爽快な口当たりが特徴の「炭酸水」。これまではお酒を割るドリンクとして使われることがほとんどでしたが、スッキリとした口当たりでリフレッシュできることから、最近では水の代わりとして飲まれることも増えています。

そこで今回は、おすすめの炭酸水をご紹介。製品によって炭酸の強さや水の硬度が異なるなど、バリエーションが豊富なので、本記事を参考にお気に入りの1本を見つけてみてください。

炭酸水の種類

天然炭酸水

天然炭酸水とは、元々炭酸ガスを含んでいる炭酸水のことです。人工的に炭酸ガスを加えた炭酸水とは異なり、採水地によって炭酸の強さや水の硬度、ミネラルの含有量などが異なります。そのため、自然そのままの個性のある味わいを楽しみたい方におすすめです。

日本産の天然炭酸水は少なく、ヨーロッパで採水された硬水の製品が主流。デメリットとしては、全体的に高価な点が挙げられます。

天然水炭酸水

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天然水炭酸水とは、天然水に炭酸ガスを人工的に加えて製造された炭酸水のことです。ベースとなる水が天然水なので、採水地によって水の硬度やミネラルの含有量が異なるのが特徴。製品によってさまざまな味わいが楽しめます。

炭酸ガスを人工的に添加しているため炭酸の強さも幅が広く、好みや用途に応じて選べるのもメリット。また、天然炭酸水より比較的リーズナブルなので、美味しい水で作られている炭酸水を低コストで入手したい方におすすめです。

人工炭酸水

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人工炭酸水は、天然水ではない純水やろ過水などに炭酸ガスを加えて製造した炭酸水のこと。天然水ではないため、水自体の味に大きな差やクセがあまりないのが特徴です。

また、価格がリーズナブルなので気軽に入手できるのもポイント。炭酸水を料理に使用したり、炭酸水でお酒を割ったりと、日常的に使用する方には人工炭酸水がおすすめです。コストを抑えられるため、炭酸水を大量に使用する際はチェックしてみてください。

炭酸水の選び方

炭酸の強さをチェック

炭酸水は、種類によって微炭酸のように少し刺激を感じるタイプや、強炭酸のように強い刺激と爽快感が得られるタイプがあります。求める刺激の強さはそれぞれの好みによって違うため、自分に合った炭酸の強さをチェックして選びましょう。

また、ドリンクとして直接飲む場合や、ハイボールといったお酒を割るのに使用する場合など、シチュエーションに応じて選ぶのもポイント。清涼飲料水のようにドリンク代わりで飲むのであれば炭酸が弱めのモノ、ソーダ割りに使用するのであれば強めのモノをチェックしてみてください。

軟水か硬水かチェック

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水は、含まれているカルシウムとマグネシウムの量により、硬水と軟水に分類されます。1000mlの水に含まれているカルシウムとマグネシウムの量を示した数値が「硬度」です。一般的な基準では、硬度100mg/L未満が軟水、100~300mg/L未満が中硬水、300mg/L以上が硬水とされています。

軟水は優しい口当たりで飲みやすく、料理などでの使用におすすめ。硬水はしっかりとした味わいと飲みごたえが感じられるのが特徴で、ミネラル豊富な硬水は水分補給や美容目的に適しています。

炭酸水が飲みにくい人はフレーバー付きがおすすめ

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味や香りがしない炭酸水が飲みにくい方は、フレーバー付きのモノがおすすめです。フレーバーの種類はレモンなどの柑橘系をはじめ、グレープやピーチなどさまざま。ほんのりとした風味が楽しめるのが特徴です。また、ウイスキーや焼酎のハイボールで、味わいに微妙な変化をつけたい場合などにも適しています。

最近では自宅で炭酸水が作れる「ソーダストリーム」も人気

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ソーダストリームからラインナップされているスターターキットを使えば、自宅で手軽に炭酸水が作れます。必要なときに毎回買いに行く必要がなく便利。炭酸の強さが、好みに応じて自由に調節できるのもポイントです。また、洗顔やヘッドスパといった美容目的など、飲用以外にも気軽に活用できます。

炭酸水のおすすめ

ペリエ(Perrier) オリジナル

地殻変動によって、地下水層にガス層が混じり合って生まれた天然炭酸水。硬度は約417mg/Lの硬水で、しっかりとしたコクのある味わいを楽しめるのが特徴です。また、強めの炭酸が含まれており、はじけるような刺激と喉ごしが感じられます。

爽快感が長く続くため、紅茶や果実ジュース、お酒を割るのにも適しています。ハイボールにする場合には、ウイスキーやジンと割るのがおすすめです。カットしたレモンやライムを一緒に使用すると、さらに爽快感が引き立ちます。

サントリー(SUNTORY) ソーダ

強炭酸で爽快な喉ごしが特徴の人工炭酸水。軟水から中硬水で飲みやすく、ミネラル感のあるほのかな苦みを感じるのが特徴です。

ウイスキーなどのお酒を割ってハイボールにすれば、強炭酸の刺激による爽快感がより高まります。強い刺激で、パンチを効かせたハイボールを手軽に楽しみたい方におすすめの炭酸水です。

