年齢を重ねるにつれて増えてきがちな白髪。予防や改善はできませんが、シャンプー液に含まれる色素が白髪を染めたり、白髪染めによってダメージを受けた髪を補修したりするアイテムを取り入れることで、白髪のケアを行えます。
そこで今回は、白髪が増えてきた髪や頭皮をケアしたい方におすすめのシャンプーをご紹介。毎日のシャンプーで美しい髪に導き、年齢に負けない若々しい印象を保ちましょう。
※本記事における「白髪ケア」とは、白髪の予防・対策や白髪をなくすことを指すのではなく、白髪染め後の退色を起こしにくくしたり頭皮の環境を整えたりすることを指します。
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白髪ケアシャンプーの効果とは
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白髪のケアができるシャンプーと一口にいっても、さまざまな種類があります。シャンプー液に染料が入っており、毎日使うことで白髪を徐々に染める効果があるタイプは、白髪のカバーや白髪染めの退色防止におすすめ。頭皮や髪をいたわりながら洗浄するタイプは、白髪染めによる髪のダメージをいたわりながらシャンプーできます。
ほかにも、白髪が増えやすい30代以上の方向けにつくられたエイジングケアシャンプー※1 も、毎日のヘアケアにぴったり。年齢を重ねるにつれて頭皮が乾燥したり、髪のハリやコシが失われたりするため、保湿成分やハリ・コシを与える成分が配合されているものを選んで使ってみてください。
白髪を活かしたい方は、「紫シャンプー」や「シルバーシャンプー」と呼ばれる、紫・シルバーの着色が施されたシャンプーもおすすめです。紫やシルバーは、黄みをカバーする色彩効果があるため、白髪を黄ばみにくくし、きれいなシルバーヘアを目指せます。
※1 「エイジングケア」とは、年齢に応じたケアを行うことを指します。
白髪ケアシャンプーの選び方
白髪染め後の退色を抑えたい方は染料配合のものをチェック
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白髪染めした髪の退色を抑えたり、毎日のシャンプーで白髪を少しずつ目立たなくしたりといった効果のあるシャンプーが欲しい方は、染料を配合しているタイプを選んでみてください。染料入りのシャンプーは、髪の内部を染める一般的なカラー剤とは異なり、髪の表面に色を乗せるので、ダメージを抑えながら白髪の目立ちをカバーします。
配合されている染料には天然染料と化学染料の2種類があるため、使用感や仕上がりに応じて自分に適しているタイプを使いましょう。天然染料は、染毛力がおだやかな一方で、頭皮や髪への負担が少ないタイプ。「ヘナ」などが天然染料にあたります。化学染料は、染毛力が高い反面、刺激がつよいため頭皮や髪や傷んでいる方には不向きです。
染料配合タイプなら現在の髪色に合わせて選ぶ
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染料が配合されているシャンプーは、現在の髪色に合わせて選ぶとより自然に仕上がります。元の髪色を活かしている方や黒染めをしている方は、暗く濃いブラックカラーのアイテムがおすすめ。白髪の量が多い方にもぴったりです。
若々しくいきいきとした印象を与えるブラウン系に染めている方は、ダークブラウンかライトブラウンの染料が配合されているものが適しています。ダーク系はライト系に比べてしっかりと着色できるほか、自然になじみやすいのが魅力。
ライト系は、白髪染めとは思えない軽やかさが魅力で、明るめのベージュカラーに染めている方におすすめです。ベース自体が明るく、白髪の色味と近いので、全体を均一にすることでより白髪を目立ちにくくします。
全体が白髪になっており、白髪を活かしたシルバーヘアを美しくキープしたい方は、紫シャンプーやシルバーシャンプーを選んでみてください。
頭皮や髪をすこやかに保つ成分配合のものを選ぶ
