毎日のトレーニングや、運動の管理をするのに便利なツールである「スポーツウォッチ」。距離やタイムの計測など便利な機能を多数搭載しているのが特徴です。さらに、各アクティビティごとに適したデータを表示するモードを搭載したモデルもあり、幅広く活用できて便利です。

今回は、スポーツウォッチのおすすめ製品についてご紹介。あわせて選び方についても解説するので、購入時の参考にしてみてください。

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スポーツウォッチとは?

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スポーツウォッチは、スポーツやトレーニングなど、アクティブなシーンで役立つ機能を搭載した腕時計です。ストップウォッチや歩数計測など、簡単な測定をする機能に加えて、心拍数測定・GPSによるルート案内といった高度な機能を搭載。トレーニングを効率的に行える、利便性が特徴です。

また、健康管理に役立つモデルや日常生活で便利なモデルも展開。幅広い選択肢があるので、用途に合わせて選ぶようにしましょう。

スポーツウォッチの選び方

種目に合わせた機能を搭載したモデルを選ぶ

「心拍数・血圧測定機能」はどんな種目でも役立つ

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心拍数や血圧は、自分の身体にかかっている負荷が数字でわかるため、運動をするうえで大事な指標です。たとえば、ランニング時に心拍数を参考にすることで、自分の走りやすいペースを探し出せます。

また、エクササイズ目的の使用でも、効果的な心拍数に合わせて有酸素運動が行えるので便利です。ほかにも、競技や日常生活でのコンディションを計る指標としても使えるため、さまざまな用途で役立つ機能です。

屋外でのランニングには「GPS機能」付きがおすすめ

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GPS機能付きスポーツウォッチは、位置情報を利用した距離の計測機能が搭載されているのが特徴。屋外でランニングする際に、現在の走行距離がわかるため、トレーニングのペース管理に役立ちます。さらに、初めて来た場所でもスタートからゴールまで、何kmあるか計測できるのもメリットです。

製品によっては、1kmあたりのペースやラップタイムも確認できるので、レースでも活用可能。ランニングに関するさまざまな情報を確認でき、初心者から上級者まで幅広い層の方に心強い機能です。

プールなどでのウォータートレーニングには「防水性能」が高いモデルを

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プールやマリンスポーツなど、水中で行うアクティビティにスポーツウォッチを使う場合は、防水機能の高さもチェック。防水機能の単位には、「ATM」で表す気圧防水があり、数字が1上がるごとに対応水深が10m増えていきます。

ただし、気圧防水はあくまで静止状態での防水性を指すことに注意。そのため、水泳やウォータートレーニングをする場合は、5ATM以上に対応したモデルがおすすめです。

また、シュノーケリングや高速で移動するウォータースポーツの場合は、10ATM以上を目安にしてみてください。なお、防水機能を表す単位にIP等級もありますが、水中での使用を推奨するモノではないため注意が必要です。

画面の見やすさ・視認性をチェック

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ランニングやサイクリングなど、動きながら画面を見る機会が多いスポーツをする場合は、どうしても画面がブレてしまいます。そのため、見やすさや視認性もチェックしておきたいポイントです。

選ぶ際は、ディスプレイが大きかったりシンプルな表示画面だったりすると、見たい情報をスムーズに確認できるので便利。また、高輝度の液晶ディスプレイや、透明度の高いケースも視認性が良好です。

操作性で選ぶ

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操作性の高いスポーツウォッチなら、運動中でもすぐに目的の画面へ移動しやすいため便利です。また、タッチスクリーンタイプなら、画面に触れるだけで操作できるので素早く行動できます。

ほかにも、ボタンが大きいモデルやシンプルな機能のモデルなど、スムーズに操作しやすいスポーツウォッチがあります。購入する際はチェックしてみてください。

連続時間をチェック

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どんなに高性能なモデルでも、使用中に電池切れを起こす心配があると不便です。スポーツウォッチを選ぶ際は、どれくらい連続使用できるかチェックしてみてください。

