ボウリングのスキルを上げるためには欠かせない「ボウリングボール」。長期的に使用すれば、安定した投球につながりスコアアップが望めます。ハウスボールでは難しいカーブボールも投げられるので、上級者のようなピンアクションも可能です。

そこで今回は、おすすめのボウリングボールをご紹介します。マイボールのメリットや選び方、おすすめのメーカーもあわせて解説。ボウリングボールの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

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マイボールを使うメリット

マイボールは、長期間使用することで手に馴染むのが大きなメリット。ボールの特徴に慣れると安定した投球が可能になるので、スコアアップにつながります。

ボウリングボールの素材には、主にポリエステル・ウレタン・リアクティブが使用されているのが特徴。素材によって曲がりやすさやコントロール性能が異なるため、プレースタイルに合ったモノを使用できるのも魅力です。

また、ボウリング場にあるハウスボールよりも、曲げやすいモノが多いのも利点。マイボールで練習すれば、プロのようなカーブボールを投げられます。ピンを弾くアクションも狙えるので、ストライク率を上げられるのもメリットです。

ボウリングボールの選び方

重さをチェック

大人の男性には「12〜15ポンド」

大人の男性には、12〜15ポンド(約5.4〜7.2kg)がおすすめです。ボウリングボールの重さはポンドで表記され、1ポンドは450gほど。ボウリングボールは重いとピンが倒れやすい反面、腕や肩など体に負担がかかります。コントロールも難しくなるため、体格にあったモノを選ぶことが重要です。

体に負担をかけないためには、体重の10分の1程度の重さを目安にするのがおすすめ。体格がよく体重もある大人の男性であれば、12〜15ポンドでも体に負担をかけずに投げられます。少し重いと感じる重量ならコントロールもしやすいため、しっかりとストライクを狙うことが可能です。

大人の女性には「9〜11ポンド」

大人の女性には、少し軽い9〜11ポンド(約4〜5.4kg)がおすすめです。女性は、男性よりも体格が華奢で、体重も軽い傾向にあります。12〜15ポンドの重いボウリングボールを使用すると、体に負担がかかってしまううえ、コントロールも効きにくいのが難点。9〜11ポンドでの軽いボウリングボールであれば、女性でも長時間のプレーが可能です。

また、軽いボウリングボールはコントロール性に優れており、カーブをかけやすいのもポイント。重さが軽いと重いモノよりもピンは倒れにくいですが、カーブをかけることでピンを弾き飛ばせます。体に負担をかけることなく、ピンアクションを狙えるのが魅力です。

子どもには「6〜8ポンド」

力の弱い子どもには、軽量な6〜8ポンド(約2.7〜3.7kg)がおすすめです。子どもが重いボウリングボールを使用すると、すぐに疲れてしまいボウリングに苦手意識を持ってしまう可能性があります。

力が弱くコントロールも効きにくいため、うまくピンを倒せずにボウリングの楽しさを体験できない可能性も。ボウリングを楽しむためには、体に負担がかからず扱いやすい、6〜8ポンドのモノを選びましょう。

また、子どもは握力が弱いため、重いボウリングボールでは穴から指が抜けやすくなります。そのため、足にボールが落ちてケガにつながる可能性も。ケガのリスクを減らすためにも、子どもは軽量なボウリングボールを選ぶのがおすすめです。

素材をチェック

ポリエステル

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ボウリング初心者には、カバーストックにポリエステルを使用しているモノがおすすめです。ポリエステルは、レーンとの摩擦が少なく、硬くて滑りやすいのが特徴。回転がかかりにくいため、ボールが曲がるなどのクセがないのも魅力です。正しいフォームを身に付けるために、練習用のボウリングボールが欲しい方に向いています。

また、ポリエステルのボウリングボールは、プロがスペアを取るときによく使用されています。曲がりにくく直線的な軌道で投げられるので、ピンポイントで狙ったピンを倒しやすいのが魅力。ストライクとスペアを狙うときにボウリングボールを使い分けたい、上級者にもおすすめの素材です。

