紫外線から肌を守り、日焼けを防ぐために使用する「日焼け止め」。日焼けによるシミ・そばかすを予防する役割もあり、健やかな肌を保つために欠かせないアイテムです。
紫外線は1年中降り注いでいるため、冬の紫外線対策も大切。そこで今回は、冬向けとしておすすめの日焼け止めをご紹介します。プチプラやデパコス、韓国の人気ブランドのものなどから幅広くセレクトしているので、ぜひ参考にしてみてください。
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冬でも日焼け止めは毎日必要？
紫外線は1年中降り注ぎ、肌にダメージを与えます。そのため、季節を問わず、冬にも日焼け対策を行うことが重要です。
紫外線の量や強度はさまざまな要因で変化しており、冬の紫外線は、夏と比べると穏やかな傾向にあります。しかし、肌へのダメージを軽減し、健やかな肌を保つためには日焼け止めが必須。冬でも毎日、日焼け止めを使用するのがおすすめです。
ドラッグストアでも、1年を通してさまざまなタイプの日焼け止めが販売されています。春や夏だけでなく、秋や冬も、ライフスタイルにあわせて日焼け止めを活用してみてください。
冬向け日焼け止めの選び方
使用シーンにあわせてSPF・PA値を選ぶ
日常使いにはSPF10～30またはPA++～+++がおすすめ
By: orbis.co.jp
日焼け止めは、「SPF・PA」の値を確認して、適切な紫外線防御効果のアイテムを選ぶことが大切です。
SPFは、赤みを伴う日焼けを引き起こす「UVB」への効果を表す数値。数値が大きいほど効果が高いのが特徴です。PAは、皮膚を黒化し、シミやそばかすの原因にもなる「UVA」への効果を表す指標。+〜++++で表され、+の数が多いほど効果が高いのがポイントです。
冬の日常使いには、SPF10〜30・PA++～+++のアイテムがおすすめ。通勤・通学・買い物など、長時間紫外線を浴びないシーンには、UVカット効果が強すぎない日焼け止めが適しています。外にいる時間を考慮して、効果の強さを選んでみてください。
UVカット効果が高い日焼け止めは、肌への負担も大きくなりがちです。紫外線量が夏と比べて多くない冬には、UVカット効果をおさえたタイプでも十分。夏と同じものを使うのではなく、季節によって見直してみるのがおすすめです。
ウィンタースポーツの際にはSPF50・PA++++がおすすめ
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スキーやスノボなど、ウィンタースポーツをするときには、紫外線カット効果が高いSPF50・PA++++の日焼け止めを使うのがおすすめです。真っ白なゲレンデでは照り返しが強く、冬でも日焼けのリスクが高まります。
通常の紫外線に加えて、跳ね返される紫外線も浴びることになるのが懸念点。大量の紫外線から肌を守るためには、入念な日焼け対策が必要です。
また、ウィンタースポーツ時には、雪や汗によって日焼け止めが落ちてしまいがち。塗りなおしの頻度を減らすためにも、汗や水に強いウォータープルーフのアイテムがぴったりです。
乾燥しやすいので保湿成分を豊富に含むものを選ぼう
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湿度が低く空気が乾燥する冬には、保湿成分が豊富に配合された日焼け止めがおすすめです。肌のカサつきや粉ふきが気になる方は、肌にうるおいを与えながら紫外線対策ができる日焼け止めを選ぶようにしましょう。
保湿成分として代表的なものに、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどがあります。ほかにも、独自の保湿成分が配合されている日焼け止めも展開されているので、冬の乾燥に悩む方は成分に注目しながら選んでみてください。
敏感肌の方は低刺激で肌に優しい処方のものを
By: kao-kirei.com
敏感肌の方は、肌に優しい処方の日焼け止めを選びましょう。日焼け止めには、紫外線吸収剤を使用したケミカルタイプと、紫外線散乱剤を使用したノンケミカルタイプがあります。
紫外線吸収剤は、紫外線を吸収し、化学反応によってエネルギーに変化させることで紫外線を放出させる仕組み。紫外線散乱剤は、紫外線を物理的に跳ね返します。ケミカルタイプは場合によっては肌の刺激になってしまうことがあるため、敏感肌の方にはノンケミカルタイプの日焼け止めがおすすめです。
最近では、技術の発達により、ケミカルタイプであっても肌に優しい処方のものが多く販売されています。また、肌への負担を軽減したい方には、無添加やオーガニックにこだわって開発された製品や、石けんで落とせるアイテムもおすすめです。