また、外で使用する機会が多い方は、ソーラー充電式のモデルもおすすめです。太陽光で充電することにより、半永久的に動き続けるため、電池切れをあまり気にせずに使用できます。

スマホとの連携機能をチェック

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スマホとの連携が可能なスポーツウォッチなら、さまざまな拡張機能を使えるので運動の幅が広がって便利です。特に、独自のアプリを開発しているメーカーが多く、データ管理や分析などの機能を利用してパフォーマンスの向上に役立てられます。

また、スマホのGPS機能を利用してトラッキングやルート案内ができたり、着信やメッセージを受け取れたりと、幅広い活用が可能です。

スポーツウォッチのおすすめブランド

ガーミン(GARMIN)

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ガーミンは、1989年にアメリカで創業したGPS機器メーカー。航空・自動車産業で培った高い技術力を活かし、スポーツウォッチでも機能性に優れた製品展開をしています。透明なガラスがソーラー発電をする技術や、過酷な環境にも耐えられる堅牢性など、実用性の高さが魅力です。

また、ゴルフやランニングなど、用途に合わせたシリーズをラインナップしているのも特徴。目的に合った製品を選びたい方におすすめのメーカーです。

カシオ(CASIO)

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カシオは、日本の大手電機メーカー。高級なモノからカジュアルなものまで、さまざまな時計を展開しており、幅広い層の方から支持を得ています。

スポーツウォッチでは、G-SHOCKが定番モデルとして人気。全てのモデルに耐衝撃性や20気圧防水などを搭載しており、頑丈な作りが魅力です。また、デザイン性にも優れており、おしゃれと実用性を両立したい方におすすめです。

スント(SUUNTO)

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スントは、1936年にフィンランドで創設した精密機器メーカー。心拍計やGPS機能搭載のモデルを多くラインナップしているのが特徴です。

小型で装着しやすいタイプから無骨で重厚感のあるタイプまで、さまざまなスポーツウォッチを展開。機能もコンセプトに合わせて必要なモノを揃えており、使用感と機能性に優れた扱いやすさが魅力です。

スポーツウォッチのおすすめ|人気

ガーミン(GARMIN) Descent G1 Dual Power 010-02604

ガーミン(GARMIN) Descent G1 Dual Power 010-02604

さまざまなダイビングシーンに対応する機能を搭載した、高機能なスポーツウォッチ。10ATMの高い防水性能を有しており、ウォーターアクティビティだけでなく、スキーや雪山登山などの幅広いシチュエーションで活躍します。さらに、耐衝撃が高く、傷付きにくいのも嬉しいポイントです。

本製品には、水中でもナビゲートできる電子コンパスを搭載。GPS機能により、エントリーとエキジットの地点登録ができ、快適なダイビングシーンをサポートします。また、ダイブモードでは最大25時間バッテリーが持つのも魅力です。

ランニングやゴルフなどで役立つスポーツアプリや光学式心拍計など、そのほかのスポーツにも対応。ダイビングを中心とした活動的な方におすすめのスポーツウォッチです。

ガーミン(GARMIN) vivosmart 5 010-02645

ガーミン(GARMIN) vivosmart 5 010-02645

スマートなデザインで使いやすい、おしゃれなスポーツウォッチ。スポーツだけでなく、日常生活でも役立つ便利なモデルです。また、画面はシンプルでテキストが大きいため見やすく、操作性にも優れています。

本製品には、ランニングや筋トレなど、種目ごとにサポートするスポーツアプリを内蔵。光学式心拍計や血中酸素トラッキングを搭載しており、効率的なトレーニングを行えるのが魅力です。

