爽快な口当たりが特徴の「炭酸水」。これまではお酒を割るドリンクとして使われることがほとんどでしたが、スッキリとした口当たりでリフレッシュできることから、最近では水の代わりとして飲まれることが増えています。

そこで今回は、炭酸水のおすすめをご紹介。製品によって炭酸の強さや水の硬度が異なるなど、バリエーションが豊富なので、本記事を参考にお気に入りの1本を見つけてみてください。

炭酸水の種類

天然炭酸水

天然炭酸水とは、天然水のなかでも元々炭酸ガスを含んでいる炭酸水のことです。人工的に炭酸ガスを加えた炭酸水とは異なり、採水地によって炭酸の強さや水の硬度、ミネラルの含有量などが異なります。そのため、自然そのままの個性のある味わいを楽しみたい方におすすめです。

日本産の天然炭酸水は少なく、ヨーロッパで採水された硬水の製品が主流。デメリットとしては、全体的に高価な点が挙げられます。

天然水炭酸水

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天然水炭酸水とは、天然水に炭酸ガスを人工的に加えて製造された炭酸水のことです。ベースとなる水が天然水なので、採水地によって水の硬度やミネラルの含有量が異なるのが特徴。製品によってさまざまな味わいが楽しめます。

炭酸ガスを人工的に添加しているため炭酸の強さも幅が広く、好みや用途に応じて選べるのもメリット。また、天然炭酸水より比較的リーズナブルなので、おいしい水で作られている炭酸水を低コストで入手したい方におすすめです。

人工炭酸水

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人工炭酸水は、天然水ではない純水やろ過水などに炭酸ガスを加えて製造した炭酸水のこと。天然水ではないため、水自体の味に大きな差やクセがあまりないのが特徴です。

また、価格がリーズナブルなので気軽に入手できるのもポイント。炭酸水を料理に使用したり、炭酸水でお酒を割ったりと、日常的に使用する方には人工炭酸水がおすすめです。コストを抑えられるため、炭酸水を大量に使用する際はチェックしてみてください。

炭酸水の選び方

炭酸の強さで選ぶ

炭酸水を選ぶ際は、まず炭酸の強さをチェックしましょう。あまり炭酸水に慣れていない方や、まろやかな口当たりを楽しみたい方は炭酸が弱いモノがおすすめ。一方、キリッとした爽快感を楽しみたい方は炭酸が強いモノを選んでみてください。

食事のときは味の邪魔をしない炭酸が弱いモノ、刺激を欲している際は炭酸が強いモノといったように、用途や気分にあわせて炭酸水を変えるのがおすすめです。

軟水か硬水かで選ぶ

軟水か硬水かで選ぶ

天然炭酸水と天然水炭酸水は天然水を使用しているため、ミネラルの含有量によって水の硬度が異なるのが特徴。一般的に1Lあたりのカルシウムとマグネシウムの含有量が100mg未満のモノが軟水、100mg以上300mg未満のモノが中硬水、300mg以上のモノが硬水と呼ばれています。

日本の天然水は多くが軟水で、ヨーロッパや北米は硬水が中心です。軟水は軽く飲みやすい口当たりで、硬水はしっかりとした口当たりを楽しめます。料理やお酒の割材に使う場合は、味が気になりにくい軟水がおすすめです。

フレーバーで選ぶ

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水と炭酸のみの味が苦手な方におすすめなのが、フレーバー付きの炭酸水。レモンやライムといったすっきりした味わいのタイプから、ベリー系の甘みのあるタイプまで、バラエティに富んだフレーバーが発売されています。

なかには、お酒を控えている方に嬉しい「ビアフレーバー」や、「ハイボールフレーバー」といったユニークなタイプも。さまざまなテイストを飲み比べて、自分の好みの味をみつけてみてください。

目的にあわせて選ぶ

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運動後や疲労時の水分補給には、ミネラル分が豊富な硬水の炭酸を要チェック。パエリアなどのエスニック料理、アクや臭みを取り除きたい料理にも適しています。

また、お茶やお酒を割るときなどには、まろやかでクセのない軟水の炭酸水がぴったり。ミネラル分が少ないので、味や香りをストレートに引き出せます。素材の味を活かす和食などにもおすすめです。

炭酸水のおすすめ|フレーバーなし

ペリエ(Perrier) オリジナル

ペリエ(Perrier) オリジナル

世界140ヵ国以上で愛飲されている、フランス生まれのペリエ。水源地は、南フランスのヴェルジェーズで、1億2千万年前の地殻変動により地下水と炭酸ガスが偶然出会って生まれた天然炭酸水です。