ただし、ポリエステルのボウリングボールは非常に硬いため、割れやすいのがデメリット。プレーするときの取り扱いには十分注意するほか、定期的なメンテナンスも怠らないようにしましょう。

ウレタン

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初心者や中級者には、カバーストックにウレタンを使用したモノがおすすめです。ウレタンは、軽量で適度に曲がるため扱いやすいのが特徴。ボウリング場のハウスボールにも使用されているので、一般的に馴染みのあるボウリングボールです。

また、薬品に強いため、表面にコーティングを施せるのもポイント。レールのオイルが切れても安定した軌道で転がります。コントロール性を重視する方にもおすすめの素材です。

リアクティブ

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上級者には、カバーストックにリアクティブを採用したモノがおすすめ。リアクティブは、曲がりやすいように表面にさまざまな素材を使用しているのが特徴です。

強い回転をかけやすくピンアクションを狙いやすいため、多くのプロ選手がマイボールで使用しています。ピンアクションを習得して、ハイスコアを狙いたい方にもおすすめです。

リアクティブには、摩擦力の強い順にソリッド・パール・ハイブリッドの3種類があります。ソリッド素材は、オイルを吸収する性質があるため、オイルの塗られているレーン手前からでも曲がりやすいのが特徴です。パール素材は、オイルに弱いので、オイルが塗られていないレーン奥でよく曲がります。

また、ハイブリッド素材は、パール素材とソリッド素材を混ぜたモノで、両方のメリットを兼ね備えているのが魅力。それぞれの特徴を把握したうえで、プレースタイルやレーンのコンディションに合わせて選びましょう。

コントロールのしやすさをチェック

ボウリングボールを選ぶ際は、コントロールのしやすさをチェックしましょう。コントロールのしやすさは、転がりやすさのRG値と曲がりやすさの⊿RG値で決まります。

RG値は、2.460~2.800で表示されます。数値が低いモノはレーンの手前でも転がりやすいため、オイルの多い滑りやすいレーンでの使用にぴったり。一方、数値が大きいモノはレーンの手前で転がりにくいので、ピンの近くで回転力を上げたい方におすすめです。

また、曲がりやすさを重視する方は、⊿RG値の大きいモノを選びましょう。⊿RG値は、ボールのコアの縦と横の差を数値化したモノで、0.000〜0.060の範囲で表記されます。

⊿RG値が高いボールは、常に新しい面がレーンに触れるため、摩擦力が生まれボールを曲げやすいのが魅力。強い回転をかけてピンアクションを狙いたい方は、⊿RG値の大きいモノがおすすめです。

指を入れたときのフィット感をチェック

ボウリングボールを選ぶときは、指を入れたときのフィット感も要チェック。ボウリングボールには、重量が同じモノでもS・M・Lと3種類のサイズがあります。

指穴が小さすぎると、投球時に指が抜けにくかったり指を痛めたりする可能性があります。逆に、大きすぎると指が抜けて思うように投げられなかったり、落下して足を痛めたりすることも。そのため、指穴に親指を入れて、少し動かせる程度のモノがおすすめです。

フィット感のよいボウリングボールは、指への負担を減らせるだけでなく、投げやすいためスコアアップにもつながります。

好みのデザイン・カラーで選ぶ

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ボウリングボールは、好みのデザイン・カラーで選ぶのもおすすめです。シンプルな単色のモノや、おしゃれなマーブル模様のモノなどが販売されています。なかには、蜘蛛をあしらったしたモノや、野球ボールの見た目をしたモノなどユニークなデザインの製品も。好きな見た目のボウリングボールは、気持ちが上がるため、モチベーションアップにつながります。

また、マーブル模様をあしらったモノは、回転をかけると色が混ざり合って見えるのもポイント。美しいカーブの軌道と相まって、華やかな投球ができます。投げたときのレーン上の見え方も考慮して、デザインを選ぶのもおすすめです。

ボウリングボールのおすすめメーカー

ストーム(STORM)

