高さを自在に調節できる電動昇降デスク。立って作業したり座って作業したりと姿勢を切り替えられるため、長時間のデスクワークで生じる身体への負担を軽減できます。しかし、さまざまなモデルが販売されているため、どれを購入すべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、電動昇降デスクのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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電動昇降デスクのおすすめ注目モデル

商品	Amazon おすすめ フレキシスポット Q2L	Amazon おすすめ ErGear 電動 昇降式デスク	コクヨ DSW-TK1006SA1-6AV51	サンワサプライ EZ1-ERD038M
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!
サイズ	幅160×奥行100×高さ72～121cm	幅120x奥行き60x高さ72-118cm	幅100x奥行60x高さ66.5～126.5cm	約幅120×奥行60×高さ73～123cm
耐荷重	80kg	80kg	約60kg	約50kg
メモリー機能	◯	◯	◯	◯
障害物検知機能	◯	ー	◯	◯

電動昇降デスクの魅力とは？

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電動昇降デスクは、ボタンひとつで天板の高さを自由に変えられるデスク。座った姿勢と立った姿勢をかんたんに切り替えられるため、長時間同じ体勢での作業による体への負担を軽減できるのが特徴です。

デスクワーク中に座りっぱなしの状態が続くと、肩・首のこりや腰痛が起こりやすくなります。立ち作業を定期的に挟むことで、長時間の同一姿勢による疲れを感じにくくなるのがメリット。また、姿勢を変えることで気分も変わり、集中力や生産性の向上につながる場合もあります。

さらに、使う人の身長にあわせて高さを調整できるため、家族でデスクを共有したい方にもおすすめ。製品のなかには好みの高さを記憶できるメモリー機能を搭載したタイプもあり、ボタンを押すだけで設定した高さに調整できます。

電動昇降デスクの選び方

天板のサイズを選ぶ

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電動昇降デスクを選ぶ際は、まず天板に何を置くかを整理することが大切です。ノートPCだけ使う場合は幅100cm×奥行き60cm程度で作業スペースを確保できます。書類やノートも広げたいときは、幅120cm前後あると余裕が生まれます。

モニターを2台並べるデュアルモニター環境を整えたい方には、幅140cm以上のサイズがおすすめです。奥行きについては、大きめのモニターを置く場合は70cm前後あると画面との距離をとりやすく、目への負担を抑えられます。

天板サイズに加えて、デスク周囲のスペースも確認しておきましょう。壁際や隣に家具がある場合は、昇降時に干渉しないよう余裕を持った配置にすると安心です。

昇降幅で選ぶ

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電動昇降デスクの昇降幅は、座り作業と立ち作業の両方で快適な姿勢を保てるかを左右する重要な項目です。天板に腕を乗せたとき肘の角度が約90°になる高さが、快適な作業の目安とされています。

最低位60cm・最高位120cm・昇降範囲60cm程度の製品であれば、幅広い身長の方の座り作業・立ち作業に対応できます。身長が高い方は最高高さ、身長が低い方は最低高さをとくに確認しましょう。複数人で使う場合は、全員の身長をカバーできる昇降範囲が広めの製品を選ぶのがおすすめです。

キーボードを置いて立ち作業をする場合は、立位の基準高さより少し低めに設定すると手首への負担を軽減できます。

耐荷重をチェック

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電動昇降デスクを選ぶ際は、耐荷重を必ず確認しましょう。耐荷重は製品によって50〜120kgなど幅があるため、デスクに載せるモノの重さを事前に把握しておくことが大切です。

ノートPCのみであれば低めの耐荷重でも対応できますが、デスクトップPCやデュアルモニター、周辺機器を置く場合は重量がかさみます。パソコンや機材をまとめて載せる方は、50kg以上を目安に選ぶと安心です。

天板の素材や色を選ぶ

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電動昇降デスクの天板素材には、メラミン化粧板や木材系などの種類があります。耐久性やメンテナンス性を重視する方には、傷・耐熱・耐水性に優れたメラミン化粧板が向いています。カラーバリエーションも豊富で、部屋のインテリアにあわせた色選びがしやすい点も特徴です。

木のぬくもりある質感を求める方には、無垢材・突板・集成材がおすすめ。なお、無垢材は自然な風合いで高級感がありますが、経年や湿気・乾燥による反りや割れが生じることもあります。突板や集成材は木目の見た目を持ちながら、比較的扱いやすい素材です。