カルシウムなどのミネラル成分を豊富に含んだ硬水で、長い間はじける強めの炭酸と爽快感のある喉越しが特徴。すっきりしたい起床時やお風呂あがり、ランチタイムのお供に飲むのもおすすめです。

また、硬水ながらクセが少なめなのもポイント。紅茶やお酒、フルーツジュースとブレンドしたり、アイスと混ぜてデザートにしたりと、さまざまなアレンジも楽しめます。

ナベグラヴィ(NABEGHLAVI) 天然炭酸水

ナベグラヴィ(NABEGHLAVI) 天然炭酸水

世界有数の長寿国、東ヨーロッパ・ジョージア生まれのナベグラヴィ。ヨーロッパで最も標高の高いコーカサス山脈の地下水から生み出された、天然炭酸水です。

世界トップクラスのミネラル含有量を誇り、とくに、美容と健康によいと謳われている「重炭酸イオン」を豊富に含んでいるのが特徴。味わいを楽しみながら、美肌やエイジングケアなどの効果が期待できます。

なお、硬水ながら軟水のようななめらかな喉越しで、飲みやすいのもポイント。硬水の炭酸水が苦手な方にも、ぜひ試してほしい1本です。

ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokka sapporo) ゲロルシュタイナー

ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokka sapporo) ゲロルシュタイナー

ドイツで120年以上愛される続けている、ゲロルシュタイナーの天然炭酸水。1Lあたりのカルシウムとマグネシウムの含有量が1310mgと高硬度の製品でありながら、ミネラル成分と天然炭酸のバランスがよいため飲みやすいのが特徴です。

心地よい爽快感と味わいで、起床時やお風呂あがり、運動後のミネラル補給にぴったり。天然炭酸水特有のきめ細かい泡が口をさっぱりとさせるので、洋食や油料理と一緒に飲むのもおすすめです。

ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokka sapporo) おいしい炭酸水

ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokka sapporo) おいしい炭酸水

純水を100%使用した人口炭酸水。強めの炭酸による爽快感とクセのない味わいが特徴で、水分補給や気分転換にそのまま飲むほか、ジュースやお酒と割るなど、さまざまなアレンジを楽しめる製品です。

また、リーズナブルなのもポイント。すっきりとした飲み口の炭酸水を好む方や、手ごろな価格の炭酸水を探している方にもおすすめです。

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン タンサン

100年以上の伝統を持つ、ウィルキンソン。純水に炭酸を注入して製造されている人口炭酸水で、2011年に500mlのペットボトルで販売したのを機に大ヒット。無糖炭酸ブームの火付け役となり、今なお高い人気を獲得している製品です。

パワフルな強炭酸とキレのあるクリアな味わいが特徴。炭酸の持ちをよくするためには、しっかりと冷やして飲むのがポイントです。ストレートでも、割り材としても楽しめます。

キリン(KIRIN) キリンヌューダ スパークリング

キリン(KIRIN) キリンヌューダ スパークリング

人口炭酸水ながらマグネシウムを配合している炭酸水。運動中に失われた水分とミネラルを、強炭酸の爽快感とともに体へ手軽にチャージできる製品です。

クリアな味わいで、すっきりとした飲み心地なのも魅力。さまざまなスポーツや運動で汗をかいた後はもちろん、日常のリフレッシュタイムに飲むのもおすすめです。

サントリー(SUNTORY) ザ・プレミアムソーダ FROM YAMAZAKI

サントリー(SUNTORY) ザ・プレミアムソーダ FROM YAMAZAKI

名水の里として知られる、山崎の水を100%使った天然水炭酸水。日本ウイスキー発祥の地、山崎蒸留所でも本製品と同じ水でウイスキー原酒を仕込んでいるため、ウイスキーの香りと旨味を引き出すハイボールにぴったりの炭酸水として人気を集めています。

なお、山崎の水は軟水のなかでも比較的硬度が高めで、ほんのりと甘くやわらかな味わいが特徴です。240mlの飲みきりサイズなのもうれしいポイント。きめ細かい泡で舌触りのよい、上質な炭酸水を探している方におすすめです。

奥会津金山 天然炭酸の水

奥会津金山 天然炭酸の水

1日に限られた量しか採水できない、純国産の天然炭酸水。緑豊かな福島県奥会津の地中に明治初期から湧き出ている名水で、自然の風味をそのままボトリングした貴重な製品です。

ミネラル成分が程よく含まれた軟水のため、軽くまろやかな口当たりが特徴。また、シャンパンのようなきめ細かい泡の微炭酸なので、口に含むと心地よい刺激とともになめらかな舌触りを楽しめます。

