水着やスポーツウェアに重ねて着る「ラッシュガード」。日焼けとケガの防止や体型カバーに効果があり、夏のアクティビティでは欠かせないアイテムです。しかし、デザインや備えている機能はさまざまで、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ラッシュガードのおすすめアイテムをご紹介します。選び方のポイントも解説するため、自分好みのラッシュガードを見つけてみてください。

ラッシュガードとは?

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ラッシュガードとは、川・海・プールなどの水辺を訪れるときに身に付けるスポーツウェアのこと。もともとはサーフィンのようなマリンスポーツを行うとき、ケガや日焼けによる発疹などを防ぐために誕生しました。

現在はデザイン性に優れたものもたくさんあり、ランニングや登山など幅広いアウトドアシーンでも使うことが可能です。

水から上がったときの防寒や、水着を着たときの体型カバーなどにも効果があり、1着持っておくと非常に便利。色や柄のバリエーションも豊富なため、用途と好みに合ったアイテムを見つけやすいのが魅力です。

ラッシュガードの選び方

タイプで選ぶ

シャツタイプ

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半袖や長袖など、さまざまな種類があるシャツタイプのラッシュガード。レディースは特に、紫外線対策ができる長袖のアイテムが人気です。サイズ感のバリエーションも豊富で、普通のTシャツと同じ感覚で着られるゆったりとしたものから、ウエットスーツのインナーとして着用するぴったりとしたものまであります。

ゆったりとしたシャツタイプのラッシュガードは、水着の上から着るのにおすすめです。フリルやリボンが付いたデザイン性に優れたものだと、水辺でのおしゃれも楽しめます。

サーフィンやシュノーケリングなどのマリンスポーツをするときは、身体のラインにフィットする伸縮性に優れたラッシュガードを選んでみてください。

パーカータイプ

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フードが付いているのがパーカータイプ。別名「ラッシュパーカー」と呼ばれるケースもあります。フードが付いている分、顔や首もしっかりと日焼け対策ができるのが魅力で、海やプールだけでなくバーベキューのようなアウトドアシーンでも活躍します。

ゆとりのあるサイズ感のものが多く、体型カバー効果を期待できるのがうれしいポイントです。袖が長く、手の甲まで覆えるものもあるため上半身を紫外線から守りたいときに重宝します。

フロントにファスナーが付いており、着脱しやすいのがおすすめポイント。ロゴをあしらったものやボーダー柄などデザインの種類もたくさんあり、夏のファッションアイテムとして取り入れることが可能です。

レギンス・トレンカタイプ

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ラッシュガードのなかには、脚をカバーできるものもあります。レギンスタイプは足首まで、トレンカタイプは裾のループに足の指を引っ掛けることで脚全体をガードすることが可能です。

脚にぴったりとフィットするのが特徴。ウエットスーツのインナーとして着たり、ひざ丈のボードショーツとの重ね着を試したりすることが可能です。

特にブラックのような暗色系のものだと引き締め効果があり、スタイルをきれいに見せられます。華やかな柄物だと夏コーデの主役にもできるため、お気に入りのアイテムを見つけてみてください。

サイズ感をチェック

ラッシュガードを着る場面や体型に合わせて、サイズ感をチェックするのも大切です。水に入ってアクティブに遊ぶときは、丈が短くて身体のラインにフィットするものを選んでみてください。水中で動き回ったとき、脱げにくいサイズのものをチョイスするのがコツです。

海の浅瀬や砂浜で遊んだり、体型カバーをしたいときはゆったりとしたサイズのラッシュガードがおすすめ。暑く感じたら手軽に脱げますし、身体のラインを拾いにくいのが特徴です。

ラッシュガードは水に濡れると肌に貼り付き、ジャストサイズのものだと体型を強調してしまうケースもあります。水の中で遊ぶことを考え、あえてワンサイズ上のものを選んでおくのもポイントです。