天板の色や素材はデスク全体の雰囲気を左右するため、作業環境のテイストにあわせて検討してみてください。

配線をまとめられると便利

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電動昇降デスクは高さを変えるたびにケーブルが動くため、配線の整理方法を考えて選ぶことが大切です。天板裏にケーブルトレーを取り付けられるモデルなら、パソコンやモニターのケーブルをまとめて収納でき、スッキリした見た目を保てます。

デスクの昇降に合わせてケーブルが動く構造上、電源につながるケーブルはデスクを高くしても届く長さが必要。配線をトレーや収納スリーブにまとめることで、ケーブルが床に散らかるのを防げます。重さのあるACアダプタは宙に浮かせず、ケーブルトレーに収納することで、ケーブルへの負荷を軽減できます。

掃除や模様替えのしやすいキャスター付きがおすすめ

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電動昇降デスクはモーターや昇降機構を備えているため、本体の重量が増す傾向があります。キャスターを取り付けると少ない力でデスクを動かせるため、掃除や模様替えのときに重宝します。

キャスター付きのデスクは床とのあいだに空間ができるため、デスク下の掃除がしやすくなるのがメリット。壁際に設置している場合でも気軽に引き出せるので、配線の整理もスムーズに行えます。ストッパー付きのキャスターなら、移動後に固定しやすく安定感が増します。

なお、キャスターを付けるとその分だけデスク全体の高さが上がるのがポイント。昇降範囲や、使用する椅子との相性を事前に確認したうえで選ぶことが重要です。

便利な機能をチェック

メモリー機能

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メモリー機能は、自分がよく使う高さをあらかじめ登録しておき、ボタンひとつでその高さに自動調整できる機能です。毎回手動で高さを合わせる手間が省けます。

座り作業用と立ち作業用など、用途別に高さを登録しておけば、姿勢の切り替えをスムーズに行えます。複数人で使う場合も、それぞれの体格にあった高さを登録できる点が魅力です。製品によって登録できる数が異なるため、事前に確認しておきましょう。

ロック機能

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ロック機能は、操作パネルを一時的に無効化して誤って昇降ボタンを押してしまうのを防ぐ機能です。デスク周りでの不意な動作が気になる方に向いています。

とくに子供がいる家庭では、チャイルドロックが便利。ボタンを同時押しするなどの操作でロック状態にでき、子供が勝手に操作して机が動く事故を防げます。ロック機能の有無や操作方法は製品によって異なるため、購入前に確認しておくのがおすすめです。

障害物検知機能

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障害物検知機能は、昇降中に天板がモノや家具にぶつかると、その衝撃や負荷を検知して自動で動作を止める安全機能です。天板下のモノを圧迫し続けたり、家具や壁との衝突で破損したりするリスクを防げます。

動作を停止するだけでなく、検知後に進行方向とは逆方向へ自動で数cm戻る製品もあります。製品によっては障害物検知の感度を複数段階で調整できるタイプもあり、誤検知が気になるときに感度を下げるといった使い分けが可能です。

電動昇降デスクのおすすめメーカー

ニトリ(NITORI)

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ニトリは、家具・インテリア全般を手がける日本の大手メーカー。電動昇降デスクも手ごろな価格帯から展開しています。天板幅120cmなどのアイテムがラインナップされており、パソコンや資料を広げやすいサイズ感が特徴です。

モデルによっては、よく使う高さを登録して呼び出せるメモリー機能、障害物を検知して自動停止する安全停止機能なども搭載。コストを抑えて電動昇降デスクを試してみたい方におすすめのメーカーです。

フレキシスポット(FLEXISPOT)

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フレキシスポットは、電動昇降デスクを専門的に展開するブランド。脚フレームと天板を組み合わせて使う構成が主流です。高品質なモーターと部品を採用しており、スムーズかつ静かな昇降動作が特徴です。

シングルモーター搭載のエントリーモデルから、デュアルモーター搭載の上位モデルまでラインナップが幅広く、モデルごとに昇降範囲・耐荷重・対応天板サイズが異なります。用途や体格にあったモデルを選びやすいのがメリット。多くのモデルにメモリー機能・障害物検知機能・ロック機能が備わっており、安全面への配慮も充実しています。

山善(YAMAZEN)

