裸足でおこなうイメージがあるピラティスですが、靴下を履くことでより快適かつ安全にパフォーマンスできます。ピラティス靴下を購入する際は、機能性やデザインにこだわって選びましょう。
そこで今回は、ピラティス用の靴下を選ぶ際のポイントや、おすすめのアイテムをご紹介。着用する方の好みや重視する機能にぴったりマッチするものを選んでみてください。
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ピラティス靴下のメリット
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ピラティス靴下を履くと、パフォーマンスの向上が期待できます。たとえば、滑り止めが備わったものなら、バランスをとったり踏ん張ったりしやすくなるため、安定してトレーニングをおこなうことが可能です。また、グリップ力が高まるので、スリップして転倒したりケガをしたりするリスクを減らせます。
特にマシンピラティスをおこなう際には、靴下を履くことでより安全なエクササイズが可能。マシンに足を固定しやすいのも魅力です。
衛生面でメリットがあるのもポイント。靴下を履くと、汚れが足につきにくくなります。吸水性や速乾性があるものは、汗をかいても足のベタつきを軽減できて便利です。
ピラティス靴下の選び方
5本指タイプか指先なしタイプで選ぶ
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ピラティス靴下には、大きく分けて5本指タイプと指先なしタイプがあります。
5本指タイプは指部分が分かれており、それぞれの指を動かしやすいのがメリットです。素足感覚で踏ん張りやすいので、安定してトレーニングをおこなえます。さらに、指の間の汗をしっかり吸収しやすいため衛生的。足先の冷えを軽減する効果も期待できます。
指先なしタイプは、オープントゥでつま先が出ている仕様。足先までしっかりと踏み込んでエクササイズできます。また、ネイルが見えるので、足先のおしゃれを楽しめるのもポイントです。
フィットするサイズで選ぶ
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ピラティス靴下は、足にフィットするものを選ぶのがおすすめです。靴下が大きすぎると、ずれたりたるんだりしてエクササイズの妨げになります。さらに、ケガをしたり集中力が欠けたりすることも。伸縮性のある素材を採用したフィット感の高いものなどが適しています。快適にエクササイズをするためにも、しっかりチェックしましょう。
滑り止め効果のあるグリップ力の高いものを選ぼう
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ピラティス靴下を購入する際は、滑り止め機能が備わっているものを選ぶのがおすすめです。滑って転倒したりケガをしたりするのを防ぎやすく、安全にエクササイズできます。
パフォーマンスの向上が期待できるのも魅力。ポーズをとったときに、しっかりと安定して踏ん張りやすくなります。無駄な力が入りにくいのでバランスをとりやすく、美しい姿勢を保つことが可能です。
吸水性・速乾性があるものがおすすめ
ピラティス靴下は、吸水性・速乾性が備わった素材のモノがおすすめです。ピラティスは汗を多くかくエクササイズのため、足のベタつきが気になることも。吸水性のある靴下を履くと、足のベタつきを防げて快適さを保てます。
速乾性を有した靴下なら、汗をかいてもさらっとした感覚をキープしやすいのがポイント。また、洗濯したときに乾きやすいのもメリットです。
ピラティス靴下のおすすめブランド
トゥソックス(ToeSox)
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「トゥソックス」は2004年にアメリカ・ロサンゼルスでスタートしたソックスライフスタイルブランド。5本指グリップソックスで人気を得ています。
機能性やデザインにこだわったピラティス靴下が入手できるおすすめのブランド。オーガニックコットンを生地に採用した、肌触りのよい靴下を多く展開しています。
チュチュアンナ(tutuanna)
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「チュチュアンナ」は、下着や靴下などを取り扱う日本のブランド。創業時から掲げている「良・安・感・楽」をミッションに、快適な着用感のアイテムをリーズナブルな価格で販売しています。
