40代になると、ホルモンバランスの変化や加齢により、髪のボリュームダウン・乾燥・パサつきなどの悩みが増えてきます。そんな髪や頭皮の変化に対応するには、年齢に応じたエイジングケア成分や保湿成分を含むシャンプーなど、自分の髪質や悩みに合ったシャンプー選びが大切です。

今回は、40代の髪や頭皮の悩みに寄り添うおすすめのシャンプーを厳選してご紹介します。選び方のポイントもご紹介するので、自分に合うアイテムを見つけてみてください。
※1 本記事における「エイジングケア」とは、年齢に応じたスキンケアを行うことを指します。
※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。

• 目次
• 40代におすすめのシャンプーの選び方
• 40代におすすめのシャンプー｜市販・ドラッグストアの人気アイテム
• 40代におすすめのシャンプー｜女性に人気
• 40代におすすめのシャンプー｜男性に人気
• 40代におすすめの正しいシャンプーのやり方

40代におすすめのシャンプーの選び方

髪質・肌質に合う洗浄成分をチェック

パサつく髪には洗浄力がマイルドな「アミノ酸系」

By: amazon.co.jp

髪のパサつきが気になる方は、「アミノ酸系」の洗浄成分が配合されているシャンプーが適しています。アミノ酸系シャンプーは、人の皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸と同じ成分でできており、マイルドな洗浄力が特徴。また、肌と同じ弱酸性で、髪や頭皮にやさしい使い心地も魅力です。

さらに、髪や頭皮に必要なうるおいを残しながら、余分な皮脂をしっかり落としてくれるため、頭皮の乾燥やかゆみが気になる方にも適しています。

敏感肌や子供と一緒に使い方には肌にやさしい「ベタイン系」

By: haru-shop.jp

「ベタイン系」シャンプーは、ヤシ油脂肪酸などの植物由来の洗浄成分を配合したアイテムです。アミノ酸系洗浄成分と似ており、マイルドな洗浄力が特徴。また、ベビーシャンプーにも使われているほど、低刺激な使い心地も魅力です。

ただし、スタイリング剤の使用が多い方や頭皮のべたつきが気になる方は、汚れが落ちにくいこともあるため注意が必要です。

脂性肌やさっぱり感が欲しい方には「高級アルコール系」

脂性肌やさっぱり感を求める方には、「高級アルコール系」シャンプーがおすすめです。高い洗浄力で、スタイリング剤や皮脂汚れをしっかり落とすのが特徴。また、泡立ちのよさと爽快感のある洗い心地も魅力です。

一方で、皮脂を必要以上に洗い流してしまうことがあり、頭皮の乾燥やかゆみを引き起こす場合もあります。敏感肌や乾燥が気になる方は慎重に選ぶようにしてみてください。

悩みに合わせてシャンプーの種類を選ぶ

うねりやハリ・コシ不足には頭皮ケアができるスカルプシャンプー

By: amazon.co.jp

スカルプシャンプーは、頭皮の健康を保つために特化したアイテム。余分な皮脂を吸着する成分を配合したアイテムを選ぶことで、毛穴の詰まりを防ぐ効果が期待できます。毛穴が詰まると形が歪み、髪がうねりやすくなるため、うねりが気になる方にもおすすめです。

また、毛穴の詰まりが原因で髪が寝てしまい、ハリやコシが失われることもあります。スカルプシャンプーを使うことで、根元から健康的でハリ・コシのある髪へと導きます。

髪の広がり・パサつきにはダメージケアができるもの

By: cosme.com

熱や紫外線、パーマ、ヘアカラーなどで髪表面のキューティクルにダメージを与えてしまうと、髪が乾燥して広がってしまう原因になります。また、40代以降になると、髪が水分を保持しにくくなったり、細くなってしまったりするため、パサつきが気になりやすくなります。

