気温の低い季節や冷房が効きすぎているときなど、足元の寒さが辛く感じるシーンで活躍する「ルームソックス」。保温性に優れたモノやデザイン性の高いモノなど、多くの製品がラインナップされており、どれを選べばよいのか迷ってしまいがちです。
そこで今回は、ルームソックスのおすすめアイテムをご紹介。選び方もあわせて解説するので、ぜひチェックしてみてください。
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ルームソックスを使うメリット
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外出時に履くために使われる靴下と違って、ルームソックスは家の中で快適に過ごすことを目的に作られています。
保温性に優れたアイテムが多く、寒さが堪えるときに足下をあたためられるのがメリット。履き心地にこだわっているモノやデザイン性に優れたモノもラインナップされており、おうち時間をゆったりと過ごせるのが魅力です。
なかには、着圧タイプや足ツボタイプなどの機能性にフォーカスしたモノが用意されているのもポイント。疲れが気になる場合に導入すれば、日々のケアに活躍します。寝ながら着用できるモノや暑い季節にも使えるモノもあり、目的に合わせて選ぶのがおすすめです。
ルームソックスの選び方
素材で選ぶ
保温性に優れた「ボアフリース」「ウール」
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足元の冷えの解消をするためにルームソックスの購入を検討している方は、「ボアフリース」や「ウール」でできた保温性の高いモノがおすすめです。
「ボアフリース」は、羊毛のようなふんわりとした生地を備えたフリースのことを指します。熱が逃げにくく、肌触りが柔らかいのが特徴。見た目がもこもこでかわいいので、デザイン面でも楽しめます。
「ウール」は羊毛を原料として作られる天然繊維です。ニットの素材としてよく使われており、保温性や吸放湿性に優れています。ウールのルームソックスはあたたかいだけでなく、同時に蒸れにも対応できるので、履き心地が快適です。長い時間ルームソックスを着用する場合にも向いています。
通気性が高い「綿」
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綿は植物のワタから作られる天然素材で、吸水性・吸湿性に優れているのが特徴。肌触りも柔らかく、インナーやタオルなど、直接肌に触れることが多いアイテムによく採用されます。
綿でできたルームソックスは、オールシーズン使えるのが魅力。高い吸水性・吸湿性によって水分を逃すので、通気性に優れており、蒸れやすい夏も快適に着用可能です。また、綿の繊維は中心が空洞になった構造をしているため、空気を溜め込みやすく、冬に履くのにも適しています。
サラッとした肌触りの「シルク」
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シルクとは、蚕の繭から取れる天然繊維でできた素材のことを指します。上品な光沢があり、なめらかな質感が特徴。「第2の肌」と呼ばれるほど、人の皮膚に近いタンパク質でできているため、肌が敏感で化学繊維が苦手な方も安心して着用できます。
シルクのルームソックスは履き心地がよいだけでなく、機能性にも優れているのがポイント。吸湿性・放湿性に優れており、通気性が高いため、長時間身に着けても快適です。また、静電気を発生させにくく、保湿性があるので乾燥する時期にも活躍します。
履き心地で選ぶ
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ルームソックスは、家でのリラックスタイムに使われることが多いので、履き心地をチェックすることが大切。厚みがあるモノは、フローリングなどの冷たさを感じにくく、足底の柔らかさを感じられます。一方、薄手で吸水性・速乾性に優れたモノであれば、暑い時期に履いても快適です。
在宅ワークなどで長時間ルームソックスを穿く方は、履き口の締め付けが緩いモノがおすすめ。圧迫感を覚えにくいので、快適に着用しやすいのが魅力です。なかには、5本指タイプのルームソックスもラインナップ。足の指を自由に動かせるため楽なほか、蒸れにくいのもメリットです。
また、目の細かい編み方のモノであればサラッとした肌触りで、チクチク感が苦手な方にも向いています。素材や編み方によって履き心地は異なるので、自分に合った1足を選んでみてください。