住宅企画 天然炭酸水 YOIYANA

住宅企画 天然炭酸水 YOIYANA

天然の恵みがたっぷりとつまった、希少な純国産の天然炭酸水。大分県阿蘇野のくじゅう連山黒岳から湧き出る高濃度の炭酸水を、湧水場の隣にある製造工場で天然成分を損なわないようにボトリングされています。

軟水と硬水の中間に位置する中硬水で飲みやすく、天然炭酸特有のやさしい泡立ちと爽やかな味わいが特徴です。日々の水分補給にそのまま飲むのはもちろん、料理に使うのもおすすめ。強い炭酸が苦手な方や、美肌や健康を気遣う方にも適した製品です。

サンペレグリノ(S.PELLEGRINO) サンペレグリノ PETボトル

サンペレグリノ(S.PELLEGRINO) サンペレグリノ PETボトル

赤い星のシンボルマークが特徴の、サンペレグリノ。イタリアンアルプスのふもと、ブレンバーナ渓谷で採水される良質なミネラルウォーターを使用した天然水炭酸水です。

カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分を豊富に含んでいるのが特徴。かすかな塩味と酸味がバランスよく調和したマイルドな味わいで、きめ細かい泡が爽快感をもたらします。

すっきりとした後味なので、料理の味を引き立てるのもポイント。食事とともに楽しみたい炭酸水を探している方におすすめです。

サンガリア(SANGARIA) 伊賀の天然水強炭酸水

サンガリア(SANGARIA) 伊賀の天然水強炭酸水

三重県、伊賀盆地の名水から生まれた天然水炭酸水。軟水でクセのないすっきりとした味わいと、強炭酸による爽快な刺激が特徴の製品です。

水代わりにそのまま飲んだり、お酒の割り材として使ったりするのもおすすめ。パワフルな刺激の炭酸水を好む方はぜひチェックしてみてください。

伊藤園 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水

伊藤園(ITO EN) 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水

福岡県朝倉市の名水を使用した天然水炭酸水。天然水を活性炭フィルターとマイクロフィルターの2種類のフィルターでろ過しており、天然水のおいしさにこだわっています。

また、強すぎず弱すぎない、心地よい刺激の炭酸が特徴。マイルドな口当たりの軟水なので飲みやすく、毎日の水分補給やリフレッシュしたいときなどにもおすすめの炭酸水です。

炭酸水のおすすめ|フレーバーあり

ペリエ(Perrier) ピンクグレープフルーツ

ペリエ(Perrier) ピンクグレープフルーツ

南フランス生まれの天然炭酸水ペリエに、ピンクグレープフルーツの風味が加えられたフレーバー炭酸水。ピンクグレープフルーツのほのかな香りと味わいが楽しめる、さわやかな製品です。

炭酸が強めなので、フルーツジュースやお酒とも好相性。カロリーゼロでヘルシーなうえ、カルシウムも含まれているため、健康志向の方にもおすすめの1本です。

サントリー(SUNTORY) 天然水スパークリング オレンジ

サントリー(SUNTORY) 天然水スパークリング オレンジ

雄大な大自然にはぐくまれた天然水に、有機オレンジ果汁を加えたフレーバー炭酸水。しぼりたてオレンジのようなフレッシュな味わいと、強炭酸のキリっと爽快な刺激が魅力の製品です。

隠し味に有機グレープフルーツ果汁をブレンドしているのもポイント。ドライですっきりとした後味なので、仕事の合間やお風呂あがりなど、気持ちをリフレッシュしたいときにおすすめです。

サントリー(SUNTORY) サントリー 天然水クラフトスパークリング 無糖ジンジャー

サントリー(SUNTORY) サントリー 天然水クラフトスパークリング 無糖ジンジャー

清らかな天然水でつくった炭酸水に、ジンジャーシロップを加えたフレーバー炭酸水。高知県産のジンジャーをじっくり煮込んだシロップを使い、マイルドな辛みとコクを引き出しているのが特徴です。

さらに、有機ぶどう果汁と有機レモン果汁がブレンドされているため、無糖ながら飲みごたえのある味わいに仕上がっているのもポイント。ジンジャーの香りと辛みがクセになる1本です。

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン タンサン ピールライム

アサヒ(Asahi) ウィルキンソン タンサン ピールライム

さまざまなフレーバー炭酸水でも人気を集めている、ウィルキンソン。なかでも、ピールライムはまるごとしぼった柑橘オイルを使用しているため、果実感あふれるフレッシュな風味を楽しめるのが特徴です。

さらに、1食分に必要なビタミンCが配合されているのもポイント。朝の目覚めの1杯や、仕事の合間のリフレッシュタイムにおすすめです。

ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokka sapporo) グリーンシャワー

ポッカサッポロフード&ビバレッジ(pokka sapporo) グリーンシャワー

さわやかなホップの香りが特徴のフレーバー炭酸水。サッポロビールが10年以上の歳月をかけて品種改良したホップ、「フラノビューティー」の風味を再現した香料を使っているのがポイント。果実のような華やかな香りを楽しめる製品です。