髪の広がり・パサつきを抑えたい方には、「ヒアルロン酸」や「ケラチン」などの保湿成分を配合したシャンプーがおすすめです。ダメージをケアし、うるおってまとまりやすい髪へ導きます。

フケ・かゆみ・ニオイ対策には有効成分配合の薬用シャンプー

By: amazon.co.jp

フケ、かゆみ、ニオイ対策には、特定の有効成分を含む薬用シャンプーが効果的です。フケは乾燥性と脂漏性の2タイプがあります。フケには、「オクトピロックス」などの抗菌成分や「ミコナゾール硝酸塩」などの抗真菌成分が効果的です。

また、かゆみを抑えるには「グリチルリチン酸ジカリウム」などの抗炎症成分を配合したシャンプーがおすすめ。ニオイ対策には、消臭成分のほか「イソプロピルメチルフェノール」などの殺菌成分を含むアイテムを選ぶことで、清潔な頭皮環境に整えることも効果的です。

シリコン入りかノンシリコンかをチェック

シリコンとは、髪のキューティクルをコーティングする働きがある合成樹脂成分のこと。シャンプーにはシリコン入りとノンシリコンのアイテムがあるので、パッケージをチェックしてみてください。

シリコン入りのシャンプーは、シリコンが髪をコーティングしてくれるため、しっとりとした洗い上がりが特徴。髪の表面をなめらかに整えて、ツヤのある髪に仕上がります。ノンシリコンのシャンプーは、やわらかくサラサラの洗い上がりが魅力。ふんわりとした仕上がりになるので、髪が細くボリューム不足に悩んでいる方におすすめです。

40代におすすめのシャンプー｜市販・ドラッグストアの人気アイテム

クラシエ(Kracie) いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー シャイニーモイスト

楽天レビューを見る

乾燥してパサつきが気になる方におすすめのシャンプーです。集中補修成分である米ぬか発酵エキスや酒粕エキスが髪内部を補修し、指通り&艶アップ成分である米ぬかエキスなどの和草エキスが艶やかで指通りのよい髪へ導きます。

また、アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分を使用しており、やさしい洗い心地が特徴です。さらに、ノンシリコン処方なので、ふんわりとした仕上がりが好きな方におすすめ。八重桜の香りで、心地よくケアできるのもポイントです。

アンファー(ANGFA) スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー モイスト【医薬部外品】

楽天レビューを見る

女性の頭皮と毛髪研究を重ねて開発されたヘアケアブランドのシャンプー。保湿成分として豆乳発酵液「ソイセラム」やWヒアルロン酸を配合しており、髪と頭皮にうるおいを与えます。さらに、ダメージを補修し、弾力のあるしなやかな髪へ導きます。

有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合で、頭皮のかゆみが気になる方にもおすすめ。また、ノンシリコン処方で、根元からふんわりとした仕上がりが叶います。

プリュスオー(plus eau) リポアシャンプー

髪の広がりやパサつきが気になる方におすすめのシャンプーです。保湿成分として、2種のヒアルロン酸を配合。さらに、シルクリポカプセル処方で毛髪深部までダメージを補修し、なめらかで指通りのよい髪へ導きます。

また、熱による乾燥ダメージから髪を守り、しなやかでツヤのある髪を叶えます。上品で爽やかなホワイトフローラル&ペアーの香りも魅力です。

花王(Kao) セグレタ シャンプー 根元からふんわり

楽天レビューを見る

根元からふんわりとした髪に仕上がるシャンプー。ノンシリコン処方で、根元がペタッとしてしまう方におすすめです。

また、補修成分のセラミドSが髪内部に浸透し、ハリのある髪へ導きます。さらに、保湿成分としてローズヒップやザクロなど6種のエキスを配合しており、髪や頭皮の乾燥が気になる方にも適しています。