サントリー(SUNTORY) ザ・プレミアムソーダ FROM YAMAZAKI

名水の里として名高い「山崎」の水を使用して生まれた天然水炭酸水。天然含有のミネラルによりほのかな甘みや酸味が感じられ、自然の味わいと風味が存分に楽しめます。

ウイスキーハイボールに使用すれば、上質な味わいと風味がウイスキーの持つ香りやコクを引き立たせるのもポイント。そのまま飲んでも美味しいおすすめの炭酸水です。

サントリー(SUNTORY) 南アルプス スパークリング

サントリーからラインナップされているミネラルウォーター「南アルプスの天然水」に、強い炭酸を加えた天然水炭酸水。硬度は30mg/Lの軟水で柔らかい口当たりながら、刺激のある爽快な喉ごしとすっきりとした後味が特徴です。

また、リーズナブルな価格も魅力のひとつ。そのまま飲んでも美味しいのはもちろん、お酒を割るのにも適しています。晩酌などで、ウイスキーや焼酎などのお酒を割って飲むことが多い方などはチェックしてみてください。

キリン(KIRIN) ヌューダ スパークリング

スポーツ後の、水分とミネラル補給におすすめの人工炭酸水。無糖のためカロリーを気にする必要がなく、ダイエットのために運動をしてミネラルだけを摂取したい方にも適しています。強炭酸で、刺激や爽快感を存分に感じられるのも魅力です。

また、雑味が少なくクリアですっきりとした味わいもポイント。ドリンク代わりとして、スポーツ後や風呂上がりなど、幅広い用途に飲用できる炭酸水です。

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン

炭酸水の売り上げトップクラスの人気を集めるブランドの人工炭酸水。強炭酸でキレ味鋭く爽快な喉ごしで、すっきりとした後味が特徴です。

好みによって、ドリンクとしてそのまま飲んだり、ウイスキーや焼酎を割ってハイボールにしたりして飲むのに適しています。また、リーズナブルな価格も魅力。本格的な刺激が楽しめる強炭酸水を求めている方は、ぜひチェックしてみてください。

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン エクストラ

「難消化性デキストリン」の働きにより、脂肪の吸収を抑える効果が期待できる人工炭酸水。強い刺激やクリアで爽快感のある味わいはそのままに、ダイエットや健康的でバランスのとれた食生活をサポートします。

また、食後に血中中性脂肪が上昇するのを穏やかにする働きが期待できるのもポイント。ドリンク代わりにそのまま飲んでも、ジュースやお酒を割って飲むのにもおすすめです。

サンタンナ(Sant’Anna) イタリアアルプス 天然水 炭酸水

微炭酸で、強い刺激が苦手な方におすすめの天然水炭酸水。標高1950mの場所にある採水地で採水された天然水がボトリングされており、爽やかな喉ごしを楽しめます。硬度は8.1mg/L軟水で、優しい飲み口なのも特徴です。

直接飲んでも、お酒類やジュースを割って飲んでも美味しく、幅広い飲用に適しています。また、炭酸水独特の味や匂いなどのクセも少ないので、料理に使用するのもおすすめです。

ポッカサッポロ(Pokka Sapporo) ゲロルシュタイナー

長きにわたりドイツで愛され続けている、ミネラル豊富な天然炭酸水。硬度は1302mg/Lと高く、カルシウムやマグネシウムをはじめ、ナトリウムやカリウム、サルフェートといったミネラルを含んでいるのが特徴です。

また、強めの炭酸で爽快感があり、キメ細やかな発砲なので飲みやすいのもポイント。お酒の割り材にするのはもちろん、アルコールを控えている方には、レモンやフルーツを添えてビールやハイボールの代わりに楽しむのにもおすすめです。

ポッカサッポロ(Pokka Sapporo) おいしい炭酸水

柔らかい口当たりですっきりとした飲み心地が楽しめる人工炭酸水。炭酸は強めですが、発泡はキメが細かく、強い刺激が苦手な方でも飲みやすいのが魅力です。

クリアで爽快な喉ごしも十分に味わえるため、刺激が好きな方にも適しています。軟水の優しい飲み心地で、バランスのよい炭酸水を求めている方はぜひチェックしてみてください。

フレーバー付き炭酸水のおすすめ

サントリー(SUNTORY) 天然水 スパークル ジンジャー&カフェイン

天然水に高知県産ジンジャーのエキスやぶどう果汁、レモン果汁、さらにカフェインも加えた天然水炭酸水。ジンジャー特有の辛味や独特のスパイスが強炭酸の刺激をいっそう引き立たせています。

また、カフェインの含有量はブラックコーヒー1杯分に相当。コーヒーをじっくり淹れる暇のない朝や仕事中などで、手軽にカフェインを摂取したいときに便利です。

無糖なので、ジンジャーを使ったジュースなどの糖分が気になる方や、甘い飲み物が苦手な方が飲むのにも適しています。ウイスキーや焼酎、ジンなど、さまざまなお酒を割って楽しむのがおすすめです。