紫外線カット率を確認

日焼け防止のためにラッシュガードを探している方は、紫外線のカット率も確認してみてください。主に着目する数値は、「UPF(紫外線保護指数)」もしくは「UVカット率(紫外線遮蔽率)」です。

UPF指数は、数値が大きくなるほど紫外線カットの効果が大きくなります。指数が50以上のものは全て「UPF50+」と表示されるため、UPF50+のラッシュガードを選んでみてください。UVカット率で選ぶ場合は、遮蔽率が90%以上のラッシュガードがおすすめです。

プールで使用するなら耐塩素機能があるモノを

ラッシュガードは、主にポリエステル・ポリウレタン・ナイロンの素材を使って作ります。しかし、ポリウレタンはプールの消毒で使用する塩素への耐性が低く、伸縮性の低下や色落ち、生地が薄くなるなどのデメリットがあるため留意しておきましょう。

せっかく購入したラッシュガードを長く使うため、プール用のアイテムを探すときは塩素への耐性があるものを選んでみてください。現在は耐塩素加工を施したラッシュガードだけでなく、耐塩素機能を持ったポリウレタン糸を使ったものもあります。

ラッシュガードのおすすめブランド

ビラボン(BILLABONG)

「ビラボン」は、水辺でのアクティビティやアウトドアで着られるアイテムを扱っているオーストラリアのブランドです。ラッシュガードはトロピカルなリーフをあしらった南国風のものや、ブランドロゴだけのシンプルなものなどをラインナップ。身体にフィットしやすいタイプもあり、マリンスポーツが好きな方におすすめです。

ハーレー(HURLEY)

「ハーレー」は、アメリカに本社を置くブランドです。サーフウェアや水着など、スポーティーなアイテムを幅広く展開しています。ラッシュガードはブラックのワントーンカラーやブランドロゴあしらったものなど、シンプルなデザインなのが特徴。シャツタイプのものが中心で、幅広い世代の方におすすめです。

ロキシー(ROXY)

「ロキシー」は、主にスポーツウェアを展開しているアメリカのブランドです。レディース向けのアイテムが多く、カジュアルかつキュートなデザインが魅力。ラッシュガードはシャツタイプとパーカータイプのものを多く展開しています。デザインはシンプルでさまざまなコーデに合わせやすいため、1着持っておきたいブランドです。

ラッシュガードのおすすめアイテム|シャツタイプ

ハーレー(HURLEY) RASH TEE SS OAO

センターに大きくブランドロゴをあしらった、シンプルなラッシュガードです。半袖タイプで、水着の上から着るのにちょうどよいのがおすすめポイント。水分を含んでも重くなりにくいポリエステル素材の生地を使用しており、ラッシュガードを着たまま水に入ることが可能です。

Tシャツ風のデザインで、陸上スポーツでも着られるのが魅力。紫外線保護指数はUPF50+のため、日焼け予防にも効果を期待できます。また、裾に小さなブランドタグが付いているのがワンポイント。カラーはブラック・ホワイト・ピンクを展開しています。

ロキシー(ROXY) 水陸両用 抗菌防臭 長袖Tシャツ ANYTHING

Tシャツ感覚で着られる、カジュアルなラッシュガードです。袖口がキュッと締まっているのがポイント。ヒップを隠すくらいの丈感で、体型カバーにも効果を期待できます。

裾にファスナー付きのメッシュポケットを配しており、小銭やカギを入れたまま動き回れるのがうれしいポイントです。抗菌防臭機能も備えているため、洗濯した後の生臭さを軽減できるのも魅力。展開しているカラーは、ベージュ・ネイビー・オフホワイトです。

リンネ(RINNE) 涼感素材 ラッシュガード 長袖 Tシャツ

襟が少し立っているデザインが印象的なラッシュガードです。腰あたりまである丈感で、さりげなく体型をカバーすることが可能。通気性と速乾性に優れており、快適に着用できるのがおすすめポイントです。