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山善は、長年にわたり家庭用品を手がける国内メーカー。企画・開発を日本で行い、安定性・強度・天板のたわみ率など独自の基準を設けたうえで、第三者機関による品質試験を実施しています。品質管理への取り組みが特徴です。

電動昇降デスクでは、2モーターを採用した安定した昇降動作が魅力。昇降中に障害物を感知すると自動停止して逆方向に戻る衝撃検知センサーや、好みの高さをワンタッチで呼び出せるメモリー機能を搭載しています。サイズ・フォルム・カラーのバリエーションが充実しており、部屋の間取りやライフスタイルに選択可能。はじめて電動昇降デスクを導入する方にもおすすめのメーカーです。

電動昇降デスクのおすすめ｜L字型

フレキシスポット(FLEXISPOT) 電動昇降式デスクセット Q2L

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仕事や勉強がしやすい、L字型の電動昇降デスク。天板が広いので、資料や参考書を余ったスペースにおけて便利です。天板にはモニター台があり、見やすい画面で快適に作業できます。

高さは72～121cmまで無段階で調整可能。好きな高さに設定できるため、楽な姿勢を保てます。昇降音は50dB以下と静か。早朝・深夜でも操作しやすいのがメリットです。また、障害物検知機能を搭載しており、安心して使えます。耐荷重は80kg。L字型の電動昇降デスクを探している方は、チェックしてみてください。

山善(YAMAZEN) 電動昇降デスク L字 ELD-TLC1410

幅140×奥行100cmのゆったりした作業面を採用している、L字型の電動昇降デスク。2モーター搭載で荷重80kgの状態でもスムーズに昇降し、騒音値も約39～45dBと静かな設計です。

高さは71～117cmを無段階に調節でき、座り作業と立ち作業を手軽に切り替えられます。4パターンのメモリー機能を備えたリモコンにより、登録した高さをワンタッチで呼び出せます。

モニターを複数台並べてもゆとりのある天板面積が魅力で、自宅の書斎やリモートワーク環境を充実させたい方におすすめです。

電動昇降デスクのおすすめ｜長方形

ErGear 電動 昇降式デスク

5万回の昇降耐久性試験をクリアしたと謳う電動昇降デスク。宇宙航空等級の昇降支柱コネクタを採用したフレームが全体を安定させ、高さ調節時の揺れを抑えます。

高さ72～118cmの範囲を無段階で調節できるほか、4パターンのメモリ機能が備わっているので、ボタンひとつで手軽に切り替え可能。稼働音は約55dBと比較的静かです。また、耐荷重は80kgで、ディスプレイを2枚載せても対応できます。

低VOC塗装を施しており、EPAやCARBの排ガス基準に適合しているのもポイント。長時間の座り作業による負担が気になる方や、家族みんなで使いたい方におすすめのモデルです。

ニトリ(NITORI) 電動昇降デスク UP002

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多様な作業スタイルに対応する高さ調整を搭載した電動昇降デスク。約71～116cmの無段階調整により、小柄な方から高身長の方まで快適なワークスペースを実現できます。メモリー機能では3パターンまで設定保存でき、ワンタッチで高さを変えられるのが特徴です。

障害物検知機能があり、安全性に配慮されているのもポイント。幅120×奥行61cmの作業面で、十分なスペースを提供します。

デスク下にはカップホルダーが付属し、デスク上でうっかり飲み物を倒す心配が少なく済むのが魅力。また、天板裏にケーブルトレーが設置されているため配線をまとめられ、デスク周りを整頓できます。テレワークや学習、趣味の作業など、多目的で活用したい方におすすめのデスクです。

フレキシスポット(FLEXISPOT) 電動昇降式デスク EF1 Pro

2口コンセントとUSBポートを天板に搭載した電動昇降デスク。PC・スマートフォン・タブレットなどをまとめて充電できるため、デスク周りの配線をすっきりと整えられます。昇降範囲は69～110cmで、天板サイズは100×60cmと120×60cmの2タイプがラインナップされています。

4段階のメモリーボタンにより、よく使う高さをあらかじめ登録しておける操作性が魅力。昇降速度は20mm/sで動作し、障害物検知機能も搭載されています。エの字型フレームと逆ピラミッド構造により、耐荷重60kgの安定した作業面を確保しているのもポイントです。