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン レモン

ウィルキンソンの強い刺激を、レモンフレーバーの香りがさらに際立たせる人工炭酸水。キレ味鋭い、すっきりとしてフレッシュな味わいが存分に楽しめます。

十分に冷しすことで、ガス持ちもよくなり、長い時間強炭酸の刺激が持続するのもポイント。そのまま飲むのはもちろん、焼酎やウイスキーのハイボールにして、強めの炭酸とレモンの風味を楽しむのにもおすすめです。

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン ピールライム

ライムの香りが強炭酸によって引き立つ、爽快感と果実間に溢れた人工炭酸水。ライムを絞った柑橘オイルを使用しており、凝縮された果実の旨味が堪能できます。キレがよく、後味がサッパリしているのもポイントです。

また、1日に必要とされる3分の1に相当するビタミンCも含まれているのもポイント。ライムの風味と刺激的な喉ごしを存分に楽しみたい方は、焼酎やウイスキーといったお酒の割り材にするのがおすすめです。

ポッカサッポロ(Pokka Sapporo) グリーンシャワー

爽やかなフレーバーが香る、カロリーゼロの人工炭酸水です。独自に品種開発したホップ、「フラノビューティー」の風味を再現しているのが特徴。弱めの炭酸で強い刺激が苦手な方でも飲みやすく、軟水のため優しい口当たりを楽しめます。

食事に合わせたり水分補給のために飲んだりと、幅広いシーンで活用できるのも魅力。ドライな味わいを好む方は、ぜひチェックしてみてください。

友桝飲料 炭酸生活総合研究所 ナチュラルビューティースパークリング ローズヒップ

華やかで優しい香りのローズヒップが添加された炭酸水です。佐賀県小城市で採水され、ろ過した天然水を使用。また、ローズヒップのフレーバーに加え、ヒアルロン酸やビタミンCも含まれています。

強めの炭酸で、刺激的な喉ごしを楽しめるのもポイント。そのまま飲んでも美味しく、果実ジュースを割って爽快感やフレーバーの香りを楽しむのにもおすすめの美容系炭酸水です。

コカ・コーラ(Coca-Cola) い・ろ・は・す スパークリング れもん

日本各地で採水された名水を使用した「い・ろ・は・す」のスパークリングに、レモンフレーバーを加えた天然水炭酸水です。瀬戸内産のレモンエキスを添加。ほのかに甘いフレッシュな風味で、すっきりとした後味が全体の味わいを引き立たせます。

強めの炭酸で、爽快な喉ごしを楽しめるのもポイント。携帯してドリンク代わりに飲むのはもちろん、ジュースやアルコールの割り材としてもおすすめです。

OTOGINO 炭酸水 KUOS ラムネフレーバー

強炭酸の刺激と、ラムネフレーバーの香りが楽しめる人工炭酸水。大分県日田市の水をろ過した純水を使用しています。強い刺激による爽快感と、ラムネ風味のすっきりとした後味が特徴です。

軟水で、口当たりも柔らかく雑味もないクリアな美味しさを楽しめるのもポイント。爽快な喉ごしやラムネの風味をジュース代わりに味わったり、焼酎やウイスキーの割り材にしたりして味わうのがおすすめです。

OTOGINO 炭酸水 KUOS ビアフレーバー

ビアフレーバーが加えられた人工炭酸水。ノンアルコールビールのような感覚で、爽快な喉ごしを楽しめるのが特徴。健康面のためや、車両の運転などでアルコールを控えなければならない方におすすめです。

クセが少なく、まろやかで柔らかい口当たりなのもポイント。料理と一緒に、または風呂上がりやスポーツ後の水分補給に飲むのにも適した炭酸水です。

サンガリア(SANGARIA) 伊賀の天然水炭酸水グレープフルーツ

爽やかなグレープフルーツフレーバーの香りを、強い刺激とともに楽しめる天然水炭酸水。三重県伊賀市の天然水を使用し、クセが少なくすっきりとした味わいが楽しめます。硬度10~30mg/Lの軟水で、口当たりが優しく飲みやすいのも特徴です。

グレープフルーツの香料だけでなく、エキスを加えているため、フレッシュでフルーティな自然の風味と味わいが堪能できるのも魅力。スポーツ後や風呂上がりの水分補給、アルコールなどの割り材と、幅広い用途に適した炭酸水です。

ヴォックス(VOX) 強炭酸水 コーラフレーバー

世界トップクラスの強炭酸水を、コーラテイストで味わえる人工炭酸水です。脂質・糖質・カロリーがゼロのため、健康志向の方におすすめ。また、炭酸純度99.99%を誇るクリアな炭酸水なので、キレのあるすっきりとした喉ごしも魅力です。

さらに、VOXのフレーバー入り炭酸水シリーズは、コーラ以外にもミントやライム、レモンなど豊富な種類をラインナップ。複数購入して、好みや気分に合わせて異なるフレーバーを楽しみたい方もチェックしてみてください。