日焼け止めとひと口にいってもさまざまなものがあるので、「敏感肌向け」「低刺激」など、パッケージの表記も気にしながら選んでみてください。
冬向け日焼け止めのおすすめ
キュレル(Curel) UVカット UVエッセンス【医薬部外品】
赤ちゃんにも使いやすい、薬用の日焼け止めです。肌荒れを防ぐ有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウム、保湿成分としてセラミド機能成分やユーカリエキス・アスナロエキスが配合されています。肌を健やかに保ちながらUVカットが叶うのが特徴です。
低刺激設計が採用されているのもポイント。紫外線吸収剤無配合・無香料・無着色・アルコールフリーでつくられています。すべての方に刺激がおこらないわけではありませんが、パッチテストやアレルギーテストを行うなど、乾燥性敏感肌のことを考えたさまざまな配慮がされているアイテムです。
紫外線カット効果はSPF30・PA++なので、冬場の日常使いにぴったり。ウォーターベースのエッセンス状のテクスチャーで、負担感なく使いやすいのも魅力です。
ニベア花王 ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル
SPF50+・PA++++の高いUVカット効果を備えた日焼け止め。保湿成分が豊富に配合されており、肌にうるおいを与えながら日焼け対策が叶います。乾燥による小ジワを目立たなくする効能評価試験済みで、乾燥しがちな冬場に重宝するアイテムです。
汗・水に強い3次元UVフィルムを採用した、スーパーウォータープルーフが謳われているのもポイント。しっかりとした紫外線対策が必要なウィンタースポーツのときにもおすすめです。
ジェルタイプで全身にたっぷりと使いやすいうえに、石けんで落とせるのも魅力。専用のクレンジングがいらないので、気軽に使用できます。
オルビス(ORBIS) サンスクリーン R フリーエンス
家族全員で使えると謳われているほど、肌への優しさにこだわってつくられた日焼け止めです。使い心地と優しさを両立した設計で、素肌感覚で使えるのが魅力。すべての人にアレルギーがおきないというわけではありませんが、アレルギーテスト済・幼児連用テスト実施済で、子供にも敏感肌の方にもおすすめです。
肌への優しさを考慮して、紫外線吸収剤不使用でつくられているのが特徴。紫外線散乱剤が使用されていながらも、白浮き・きしみ感のない心地よい使用感を実現しています。保湿成分としてNMF（天然保湿因子）類似成分が配合されているので、乾燥しがちな冬の使用にもぴったりです。
UVカット効果は、SPF30・PA+++。無油分・無香料・無着色なのも特徴です。手持ちの洗浄料で落とせるため、体にも気軽に使用できます。
ラ ロッシュ ポゼ(LA ROCHE-POSAY) UVイデア XL プロテクショントーンアップ
メイクアップ効果による肌のトーンアップが叶う、低刺激設計の日焼け止め。SPF50+・PA++++の高いUVカット効果を有しながら、肌をきれいに見せる補正効果も備えているのが魅力です。色ムラや肌悩みをナチュラルにカバーするので、化粧下地としても重宝します。
肌を保護するために、独自の「マルチプロテクションテクノロジー」が採用されているのが特徴。紫外線だけでなく、乾燥や大気中微粒子からも肌を守り、健やかな肌をキープします。保湿力に優れたアイテムなので、乾燥する冬にもおすすめです。
本製品は、敏感肌にも使えると謳われています。すべての人に皮膚刺激がおきないわけではありませんが、皮膚科学的テストやアレルギーテストが実施されているのもポイント。肌への優しさを重視する方にぴったりです。
カラーは3色。ナチュラルさを求めるなら「クリア」、自然な血色感を叶えたい場合は「ローズ」、透明感の演出には「ホワイト」が向いています。
ソフィーナ ボーテ(SOFINA beaute) 高保湿UV乳液 SPF30 PA++++
しっとりとした使用感で、紫外線や乾燥から肌を守る日焼け止め。保湿成分として、セラミドケア成分や、月下香の花びらの細胞を過酷な環境で約3年間培養して生み出した「月下香培養エッセンスα」が配合されています。うるおいが長時間持続するので、ハリのある肌に整えたい方におすすめです。
SPF30・PA++++のUVカット効果を有しており、冬の日常生活での日焼け対策にぴったり。乳液・日焼け止め・化粧下地の役割を果たすため、忙しい朝の時短メイクにも重宝します。
洗顔料で落とせるのもポイント。ほのかな花雫の香りがついているので、フローラルな香りを楽しめるのも魅力です。
ロート製薬(ROHTO) スキンアクア スキンアクア スーパーモイスチャーミルク