素材はポリエステルとポリウレタンを使用しており、水に濡れた状態でもストレッチが利きやすいのが特徴。UPF50+のため、紫外線から肌をガードする効果を期待できます。フラットシーマ縫製を採用しており、縫い目のチクチク感を気にせずに着られるおすすめのラッシュガードです。

Teddy ラッシュガード rashguard012

ゆったりとしたサイズ感と短めの丈で、ガーリーな雰囲気を演出できるラッシュガードです。肩のデザインがドロップショルダーのため、こなれた印象を与えられます。バックスリットが入っており、後ろ姿もおしゃれに見せられるのがおすすめポイントです。

素材はポリエステルとポリウレタンを使用しており、伸縮性に優れた生地で動きやすいのが特徴。薄手の生地で、上半身をカバーしながらも涼しく過ごせます。カラーラインナップは、ベージュやブラックなどです。

テスラ(TESLA) ラッシュガード

身体のラインにフィットする、マリンスポーツ向けのラッシュガードです。4WAYストレッチが利いた素材を採用しているため、アクティブに動き回れるのが注目ポイント。速乾性にも優れており、海水のべたつきを軽減できるのが魅力です。

UVカット率は99%以上と謳われています。素材はポリエステルをメインで使用。カラーとデザインは、ブラック&エメラルドやアロハなどをラインナップしています。ハイネックタイプもあるため、お気に入りのアイテムを見つけてみてください。

カレンソロジー(Curensology) リボンラッシュガード

ウエストにリボンをあしらった、キュートなラッシュガードです。前で結んで体型をカバーしたり、後ろで結んで腰のラインを細く見せたりと、さまざまな着こなしにチャレンジできます。

素材はポリエステルとポリウレタンを使用。さらりとした着心地で快適に着用できます。カラーはブラック・ベージュ・サックスを展開。スイムウェアに合わせるのはもちろん、ショートパンツなどに合わせれば街中からビーチに移動する際にも活躍します。

アイスパーダル(ICEPARDAL) ラッシュガード IR-7300

ジップアップタイプのため、水に濡れていても簡単に着脱できるラッシュガードです。襟元はスタンドカラーでフードがないため、フード禁止の施設でも使いやすいのが特徴。耐塩素加工を施しているため、プール用に1着持っておくのがおすすめです。

UPF50+で紫外線を98%以上カットできると謳われているため、真夏のマリンアクティビティでも活躍します。吸汗速乾素材を使用しており、汗をかきやすいスポーツシーンで使うことも可能です。カラーとデザインは、オルテガピンク・ジオグレー・ストレートブルーなど豊富に展開しています。

レジャースポート(Leisure sport) ラッシュガード al20003

スポーティーな印象を与えるラッシュガードです。袖口に指を通せる穴が開いているため、手の甲までカバーすることが可能。フロントにジップが付いており、水中から上がった後でも手軽に脱げるのが特徴です。

シルエットを細く見せられるデザインのため、スタイリッシュな夏コーデを楽しめるのが魅力。紫外線保護指数はUPF50+、UVカット率は98%以上と謳われています。

速乾機能も備えており、ジムでのトレーニングやウォーキングの際に使うのもおすすめ。カラーはホワイトやデニムブラックなどを展開しています。

フィラ(FILA) ラッシュガード 2297231

胸元にブランドロゴをあしらった、シンプルなラッシュガードです。襟元には締め付け感を調節できる紐が通っており、首から内側に紫外線が入るのを防ぐ効果を期待できるのが特徴。袖口に指を通せる大きめの穴が開いているため、水中で遊んでいてもラッシュガードがズレにくいのが魅力です。

両サイドにはポケットが付いており、小物を入れて持ち運べます。素材はポリエステルを使用。フロントはファスナー開閉のため、手軽に着脱できます。カラーラインナップは、ネイビーやホワイトなどです。

オーシャンパシフィック(Ocean Pacific) レディースラッシュガード 529462

半袖シャツのデザインで、爽やかな印象を与えられるラッシュガードです。センターには大きくブランドロゴを配しており、マリンコーデをグッとおしゃれに見せられます。丈はお尻まで隠れるくらいで、水着やショートパンツなどさまざまなアイテムと合わせることが可能です。