さらに、スマホのGPSと連携することで、ランニングやサイクリング時のトラッキングができます。加えて、スマホからのメッセージや通知も確認できて便利です。

50m防水仕様で、シャワーや水泳などに使えるため、ジムでの使用にもおすすめ。日常からスポーツまで、さまざまなシーンで使いやすいスポーツウォッチです。

ガーミン(GARMIN) fēnix 7X Sapphire Dual Power 010-02541

ガーミン(GARMIN) fēnix 7X Sapphire Dual Power 010-02541

スポーツやアウトドアなど、さまざまなアクティビティに対応した、高機能タイプのスポーツウォッチです。本製品は、メーカー独自開発の「パワーサファイアガラス」搭載モデル。充電機能に加えて耐傷性を兼ね備え、激しいスポーツや登山など、傷が付きやすいシーンでも安心して使用できるのが魅力です。

さらに、防水性が10ATMと高いのもポイント。ジムでの水泳だけでなく、シュノーケリングやマリンスポーツにも使えます。また、搭載しているスポーツアプリは種目ごとに細かい測定や記録が可能。快適なアクティビティをサポートします。

バッテリーはGPSモードで約89時間、ソーラー充電の場合はさらに約33時間長持ちし、長時間の稼働が可能。頑丈で高機能なスポーツウォッチを探している方におすすめのモデルです。

カシオ(CASIO) G-SQUAD GBD-100-2JF

カシオ(CASIO) G-SQUAD GBD-100-2JF

重厚感のあるシルエットとおしゃれなデザインが特徴のスポーツウォッチです。加速度センサーとスマホ連携機能により、精度の高い距離計測を実現。ランニングやウォーキングなど、さまざまなデータを測るのに活躍します。

また、専用アプリ「G-SHOCK MOVE」を使うと各種データも確認できるので、日々の生活やトレーニング管理に便利です。画面には、高精細・高コントラストのMIP液晶を採用。表示項目が見やすく、トレーニング中でもスムーズに確認できます。

加えて、高輝度ライトを搭載しており、夜間でも見やすいのは嬉しいポイントです。耐衝撃性や20気圧防水など、耐久性も良好。ランニングやウォーキングがメインの方におすすめのスポーツウォッチです。

カシオ(CASIO) G-SQUAD GBD-200-9JF

カシオ(CASIO) G-SQUAD GBD-200-9JF

小型のデザインで、腕が細い方にも使いやすいスポーツウォッチです。バンドは、フィット感に優れているソフトウレタン素材を使用。調節穴も多く設けており、自分に適した締め付けの設定ができます。

距離計測機能に加えて、スマホとの連携機能も有しており、ランニングやウォーキングの際に便利。また、トレーニングや日常生活の記録ができるため、パフォーマンスの向上に役立つのも魅力です。さらに、目標に合わせたトレーニングメニューの作成もできるので、初心者でもしっかりと取り組めます。

バッテリーは電池式で、日常的に使用して約2年と長持ちするのも嬉しいポイントです。多機能なスポーツウォッチを探している方におすすめのモデルです。

カシオ(CASIO) G-SQUAD DW-H5600-1JR

カシオ(CASIO) G-SQUAD DW-H5600-1JR

日常でも使いやすい機能とデザインが特徴のスポーツウォッチ。シンプルな表示と視認性に優れているMIP液晶画面により、一目でわかりやすいのが魅力です。

光学式の心拍計や加速度センサーによる歩数計測など、ランニングをはじめとしたワークアウトに便利な機能を搭載。自分に合ったペース管理をしやすいのが特徴です。

20気圧防水や耐衝撃性の高さで、さまざまなアウトドアシーンでも活躍。さらに、バッテリーはソーラー充電とUSB充電に対応しており、実用性の高さもポイントです。

スマホと連携してアプリを使うことで、トレーニングの分析や時計の設定など、便利な機能を利用できる点にも注目。シンプルながら利便性に優れたスポーツウォッチです。

スント(SUUNTO) SUUNTO5 PEAK SS050888000

スント(SUUNTO) SUUNTO5 PEAK SS050888000

コンパクトなデザインと、本体重量39gの軽量性が魅力のスポーツウォッチ。サイクリングやランニングなど、80種類以上のスポーツモードが搭載されており、効率的なトレーニングを行えます。

