目元を彩るアイシャドウ。30代になってくると、今まで使っていたアイシャドウが似合わなくなってしまうこともあります。そのため、どのアイシャドウを選べばよいか迷ってしまうところです。
今回は、30代におすすめのアイシャドウをご紹介。アイシャドウの選び方も併せて解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。
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30代におすすめのアイシャドウ注目アイテム
| 商品 | Amazon おすすめ![]() ボビイ ブラウン リュクス アイシャドウ | Amazon おすすめ![]() カネボウ カラードシャドウ | ![]() スック モノ ルック アイズ | ![]() ケイト ポッピングシルエットシャドウ |
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| 色展開 | 全10色 | 全5種 | 全20色 | 全9種 |
30代におすすめのアイシャドウの選び方
単色かパレットかで選ぶ
こなれ感のあるメイクに仕上げたいなら単色アイシャドウがぴったり

こなれ感のあるアイメイクにしたいなら、単色アイシャドウを使ってみてください。指にとってサッと塗るだけで、ナチュラルな陰影を演出できます。
もちろん単色でも使えますが、複数色組み合わせたり、いつものアイメイクにプラスしたりすることもできます。コンパクトなものが多いので旅行や出張の際もかさばらずに持ち運べるため便利です。
パレットは綺麗なグラデーションを簡単に作れる

複数色がセットになっているパレットタイプのアイシャドウ。簡単にグラデーションが作れるので、抜け感のある目元に仕上げられます。目元が暗くなりがちな30代の方にもおすすめです。
使い方次第でさまざまなアイメイクができるので、日によって異なるアイメイクを楽しみたい方にもぴったり。4色がセットになっているものが多い傾向にありますが、製品によっては10色以上がセットになっているものもあります。
細かいパール・ラメ入りで上品な目元に仕上げるのがおすすめ

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華やかな目元に見せられるパールやラメは、30代のアイメイクでも活躍します。目元にツヤ感をプラスできるので、若々しい印象に見せられるのが魅力です。
特に、細かいパールやラメは上品な印象を与えたい方にぴったり。大粒のパールやラメを使うときには、まぶたの高い位置にピンポイントで使うとなじみます。
イエベ・ブルベなどパーソナルカラーに合わせて選ぶ

By: etvos.com
パーソナルカラーに合わせて選ぶことで、肌になじんだアイメイクができます。イエベの方は、黄みのあるカラーが得意。イエベ春ならベージュやオレンジなどの明るめのカラーを、イエベ秋ならこっくりとした深みのあるブラウンやテラコッタなどのカラーを選んでみてください。
ブルベの方は、青みのあるカラーが似合う傾向にあります。ブルベ夏ならくすみのあるローズピンクやピンクブラウンなどを、ブルベ冬ならバーガンディやチャコールグレーなどをチェックしてみてください。
肌なじみのよい質感やカラーを選んで垢抜けメイクを目指そう

By: kose.co.jp
色選びに迷ったら肌なじみのよいブラウン系やオレンジ系、ベージュ系などを選ぶのがおすすめ。肌なじみのよいカラーのアイシャドウを使うことで目元が浮くことなく、垢抜けたメイクができます。
また、カラーだけではなく質感も肌なじみのよいものを使いましょう。繊細なラメやマット系など自然な質感のものは、30代が使うアイシャドウとして向いています。
30代におすすめのアイシャドウ|単色
ボビイ ブラウン(BOBBI BROWN) リュクス アイシャドウ
| よい口コミ | ・上品な輝きで目元がパッと明るく見える。 ・ラメが落ちにくく、乾燥してパサパサになりにくい質感。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・色味がほぼなくラメの輝きが主体のため、色を重視する方。 |
ジュエリーのようなきらめきを宿す単色アイシャドウ。高彩度のカラーピグメントが、鮮やかな発色と奥行きを表現。あらゆる角度の光を反射して、存在感のある目元に仕上げます。エアリーでやわらかく、粉飛びしないのもポイントです。
