手軽に美味しく作れる「レトルトのスープカレー」。通常のカレーとは異なる、サラッとしたスープが特徴です。北海道の人気店が手掛けたモノや具がたっぷり入ったモノなど、種類が豊富で迷う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、レトルトのスープカレーの選び方と、おすすめ商品をご紹介します。スープカレーの美味しい食べ方もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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レトルトのスープカレーのおすすめ注目アイテム
| 商品 | ![]() GARAKU RETAIL 札幌スープカレーチキン | ![]() 奥芝商店 元祖えびだしスープカレー レトルト | ![]() ハウス スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー | ![]() 新宿中村屋 スープカリー |
| 販売ページ | ||||
| 内容量 | 300g | 308g | 360g | 320g |
| 辛さ | ー | 中辛 | 中辛 | 辛口 |
| 具材 | チキン | チキン | にんじん/じゃがいも/チキン/ゆでたまご | 骨付き手羽元/ゆでたまご/にんじん/じゃがいも/れんこん |
| 調理方法 | 湯せん/電子レンジ | 湯せん/電子レンジ | 湯せん | 湯せん |
| 辛さ調節 | ー | ◯ | ー | ー |
| 賞味期限 | 12ヵ月 | ー | 1年1ヵ月 | ー |
レトルトのスープカレーの選び方
辛さをチェック

レトルトのスープカレーを選ぶ際は辛さに注目して選んでみてください。辛さの基準はお店やメーカーごとに異なりますが、まずはパッケージの表記を参考にするのがおすすめです。
また、辛さの調節が可能なレトルトのスープカレーもあります。付属のスパイスペーストや辛味の素などで辛さを自由にカスタマイズできるため、好みの辛さで食べられるのが魅力です。自分の好みに合った辛さを見つけてみてください。
具材をチェック

By: okushiba.com
スープカレーならではともいえる、具材にも注目してみてください。定番のスープカレーを楽しみたいのであれば、大きくカットされた野菜がゴロゴロと入ったモノがおすすめ。丸ごと1本のチキンレッグが入ったモノなどお肉がメインのモノは、ボリューミーで食べ応え十分です。
スープのみで具材が入っていないモノはサラッと食べやすく、好みの食材を用意してアレンジできる楽しみもあります。
調理方法をチェック

調理方法も重要なポイントです。レトルトスープカレーの調理方法は、湯せんと電子レンジに分かれます。推奨している方法があるか、パッケージの表記をチェックしてみてください。
湯せんの場合は電子レンジより調理時間は長くなるものの、全体が加熱されるため均一にあたためやすいのがメリットです。電子レンジの場合は手軽に調理ができるのが魅力。手早く食事を済ませたいときにおすすめです。皿に移しラップをかけてあたためるモノや、袋のままあたためられるモノがあります。
本場の味を楽しむなら北海道のご当地商品を選ぼう