ピラティス靴下は、手ごろな価格で高機能なものが入手可能。コストパフォーマンスに優れたものが見つかる、おすすめのブランドです。
ダンスキン(DANSKIN)
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「ダンスキン」は、1882年にアメリカ・ニューヨークで誕生したスポーツウェアのブランド。「ダンス」と「スキン」を掛け合わせたブランド名には、「第二の肌のようにダンサーたちの身体を包み込むウェアを世に送り出したい」という願いが込められています。高機能なピラティス靴下が入手できるおすすめのブランドです。
ピラティス靴下のおすすめ
ダンスキン(DANSKIN) ナノフロントグリップ トゥレス ソックス
指なしタイプのピラティス靴下です。つま先の通気性が良好で、しっかりと地面をとらえてトレーニングしやすいのが特徴。軽快に履けるアンクル丈のアイテムです。
コットンやレーヨン、シルクなどをミックスした素材を使用しており、履き心地に優れています。足裏部分には髪の毛の7500分の1の細さの超極細ポリエステルナノファイバー素材を採用。微細な凹凸が滑りを軽減し、グリップ力を高めています。
カラーはベージュ系・ピンク系・ブルー系をラインナップ。シンプルで快適な履き心地のピラティス靴下が欲しい方におすすめです。
トゥソックス(ToeSox) Crew クルー Full-Toe つま先あり グリップ ソックス
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足首をカバーするクルー丈のピラティス靴下。素材には、吸汗速乾性・通気性が良好なオーガニックコットンを使用しています。やわらかく、快適な履き心地が叶うアイテムです。
高品質で耐久性に優れているのも魅力。リブソックス風のデザインを採用しており、足にフィットするのが特徴です。特許取得のノンスリップグリップシリコンを搭載。トレーニング時に滑りにくいのがポイントです。
5本指構造で、衛生的に使えるうえつま先を広げてバランスをとりやすいのもメリット。履き心地がよいおすすめのピラティス靴下です。
トゥソックス(ToeSox) Bellarina ベラリナ Full-Toe つま先あり グリップ ソックス
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素足に近い履き心地と謳っているピラティス用靴下です。5本指構造を採用しているのでつま先が広がり、バランスをとりやすいのが特徴。指の間の摩擦を軽減し、足を衛生的に保ちやすいのもうれしいポイントです。
生地には、オーガニックコットン・ポリエステル・ポリウレタンを使用。甲にストラップをあしらったおしゃれなデザインが目を引きます。締めつけ感を抑えつつも安定性が高いのが魅力。足裏に搭載したブランド独自のシリコングリップが滑りを防ぎます。ストラップつきのアンクル丈ピラティス靴下が欲しい方におすすめです。
トゥソックス(ToeSox) Elle エル Half-Toe つま先なし グリップ ソックス
バレリーナをイメージしたデザインが目を引くピラティス靴下。甲にあしらったクロスストラップが安定感を高めています。
つま先なしタイプなので指先を広げやすく、バランスをとりやすいのが特徴。また、指の間の摩擦や蒸れをなくすことが可能です。生地にはオーガニックコットンなどを採用しており、やわらかく履き心地に優れています。
通気性・速乾性も良好です。足裏には独自のシリコングリップを搭載。滑りにくく、安定してトレーニングできます。アンクル丈の指なしピラティス靴下が欲しい方におすすめです。
チュチュアンナ(tutuanna) DRY＆抗菌防臭指先踵なし5本指くるぶしソックス
5本指のつま先開き仕様のピラティス靴下。軽快なくるぶし丈です。指先に加えてかかとも開いているため、素足に近い感覚でトレーニングできます。足裏には滑り止めを搭載しており、滑りにくく踏ん張りやすいのが特徴です。
吸水速乾・消臭機能を備えた高機能なアイテム。カラーはスタイリッシュな黒と、大人フェミニンなピンクを展開しています。
入手しやすいリーズナブルな価格も魅力。シンプルで高機能なうえ、コストパフォーマンスに優れたおすすめのピラティス靴下です。
スリア(suria) ナタラージャ
つま先とかかとがオープン仕様の、レッグウォーマータイプの靴下。動いてもずれにくいのが特徴です。生地には綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタンの混紡素材を採用しています。薄手でシアー感があり、足元に抜け感を演出できるアイテムです。