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1985年に創業した、ボウリング業界のトップメーカー「ストーム」。ボウリングボールをはじめ、ボールバッグ・シューズ・ユニフォームなど、幅広い製品の製造・販売を行っています。

ボウリングの加工を行えるサーフェイスシリーズは、日本各地のボウリング場などで導入されているのも特徴。専門業者にも評価されているなど、ハイパフォーマンス製品市場でNo.1のシェアを有するメーカーです。

ストームでは、単色やマーブル模様など、さまざまなデザインのボウリングボールがラインナップ。シンプルなモノやおしゃれなモノなど、好みに応じて選べるのが魅力です。なかには、世界で初めて開発されたAIコアを採用したモデルも。パワフルなボールを投げられるため、軽量モデルでもピンアクションを狙えます。

ハンマー(Hammer)

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「ハンマー」は、ブランズウイック・グループが展開するブランドのなかでトップに立つ看板ブランド。主にアグレッシブなスタイルに合う、ボウリングボールの開発を行っているのが特徴です。なかでもウレタンを使用したモノや、対称コアを採用したモノは、ほかのブランドの追随を許さないほどの完成度を有しています。

ハンマーでは、単色からマーブル模様のモノまで、幅広いデザインのボウリングボールを展開。多くの製品で、ブラックやグレー、パーブルなど、シックで落ち着いた色合いを採用しているのが特徴です。マーブル模様でも派手さがないため、スタイリッシュな雰囲気を感じられます。

また、蜘蛛やサソリなどをあしらった製品もラインナップ。インパクトがあるデザインのボウリングボールが欲しい方におすすめです。

アメリカンボウリングサービス(ABS)

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1964年に設立した、ボウリング用品メーカー「アメリカンボウリングサービス」。ボウリングボールをはじめ、ウェアやシューズ、バッグなど、幅広い製品の製造・販売を行っています。2004年から10年間、ジャパンオープントーナメントの特別協賛を務めています。ボウリング業界に、多大な貢献をしているメーカーです。

アメリカンボウリングサービスでは、ハイブリッドやAIテクノロジーを搭載したボウリングボールがラインナップ。スピードが出せたり曲げやすかったりと、幅広いプレースタイル対応したモデルを販売しています。また、カラフルなデザインを採用した製品も多数展開。デザイン性を重視する方におすすめのメーカーです。

ボウリングボールのおすすめ|12〜15ポンド

ストーム(STORM) IQ TOUR PURPLE

ストーム(STORM) IQ TOUR PURPLE

R2Sプロパールリアクティブを採用したボウリングボール。優れた走りと、強力な曲がりを備えているのが特徴です。C3セントリピタルコアを内蔵しているため、レーン手前のオイルが薄い状態でスムーズな動きを可能にします。レーンコンディションに左右されずに使用できるボウリングボールが欲しい方におすすめです。

また、PRO素材であるフィラを採用しているのもポイント。ミッドエリアからバックエンドにかけての摩擦力に優れるため、立ち上がりをしっかりと確認できます。ピンアクションも向上しているので、ピンを弾き飛ばしてストライクを狙えるのも魅力です。

ハンマー(Hammer) Black Widow Ghost Pearl 60-106622-932

ハンマー(Hammer) Black Widow Ghost Pearl 60-106622-932

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光沢のあるパールで仕上げたボウリングボール。中央に蜘蛛をあしらった、印象的なデザインが特徴です。無骨でかっこいい雰囲気を感じられるのが魅力です。

また、立ち上がりの強いガスマスクコアを採用しているのもポイント。特性の異なるカバーストックを組み合わせることで、ボールの動きにさまざまな変化をもたらすのが特徴です。

ピンに近い位置で、ガスマスクコアの特性が発揮されるのも魅力。優れた入射角によりポケットをヒットでき、パワーのあるピンアクションを狙えます。

ハンマー(Hammer) Black Widow 3.0

ハンマー(Hammer) Black Widow 3.0

HK22アグレッション・ソリッドを搭載したボウリングボール。弱めのカバーを採用することで、ソリッド化の特性を最大限発揮するのが特徴です。攻撃的なリアクションと、高いコントロール性を両立しているのが魅力。アグレッシブに攻めるプレースタイルの方におすすめのモデルです。