プロクター・アンド・ギャンブル(P&G) パンテーン ミラクルズ ボンドリペアシャンプー

楽天レビューを見る

年齢を重ねて髪のうねりが気になってきた方におすすめのシャンプー。毛髪補修成分が髪の内部に浸透し、まとまりやすい髪に導きます。さらに、保湿成分のプロビタミンB5が髪の内部まで浸透し、ダメージを補修します。

調香師が手がけるピンクローズ＆マンダリンオレンジの香りで、心地よくケアできるのもポイントです。

40代におすすめのシャンプー｜女性に人気

ミルボン(milbon) REAWAKEN リニューイング シャンプー

楽天レビューを見る

年齢に応じたエイジングケアを取り入れたい方におすすめのシャンプー。毛髪補修成分のアレイングオイルを配合しており、サロン帰りのようなツヤのある髪へ導きます。さらに、保湿成分のアクアキャプチャラーが毛髪内の水分量を増やして、うるおいをキープします。また、3種類のオイルが髪をコーティングし、なめらかな状態を持続させるのも魅力です。

洗浄成分のタウリン活性剤配合の泡で、洗いながら髪の毛が絡まりにくいのもポイント。そのほか、上品なホワイトピーチ&カモミールの香りが楽しめるのも魅力です。

ハル(haru) kurokami スカルプ

楽天レビューを見る

100％天然由来のオールインワンシャンプー。1本でシャンプー・コンディショナー・頭皮ケアを叶えます。ヤシ由来の洗浄成分を採用しており、汚れをしっかり取り除くのが特徴。また、頭皮を健やかに保つ成分を配合しています。

合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・合成防腐剤・合成保存料は使用しておらず、成分にこだわりたい方にもおすすめ。さらに、ノンシリコン処方で、ふんわりとした仕上がりが好きな方にピッタリです。

コスメデコルテ(DECORTE) AQ リペアスムースシャンプー

楽天レビューを見る

厳選した美容成分を配合しているシャンプー。保湿成分のホワイトムクナエキスや白樺水を配合し、頭皮と髪にうるおいを与えながら、健やかな状態を保ちます。また、豊かな泡立ちでやさしく洗い上げるとともに、髪表面をコートしてツヤのある仕上がりを実現します。

香りは、さわやかなフローラルウッディで、心地よいバスタイムを演出します。高級感のあるデザインで、プレゼントにもおすすめです。

コラージュフルフルプレミアムシャンプー【医薬部外品】

楽天レビューを見る

頭皮のニオイ対策におすすめのシャンプー。有効成分の緑茶乾留エキスが、気になる頭皮のニオイを抑えます。さらに、有効成分のミコナゾール硝酸塩がフケ・かゆみを防ぎます。

なめらかな洗い上がりが特徴です。低刺激処方なので、敏感肌の方にもおすすめ。また、清潔感のあるフルーティーフローラルの香りもポイントです。

オルビス(ORBIS) モイストセラムシャンプー

楽天レビューを見る

うるおって、みずみずしくまとまる髪に導くシャンプー。6種の美容成分配合で、髪と頭皮にうるおいを与えます。さらに、特殊製法のカプセル化技術を採用しており、毛髪内部や地肌までうるおいが浸透しやすいのも特徴です。

アミノ酸系洗浄成分を配合しており、低刺激でマイルドな洗い心地もポイント。ふわふわの濃密泡が、必要なうるおいを残しつつ、毛穴に詰まった蓄積汚れを取り除きます。また、ヒノキ・ラベンダー・ゼラニウムのほのかな香りで、あと残りしないため、次に使うヘアケアアイテムの邪魔をしないのも魅力です。

ラサーナ 薬用 シャンプー【医薬部外品】

楽天レビューを見る

年齢を重ねた頭皮をやさしく洗い上げる、ノンシリコン処方のシャンプー。有効成分のグリチルリチン酸2K配合で、頭皮の状態を整えます。また、うるおいをキープしながら洗えるアミノ酸系の洗浄成分を使用しているのもポイントです。