機能性で選ぶ
着圧タイプ
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立ち仕事をしていたり、動き回ることが多かったりして足の疲れが気になる方には、着圧タイプのルームソックスがおすすめです。足先から膝、太ももあたりまでを覆うモノが多く、着用した部分に圧をかけられます。締め付けによって足がすらっと見えるのが魅力のアイテムです。
着圧タイプのルームソックスには、日中も使える程よい圧のモノや、リラックスタイムに使う強圧タイプのモノなどいくつかの種類があります。さらには、部位によって異なる圧を加えられるモノもあるため、自身の使いたいシーンや用途に合わせて選んでみてください。
保湿タイプ
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ルームソックスのなかには、生地をなめらかに保つ保湿加工が施されているアイテムもラインナップ。柔らかく履き心地に優れているのが特徴です。ほかにも、かかと部分に保湿シートが備え付けられているモノなども展開されています。
就寝中に生地を保湿する成分を配合したルームソックスを着用したい方には、つま先部分が開いたサポーター型の履きやすいモノがおすすめ。また、足の甲部分にメッシュを採用したモノや丈の短いモノであれば、夏でも快適に着用可能です。
足ツボタイプ
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足底に複数の突起が付いた足ツボタイプのルームソックスは、穿いて歩くことで気軽に足裏のツボ押しができるのが特徴。刺激が心地よく、座りっぱなしになりがちな在宅ワーク中の息抜きとして利用するのもおすすめです。
突起が滑り止めの機能を果たすタイプのアイテムもあり、転倒防止に役立つのもメリット。厚すぎないモノであれば、ちょっとした外出の際にも使えて便利です。
滑り止め付きなら転倒防止に
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フローリングや畳の上はツルツルとしており滑ってしまうことも少なくありません。滑り止め付きの靴下であれば、転倒防止に役立ちます。年配の方へのプレゼントとしてもおすすめです。
つぶつぶの滑り止めが設けられているモノ以外にも、足底に施した模様で滑り止めを実現しているモノもラインナップ。デザイン面を気にする方はぜひチェックしてみてください。
ルームソックスのおすすめブランド
ジェラートピケ(gelato pique)
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ジェラートピケは、2008年にスタートした日本のルームウェアブランドです。「大人のデザート」をコンセプトに肌触りのよいパジャマやインナーなどを展開。女性用のイメージがありますが、男性用のアイテムも多くラインナップし、幅広く人気を集めています。
ジェラートピケのルームソックスは、淡い色合いとふわふわの質感で、かわいらしい見た目をしているのが特徴。保温性が高いモノも多く、機能性も良好なため、プレゼントとしてもおすすめのブランドです。
タビオ(Tabio)
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タビオは、1968年に創業した靴下を専門に手がけている企業。タビオの名は「The Trend And the Basics In Order」の頭文字から付けられ、「Tabioをはいて地球を旅（タビ）しよう、足袋（タビ）の進化形である靴下をさらに進化させよう」という意味が込められています。
タビオのルームソックスは、日本製にこだわって生産・販売されているのが特徴。高品質なアイテムが多く、デザイン性・履き心地を両立しています。
ルームソックスのおすすめ｜レディース
丸和貿易 ぽかぽかそっくすショート
家の中でスリッパ代わりに履けるルームソックスです。スリッパを使う習慣がない方にもおすすめ。ショート丈で脱ぎ履きがしやすいため、快適に使用できます。裏面には滑り止めが付いており、安全面に配慮しているのもポイントです。
熱を逃しにくい二重構造により、足を冷えから守れます。内側はもこもこの裏地ボア起毛で使用感がよいのもメリット。また、表生地にはストレッチ性の素材を用いており、足にしっかりフィットします。カラーラインナップが豊富でデザインがおしゃれなのも魅力です。