吸水性と速乾性に優れており、汗をかいた場合でもべたつきにくいのが魅力。素材にはポリウレタンを含んでいます。カラーラインナップは、ホワイト・ブラック・ブルーなどです。

ラッシュガードのおすすめアイテム|パーカータイプ

ビラボン(BILLABONG) ルーズシルエット バックプリント無地長袖ラッシュガード

ルーズシルエットでリラックスムードを漂わせる、カジュアルなラッシュガードです。首元までジップを上げられるため、上半身を日光からガードできるのが魅力。背中にはブランドロゴを大きくあしらっており、後ろ姿もおしゃれに見せられます。

着心地はサラッとしており、快適に着られるのが特徴です。素材はポリエステルとポリウレタンを使用しています。カラーラインナップはホワイト・ブラック・オレンジです。

ハーレー(HURLEY) ラッシュガード WFF2200001

短めの丈感が印象的なラッシュガードです。フロントの生地が短めになっているのが特徴で、へそ出しスタイルにトライできます。裾に付いているブランドタグがワンポイント。ボリュームのあるドルマンシルエットで、普段着にも取り入れやすいおすすめアイテムです。

素材はポリエステルを使用。速乾性を備えているため、海やプールなどのレジャーにも便利です。紫外線防止効果もあるため、長時間の外出でも活躍。カラーは、ブラックとカーキを展開しています。

ロキシー(ROXY) ラッシュガード ジップアップ パーカー AURORA

スッキリとしたシルエットが印象的なラッシュガードです。袖が長く、手の甲まですっぽりと覆うことが可能。裾には、フィット感を調節できるドローコードが付いています。素材には、ポリエステルとポリウレタンに加えてキュプラも使用しているのが特徴です。

丈はお尻を隠すくらいで、ゆったりと着こなせるのがおすすめポイント。遮蔽率は99%以上と謳われており、真夏の日焼け対策もできます。展開しているカラーとデザインは、ブラック・オレンジ・グレーなどです。

ロキシー(ROXY) ラッシュ パーカー UVカット BOTANICAL LOGO PARKA

フロントにブランドロゴを大きくあしらったラッシュガードです。フードの裏にはプリントを施しており、さりげなくおしゃれができるのが注目ポイント。袖口には指穴が開いており、手元まで紫外線からガードします。

素材はポリエステルを使用。また、両サイドにポケットが付いたデザインのため、幅広いテイストのアイテムと合わせられます。カラーラインナップは、チャコールグレー・ピンク・オフホワイトです。

フィラ(FILA) FILA水陸両用 ボーダー柄UVラッシュパーカー

細めのボーダー柄の、ポップなラッシュガードです。襟元には紐が付いており、絞ると首や顔の周りもフードでガードできます。フロントのジップは首元まで上がり、日焼け対策ができるのがうれしいポイント。素材はポリエステルを使用しています。

胸元にはワンポイントアクセントで、ブランドロゴをあしらっているのが特徴。サイドにはポケットが付いているため、ちょっとした小物を持ち運びたいときに便利です。カラーはレッド・ホワイト・ブラックを展開しています。

オーシャンパシフィック(Ocean Pacific) レディースラッシュガード 529491

ワントーンカラーのオーソドックスなラッシュガードです。フード部分はスナップボタンで取り外しができ、水中と陸の両方で着られるのが特徴。伸縮性と速乾性に優れており、シュノーケリングやジェットスキーなどさまざまなマリンアクティビティを楽しめます。

カラーはピンク・ホワイト・イエローを展開。手の甲まで覆える長袖タイプなのも魅力です。

オーシャンパシフィック(Ocean Pacific) レディースラッシュガード 520491

ブランドロゴをプリントした太めのテープを使った、おしゃれなラッシュガードです。ワントーンのシンプルなデザインを、存在感のあるテープを取り入れることで個性的に見せているのが注目ポイント。胸元にもロゴをあしらっており、夏コーデの差別化ができるおすすめアイテムです。