購入者からは、組み立てやすさや配線周りのスマートな設計が高く評価されています。在宅ワークや書斎での利用を考えている方におすすめです。

フレキシスポット(FLEXISPOT) 電動昇降式デスク E7

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多数の機能を搭載した電動昇降デスクです。複数の高さを登録できるメモリー機能や子供が触っても安心なロック機能、異物を検出する障害物検知機能など、安心して使える工夫が満載。タッチパネルで直感的に操作できるのも魅力です。

左右の脚に設置されたデュアルモーターが、上下昇降の駆動力をアップ。スピーディーに目的の高さまで昇降します。また、ケーブルトレーが付属しており、デスク周りの配線をすっきり整頓できるのもメリットです。

別売りの天板はサイズと色が複数あり、部屋にマッチするモノを選びやすいのがポイント。オプションのデスクワゴンや卓上下引き出しを購入して、使いやすいようカスタマイズするのもおすすめです。

山善(YAMAZEN) 電動昇降デスク AED-1260

天板にUSB充電ポートを搭載した、長方形タイプの電動昇降デスク。Type-AとType-Cの2ポートを備えており、スマートフォンやタブレットをデスク上で充電できます。

高さは71～116cmを無段階に調節でき、3パターンのメモリー機能でよく使う高さをワンタッチで呼び出せるのもメリット。衝突検知センサーにより、昇降中に障害物を感知すると自動で動作をストップする安全設計です。

電動昇降デスクを初めて試す方でも扱いやすいエントリーモデル。テレワークや書斎で長時間快適に作業したい方におすすめです。

オフィスコム 電動昇降デスク PABLO-3S OC-LD-PB31460S

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幅140×奥行60cmのワイドな天板を備えた、長方形の電動昇降デスク。デュアルモニターの設置や、資料を広げての作業にも対応できる広さがあり、テレワーク環境を充実させたい方におすすめです。天板にはキズや汚れに強いメラミン化粧板を採用し、清潔感のある状態を保ちやすい仕様です。

シングルモーター仕様でコストパフォーマンスを高めながら、よく使う高さを保存できるメモリー機能が備わっているのも魅力。衝突防止機能も標準搭載されています。高さ調節範囲は68～108cmで、座り作業とスタンディング作業を手軽に切り替えられます。

必要な機能を押さえつつ導入コストを抑えたい方や、はじめて電動昇降デスクを取り入れる方にもぴったり。書斎やホームオフィスのメインデスクとして活躍します。

タンスのゲン 電動昇降デスク 45400125

耐荷重120kgで衝突防止センサーを備えた、長方形の電動昇降デスク。ボタン操作で高さ70～113cmの範囲を静音かつスピーディに昇降できます。好みの高さを4パターン登録できる、メモリ機能を搭載しているのも魅力です。

天板には汚れが拭き取りやすいPVC素材を採用しており、日々のメンテナンスが手軽。床面のがたつきを抑えるアジャスター付きで、複数国の安全基準をクリアした安心設計を採用しています。

購入者からは、昇降時の静かさや、強度の高さが評価されています。座り仕事と立ち仕事を手軽に切り替えたい在宅ワーカーにおすすめです。

タンスのゲン 電動昇降デスク 45400146

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コスパを重視する方に適した電動昇降デスク。72～118cmの無段階昇降により、座り作業と立ち作業をスムーズに変更可能です。静音設計なので、夜間でも周囲に配慮できます。

メモリー機能があり、4つの高さを記録できるのがメリット。ワンタッチで好みのポジションに昇降できます。障害物検知機能が搭載されており、挟み込みによるアイテムの破損を防ぐのがポイントです。耐荷重は80kgで、パソコンやモニター、周辺機器もしっかり支えます。

USBポートやドリンクホルダー、フックも備わっているのが魅力。幅は100cm・120cm・140cmの3サイズ展開で、部屋のスペースに合わせて選択できます。はじめて電動昇降デスクを導入したい方におすすめです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 電動昇降デスク DST-1200

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ボタン1つで好みの高さに変わる、多機能な電動昇降デスクです。72～120cmの間で無段階調整できるため、自分の姿勢や体格に合わせて使えます。シンプルなボタン操作で、誰でも簡単に昇降できるのが魅力です。

天板は約幅120×奥行60cmと広々とした設計。耐荷重は約50kgで、パソコン・マウス・モニターなどを置くのに便利です。また、デスク裏には電源コードをまとめられる収納トレーが付属。乱雑になりがちな配線をスマートに整理できるおすすめの製品です。