タビオ(Tabio) フワすべモールパイルショートソックス
ナイロン製のモール糸を使用し、ふわふわ・すべすべで触り心地のよいショート丈のルームソックス。適度な伸び具合があり、足にフィットするのが魅力です。家の中ではもちろん、ちょっとした外出のときにも履けるので、幅広く活躍します。
パイル編みによって足底部分に厚みがあり、ふかふかとしているのがポイント。毛足はやや短めで、ひんやりとした感触があるため、春夏シーズンにも活躍します。優しい色合いでさまざまなスタイルに合わせやすいおすすめのルームソックスです。
ファルケ(FALKE) COSYSHOE SOCKS
ドイツの靴下メーカー「ファルケ」が手がけるルームソックス。上質なウールを使って作られているのが特徴。柔らかい起毛を内側に備え、心地よい履き心地を楽しめます。保温性にも優れており、寒い時期に活躍します。
人間工学に基づいて作られているため、機能性が高いのもポイント。足底には滑り止めが施されており、滑りにくい仕様です。階段の上り下りがしやすいほか、フローリングで滑るのも防げます。パンプスのようなかわいらしい見た目も魅力で、家の中でも華やかな気分になれるおすすめのルームソックスです。
山忠 足うら美人 おやすみサポーター
かかと部分に保湿シートを施したサポータータイプのルームソックスです。保湿性に優れており、足から外に出ていく水分を保持し、かかとの乾燥を対策できるのが特徴。つま先部分が空いているため、寝ているときも着用できます。サポータータイプなので、男女問わず使えるのもポイントです。
素材は外側に綿、内側にシルクを採用。優しい肌触りで、快適な履き心地を楽しめるのも魅力です。ピンク・グレー・バーガンディ・ダークグレーの4色がラインナップされており、パジャマに合わせて選びやすいのもメリット。手軽にかかとのケアができるおすすめのルームソックスです。
太陽ニット 冷感クールタッチ五本指ソックス
接触冷感機能のある「スポエリーアイスコットン」を使用したルームソックス。毛羽立ちが少なく、ドライでひんやりとした肌触りが特徴です。吸水性・速乾性に優れているので、汗ばむ季節に活躍します。
土踏まずに足底サポート編みが施された5本指タイプで、脱げにくい仕様なのもポイント。踏んだときには独特のシャリ感があり、履き心地のよい製品です。
ミント・パープル・ベージュ・ブラックの使いやすいカラーが展開されているのもメリット。ルームウェアやインテリアに合わせて選べます。細い糸を使って織られており、目が細かく高級感のある見た目なのも魅力。夏に使えるルームソックスを探している方におすすめです。
三笠 TSUBOレシピ PLUS 両面足つぼ 5本指ソックス
裏面に突起が付いているルームソックスです。履いて歩くだけで、足裏のツボ押しができるのが特徴。表面にツボマップがあるので、体のどこに対応しているか見て確認できます。指で押せばピンポイントで気になる部位のツボを刺激できるのも魅力です。
5本指タイプのため、足にフィットするのもポイント。ずれにくく、的確にツボ押しができます。また、素材に綿が使われており、吸水性が高く長時間履いても快適。健康に気を遣いたい方におすすめのルームソックスです。
アツギ(ATSUGI) 親切設計 5本指 表糸シルク100% ソックス
5本指ソックスを部屋で履きたい方におすすめの製品です。表糸はシルク100%で、柔らかい履き心地が特徴。履き口にこだわって編まれており、口ゴムがゆったりしています。自宅でのリラックスタイムに疲れた足を開放できるのが魅力です。
継ぎ目を作らずに丁寧に編んだ5本指ソックスを採用しており、汗をかきやすい指の間を快適に保てます。吸放湿性が高く蒸れにくいため、夏に足をさらさらな状態に保ちたい方におすすめです。カラーは使いやすい4色をラインナップしています。
ジェラートピケ(gelato pique) 調温スムーズィーボーダーソックス
夏も冬も快適に履けるルームソックスを探している方におすすめの製品です。温度調節機能のある糸を使用しているのが特徴。暑いときには余分な熱を放出し、寒いときには熱を吸収・保温するため、一年中快適に使えるのがメリットです。
シルキータッチの「スムーズィー素材」をベースにした滑らかな肌触りもポイント。自宅でのリラックスタイムを心地よく過ごせます。23～25cm対応のフリーサイズで、カラーは2色をラインナップ。シンプルでおしゃれなデザインも魅力です。