頭皮や髪をすこやかに保つ成分が含まれているものも、白髪ケアにはぴったりです。加齢だけでなくストレスなども原因となり生えてくる白髪。年齢を重ねたりストレスを受けたりすると、頭皮の環境が乱れ、白髪以外にも乾燥や乾性フケ、髪のヘタりなどの悩みまで引き起こしてしまいます。
加齢・ストレスによって、乾燥などの気になる悩みが出てきている頭皮や髪には、保湿成分や皮膚をすこやかに保つ成分を配合しているシャンプーがおすすめ。「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」などの保湿成分はうるおいを与え、「グリチルリチン酸ジカリウム」などは頭皮をすこやかに整えます。
刺激になりやすい成分不使用のものを選ぶ
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白髪ケア用のシャンプーは、刺激になりやすい成分が使われていないものを選びましょう。合成界面活性剤や合成香料、合成防腐剤などは、白髪が増え始める年齢を重ねた頭皮にとって刺激となることが多い成分です。できる限りやさしい使い心地のシャンプーを探している方は、全成分表示などで配合成分をチェックしてみてください。
特に合成界面活性剤は洗浄力が高く、皮脂を取りすぎてしまう恐れがあります。30代以降の女性は徐々に皮脂の分泌量が少なくなってくる傾向があるため、注意しましょう。頭皮の乾燥を招き、洗浄力がおだやかで刺激の少ない、アミノ酸系洗浄成分やベタイン系洗浄成分が配合されたタイプがおすすめです。
白髪ケアにおすすめのシャンプー
ピュール(PYURU) 白髪用 利尻カラーシャンプー
洗うたびに髪表面を染めていき、白髪の目立ちにくい若々しい印象の髪に導くシャンプーです。ブラックカラーのほか、ライトブラウン・ナチュラルブラウン・ダークブラウンをラインナップ。髪色に合わせて選べます。
色素にはダメージを受けた髪との相性がよく、発色が美しい4つのイオン色素を採用。加えて、ナノ分子カラーが髪のキューティクルの隙間に入り込み、ムラなく染めあげます。天然由来の植物色素なので、頭皮や髪にも負担がかかりにくいのが魅力です。
また、カラーが色落ちしにくい両性イオン系の洗浄成分を配合しているのもポイント。汚れはしっかりと落としつつ、根元からきれいな髪色に整えます。
カミカ(KAMIKA) クリームシャンプー
洗浄力が穏やかなため、白髪染めを長持ちさせる効果が期待できるクリームシャンプー。傷んだ髪を補修する「ヘマチン」やうるおいを与える「メリタン」などを含んでおり、すこやかな髪に整えます。
洗浄成分には、植物由来のクレンジング成分を使用。頭皮の汚れをクリームで絡めとって落とし、清潔な状態に整えます。また、保湿成分配合のなめらかなクリームなので、洗浄しながら乾燥しがちな頭皮にうるおいを与えられるのもポイントです。
90％以上が天然由来成分で、ラウレス硫酸系洗浄成分・紫外線吸収剤・合成色素・パラベン・鉱物油を使用していないタイプ。シャンプーと同時に、コンディショナー・トリートメント・頭皮クレンジング・白髪染め後のうるおいケアまでできて便利なアイテムです。
バランローズ(VALANROSE) KURO クリームシャンプー
1つでシャンプー・トリートメント・白髪染めの3役をこなす、高機能なアイテム。酸化染料不使用タイプで、白髪を根元からやさしく染める「ナノ分子染料」を採用しています。ナノ分子染料は、キューティクルの隙間から浸透していくため、カラー剤と異なり髪に負担をかけにくいのが特徴です。
丹波産の黒豆から抽出された「加水分解ダイズエキス」が、頭皮や髪にうるおいを与えてキープ。ダメージを受けた箇所を補修し、しなやかな髪に導きます。
手触りのよい髪に仕上がるので、加齢によってゴワついた髪にもぴったり。泡立たないクリームタイプのシャンプーで、頭皮を手指でマッサージしながら洗浄できるユニークなアイテムです。
アイン 黒耀シャンプー QS
植物色素の「シャリンバイエキス」を配合している、自然派の白髪染めシャンプーです。シャリンバイとは、奄美大島の大島紬という自然染料のこと。自然に黒色に染めるので、“染めた”感がないのが特徴です。
