座るだけで能率アップのお役立ちクッション
一日中机にはりついて、パソコンに向かって仕事する。万年肩コリに悩まされ、週に一度のマッサージだけが楽しみ……。
こんな生活を送っている人に朗報です。高感度センサー内蔵型のクッションDarmaを使えば、座るだけであなたの姿勢の状態、心拍数やストレスレベルまでチェックできます。これで、体も心も健康に、快適仕事ライフを送れます。
アプリと連動
DarmaはiOS、Android、PCのアプリと連動しています。長時間座りっぱなしのときには、立ち上がって姿勢を伸ばすよう注意を喚起します。それと同時に、おすすめのエクササイズまで提案してくれます。
人によって異なる座り方や姿勢の癖をセンサーで感知し、あなたに必要なストレッチを教えてくれるのです。背筋を伸ばすことでインナーマッスルを鍛えることになるので、ダイエット効果も期待できそうですね。
また、心拍数や呼吸数もグラフで表示し、体の状態だけではなく心の状態もアプリで確認することができます。あなたがストレスを感じているときには、リラックスして再び仕事に集中できるよう、簡単な呼吸法を提案してくれたりもしますよ。
わざわざジムへ通ったり、ランニングをしなくても、座るだけで同じ効果が得られるとしたら、すごくありがたいですよね。一説には、座りっぱなしの人は寿命が短くなるという研究結果も出ているとか。長時間座り続けることによるマイナス面を考えると、日常の場面から姿勢を正していくことの重要さを再認識すべきだと感じます。