ロトト(ROTOTO) PILE SOCKS LIPPER
国内一の生産量を誇る奈良県広陵町を中心とするソックス産地で織られた、高品質なルームソックス。「ソックスリッパ」と呼ばれる、スリッパと靴下の間のようなつくりになっているのが特徴。着脱がしやすく、オーバーソックスとしての着用も可能なため、汎用性の高い1足です。
アクリルとウールの混紡糸をパイル状に編み込んで作られているのもポイント。優しい肌触りとふかふかの踏み心地を実現しています。また、保温性に優れているのもメリット。秋冬の肌寒い季節に活躍します。
キャッチーな色合いでデザイン性が高いのも魅力。足底に施されたプリントはおしゃれなだけでなく、滑り止めとしても機能します。見た目のよさと使い勝手のよさを兼ね備えたおすすめのルームソックスです。
靴下の岡本 靴下サプリ まるでこたつソックス
こたつに入っているかのようなあたたかさを感じられるルームソックス。冷えやすい足首を、独自開発の発熱素材で包めるのが特徴。寒さが辛いときに着用すれば、足先からぽかぽかと感じられるので快適です。
ボリューム感のあるボディ部分と、すっきりと締まったフット部分のメリハリが効いており、おしゃれなのもポイント。かわいらしいカラーがラインナップされているため、ルームウェアに合わせた選択が可能。足の冷えに悩んでいる方におすすめです。
もちはだ ハイソックス 男女兼用
裏起毛を採用した厚手のルームソックスです。膝下までのハイソックスタイプで、保温性に優れているのが特徴。肌触りも柔らかく、クッション性があり、毛布に包まれているような感覚を楽しめます。
かかとのない筒状を採用しているのもポイント。フリーサイズのため、男女問わず着用できます。履き口にはゴム編みが施されており、ずれにくい仕様です。ルームソックスとしてはもちろん、冬場の釣りやスポーツ観戦にも活躍します。
グラナージュ(GLANAGE) 着圧ソックス 段階圧力設計 強圧
強い力で引き締められる着圧タイプのルームソックスです。ふくらはぎに30hPa、足首に40hPaの強めの圧力を加えられる段階圧力設計が特徴です。下から上へと持ち上げるような感覚を体験できます。日中立つことが多い方におすすめです。
しっかりとした圧力をかけられる一方、つま先部分はゆったりとしているので、履き心地は良好。破裂や摩耗に強く丈夫なため、長く使い続けやすいおすすめのルームソックスです。
プリスティン(PRISTINE) 厚手おやすみソックス
眠っているとき着用するのに向いているルームソックスです。足首を締め付けないつくりをしているのが特徴。途中で暑くなっても簡単に脱ぎやすいので、就寝を邪魔にしにくいアイテムです。
内側には弾力のあるニットパイルを採用。あたたかいだけでなく、ふっくらとした履き心地を楽しめるので、通常のルームソックスとしても活躍します。素材には綿を多く使用しており、肌が敏感な方にもおすすめ。シンプルな色合いで使いやすい1足です。
ルームソックスのおすすめ｜メンズ
ミズノ(MIZUNO) ゆるぬく ルームソックス
スウェットなどのホームウェアに合うルームソックスを探している方におすすめの製品です。編み込みのデザインで野暮ったく見えないのがポイント。足裏に滑り止めが付いているのもメリットです。
内側がもこもこのボア素材で、冷えがちな足元を優しく包み込みます。ゆったりした履き心地で快適に使えるのが魅力。足のサイズは25～27cmに対応できます。冬にゆったりとしたあたたかいルームソックスを使いたい方はチェックしてみてください。
サーモヘア(THERMOHAIR) レギュラーソックス
1歳までのアンゴラヤギの子ヤギからのみ採れる「キッドモヘヤ」を使用した、高級感のあるルームソックス。ふわふわとした質感で、高い保温性を有しているのが特徴です。冬場の冷たいフローリング対策になるほか、アウトドアやドライブ、屋外作業にも使えて幅広いシーンで活躍します。
繊維のキューティクルが平らで滑らかなため、チクチクとせず肌触りが心地よいのもポイント。肌の敏感な方にも使いやすい製品です。また、縮みにくく、毛玉があまり生じないので、長く使い続けやすいのも魅力。機能性が高く、プレゼントとしてもおすすめのルームソックスです。
グンゼ(GUNZE) ウチコレ ルームソックス メンズ
つま先まで裏起毛を施した保温性に優れたルームソックス。冬場の冷えたフローリングの上を歩くときも快適なのが特徴。しっかりと長さがあり、ふくらはぎの真ん中あたりまで包まれるので、寒いなかでのキャンプやスポーツ観戦でも活躍します。