バッテリーは、フル充電状態で最大10日間の駆動時間を誇る大容量仕様。長時間のトレーニングでも、安心して使えます。防水面も30mの耐水設計により、潜水をしないプールでの水泳にも対応できるのがメリットです。

さらに、GPS機能搭載モデルでルートの表示やナビゲーションができるため、サイクリングやランニング時に役立ちます。

また、音楽のコントロール機能や睡眠の記録など、日常生活に役立つ機能も搭載。アクティブなライフスタイルをトータルでサポートする、スポーツウォッチを探している方に、おすすめのモデルです。

スント(SUUNTO) SUUNTO9 BARO SS050019000

スント(SUUNTO) SUUNTO9 BARO SS050019000

GPSを使用した状態で、最大約7日間使用可能なスポーツウォッチ。バッテリー残量が少なくなると、自動的に別モードへの変更を提案する機能があり、管理しやすいのが魅力です。

本製品は、スマホと連携してSuuntoAppの使用が可能。ランニングやサイクリングの分析ができるだけでなく、コミュニティへ参加してデータの共有も行えます。

さらに、各スポーツのパフォーマンス向上をサポートする機能や、トレーニングに役立つ機能を搭載。マルチにスポーツをこなす方におすすめです。

厳しい条件下で行うテストをクリアした、耐久性の高さにも注目。100mの耐水性や防塵・耐熱性の高さなど、さまざまなシチュエーションにたえられるタフさを有しています。耐久性と持続性に優れているモデルを探している方はチェックしてみてください。

スント(SUUNTO) SUUNTO VERTICALTitanium SolarCanyon SS050861000

スント(SUUNTO) SUUNTO VERTICALTitanium SolarCanyon SS050861000

大容量バッテリーで、長時間の連続使用が可能なスポーツウォッチです。精度の高いGPSモードで約85時間、時計としてのみなら約1年使える持ちのよさが魅力。ソーラーバッテリー搭載のため電池交換の必要がなく、手間がかからないのもポイントです。

本製品には、ランニングや水泳など95種類以上のスポーツモードがあるので、自分に合った種目を見つけられます。さらに、アプリを利用することで、分析や共有を行えるのも魅力です。

天気予報や気圧計など、アウトドアシーンに役立つ機能も多数搭載。バッテリーが長持ちする高機能なスポーツウォッチを探している方におすすめのモデルです。

ポラール(POLAR) Polar Pacer Pro

ポラール(POLAR) Polar Pacer Pro

バンドを含めた総重量が41gと軽量性に優れたスポーツウォッチ。厚み11.5mmと薄く、走る際の邪魔になりにくいため、普段のランニングから本格的なレースまで、幅広い層におすすめのモデルです。

本製品は、精度の高いセンサーテクノロジーによる心拍計を採用。より正確に測定して、自身の状態をチェックします。

ワークアウト後の負荷レベルを数値化して、自分に合ったトレーニング量をこなせているかを分析する機能を搭載。パフォーマンス向上に役立てられます。また、高精度のGPSによるルートガイドや距離の計測が可能。ランニングをする際に便利です。

高精度GPSと心拍数計測を使用した状態で、約35時間使えるバッテリー容量も魅力。快適なランニングを楽しみたい方におすすめのスポーツウォッチです。

ファーウェイ(HUAWEI) WATCH GT Runner

ファーウェイ(HUAWEI) WATCH GT Runner

ランニングの快適性を向上する機能が、多数搭載されたスポーツウォッチ。GPSをはじめとした、5種の衛星を使う測位システムに対応し、正確な位置情報を読み込めます。

本製品には、身体情報や走行データなどを考慮してスケジュールの分析や調節を行う「AIランニングコーチ」機能を搭載。走行中は、身体の状態やトレーニング目標などを音声で知らせてくれるので、集中してランニングに取り組めます。また、約38.5gと軽量性に優れているのも魅力です。