レーンコンディションはミディアムからヘビーまで対応。オイルが多く塗られているレーンでも、アグレッシブな投球を可能にします。レーンコンディションにかかわらず、幅広いレーンで使用できるモデルです。

また、オレンジとブラックを採用したカラーリングもポイント。炎が燃えるような、かっこいいデザインが魅力です。中央には蜘蛛のモチーフをあしらっており、インパクトのあるモデル。おしゃれなボウリングボールが欲しい方にもおすすめです。

アメリカンボウリングサービス(ABS) Motive JACKAL AMBUSH MTVBJKAMB

アメリカンボウリングサービス(ABS) Motive JACKAL AMBUSH MTVBJKAMB

オイルに強いレバレッジを搭載したボウリングボール。ヘビーなレーンコンディションでも、オイルをしっかりとキャッチします。

鋭い曲がりを実現するため、強烈なピンアクションを狙えるのが魅力。プロのようにカーブをかけて、ストライクを狙いたい方におすすめです。

また、グリーンとブラックを採用したカラーリングもポイント。落ち着いた色合いで、スタイリッシュさを感じられるのが特徴です。レッドのモチーフと、ホワイトのロゴがアクセントになっているのも魅力。おしゃれなボウリングボールが欲しい方にもおすすめのモデルです。

アメリカンボウリングサービス(ABS) NANODESU Accu Drive Ⅲ

アメリカンボウリングサービス(ABS) NANODESU Accu Drive Ⅲ

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大人気ドライブシリーズの第3世代のボウリングボール。初代アキュドライブでも使用された、スーパーエッジコアを搭載しているのが特徴です。カバーストックにレベル2.5のUGナノタンカバーを採用することで、優れた直進性と安定性を実現しています。プロアマ問わず使用できる、バランスのよいボウリングボールです。

ハイブリッド素材を採用しているのもポイント。レーン手前のオイルに対して、優れた安定感を発揮するのが特徴です。ミッドエリアで一度曲がり、バックエンドでもう一度曲がるような投球を可能にします。質の高い回転ボールで、ピンアクションを狙いたい方におすすめのモデルです。

また、ブラックカラーをベースに、星のように輝くロゴが映えるデザインも魅力。宇宙を思わせるような見た目で、スタイリッシュさを感じられます。おしゃれなボウリングボールが欲しい方にも向いているモデルです。

ハイ・スポーツ(HI-SPORTS) SWEEP HARD P114

ハイ・スポーツ(HI-SPORTS) SWEEP HARD P114

By: hi-sp.co.jp

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ハードポリエステル素材を採用したボウリングボール。優れた硬度により、直進性を備えているのが特徴です。ボールが曲がりにくいため、ピンポイントで狙ったピンを倒せるのが魅力。スペアボールが欲しい方におすすめのモデルです。

また、高品質素材を使用しており割れにくいのもポイント。耐久性に優れているので、ハードなレベルの試合にも耐えられます。プロトーナメント使用率No.1を記録と謳われるほど、高い人気を有するモデル。プロと同じボウリングボールを使用したい方にもおすすめです。

ボウリングボールのおすすめ|9〜11ポンド

ストーム(STORM) Tropical Surge

ストーム(STORM) Tropical Surge

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進化したサージコアを内蔵したボウリングボール。ブーストディファレンシャルと、リアクターフォーミュラを組み合わせているのが特徴です。プレーヤーが求める、キレのある曲がりを可能にするのが魅力。強い回転をかけて、ピンアクションを狙いたい方におすすめのモデルです。

また、ピンクとパープルカラーを採用したカラーリングもポイント。ホワイトのロゴがアクセントになっており、幻想的な雰囲気を感じられます。おしゃれなボウリングボールが欲しい方にもおすすめです。