また、無着色・無香料にこだわってつくられているのもポイント。毎日使うものだからこそ、頭皮や髪にやさしいアイテムを使いたい方におすすめです。
ほかにも、髪にハリを与えるホップエキスや大豆エキス、髪や頭皮をすこやかに整えるオタネニンジン根エキスなども含まれています。
コジット(COGIT) Motto ボタニカラ― シャンプー ブラウン
イオンヘアカラーやHC染料をカラーリング成分として含んだ、白髪ヘアにおすすめのシャンプーです。シャンプーをするたびに髪表面を染めるため、白髪を目立ちにくくする効果が期待できます。
ダメージを補修する成分の「ケラチン」やトリートメント成分も豊富に配合。何度も白髪染めをして傷んだ髪や、加齢から乾燥しがちな頭皮をいたわりながら洗えます。
パラベン・鉱物油・ジアミン系染料・ノンシリコン不使用のタイプです。大容量のポンプ式で詰め替え用もあるため、コスパのよいアイテムを探している方は、ぜひチェックしてみてください。
ダリヤコーポレーション(DARIYA) サロン ド プロ ナチュラルグレイッシュ リンスインシャンプー
市販でも購入可能な価格帯の安い白髪染めシャンプー。毎日のシャンプーで白髪を染め、目立ちにくくしていきます。手や頭皮には色素が定着しにくいのもポイントです。
また、髪にハリ・コシを与える成分として「ヒバマタエキス」や、保湿成分として「ローヤルゼリーエキス」も配合。洗い上げた髪のうるおいを保ち、パサつかずまとまる髪に仕上げます。シャンプーとリンスの2役をこなすので、時短できるアイテムを探している男性に、特におすすめのアイテムです。
ソシア(SOCIA) グローリン ワンクロス
リアルブラックとナチュラルブラウンの2色をラインナップしている白髪染めシャンプー。週に1回使うタイプなので、スペシャルケアとして取り入れるのにぴったりです。
独自の濃密カラー製法を採用しているため、1回使用するだけでも自然に白髪を染められるのが魅力。きめ細やかな泡に含まれた染料が、頭皮や髪のすみずみまでしっかりと行き渡ります。
さらに、「ケラチン」や「シルク」「ヘマチン」などといった、ハリ・コシ・うるおいを与える成分を配合。髪をなめらかに整える成分の「牡丹エキス」「芍薬エキス」「百合エキス」も含まれているため、ツヤのある印象に導きます。白髪染めのような特有の薬品臭もないので、ニオイが気になる方にもおすすめのアイテムです。
クレムドアン(CREME DE ANN) ブラッククリームシャンプー
タレントの住谷杏奈さんがプロデュースしているシャンプー。泡立てずに使うクリームタイプです。配合されている植物由来成分の「ヘマテイン」「ダークニル」「メリタン」が毛髪をすこやかに保ちます。
また、髪にうるおいを与えるボタニカル由来の成分もたっぷりと配合。髪にハリやツヤを与えるほか、同時に頭皮の保湿も可能です。
合成界面活性剤不使用タイプで、頭皮や髪にやさしいマイルドな洗浄力を有しているのもポイント。「アーモンドオイル」や「ココナッツオイル」が毛穴の汚れを浮かせ、「備長炭」が皮脂や汚れを吸着します。シリコンやパラベンなどの8つの添加物を使用していないので、配合成分にこだわって選びたい方にもおすすめです。
ナプラ(napla) エヌドット N.カラーシャンプー Pu パープル
キューティクルをコーティングすることで色素の流出を抑える「ティントロックポリマー」を配合しているカラーシャンプー。シャンプー液に紫色が着色されており、白髪やハイトーンカラーに染めた髪の黄ばみを抑え、美しい髪を保ちます。
保湿成分には、天然由来の「シア脂油」「ブロッコリー種子油」「加水分解シルク」も配合。白髪染め後の傷んだ髪にツヤを与え、毛先までまとまる髪に仕上げます。
エンシェールズ(Ancels) カラーシャンプー シルバー
薄いヘアカラー色素をシャンプー液に含んでいるカラーシャンプーです。白髪ヘアの方や、ブリーチをしたあとプラチナヘアやアッシュグレー系のカラーを入れた方におすすめ。3日に1回程度の使用が推奨されています。