シンプルであたたかみのあるデザインを採用し、さまざまなシーンで着用できるのもポイント。同じシリーズの女性用もラインナップされており、夫婦やカップルで合わせて揃えることもできます。機能性が高く、冬場の冷えが辛い方にもおすすめのルームソックスです。
ラソックス(rasox) リブストレッチ・コットン
L字型を採用した足にフィットするルームソックスです。綿100%の杢糸を使用して作られており、伸縮性に優れているのが特徴。快適な履き心地で、長時間着用できるアイテムです。履いたまま寝られるので、おやすみ時の靴下を探している方にも適しています。
厚すぎないつくりをしているのもポイント。秋冬の肌寒い季節だけでなく、夏場にも使用可能です。シンプルなデザインにより、人を選ばないのも魅力。幅広いシーンで活躍するおすすめのルームソックスです。
アトリエシュノン 厚手ルームソックス
伸びがあり柔らかい肌触りを楽しめる「ホールオーガメント仕立て」のルームソックスです。シルクと綿、麻を組み合わせて作られているのが特徴。ナチュラルなムラがあり、ヴィンテージ感のある見た目を楽しめます。厚みがあり、冷え対策になるため、ルームソックスとして以外にも登山やスキー用の靴下としても使えます。
通常の靴下タイプのほかに、足袋タイプもラインナップ。リブが長く、フィット感に優れているのがポイントで、ブーツの中に着用する靴下としても活躍します。機能性とデザイン性を両立し、プレゼントとしてもおすすめのルームソックスです。
FRALOSHA 男性のふわふわスリッパソックス
スリッパを履かなくても足が冷えにくいモノを使いたい方におすすめのルームソックスです。内側は極厚でふわふわのコーラルベルベットを採用しており、快適な履き心地を実感できます。足裏には滑り止めが付いているため、安心して使いやすいのも魅力です。
かかと部分が立体的なデザインで、かかとにぴったり合うのもメリット。履き口には「弾力ゴム」を使用しており、足首を締め付けにくく快適に履けます。ブラック・ダークグレー・グレーのおしゃれな3足組で、ルームウェアやパジャマに合わせやすいのもポイントです。
Yazon ルームソックス
家の中でもおしゃれなデザインのモノを履きたい方におすすめの製品です。スウェットだけでなく、デニムやチノパンにも合わせやすいのがポイント。ブーツとの相性もよいので、ちょっとしたお出かけにもぴったりです。異なる色味がセットになっているため、使い分けもできます。
ポリエステルと綿の素材を組み合わせており、保温性と装着感が高いのが魅力。リブ編みの履き口は程よい弾力で締め付けが少なく、快適に履ける設計です。立体的に編まれているため、着脱が楽なのもメリット。友人へのプレゼントにもおすすめです。
Vihir ルームソックス 滑り止め加工
スリッパ感覚で履けるルームソックスです。足裏にはスーパーグリップ付きの滑り止めシリコンが付いており、床が少量の水で濡れていても滑りにくいのが特徴。キッチンや洗面所でスリッパをはくのが面倒な方にもおすすめです。
ニットジャカード加工により、保温性と伸縮性が高いのもポイント。冬の寒さから足元をしっかり守り、快適に履けるのが魅力です。汚れても洗濯機で洗えるため、手入れも楽にできます。ソックスのまま家の中を動き回ることが多い方はチェックしてみてください。
ドクターショール メディキュット フォーメン 着圧ナイトソックス ショート
外回りで歩いたり立ち仕事をしたりする方にぴったりなルームソックス。男性の足に合わせて設定された段階圧力設計が特徴です。ロング丈で足首からふくらはぎを着圧で引き締めるため、リラックスタイムにぴったり。足の疲れが気になる方におすすめです。
つま先がオープンで蒸れにくいのもメリット。就寝時に履いても快適に過ごせます。かかとを除いた足部分には抗菌防臭加工が施されており、清潔に使えるのも魅力。仕事を頑張る自分へのご褒美におすすめのルームソックスです。
ルームソックスの売れ筋ランキングをチェック
ルームソックスのランキングをチェックしたい方はこちら。
ライターからヒトコト
おうち時間をより快適にするルームソックス。リラックスタイムに使う以外にも、在宅ワークのお供としてもおすすめです。オールシーズン使えるモノであれば、夏場の冷房対策としても活躍します。プレゼントにも喜ばれるアイテムなので、ぜひお気に入りの1足を選んでみてください。