ストーム(STORM) Mix ウレタンボウリングボール

ストーム(STORM) Mix ウレタンボウリングボール

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素材にウレタンを使用したボウリングボール。軽量で程よく曲がるため、ボウリングに慣れていない方でも扱いやすいのが特徴です。ボウリング場のハウスボールでも採用されているタイプ。馴染みのあるボウリングボールを使いたい方におすすめです。

また、ブラックとホワイトパールによるデザインもポイント。適度に光沢があるので、高級感を得られます。中央に大きくあしらったロゴが、アクセントになっているのも特徴。デザイン性を重視する方にもおすすめのモデルです。

アメリカンボウリングサービス(ABS) LA VIE

アメリカンボウリングサービス(ABS) LA VIE

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エントリーレベルの初心者向けボウリングボール。素材にポリエステルを使用しており、レーンとの摩擦が少ないのが特徴です。クセがなく、ストレートボールを投げやすいのも魅力。ボウリングに慣れていない方でも扱いやすいため、初心者におすすめのモデルです。

また、回転がかかりにくいので、不必要にボールが曲がらないのもポイント。直線的な軌道でボールを投げられるため、残ったピンをピンポイントで狙えます。スペアを狙うとき専用のボウリングボールが欲しい方にもおすすめです。

アメリカンボウリングサービス(ABS) Accu Line TOUR PREMIUM Ⅶ

アメリカンボウリングサービス(ABS) Accu Line TOUR PREMIUM Ⅶ

アグレッシブさと強さを備えたボウリングボール。パール素材を採用しており、クリーンな走りを可能にするのが特徴です。ミッドエリアからバックエンドにかけてのキャッチを強めているため、ピン付近で高パフォーマンスを発揮します。スムーズな走りのなかに、キレのある曲がりを加えたい方におすすめのモデルです。

また、UGナノタンカバー・アクティブを採用しているのもポイント。キャッチを強めるUGと、アグレッシブさを強化するアクティブの2つの添加剤を混合しています。

2つのカバーの良さを兼ね備えており、走り・キャッチ・曲がりの3拍子が揃った万能モデル。衝撃吸収コアシステムも搭載しており、ピンにヒットしたときの衝撃を吸収するためボールがズレにくいのも魅力。ストライク率を上げたい方にもおすすめです。

ブランズウィック(Brunswick) Rhino

ブランズウィック(Brunswick) Rhino

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バランスのよいR-16リアクティブを搭載したボウリングボール。ドライ部分からオイリー部分まで、幅広いレーンコンディションに対応します。バックエンドでも、キレのある曲がりを可能にするのが魅力。ピンを弾き飛ばしてストライクを狙いたい方におすすめです。

また、対称コアを採用しているのもポイント。ドライゾーンで不必要に反応することがないため、ボールの曲がり具合を読みやすいのが魅力です。イメージ通りの軌道でボールを投げて、ストライクを狙えます。

エボナイト(Ebonite) Maxim Peek A Boo Berry

エボナイト(Ebonite) Maxim Peek A Boo Berry

ブルーとパープルカラーを採用したボウリングボール。海や空を感じるような、おしゃれなデザインが特徴です。中央にあしらったロゴが、アクセントになっているのも魅力。デザイン性の高いボウリングボールが欲しい方におすすめです。

また、素材にポリエステルを使用しているのもポイント。レーンとの摩擦が少ないため、回転がかかりにくいのが特徴です。ストレートのリアクションを得意としており、残ったピンをピンポイントで狙えます。ストライクとスペアを狙うときで、ボールを使い分けたい方にもおすすめのモデルです。

ボウリングボールのおすすめ|6〜8ポンド

ハイ・スポーツ(HI-SPORTS) HI-SP UP BEAT PEARL P1602

ハイ・スポーツ(HI-SPORTS) HI-SP UP BEAT PEARL P1602

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初心者から上級者まで使用できるボウリングボール。転がりのよいアップビートコアと、走りに優れるパールカバーストックを採用しているのが特徴です。ストレートボール・回転ボールにかかわらず、高パフォーマンスを発揮するのが魅力。幅広いプレースタイルに対応するボウリングボールが欲しい方におすすめのモデルです。