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本格的なプロの味を楽しみたいときは、北海道ならではのご当地商品を選んでみてください。スープカレーは北海道札幌市が発祥の地とされ、人気店が多数存在します。有名店が手掛けたレトルトのスープカレーは、人気メニューのコクや風味をしっかりと再現しているのが魅力。家庭で手軽にお店の味を楽しめます。
北海道の老舗食品メーカーが手掛けたモノや、メーカーオリジナルのレトルトスープカレーもおすすめです。いずれも辛さや具材の異なる、バラエティ豊かなラインナップがあります。お気に入りの味を探してみてください。
レトルトのスープカレーおすすめ
GARAKU RETAIL 札幌スープカレーチキン
| こんな方におすすめ | ・札幌の有名スープカレー店の味を試したい方。 ・和風ダシとスパイスの本格的な配合を求める方。 ・手軽にレトルトで本格的なスープカレーを楽しみたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・辛さを細かく調整したい方。 |
札幌の有名スープカレー店の人気メニュー「やわらかチキンレッグと野菜」をレトルト化した商品です。
和風ダシを効かせた、コクと旨味のあるスープが魅力。ブイヨンには、豚骨・鶏をはじめ、香味野菜や炒めたタマネギ・完熟トマト・洋酒など30種類の食材を使用しています。スパイスは21種類をブレンドし、カレーでは珍しい植物系ハーブスパイスを使用しているのも特徴です。
内容量は300gで、賞味期限は製造日より約12ヵ月。スープにはやわらかく煮込んだチキンレッグが含まれています。湯せん・電子レンジであたためが可能。調理の仕上げに、別添えの香味油をかけて完成です。札幌の人気店の味を試したい方におすすめです。
奥芝商店 元祖えびだしスープカレー レトルト
| こんな方におすすめ | ・えびダシの風味を重視する方。 ・辛さを自分好みにカスタマイズしたい方。 ・ダシ系スープカレーの本格的な味わいを求める方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・辛い食べ物が苦手な方。 |
北海道や東京都内にも店舗を構える、えびダシスープカレーの人気店が手掛けたレトルトです。開発に丸2年ほどをかけ、味の再現にこだわって作られたモノ。元祖といわれるえびダシは、毎朝2000匹以上の甘えびからダシをとっています。
賞味期限は製造より365日です。チキンレッグが丸々1本入っており、内容量は308g。調理は、湯せんで8分、または電子レンジも使用可能です。
辛さは中辛ですが、付属の「辛味の素」を少しずつ加えて好みの辛さにカスタマイズできるのが魅力。ダシ系スープカレーブームの火付け役となった、本場の味を楽しみたい方におすすめです。
ハウス(House) スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー
| こんな方におすすめ | ・複数のブイヨンを使った深いコク味が好みの方。 ・中辛程度のスパイシーさを求める方。 ・札幌スープカレー専門店の監修レシピを自宅で味わいたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・辛さが強いスープカレーを探している方。 ・骨付き肉が好みの方。 |
札幌スープカレー専門店「らっきょ」監修の本格的なレトルトスープカレーです。3種類のブイヨンのコクを活かし、バジルやコリアンダーなどのスパイスで仕上げた深い味わい。濃厚でスパイシーなスープが特徴で、中辛の程よい辛さを楽しめます。
北海道産チキンを中心に、ゆでたまごと大きなじゃがいも、にんじんが入った存在感のある具材。レトルトパウチを湯煎で温めるだけで、手軽に専門店の味を堪能できます。本格的なスープカレーを自宅で味わいたい方におすすめの商品です。
新宿中村屋 スープカリー
| こんな方におすすめ | ・スパイス三段仕込み製法による香り高い味わいを求める方。 ・野菜をたっぷり食べたい方。 ・骨付き手羽元など存在感のある具材を求める方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・軽めのスープカレーを探している方。 ・1食分の量が少ないものを探している方。 |
伝統の「スパイス三段仕込み製法」で仕上げられた香り高くコク深いスープカリーです。新宿中村屋のオリジナルスパイスが生み出す、まろやかでスパイシーな味わいが特徴。骨付き手羽元やゆで卵まるごと1個など、具材たっぷりで食べ応えばっちりです。
大きくカットしたじゃがいも、人参、レンコンが入っており、野菜の甘みとスパイスのバランスが絶妙です。一人前320gとボリューム満点で、湯煎で温めるだけの手軽さも魅力。本格的なスープカリーを家庭で楽しみたい方におすすめの商品です。
ピカンティ 月の薫り
| こんな方におすすめ | ・ひよこ豆やじゃがいも、ごぼうなど具材の種類が豊富なスープカレーを求める方。 ・スパイスの香りと辛さを自分好みに調整したい方。 ・電子レンジで手軽に本格的なスープカレーを食べたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・具材の存在感が強いスープカレーを好む方。 ・店舗で食べるのと同じ味わいを期待する方。 |
札幌の名店ピカンティがお取り寄せ用に独自開発したスープカレー。芳醇なスパイスによるコクのあるスープが特徴で、店舗では味わえない特別な味わいです。鶏肉、じゃがいも、ひよこ豆、ごぼうなどの具材がたっぷり入っており、満足感のあるひと品。
辛味スパイスと香りスパイスが小袋で付属しているため、お好みに合わせて辛さを調整できるのが魅力。電子レンジで手軽に温めるだけで、エスニックで体があたたまる薬膳風の風味を楽しめます。自宅で本格的なスープカレーを味わいたい方におすすめです。
富良野地方卸売市場 富良野市場ゴロッと玉ねぎと骨付きチキンのスープカレー
| こんな方におすすめ | ・ゴロッと大きな具材で食べ応えのあるスープカレーを求める方。 ・具材の存在感を感じながら食べたい方。 ・辛さが強めのスープカレーが好きな方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・辛さが苦手な方。 ・具材が小さめのスープカレーを好む方。 |
