転倒を防止します。「かろやかスタンド2」により、スムーズに駐輪できるのもメリットです。
21テクノロジー(21Technology) ママチャリ MC266
| こんな方におすすめ | ・通学路が平坦で短距離の方。 ・ライト・鍵・カゴなど、必要な装備をまとめてそろえたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・電動アシストで坂道の負担を減らしたい方。 |
前カゴと耐荷重25kgのリアキャリアを搭載した自転車。荷物の多い中学生・高校生におすすめです。カラーはジェットブラック・パールホワイト・ピュアシルバー・ロゼの4種類がラインナップされています。
ドレスガードが付いているのもポイント。制服のスカートを巻き込む心配がなく、安心して使用できます。価格が安いのもメリット。ライト・鍵・ベル・ギアなどが標準搭載されており、追加でそろえる必要がないのも魅力です。コスパを重視する方もチェックしてみてください。
プロブロス(PROVROS) シティサイクル P-266
| こんな方におすすめ | ・スカート着用時にまたぎやすい自転車を探している方。 ・折りたたんで車載・収納したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・大きめの車輪サイズを選びたい方。 |
スカートでも乗り降りしやすいV字型フレームを採用した人気の自転車。安定性に優れた26インチモデルで、適応身長は150cm以上です。中学生・高校生の通学用としてはもちろん、日常生活のさまざまなシーンで活躍します。
折りたたみ式なのもポイント。レバーを上げて回すだけで簡単に折りたためます。コンパクトにまとめられるので、限られたスペースにも収納可能。車に積んで遠出したい場合にも重宝します。
サドルには、接触面積が大きくハリのある硬質発泡ウレタンを採用。長時間でも快適に乗り続けられるのが魅力です。





































中学生・高校生は、身長が伸びたり好みが変わったりすることを考慮しつつ、長く使い続けられるサイズやデザインの自転車を選ぶのがポイント。本記事でご紹介した選び方やおすすめモデルも参考に、自分に合った自転車を探してみてください。