また、オイルの量が標準のハウスコンディションに対応しているのもポイント。一般的なボウリング場で、優れた曲がりとコントロール性を発揮します。高い性能を備えつつ、価格が比較的やすい高コスパモデル。初めてマイボールを購入する方にもおすすめです。

ブランズウィック(Brunswick) Viz a Ball ボウリングボール 60-400643

ブランズウィック(Brunswick) Viz a Ball ボウリングボール 60-400643

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中央にユニコーンをあしらったボウリングボール。ユニークでかわいらしいデザインにより、プレーするときの気分が上がります。モチベーションの維持にもつながるので、練習を続ける効果を期待できるのも魅力。デザイン性を重視する方におすすめのモデルです。

また、重量が6ポンドと軽量なのもポイント。筋力の弱い子どもでも、狙ったピンに向かって投げやすいのが特徴です。穴から指が抜ける可能性も少ないので、足に落としてケガをするなどのリスクも軽減できます。

ピラミッド(Pyramid) Path Rising

ピラミッド(Pyramid) Path Rising

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139対称コアを採用したボウリングボール。手を引っかけたり指を曲げて入れたりなど、好みや手の大きさに合わせて穴を開けられるのが特徴です。パスリアクティブパールのカバーストックを搭載しており、レベルを問わずさまざまなプレーヤーに対応します。

また、アクアとシルバーのカラーリングもポイント。地球を思わせるような色合いで、華やかな雰囲気を醸し出しています。1500グリットの光沢仕上げを施しており、高級感を得られるのも魅力です。

回転をかけることで、レーン上でのボールの動きがよりシャープに見えます。おしゃれなボウリングボールが欲しい方におすすめのモデルです。

コロンビア(Columbia) Columbia300 ホワイトドットボウリングボール

コロンビア(Columbia) Columbia300 ホワイトドットボウリングボール

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重量が8ポンドと軽量なボウリングボール。体格が華奢で体重の軽い子どもが、長時間使用しても疲れにくいのがメリットです。力が弱くても狙ったピンに投げやすいので、ピンを倒すボウリングの楽しさを体感できます。初心者用のボウリングボールが欲しい方におすすめのモデルです。

また、鮮やかなスカーレットのカラーリングもポイント。シンプルなデザインながら、奥深さを感じられる色合いが特徴です。中央に配置したホワイトロゴが、アクセントとして効いているのも魅力。デザイン性を重視する方にもおすすめです。

On The Ball Motive ボウリングボール

On The Ball Motive ボウリングボール

高品質な硬質ポリエステルを採用したボウリングボール。レーンとの摩擦が少なく滑りやすいため、回転がかかりにくいのが特徴です。ストレートボールを簡単に投げられるので、初心者でも扱いやすいのが魅力。狙ったピンにボールをまっすぐ投げて、スペアを狙いたい方におすすめです。

また、限定版グラフィックスを採用しているのもポイント。グリーンとブラックカラーに、インパクトのあるロゴをあしらっているのが特徴です。ツートンカラーにより、レーン上の回転を確認しやすいのも魅力。デザイン性を重視する方にもおすすめのモデルです。

ブランズウィック(Brunswick) Viz-A-Ball スターズアンドストライプ 60-400621-938

ブランズウィック(Brunswick) Viz-A-Ball スターズアンドストライプ 60-400621-938

限定版のグラフィックをあしらったボウリングボール。単色やマーブル模様などが多いなかで、一線を画すユニークなデザインを採用しているのが特徴です。周りと被らないデザインのボウリングボールが欲しい方におすすめです。

また、重量が8ポンドと軽量なのもポイント。体格の華奢な子どもでも体に負担がかかりにくいのが利点です。力が弱くてもコントロールしやすいため、狙ったピンをピンポイントで倒すことも可能。扱いやすさを重視する方にもおすすめのモデルです。