北海道各地から旬の食材が集まる、富良野市場オリジナルのスープカレーです。ゴロッと大きな具材で、ボリュームたっぷり。骨付きの鶏肉と丸ごと1個の国産タマネギ、大きくカットされたじゃがいもとにんじんが特徴です。
具だくさんで内容量は260g。賞味期限は15ヵ月です。湯せんと電子レンジで調理できます。辛さのレベルは5段階の4レベルなので、辛さを求める方にもぴったり。具材が大きめで、ボリューム感のあるスープカレーを楽しみたい方におすすめです。
タンゼンテクニカルプロダクト 木多郎チキンスープカレー
| こんな方におすすめ | ・塩分が少ないスープカレーを探している方。 ・札幌の名店の味を手軽に楽しみたい方。 ・具材の大きさと食べ応えを重視する方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・濃厚でこってりしたスープを好む方。 ・1食で大量の具材を求める方。 |
札幌の老舗スープカレー専門店の味を再現した、スープカレーです。具材はじゃがいも・にんじん・チキンの3種類。それぞれが大きく、食感を楽しめるのもポイントです。野菜と鶏肉の旨味が詰まったスープは、ガラスープから炊きだしています。10種類以上のスパイスを使用した、重厚な香りが魅力です。
化学調味料・合成保存料は不使用。内容量は310gです。賞味期限は製造より365日。湯せん・電子レンジで調理できます。四半世紀ものあいだ札幌で支持されている名店のレトルトスープカレーなので、お土産やプレゼントを探している方にぴったりです。
ベル食品 札幌スープカレー 中辛
| こんな方におすすめ | ・食べきりやすい1人前サイズを探している方。 ・賞味期限が長く保存食として常備したい方。 ・スパイスが効いた本格的なスープカレーを求める方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・具材が豊富に入ったボリュームのあるカレーを求める方。 ・淡白な味わいを好む方。 |
札幌の食品メーカーが手掛けるレトルトのスープカレーです。12種類のスパイスと、じっくり炒めた野菜の旨味が作り出す深い味わいが特徴。昭和22年の創業以来、北海道の歴史とともに歩んできたメーカーで、北海道の食材を手軽に楽しめるレトルト食品やラーメンスープ、焼肉のタレが評判です。
内容量は食べきりやすい200g。賞味期限は製造から24ヵ月です。調理は、湯せんと電子レンジによるあたためが可能。賞味期限が長く、保存食や常備食としてまとめ買いにもおすすめです。
ハイブリッジ・ジャパン SAMA チキンスープカレー
| こんな方におすすめ | ・常温保存できる保存食を探している方。 ・野菜をトッピングしてアレンジを楽しみたい方。 ・手軽に札幌の有名店の味を試したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・ボリュームのあるレトルトスープカレーを求める方。 ・チキンの大きさや食べ応えを重視する方。 |
タマネギとトマトのコク、オリジナルスパイスが香るスープカレーです。ほろほろのチキンレッグが丸ごと1本入っているのが魅力。好みの野菜をトッピングすれば、簡単にお店の味を再現できます。
内容量は320gで、賞味期限は製造より1年間です。常温で保存できるため、保存食にもおすすめ。湯せん・電子レンジであたためが可能です。短時間調理で、手軽にできたての味を楽しめます。日本だけでなく海外にも店舗を展開する人気店の味を試してみたい方にぴったりです。
スパイス・ゴーゴー らっきょオリジナル レトルトチキンスープカレー
| こんな方におすすめ | ・チキンレッグなど大きな具材の食べ応えを重視する方。 ・お店に近い味わいを求める方。 ・ボリュームのあるレトルトスープカレーを探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・調理時間を短くしたい方。 |
札幌の有名店の人気メニューを再現した、レトルトスープカレーです。限りなくお店に近い状態でレトルトパックにするために、試作を繰り返して完成したモノ。具材は、丸ごと1本のチキンレッグ・じゃがいも・にんじん・ゆで玉子の4種類です。
内容量560gで、食べ応えがあります。賞味期限は製造日より12ヵ月。スパイシー感を増すために、スープは別でパックされています。沸騰したお湯で8分湯せんすれば完成。レトルトでもしっかりとボリューミーな量を求める方におすすめです。
明治(Meiji) マジックスパイススープカレースペシャルメニュー
| こんな方におすすめ | ・辛さを自分好みに調整したい方。 ・ボリューム感のあるスープカレーを求める方。 ・保存料不使用の商品を選びたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・辛い食べ物が苦手な方。 ・シンプルな味わいを好む方。 |
札幌の人気スープカレー専門店の味が楽しめるレトルトスープカレーです。鶏ダシと魚介の旨味に、数十種類のスパイスをブレンドしています。やわらかくジューシーな鶏もも肉やミートボールなど、ボリューム感たっぷりのレトルト商品です。特製のペーストとスパイスで、好みの辛さを調節できます。
内容量は307g。賞味期限は製造より1年間で、保存料を使用していないのがポイントです。約5分湯せんしてから、ペーストとスパイスを加えます。ペーストやスパイスを徐々に足すことで、中辛から激辛までアレンジ可能。辛めが好みの方や、ボリューミーなモノが好みの方におすすめです。
CoCo壱番屋 レトルトスープカレー
| こんな方におすすめ | ・有名チェーン店の味を自宅で手軽に楽しみたい方。 ・調理工程が少ない商品を探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・激辛が好みの方。 ・大盛りのボリュームを求める方。 |
全国に展開する大手カレーチェーンが手掛けたスープカレーです。鶏肉と野菜をじっくり煮込んだスープに10種類以上のスパイスをブレンド。大手ならではの本格的なスープカレーです。
内容量は221g。賞味期限は、未開封の状態で製造日より24ヵ月後の前日までです。辛さのレベルは中辛。湯せんか電子レンジで調理できます。有名チェーン店の味を自宅で楽しみたい方におすすめです。
すあげ(Suage) Suageのスープカレーのスープ