まぶたにピタッとフィットして、美しい発色が長時間続きます。上品なきらめきで30代にもぴったり。人気のカラーはツヤ感が美しい「#ムーンストーン」です。
コスメデコルテ(DECORTE) アイグロウジェム
| よい口コミ | ・肌になじみやすく、上品なラメで大人っぽい目元に仕上がる。 ・弾力のあるテクスチャーが肌にピタッと密着し、よれにくい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・テクスチャーが柔らかすぎて、塗りにくさを感じる場合あり。 |
骨格までも美しく見せるアイシャドウ。光と影を操って、立体的な垢抜け目元に仕上げます。肌の色の延長のような血色感のあるカラーで、肌なじみに優れています。弾力のあるテクスチャーで、目元にピタッとフィットするのが特徴です。
濡れツヤ感のある「Dewy Glow」としっとりとしたマットの「Silky Matte」の2種類のテクスチャーを展開。いずれも上品な色合いで、30代が使いやすいのが魅力です。
アディクション(ADDICTION) ザ アイシャドウ
| よい口コミ | ・豊富なカラーバリエーションから自分に合う色が見つけやすい。 ・単色でも重ねづけでも使え、粉飛びが少なく長時間きれいに仕上がる。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・関連する口コミはありませんでした。 |
単色使いしても重ねて使ってもかわいいアイシャドウです。豊富なカラーバリエーションがあるので、自分にぴったり合ったカラーがみつけやすいのが特徴。テクスチャーはパール・スパークル・プリズム・マット・クリーム・マルチティントを展開しています。
華やかな印象を与えたい場合は、ラメが魅力の「004SP マリアージュ」がおすすめ。ほかにも、さまざまなカラーを展開しており、好みのものをみつけやすい30代におすすめのアイシャドウです。
エトヴォス(ETVOS) ミネラルアイバーム
| よい口コミ | ・目元の乾燥を防ぎながらツヤのある仕上がりが続く。 ・アイシャドウベースとしても単色使いでも優秀で、上に重ねるアイシャドウの発色向上。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・二重幅に溜まることがある。 |
スキンケア発想のクリームアイシャドウ。美容クリームがベースになっており目元の乾燥を防ぎます。まぶたにピタッと密着してヨレにくいのが魅力です。
界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・アルコール・香料・防腐剤を使用していません。すべての方に肌トラブルや皮膚刺激が起こらないわけではありませんが、スティンギングテスト・パッチテスト済みです。
スリー(THREE) グラムトーンカラーカスタード
| よい口コミ | ・目元、チーク、リップなどさまざまな用途で使える汎用性。 ・バームテクスチャーで調整しやすく、イエベ、ブルベ問わず使える。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・クリーム系コスメでテカりやすい肌質の方は、下地選びに注意が必要。 |
マルチに使えるフェイスカラー。目元・チーク・リップ・眉と自由に使えるアイテムなので、時短メイクや統一感のあるメイクをしたいときにおすすめ。カスタードのような軽やかなテクスチャーで、肌に塗るとクリーミーな質感からパウダリーな質感へ変化します。
水や汗に強く、塗り立ての仕上がりを長時間キープできます。抜け感のある仕上がりで、30代にもぴったり。人気のカラーは、ゴールドパールを含んだピーチピンク「01 ETERNAL EXPLORER」や、モダンなマスタードイエロー「03 UNKNOWN PLEASURE」などです。
ジルスチュアート(JILLSTUART) ジルスチュアート エターナル アイビジュー
| よい口コミ | ・朝から夕方まで落ちず、ヨレにくく密着感が高い。 ・ぷるぷるみずみずしいテクスチャーで肌にフィットし、粉飛びもなく塗りやすい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・油分に弱いため、事前にパウダーでバランス調整が必要な場合あり。 |
ぷるんとしたテクスチャーが特徴のアイシャドウ。保湿成分のローズマリーエキス・ラベンダーオイル・アボカドオイルを配合したみずみずしいテクスチャーなので、目元が乾燥しがちな30代の方にもおすすめです。