スーパーウォータープルーフの日焼け止めです。汗や水に強いうえに、SPF50+・PA++++の高い紫外線防御効果を備えているので、ウィンタースポーツのときにもぴったり。顔を含む全身に使えて、石けんで手軽に落とせます。冬のレジャーにもおすすめです。
「水膜ベールUV」と謳われている、乳液状のさらりとしたつけ心地も魅力。保湿成分として、スーパーヒアルロン酸・ヒアルロン酸Na・アミノ酸・加水分解コラーゲンが配合されており、肌にうるおいを与えながら日焼け対策が叶います。
無香料・無着色・鉱物油フリーでつくられているのもポイントです。さらに、すべての方にアレルギーがおこらないというわけではありませんが、アレルギーテスト済み。手に取りやすい価格でコスパがよいので、学生の方にも使いやすいアイテムです。
ニベア花王 ニベアUV ウォータージェルSPF35
サラッとした使い心地が魅力の日焼け止めです。ウォータリーベース75%のみずみずしいテクスチャーで、全身にたっぷり使いやすいのがメリット。肌なじみがよいので、負担感のない使用感を好む方におすすめです。
保湿成分として、複数のヒアルロン酸を組みあわせた「Wヒアルロン酸α」が配合されており、肌をうるおしながら紫外線から肌を守ります。カサつきが気になりがちな冬の肌にも向いているアイテムです。
UVカット効果はSPF35・PA+++で、冬の外出や日常使いにぴったり。石けんで落とせるため、気軽に使えます。鉱物油フリー・合成香料フリー・合成着色剤フリーなのもうれしいポイントです。
ポンプタイプとボトルタイプが展開されているので、自宅用や持ち運び用など、使用シーンにあわせてチェックしてみてください。
ルナソル(LUNASOL) グロウイングデイクリームUV
とろけるような、リッチなテクスチャーの日焼け止めです。保湿剤とオイルがミルフィーユのように重なる独自の技術によって肌の上に水ツヤ膜をつくり、みずみずしいツヤ肌を演出します。
保湿力に優れているので、乾燥が気になる冬におすすめ。肌にうるおいを与え、柔らかな肌をキープします。スキンケアクリームを使う感覚で、日焼け対策をしたい方にぴったりです。
SPF40・PA+++と、UVカット効果も十分。白浮きや粉浮きを感じさせない、透明感のある仕上がりが叶います。シトラス・フローラル・ハーバルの香りつきで、上質な香りを楽しみたい方にもおすすめです。
石澤研究所 紫外線予報 ノンケミカル UVジェルF
1歳から使えると謳われている、肌負担の少ない日焼け止め。肌への優しさにこだわってつくられた、敏感肌の方も使いやすいアイテムです。
UVカット効果はSPF30・PA+++で、ノンケミカル処方。冬を含めた1年中使うことを考慮して設計されています。紫外線吸収剤・色素・香料・鉱物油・パラベン・アルコールを使用しないフリー処方が採用されており、石けんで落とせるので、気軽に使いやすいアイテムを探している方におすすめです。
また、UVカットに加え、保湿スキンケアや化粧下地の役割も備えているため、忙しい朝やオフの日にも重宝します。ウォータープルーフ処方なのもうれしいポイントです。
ママバター(MAMA BUTTER) UVバリア モイストクリーム
天然由来成分98%でつくられている日焼け止めです。天然由来の保湿成分であるオーガニックシアバターが配合されており、肌にうるおいを与えるのが特徴。紫外線はもちろん、冷暖房・排気ガス・大気汚染などによる乾燥からも肌を守ります。
ノンケミカル処方なほか、シリコン・合成香料・合成着色料・鉱物油・パラベン・動物性原料・エタノール・石油型界面活性剤が使われていないのがポイント。石けんでオフできるので、肌への負担を軽減しながら日焼け対策を行いたい方におすすめです。
UVカット効果は、SPF27・PA++。冬場のちょっとしたお出かけに重宝するアイテムです。
エスポア(espoir) ウォータースプラッシュサンクリーム
人気の韓国コスメブランド「エスポア」の日焼け止めです。化粧下地の役割を兼ねており、メイクアップ効果によるトーンアップが叶います。保湿力に優れているので、カサつきが気になる冬にもおすすめです。
水感たっぷりのテクスチャーで、白浮き感やきしみ感のない塗り心地も魅力。肌のトーンを明るく見せ、グロッシーな肌を演出します。セラミドNP・ペプチド・菖蒲エキスなどの保湿成分が含まれているのもポイントです。
本製品は、韓国ヴィーガン院の認証を受けています。UVカット効果はSPF50+・PA++++。1つでナチュラルな美肌が完成するため、朝のメイク時間を減らしたい方にもぴったりです。
ライターからヒトコト
健やかな肌を保つためにも、日焼け止めは冬にも使用したいもの。紫外線は1年中降り注いでいるので、冬も油断大敵です。冬向けの日焼け止めとしては、保湿成分が豊富に含まれているものがおすすめ。本記事の内容も参考にしながら、自分にぴったりのアイテムを見つけてみてください。