コクヨ(KOKUYO) スタンジットダブル DSW-TK1006SA1-6AV51

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ワンルームやコンパクトな部屋でも使いやすい、おすすめの電動昇降デスク。幅100×奥行60cmで、さまざまな場所にマッチします。天板のサイズは幅95×奥行57.5cm。パソコンや資料などを置いてもスムーズに作業できます。

電源ケーブルの長さが3mあるため、コンセントが遠い場所にも設置可能。また、高さを記録できるメモリー機能があり、スムーズに調整できます。指を挟まないよう配慮されているのも、嬉しいポイントです。

サンワサプライ(SANWA SUPPLY) スタンディングディスク EZ1-ERD038M

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高さがひと目でわかる電動昇降デスクです。天板にある操作ボタンには高さが記載されており、73～123cmの間で調整可能。また、高さを4つまで記録できる、メモリー機能が付いています。

天板の一部分のみ最大40°まで傾斜をつけられる仕様。イラストを描いたりキーボード入力をしたりするのに便利です。目線が上がるため、楽な姿勢で作業できます。

天板の下には、筆記用具や資料を収納できる引き出しが付属。A4サイズの書類をおけるスペースがあるほか、ペンやメガネを整理しやすいトレーも搭載されています。作業効率を上げたい方におすすめの製品です。

ルキット(LOOKIT) 昇降デスク 電動 AJ-E1260

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昇降幅が62.5～127.5cmと広い電動昇降デスクです。4つまで高さを記録できるメモリー機能を搭載。ワンタッチで設定の高さまで昇降します。また、静音性・安定性に優れたダブルモーターを内蔵。スムーズに昇降するモノがほしい方におすすめです。

昇降パネルのモニターは、数字が見やすい大きな作り。ライトがあるので、暗闇でも操作できます。衝撃を感知すると逆方向に昇降する障害物検知機能を有した、安心して使える製品です。

アスカ(Asmix) 電動昇降デスク メモリー付 EDK14

3つのメモリー機能が付いた電動昇降デスクです。衝撃を感知すると約5cm戻る障害物検知機能も搭載されています。チャイルドロック機構を備えているので、小さな子供がいる家庭にもおすすめです。

スリープ機能・リセット機能・横揺れ防止機構も採用しており、使い勝手のよさが魅力。天板の耐荷重は約80kgで、さまざまな電子機器を載せても安定感があります。

スタープラチナ(STARPLATINUM) 快適ワークのミニ昇降デスク 電動式 LD208

コンパクトなモノがほしい方におすすめの電動昇降デスク。幅80×奥行60cmのミニサイズで、さまざまな場所にマッチします。リビングはもちろん、キッチン・寝室など狭いスペースでも使いやすいのが魅力。全方位のキャスター付きなので、部屋間の移動は容易です。

高さは78～128cmまで、無段階で調整可能。最大50cmの昇降幅があります。また、天板にはスロットがあり、タブレットやスマートフォンを固定できるのもメリット。好みの高さを記録できる、メモリー機能も便利です。

ジーティーレーシング(GTRACING) ゲーミングデスク 電動昇降式 GTS111

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多様な座位スタイルに対応する電動昇降デスク。46～72cmで高さを調整でき、座椅子からチェア、ソファまでさまざまな椅子に対応します。高さメモリー機能により、好みのポジションを記憶するのも特徴です。

耐荷重80kgの頑丈な構造で、長期間の使用でも安心感があります。カーボン調の天板がスタイリッシュな雰囲気を演出するので、デザイン性を重視する方にもおすすめです。

ACコンセント2口やヘッドホンフック、ケーブルマネージャーなど実用的な機能が充実。快適なワークスペースやゲームプレイ環境を構築したい方は、ぜひチェックしてみてください。

イケア(IKEA) MITTZON ミッツォーン デスク 昇降式 100V 295.299.63

デュアルモーターを内蔵した、長く使える電動昇降デスクです。10年間の保証が付いており、安心して使えるのが魅力。指定の高さを記録できる2つのメモリー機能や、障害物検知機能を搭載しています。

天板には、耐久性が高く汚れをすぐに拭き取れる素材を採用。また、天板下には配線を収納できるトレーが付いています。デスク周りをすっきり整理できるのもおすすめのポイントです。

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