バッテリーはUSB充電式を採用しているので、高精度のGPSモードでも約20時間使用可能。防水性能は5ATM規格に準拠しているため、ジムや海での水泳にも安心して行えます。目標管理ができるスポーツウォッチを探している方におすすめのモデルです。

ファーウェイ(HUAWEI) スマートウォッチ Band 7

ファーウェイ(HUAWEI) スマートウォッチ Band 7

着用感に優れているコンパクトで薄型のスポーツウォッチ。小型ながら、機能使用時で約10日間持続するのに加えて、5分間の急速充電でも最大2日使用できる強力なバッテリーが魅力です。

画面には、縁を小さくして画面を広げたAMOLED高精細ディスプレイを搭載。大きい文字で見やすく、使いやすいのがメリットです。

種目ごとに適したモニタリングを行うスポーツモードも、ランニングやヨガなど、96種類と充実。防水性が5ATMあり、水泳に使えるのも嬉しいポイントです。

スマホと連携すると、着信やメッセージの確認に加えて、音楽再生も可能。スポーツから日常生活まで、さまざまなシーンにおすすめのスポーツウォッチです。

フィットビット(Fitbit) charge5 FB421BKBK-FRCJK

フィットビット(Fitbit) charge5 FB421BKBK-FRCJK

日常生活における利便性にも優れたスポーツウォッチ。睡眠・心拍数の管理だけでなく、スマホとの連携やFitbit Payでの支払いなど、便利な機能を多数搭載しています。

リアルタイムで運動のデータが得られるエクササイズモードは、20種類のなかから選択して目標に合わせたトレーニングが可能。心拍数の計測とあわせて効率的に運動できます。

さらに、GPS機能を搭載しているため、リアルタイムでペースや距離を表示。ランニングやサイクリングで役立ちます。

また、「Fitbit Premium」に登録すれば、さまざまな追加機能が利用できるのもポイント。運動だけでなく、日々の生活も管理したい方におすすめのスポーツウォッチです。

クロス(CROSS) COROS PACE 2

クロス(CROSS) COROS PACE 2

軽量性が魅力のスポーツウォッチ。ナイロンバンド使用時の総重量がわずか29gです。機能性にも優れており、マラソンやトライアスロンなど、スピードを求める方におすすめのモデルです。

ランニング能力の向上に役立つランニングレベルや、トレーニングの状況管理など、練習に役立つ機能を多数搭載。レース本番に向けた効率的なトレーニングをサポートします。

また、シンプルで操作性に優れているデジタルダイヤル表示により、スムーズな操作をしやすいのも嬉しいポイントです。

GPSや心拍測定などの機能をフルに使っても30時間持つ、連続時間の長さも魅力。本格的なレースに参加する、アスリートの方におすすめのスポーツウォッチです。

エイスース(ASUS) VivoWatch 5 HC-B05

エイスース(ASUS) VivoWatch 5 HC-B05

アナログの文字盤とおしゃれなデザインで、ビジネスシーンにもおすすめのモデルです。風防には、頑丈で傷が付きにくい「ゴリラガラス3DX」を採用。透明度が高いのに加えて、液晶カラーディスプレイにより、太陽の下でも見やすい視認性の高さが特徴です。

本製品は、GPSと高度計を搭載しており、スピードや走行距離などのデータ計測が可能。ランニングやサイクリングをする際の参考にすることで、効率的なトレーニングができます。5気圧防水なので、ジムのプールや海水浴で使えるのもメリットです。

さらに、スマホと連携して専用のアプリを使うと、ライフスタイルの管理やアドバイスも行います。日常でも使いやすい高機能なウェアラブルヘルストラッカーを探している方におすすめです。