大きなパールをたっぷり配合しているため、宝石のような濡れツヤ感があります。クリスタルビジューゲルを配合しており密着力があるので、ラメが落ちることなく、きれいな仕上がりをキープできるのが魅力です。
ズーシー(ZEESEA) スターダイアモンドシリーズ リキッドアイシャドウ
| よい口コミ | ・細い筆で涙袋や目頭など細かい部分にも塗りやすく、ラメが繊細でキラキラ。 ・密着力が高く一日崩れず、少量でも映えるキラキラ感が続く。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・大粒ラメは擦れた時に落ちやすく、塗る時にムラになりやすい場合あり。 |
中国コスメブランド、ズーシーのリキッドアイシャドウ。しっかりと発色するので、目元が華やかな印象になります。水に強く粉落ちしないため、美しい仕上がりを長時間キープできるのも魅力。たっぷりの偏光パールやグリッターが含まれています。
パッと明るい印象になるので、目元がくすみがちな30代の方にもおすすめ。ホワイトベースのきらきらアイシャドウ「#6 パンドラ」や、落ち着きのあるピンクカラー「#01 浅草桜」などを展開しています。
ルナソル(LUNASOL) モノアイカラーレーション
| よい口コミ | ・指で塗るだけで立体的な目元が完成し、毎日のメイク使いに最適。 ・高輝度パールがまたたくように輝き、上品な光沢感で大人っぽい目元を演出。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・関連する口コミはありませんでした。 |
1色で印象的な奥行きを表現できる、30代におすすめの単色アイシャドウ。緻密に計算された光と影が、繊細に色や輝きを重ねたかのような立体感を演出します。30代の大人の目元にぴったりの上品な輝きで、派手すぎず自然な華やかさをプラスできます。
上質なパウダーがなめらかにのび広がり、しっとりと艶やかな質感を実現。肌なじみが良く、まぶたに密着するので、長時間美しい発色をキープします。指先でさっと塗るだけで、立体的な目元が完成するのもおすすめのポイントです。
カラー展開も豊富で、クリームタイプやジェルタイプ、高輝度パールタイプなど、好みに合わせて選べます。
スック(SUQQU) モノ ルック アイズ
| よい口コミ | ・光を集めたような艶感で、立体感が出て自然に目が大きく見える。 ・なめらかな粉質で肌になじみやすく、単色でも締め色としても使える万能性。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・関連する口コミはありませんでした。 |
プリズムタッチ・ラスター・サテン・マットと、4種の艶感が用意されている単色アイシャドウ。肌にのせるとすっと溶け込むなめらかな粉質を採用しており、まぶたにしっかり密着します。
定番カラーから限定色まで幅広いラインナップを展開しており、好みの色をひとつ選ぶだけで洗練された目元を仕上げられるのが魅力。カラーによっては繊細に輝くラメやパールが丁寧に練り込まれており、上品な輝きを放ちます。
本物にこだわりながら自分らしいメイクを楽しみたい30代の方に、特におすすめ。ひとつの色を使いこなす単色メイクを探している方は、チェックしてみてください。
コーセー(KOSE) セレクト アイカラー N
| よい口コミ | ・ダイヤモンドパウダー配合で上品なラメが美しく、発色がよい。 ・粉飛びせず長時間つけたての仕上がりが続き、コスパに優れたアイテム。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・関連する口コミはありませんでした。 |
しっかりきらめくラメが魅力のアイシャドウ。ダイヤモンドパウダーが含まれており、目元に上品なきらめきを与えます。しっとりとフィットして、美しい仕上がりが長時間続くのが魅力です。
保湿成分のヒアルロン酸・アミノ酸誘導体・リン脂質が配合されているのもポイント。うるおいを与えながらメイクしたい30代の方にもおすすめです。
30代におすすめのアイシャドウ|パレット
カネボウ(KANEBO) カネボウ カラードシャドウ
| よい口コミ | ・淡めな発色で上品な色合い、オフィスメイクにぴったり。 ・ラメが繊細で使いやすく、複数の色を組み合わせてさまざまなメイクを楽しめる。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・関連する口コミはありませんでした。 |