素材はポリエステルを使用。また、フロントにはジップを配しており、簡単に脱ぐことが可能です。生地のカラーはホワイト・ブラックをラインナップ。モノトーンでクールさを演出できるラッシュガードです。

ラスティ(RUSTY) レディース ラッシュガード スマイルシリーズ

ジップラインとブランドロゴのカラーを切り替えているのがおしゃれなラッシュガード。背中側のにっこりと笑うデザインが、親しみやすさを演出するおすすめアイテムです。

使用している素材はポリエステルで、吸汗・速乾・UVカット機能を備えています。袖が長いため手の甲まで紫外線からガードでき、さまざまな環境下で着やすいのが魅力。展開しているカラーはホワイト・ブラック・杢グレーなどです。

アウトドアプロダクツ(OUTDOOR PRODUCTS) ジッパアップパーカー 203212033

ワントーンカラーのシンプルなラッシュガードです。防蚊加工を施しており、山の中でのキャンプやバーベキューでも使いやすいのが魅力。袖口には親指を通す穴が付いているため、手の甲までカバーすることが可能です。また、冷感機能を備えており、長袖ですが夏でも快適に過ごせます。

UVカットができ、塩素への耐性も持っているため、海やプールなどの水辺でも活躍するのが特徴です。カラーはホワイト・グレー・ネイビーをラインナップ。胸元にさりげなくブランドロゴをあしらっており、1着持っておくと便利なおすすめアイテムです。

ゴールドジャパン(GoldJapan) ラッシュガード

裾に2段のフリルをあしらった、かわいらしいラッシュガードです。丈が長めのため、トップスとスカートが一緒になったオールインワンのアイテムとして着ることが可能。肩幅や袖のサイズ感はゆったりとしており、体型カバーにも効果を発揮します。

袖口には指を通す穴が開いているため、手の甲までしっかり紫外線からガードできるのが魅力です。両サイドにはちょっとした小物を入れられるポケットが付いています。素材に伸縮性のあるポリウレタンを取り入れているため、動き回るレジャーシーンで着るのにおすすめです。

ラッシュガードのおすすめアイテム|レギンス・トレンカタイプ

ロキシー(ROXY) DIVING DEEP ラッシュ トレンカ

足の甲までカバーできる、トレンカタイプのラッシュガードです。ブラックをベースにした生地にさりげなくロゴマークをあしらっており、スポーティーな印象を与えます。かかとを引っ掛けて穿くデザインのため、動いているうちにラッシュガードがズレにくいのがうれしいポイントです。

クイックドライ素材を使用しており、速乾性に優れているのが特徴。UVカット機能も付いており、長時間屋外で遊ぶ方にもおすすめです。

レースレディース(Lace Ladies) UVカットショートパンツ付きレギンス

ショートパンツとレギンスがセットになったラッシュガードです。上にシャツや水着を着るだけでマリンコーデが完成するのが特徴。レギンスのカラーはブラックのため、引き締め効果で脚を細く見せられます。ウエストには紐が通っており、ずり落ちないよう締め付け感を調節することが可能です。

機能性にも優れており、紫外線カットに効果があるUPF50+の生地を使用しています。塩素に強いポリウレタン糸を取り入れているため、プールでも着用できるのが魅力です。カラーはブラック・パープル・ブルーなどを展開しています。

リンネ(RINNE) ラッシュガード

ストレッチ性に優れており、マリンウェアとしても活躍するラッシュガードです。速乾性があり、薄手かつ軽量のため、コンパクトに折りたたんでバッグに収納できます。縫い目が脚に食い込みにくいフラット縫製を採用しており、快適に着用できるのがおすすめポイントです。

股上が深めのため、お腹周りもカバーすることが可能。素材はポリエステルとポリウレタンを使用してうえ、耐塩素加工を施しています。デザインとカラーのラインナップは、ブラック・ボタニカルブルー・杢グレーなどです。

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