また、毛髪浸透型コラーゲンが毛髪内部まで浸透し補修することで、芯からコシのある髪へ導きます。人の毛髪に近いケラチンにより、髪の表面をコーティングすることで、なめらかに仕上がるのも魅力です。

クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア【医薬部外品】

楽天レビューを見る

吸着成分であるクレンズクレイが頭皮の汚れを除去し、すっきりと洗い上げるシャンプー。さらに、有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムがフケやかゆみを防ぎ、有効成分のサリチル酸が気になる汗のニオイを防ぎます。

また、毛髪ダメージを補修しコーティングすることで、うねりを抑えてくれるのも魅力。髪にハリ・コシを与えてくれるので、ボリューム感が欲しい方にもピッタリです。

シリコン・サルフェート・着色料・パラベン・鉱物油は使用していないのも特徴。すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないということではありませんが、パッチテスト・アレルギーテスト済なのもポイントです。

40代におすすめのシャンプー｜男性に人気

マンダム(mandom) ルシード 薬用スカルプデオシャンプー ハーバルシトラス【医薬部外品】

楽天レビューを見る

40歳からの汗のニオイ対策におすすめのシャンプー。ディープクレンジング処方で、ニオイの元となる余分な頭皮の皮脂をさっぱりと除去します。さらに、清潔感のあるハーバルシトラスの香りもポイントです。

また、保湿成分のフラボノ洗浄+Q10（ユビデカレノン）とセラミド様成分配合で、頭皮の乾燥が気になる方にもおすすめ。アミノ酸系洗浄成分を配合しているので、マイルドな洗い心地も魅力です。

オーシャントリコ(OCEAN TRICO) アンサー シャンプー

楽天レビューを見る

サロンクオリティを求める方におすすめの、美容室プロデュースのシャンプー。5種類のアミノ酸系洗浄成分を配合しており、髪と頭皮のうるおいを保ちながらやさしく汚れを落とします。さらに、11種類のアミノ酸が髪のダメージを補修し、ツヤのある健やかな髪へ導きます。

また、紫外線吸収剤と合成着色料は不使用のため、デリケートな肌の方にもおすすめ。フルーティーからフローラルブーケの香りに変化する、香水のような香りが楽しめるのも魅力です。

サクセス レジル リセットシャンプー

しなやかで弾力感のある髪へ導くシャンプー。アルギニンやヒアルロン酸Naなど10種の保湿成分配合で、洗い上がりの髪をしっとりと健やかに保ちます。さらに、ノンシリコン処方なので、根元からふわっとした仕上がりにしたい方におすすめです。

また、アミノ酸系洗浄成分を配合しており、なめらかでマイルドな洗い心地が特徴。豊かな泡立ちで、余分な皮脂やスタイリング剤をしっかりと洗い流します。清潔感があり、落ち着いた印象のウォーターリリー＆バンブーの香りもポイントです。

大正製薬 リアップスカルプシャンプー【医薬部外品】

楽天レビューを見る

余分な皮脂が蓄積しやすい男性の頭皮のことを考えて作られたシャンプー。べたつき・汗臭・かゆみの原因となる蓄積皮脂を取り除き、頭皮を健やかに保ちます。また、有効成分のピロクトンオラミンとグリチルリチン酸ジカリウムが、フケ・かゆみを防ぎます。

さらに、保湿成分として、9種のアミノ酸・4種のビタミン・海藻エキス・生姜エキスを配合。さっぱりと洗い上げながら、頭皮に必要なうるおいを与えてくれるのもポイントです。

40代におすすめの正しいシャンプーのやり方

シャンプー前には、ブラッシングと予洗いをするのがポイント。ブラッシングをすることで髪の絡まりを防ぎ、予洗いで大まかな汚れを落とすことができます。

シャンプーは適量取り、泡立てて頭皮をやさしくマッサージするように洗うのがおすすめ。最後は、頭皮にシャンプーが残らないようしっかりと洗い流すように注意してみてください。