| こんな方におすすめ | ・シンプルなスープベースに自分好みの具材を入れてアレンジしたい方。 ・辛さを細かく調整したい方。 ・北海道の名店の味をそのまま楽しみたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・具材が入ったスープカレーをそのまま食べたい方。 ・調理の手間をかけたくない方。 |
北海道内外や海外にも店舗を構える人気店のスープカレーです。タマネギを8時間以上じっくりと炒め、鶏ガラとトマトを加えたクセのないスープが特徴。独自にブレンドしたスパイスを配合しています。具材は入っていないため、好みの食材を入れてアレンジしてみてください。
内容量は300g。スープの賞味期限は製造から270日で、スパイスの賞味期限は製造から180日です。調理方法は、パウチからスープを直接鍋に入れてあたためるタイプ。特製の辛味スパイス付きなので、好みの辛さに調節したい方にぴったりです。
シャンティ(SHANTi) オリジナルスープカレーと骨付きチキンレッグ
| こんな方におすすめ | ・骨付きチキンレッグなど具材が入ったスープカレーをそのまま楽しみたい方。 ・20種類以上のスパイスを使った本格的な味わいを求める方。 ・辛さを細かく選べるスープカレーを探している方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・シンプルなスープベースだけが欲しい方。 ・湯せん解凍など調理工程が少ないものを探している方。 |
スープカレー専門店のこだわりの味をそのままレトルトにしたスープカレーです。20種類以上のスパイスをブレンドし、日本人好みの味に仕上げています。スープカレーでは珍しい背脂を使うことで、コクと甘みをプラス。スパイスにハーブや漢方を配合し、薬膳効果を高めています。スプーンでほぐれるほどやわらかいチキンレッグも魅力です。
辛さは2〜10段階まで選べます。内容量はスープ480g、ごまとスパイスが各1g。湯せんで解凍し鍋に入れて火にかけたら、沸騰後にスパイスを入れます。好みの濃さによって調理時間と火加減が変わるため、パッケージの表記をチェックしてみてください。
レトルトのスープカレーの売れ筋ランキングをチェック
レトルトのスープカレーのランキングをチェックしたい方はこちら。
番外編:スープカレーの美味しい食べ方

スープカレーは、基本的にスープとご飯が別々に提供されます。食べ方に決まった順序はありませんが、スープと具材は別々で楽しんでみてください。
まずは、カレースープ・野菜・肉など、具材の味をじっくり味わいましょう。次に、ご飯をスプーンでとり、スープに浸して食べてみてください。浸す量は人それぞれですが、スプーン半分程度にするとご飯の食感も楽しめます。ご飯が少なくなってきたら、残りをスープに全て入れて、おじや風にして食べるのもおすすめです。
スープに浸さずに、それぞれ交互に食べても美味しさを味わえます。好みの食べ方を見つけてみてください。





























レトルトのスープカレーは、好みの辛さや具材で選んでみてください。スパイスが別添えのモノなら、自由に辛さを調節できます。本格的な味を楽しみたいなら、名店が手掛けたモノがおすすめ。現地に行かなくてもお店の味が楽しめます。手軽に食べたいなら、電子レンジで調理できるかも注目してみてください。