朝の目覚めの1杯やリフレッシュタイムにぴったり。また、シュワシュワとした炭酸で飲みやすく、ドライな味わいなので、食事の際に一緒に飲むのもおすすめです。

コカ・コーラ(Coca-Cola) カナダドライ ザ・タンサン・レモン

コカ・コーラ(Coca-Cola) カナダドライ ザ・タンサン・レモン

強炭酸の爽快な刺激と、キレのある飲み心地が特徴のフレーバー炭酸水。レモン果汁とレモンエキスがブレンドされているため、レモンの香りと風味をしっかりと感じられるのが特徴です。

また、独自の厳しい基準で管理した水とろ過を重ねて磨き上げた炭酸ガスを使用しているのもポイント。ガツンと強い刺激のあるフレーバー炭酸水を好む方におすすめの1本です。

伊藤園 輪切りゆずの炭酸水

伊藤園(ITO EN) 輪切りゆずの炭酸水

国産ゆずの自然な香りが楽しめる、フレーバー炭酸水。生の輪切りゆず果汁とゆずピューレを使用した、素材そのままのおいしさを活かしているのが特徴です。

また、香料や保存料、人工甘味料などの添加物を一切使っていないのもポイント。やさしい微炭酸とすっきりとした味わいなので、お風呂あがりや睡眠前に飲むのもおすすめです。

クリスタルガイザー(Crystal Geyser) スパークリング ベリー

クリスタルガイザー(Crystal Geyser) スパークリング ベリー

天然水をベースに、炭酸ガスとベリーのフレーバーを加えた天然水炭酸水。キャップを開けると、甘酸っぱいベリーの香りがほんのりと広がる、さわやかで飲みやすい製品です。

ノンシュガーかつノンカロリーなので、健康志向の方やダイエット中の方にもおすすめ。ストレートで飲むほか、赤ワインやカクテルを割るなど、さまざまなアレンジを楽しめます。

OTOGINO 炭酸水KUOS ビアフレーバー

OTOGINO 炭酸水KUOS ビアフレーバー

ビール好きのためにつくられた、ビールフレーバーの炭酸水です。水の郷百選にも選ばれた大分県日田市の天然水を使用しているのが特徴。磨きた上げた純水を使用しているため、クセのないまろやかな口当たりを楽しめます。

糖質ゼロかつカロリーゼロなので、健康を気にしてビールを控えている方やダイエット中の方にもおすすめ。いつでもどこでも気軽にビール風味を味わえます。

OTOGINO 炭酸水KUOS ハイボールフレーバー

OTOGINO 炭酸水KUOS ハイボールフレーバー

ハイボールフレーバーの炭酸水です。ほのかなウイスキーの香りとガツンと広がる爽快な飲み口が魅力。ウイスキー好きの方にはもちろん、ピリピリとした刺激の強い炭酸水を好む方からも人気を集めています。

よく冷やしてストレートで飲んだり、ウイスキーをほんの少し加えて飲んだりするのもおすすめ。カロリーと糖質がゼロなのもポイントです。

ヴォックス(VOX) コーラフレーバー

ヴォックス(VOX) コーラフレーバー

無色透明なコーラフレーバーの炭酸水です。一般的なコーラのように砂糖や着色料が一切使用されていないので、健康志向の方におすすめの製品。炭酸純度99.99%を誇る純度の高いクリアな炭酸水のため、キレのあるすっきりとした喉越しも魅力です。

また、独自技術の「マイクロバブル圧縮充填」 によって、強炭酸ながらきめ細かい舌触りを実現しているのもポイント。常温だと大きめの泡、しっかり冷やすと細かい泡と、炭酸のコンディションによって異なる刺激を楽しめます。

美陽堂(BIYOUDO) スパークリングウォーター ヨーグルトフレーバー

美陽堂(BIYOUDO) スパークリングウォーター ヨーグルトフレーバー

完全国産の飲料水ブランド、美陽堂のフレーバー炭酸水。日本アルプスの天然水を使用した天然水炭酸水で、水にしっかりと炭酸ガスを溶け込ませているのがポイント。強炭酸ながら、まろやかできめ細かい泡を楽しめる1本です。

なお、本製品は、ヨーグルト特有の酸味と甘みがほのかに感じられる上品な味わいと芳醇な香りが魅力のヨーグルトフレーバー。カロリーゼロ、糖類ゼロなので、健康を気遣う方におすすめの製品です。