瞳に意志を宿すかのような陰影をつくり出すアイシャドウ。ナチュラルに色づく影色が、目元に奥行きをプラスします。立体的な目元に見せるので、目元の存在感がアップ。また、軽やかなテクスチャーで、見た目以上に使いやすいアイシャドウです。
ブルーラメをアクセントとしたブラウン「01 Sentimental Wave」や、あたたかみのあるローズカラー「04 Resonant Passion」などのカラーを展開。印象的な目元を演出したい方におすすめです。
・レフィル
・ケース
・ブラシ&チップセット
ディオール(Dior) ディオールショウ サンク クルール
| よい口コミ | ・粉質がしっとりしており、まぶたにピタッと密着する上品な仕上がり。発色も鮮やか。 ・夕方になっても二重の線に溜まらず、長時間きれいな状態が続く。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・パレット内のパール感がギラギラしてしまい、使い方が難しく感じる場合あり。 |
ディオールのアイコニックなパレットアイシャドウ。保湿成分としてブルーフラワーエキスを配合しており、乾燥しがちな目元にもなじみます。また、ソフトな質感で美しい仕上がりが長時間続くのが魅力です。
上品なツヤ感のあるローズカラー「743 ローズ チュール」、おしゃれな目元に仕上げるオレンジカラー「423 アンバー パール」などを展開。アプリケーターが2つ付属しているのもポイントです。高級感のあるデザインなので30代の方へのプレゼントにも適しています。
クレ・ド・ポー ボーテ(cle de peau Beaute) オンブルクルールクアドリ
| よい口コミ | ・粉質がよく肌なじみがよく、上品な目もとに仕上がる。 ・捨て色がなく派手なキラキラがないため、大人っぽく使いこなしやすい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・パール感が少ないため、きらっとした輝きが欲しい場合は物足りなく感じる可能性あり。 |
海をモチーフに作られたアイシャドウパレット。上品な陰影を演出するため、目元が厚ぼったく見えがちな一重・奥二重の方にもおすすめです。
きれいな仕上がりが長時間続くのも特徴。オフィスメイクにもぴったりなブラウン「2 Beach Pebbles」や、華やかな印象のピンクカラー「9 Pink Coral Shells」などのカラーを展開しています。
・レフィル
・ケース
ゲラン(GUERLAIN) オンブル ジェ
| よい口コミ | ・プチプラでは出会えない粉質で、ぼかしやすく粉飛びしない。 ・高発色で重ねるほど透明感が増し、濁らずに発色が続く。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・色によっては時間経過で色がくすむ場合あり。 |
自然の美しさをそのまま閉じ込めたようなアイシャドウです。なめらかなテクスチャーで伸びがよく使いやすいのが魅力。濃淡やぼかしも簡単にできるので、アイシャドウを使い慣れていない方にもおすすめです。
ベージュ・ブラウン・ピンクの組み合わせで使いやすい「258 ワイルドヌード」や、エネルギッシュなバーガンディ・ブラン・ゴールドを組み合わせた「214 エキゾチックオーキッド」などのカラーを展開しています。
イヴ・サンローラン(Yves Saint Laurent) クチュール ミニ クラッチ
| よい口コミ | ・微粒子の粉質でしっとり密着し、ヨレにくく発色がよい。 ・繊細で上品なラメが特徴で、普段使いから特別な日まで活躍。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・粉が細かいため、ブラシの余分な粉を落とさないと粉落ちする場合あり。 |
ダイヤモンドのようなきらめきが魅力のアイシャドウ。重ねても濁らない透明感のある発色で使いやすいのが魅力です。
人気カラーは女性らしさとクールさを両立したピンク「400 バビロン ローズ」や、洗練された印象のベージュ「100 ストラ ドールズ」など。自分へのご褒美としてもぴったりな30代におすすめのアイシャドウです。
ルナソル(LUNASOL) アイカラーレーション
| よい口コミ | ・上品な色合いと透明感があり、30代の大人っぽいメイクに対応。 ・薄づきながら発色がよく、ナチュラルながら色味がしっかり出る。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・薄づきのため、濃いメイクを好む方には物足りなく感じる可能性あり。 |