くしゅくしゅとたるませて履くと、こなれたイメージをプラスできます。ジムやスタジオでの冷え対策にもおすすめの靴下。カラーはカプチーノ・グレーヘザー・シャドウバイオレットなどを展開しています。
おしゃれなカラーリングが魅力のピラティス靴下です。
スリア(suria) ヴィーラソックス
短い5本指靴下。生地には綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタンの混紡素材を採用。足裏には滑り止めのシリコンプリントをあしらっています。
滑りにくく安定してトレーニングできるのが特徴です。ヨガやピラティスだけでなく、さまざまなフィットネスで活躍が期待できます。
カラーはブラック・グレーヘザー・フレンチローズをラインナップ。かかとに配したワンポイントのブランドロゴがおしゃれな雰囲気を演出している、おすすめのピラティス靴下です。
タビオ(Tabio) フィットネス ドライフロントかかとオープン指切りスニーカー用ソックス
指切りタイプのスニーカー丈靴下。ピラティスやヨガ、トレーニングなどに適したアイテムです。ドライ素材が採用されており、汗をかいてもさらっとした着用感がキープします。
指先とかかと部分はオープン仕様で、通気性が良好。素足感覚でトレーニングしやすいのがメリットです。足裏はおしゃれな柄の滑り止めつき。ちらりと足裏が見えたときにかわいいのがポイントです。
カラーはグリーン系のモス、オレンジ系のポピー、ブルー系のアイリスを展開しています。おしゃれなカラーバリエーションが魅力の、おすすめの靴下です。
タビオ(Tabio) フィットネス 綿混五本指ショートソックス
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5本指タイプのショート丈靴下。ピラティス・ヨガなどのフィットネスやスポーツをする際に適したアイテムです。綿高混率が高く、さらっとした肌触りのよさがポイント。つま先とかかとのカラーコントラストがおしゃれな雰囲気を演出しています。
土踏まずはアーチサポート仕様。良好なフィット感が特徴です。足底には滑り止めが備わっており、滑りにくいうえグリップ力を高めています。
カラーはサラシモク×モスモク、ピンク×グレーなどをラインナップ。ニュアンスカラーがおしゃれな、おすすめのピラティス靴下です。
BonSem ピラティス 滑り止めクッション付きヨガソックス
底部にクッション層を備えたピラティス靴下。衝撃吸収性があり、足への負担を軽減できます。マシンピラティスにもおすすめのアイテムです。足裏にはシリコンドットの滑り止めを搭載。滑りを防ぎ、グリップ力や安定性を高めています。
生地には綿とスパンデックス、ナイロンを採用。軽くて通気性があり、耐久性がよいのも特徴です。足首部分はリブ仕様で、伸縮性とフィット感も良好。締めつけ感やずれ落ちを軽減します。
高機能で低価格な、コストパフォーマンスに優れたおすすめの靴下です。
ニッティドプラス(knitido) ラン・エアークッション マーブルメッシュ アンクル 5本指ソックス
5本指タイプのアンクル丈靴下です。前足部分とかかと部分に「ラン エアークッション」を搭載。土踏まず部分には、強力なストレッチ素材のアーチサポートが備わっています。
足にフィットする特殊な編み技法を使ってつくられており、ずれにくく履き心地は良好です。ピラティス・ヨガのほか、ジョギングやウォーキングなどにもおすすめ。さまざまな色を組み合わせたおしゃれな色も魅力です。
JKトレーディング POSON ヨガソックス ブラック 5本指・滑り止め
異なる素材を複数縫いつけた、特許取得の3D構造を用いている靴下です。内側にはフィット感を高めるためのストレッチテープ、脱げを防止するシリコンなどを搭載。ヨガ・ピラティス・エアロビクスなどのトレーニングにおすすめです。
足裏と足先には特殊編みの滑り止め素材、足の甲にはタクテルナイロン素材を使用。伸縮性とフィット感に優れています。生地には吸湿性・速乾性・通気性が良好な、肌触りのよい素材を採用。快適な履き心地の指なしアンクル丈靴下です。
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ライターからヒトコト
ピラティス靴下には、ピラティスをする際の安定性や安全性をアップする効果が期待できます。しっかりと踏み込んでエクササイズをおこなうためには、機能性やデザインをよくチェックすることが大切。豊富な種類のピラティス靴下のなかから、着用する方の好みや重視する機能にぴったり合ったものを選んでみてください。