洗浄力がおだやかなので、カラーの色落ちを防げるのが魅力。保湿成分のヒアルロン酸配合で、乾燥してパサつきやゴワつく髪をしっとりとまとめながら洗い上げます。
ノ・アルフレ(noireflet) noireflet シャンプー
天然由来成分100％と、成分にこだわってつくられているシャンプー。年齢を重ねるとともに、白髪や乾燥などの頭皮環境の乱れが気になってきた方におすすめです。
本アイテムには、髪や頭皮をいたわる16種類の天然保湿成分をたっぷりと含んでいるのが特徴。また、「シリカ」を配合することで、髪にコシやハリを与えます。
シャンプー液は、レモングラスハーブ・マンダリンオレンジ・ナイトラベンダーの3種類から香りを選べるタイプ。上質なアロマオイルフレグランスで、リラックスタイムを演出しながらシャンプーができます。
haru kurokami スカルプ
白髪染めや加齢によってダメージを受けた頭皮・髪をいたわりながら洗浄できるシャンプー。100％天然由来成分でつくられており、1本でリンス・頭皮ケア・美髪ケア・ダメージ補修など、全部で6つの機能を果たします。
泡が豊富に立つので、頭皮や髪のすみずみまでしっかりと洗浄できるのがポイント。洗浄力がおだやかなヤシ由来のアミノ酸系洗浄成分を配合しており、皮脂汚れは落としながらたっぷりとうるおいを与えます。
ほかにも、保湿成分やハリ・コシを与える成分を配合。乾燥によるフケやかゆみ、髪のゴワつきなどに悩んでいる方にもおすすめです。
ハホニコ ハッピーライフ(HAHONICO Happy Life) ハホニコ コラシルク 18シャンプー
白髪染めやパーマ、ヒートスタイリングなどでダメージを受けた髪を補修しながら洗い上げるシャンプーです。本アイテムは、髪や肌のタンパク質組織と同じペプチド結合を採用しているため、髪にぴったりと吸着し、なめらかに整えます。
また、洗浄しながら髪を補修する成分「コラーゲン」と「シルク」を配合しているのも魅力。うるおいや髪にハリ・コシを与え、キメ細やかな泡立ちを実現します。すみずみまで泡を行き渡らせて洗浄したあとは、そのまま2分間の泡パックをするのがおすすめです。
ステラ漢方(stella) グレースシードステラ スパークリングシャンプー
100種類のボタニカル成分を配合しており、白髪染めなどのダメージを受けた髪や頭皮にたっぷりとうるおいを与える炭酸シャンプーです。5000ppmと濃密な炭酸を含んだ泡が出てくるタイプ。泡立てが苦手な方でも使いやすいアイテムです。
泡に含まれた高濃度炭酸によって、頭皮や髪の表面に付着した皮脂などの汚れを浮かびあがらせながら除去。洗浄成分は天然由来のものを採用しているので、キューティクルを保護しながら洗えます。
汚れをすっきりと落としながらもうるおいは残すので、加齢とともに頭皮の環境が気になってきた方におすすめのシャンプーです。
シャボン玉本舗 シャボン玉石けんシャンプー 泡タイプボトル
老舗ブランド「シャボン玉本舗」のシャンプーです。シリコン・合成ポリマー・香料・着色料・酸化防止剤・合成界面活性剤不使用にこだわってつくられているのが特徴。加齢やパーマ、白髪染めなどのダメージを受けた頭皮と髪を包み込むように洗い上げます。
頭皮にやさしい設計なので、おだやかな洗い心地を有しているのもポイント。すこやかな頭皮に導きます。また、石けん由来のシャンプーながら、髪がきしみにくくまとまりやすいのも魅力です。
白髪染めを定期的に行っている大人から、頭皮がデリケートな子供まで幅広い世代で共有できるシャンプーを探している方は、ぜひチェックしてみてください。
ライターからヒトコト
シャンプーは選び方次第で白髪のケアまですることが可能です。シャンプーをしながら染めたり退色を防いだりしたい方は、染料が配合しているタイプがおすすめ。白髪染めを繰り返したダメージヘアをケアしたい方は、毛髪補修成分配合のものや、刺激になりにくい成分でつくられたアイテムを選んでみてください。毎日のシャンプーで丁寧に髪をケアして、若々しい印象を作りあげましょう。