スポーツウォッチのおすすめ|安い

カシオ(CASIO) CASIO Collection SPORTS WS-2000H-1AJH

カシオ(CASIO) CASIO Collection SPORTS WS-2000H-1AJH

安い価格設定ながら、10気圧防水の高い耐水性を有したスポーツウォッチ。水泳からシュノーケリングまで、さまざまなマリンスポーツに使えるのが魅力です。

ジョギングやランニングをする際は、自動的に歩数を計測する「ステップトラッカー」を搭載。また、歩数のレベルをグラフで表示したり過去のデータを確認できたりと、運動管理に役立つ機能も備えています。

さらに、ストップウォッチやタイマーなど、日常生活で役立つ機能も付いており、汎用性に優れています。電池寿命も約3年と長持ちで、交換の手間が少ないのも嬉しいポイント。防水性が高くコスパに優れているスポーツウォッチを探している方におすすめです。

アマズフィット(Amazfit) Bip3

アマズフィット(Amazfit) Bip3

1.69インチの大画面ディスプレイで、視認性に優れたスポーツウォッチ。薄型軽量で使いやすく、運動をするときにおすすめです。

ウォーキングやランニングだけでなく、ヨガや筋トレなど、60種類のワークアウトに対応したスポーツモードを搭載。心拍数のモニタリングもできるため、効率よく運動を行えるのが魅力です。

また、専用アプリ「Zepp」を使用すると健康や運動データの表示と解析ができるため、自分の状態を簡単に管理できます。

バッテリーは、さまざまな機能を使用していても最大約7日持続するため、充電の回数も少なくて済むのがメリット。高機能ながら安いスポーツウォッチを探している方に、おすすめのモデルです。

シャオミ(Xiaomi) Smart Band 8 BHR7165GL

シャオミ(Xiaomi) Smart Band 8 BHR7165GL

スポーツだけでなく、おしゃれも楽しみたい方におすすめのスポーツウォッチ。高級感のあるおしゃれなデザインに加えて、スムーズなタッチやスワイプができるなど操作性も高く、デザイン性と実用性を兼ね備えています。

150種類以上のスポーツモードを搭載しており、目的に合った種目を見つけやすいのも魅力です。専用のアプリを使うと、ウォーキングやランニングのデータをリアルタイムで確認可能。フォームやペースの調節に役立ちます。

また、心拍数や睡眠をモニタリングするシステムを搭載。幅広いシーンで活躍する汎用性の高さが特徴です。

さらに、バッテリーは常時オンにしても、最大6日間の使用が可能。急速充電を使うと約1時間でフル充電ができます。実用性が高く、価格も安いスポーツウォッチを探している方におすすめのモデルです。

ソーマ(SOMA) RunONE50 DWJ23-0002

ソーマ(SOMA) RunONE50 DWJ23-0002

シンプルなデザインと、優れた軽量性で使いやすいスポーツウォッチ。5気圧防水で雨のなかでも使用できるため、ランニングやウォーキングをする方におすすめです。

本製品の特徴である「カットオフタイマー」機能は、チェックポイントの制限時刻を設定すると、ポイントまでの残り時間を計算。走行ペースの管理がしやすいので、レースだけでなく普段のランニングシーンでも役立ちます。

また、豊富なカラーバリエーションで、コーデに合わせやすいのも魅力です。走る際に便利なスポーツウォッチを探している方はチェックしてみてください。

ソーラス(SOLUS) ソーラスレジャー800 01-800

ソーラス(SOLUS) ソーラスレジャー800 01-800

心拍計測や消費カロリーなどがわかる、エクササイズ機能を搭載したスポーツウォッチ。ウォーキングやジョギングなど、軽めの運動が中心の方におすすめのモデルです。

心拍数を設定することで、アラートと表示により数値をキープしやすくなる「ハートレートアラート」機能を搭載。自分に合った効率のよいエクササイズを行えるのが魅力です。また、5ATM相当の防水性があるため、雨が降っているときやジムでシャワーを浴びるときにも使えます。