繊細なニュアンスを楽しめるアイシャドウ。さまざまな質感と色をミックスしたパレットで、さまざまなメイクを楽しめます。溶け込むような色づきなので、ナチュラルメイクが好きな方にもおすすめです。
上品な色合いで、30代の方にもぴったり。人気カラーは、どんなシーンでも使いやすいブラウンパレット「15 Flawless Clarity」や、ムードのある目元に導くローズカラー「19 Mahogany」などです。
キャンメイク(CANMAKE) シルキースフレアイズ
| よい口コミ | ・しっとりした粉質で、プチプラとは思えない使い心地。色持ちもよい。 ・ラメが派手すぎず上品で、30代でも嫌味のないメイクが完成。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・乾燥肌の場合、二重の溝に入り込んで汚くなることがある。 |
ドラッグストアで気軽に購入できる、プチプラアイシャドウです。しっとりとした使用感で、乾燥しがちな目元にも使いやすいのが特徴。繊細なパールが配合されたなめらかなパウダーで、目元に上品なツヤ感を宿すので、30代の方にもぴったりです。
カラーバリエーションは、大人っぽいオレンジレッド「04 サンセットデート」、色気のあるくすみピンク「06 トパーズピンク」、元気な印象のコーラルオレンジ「07 ネクタリンオレンジ」、キュートなピンクベージュ「10 スウィートラブレター」を展開しています。
常盤薬品工業 エクセル スキニーリッチシャドウ
| よい口コミ | ・粉質が細かくしっとりしており、粉飛びしない。発色もよく、夕方まで色持ちが続く。 ・上品なラメで、仕事のオフィスメイクから日常まで幅広く使える。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・アイシャドウベースなしでは色持ちが短く感じる場合がある。 |
メイクビギナーから上級者までおすすめのアイシャドウ。4色を順番に重ねていくだけで、垢抜けアイメイクができる便利なアイシャドウです。捨て色なしのパレットで、使いやすいのがポイント。上品なツヤ感があり、30代の方でも使いやすいアイシャドウです。
しっとりとした使用感で、粉飛びしないのも魅力。保湿成分のスクワランが配合されており、目元の乾燥を防ぎます。おすすめのカラーは、やさしげなピンクニュアンス「SR03 ロイヤルブラウン」や、センシュアルなバーガンディ「SR06 センシュアルブラウン」などです。
ケイト(KATE) ポッピングシルエットシャドウ
| よい口コミ | ・ナチュラルな薄づきで、抜け感のある大人っぽい目元に仕上がる。 ・発色がよく、ミュートマットとグリッターの質感の違いで立体感が出る。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・締め色がないため、目元の引き締めが必要な場合は別のアイシャドウとの組み合わせが必要。 |
クリッとした丸みのある目元に仕上げるアイシャドウ。ミュートマット×クリアグリッターの2種類の質感が、目元に奥行きを与えます。目元が厚ぼったくなりがちな一重・奥二重の方にもおすすめです。
カラーバリエーションは、かわいらしいピンクカラーの「モーヴポップ」、やさしい印象のベージュ「シナモンポップ」、大人っぽいグレージュカラー「グレージュポップ」、目元を明るく見せるオレンジ系の「アプリコットポップ」などが展開されています。
いずれもナチュラルな発色なので抜け感のある目元に仕上げたい30代の方におすすめです。
セザンヌ化粧品(CEZANNE) ベージュトーンアイシャドウ
| よい口コミ | ・肌なじみのよいベージュで、ナチュラルながら目元に奥行きが出る。 ・ピタッと密着して夕方まで崩れず、朝の仕上がりが続く。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・4色全てが同じ容量のため、使用頻度により色によって減りに偏りが出る場合あり。 |
肌なじみのよいベージュを基調としたアイシャドウ。ラメ・パール・マットの3つの質感がセットになったパレットで、目元に奥行きをプラスします。保湿成分のスクワランとホホバ種子油を配合したしっとりとした質感で、目元の乾燥を防げるのがポイントです。
ローズを加えた甘みのあるベージュ「02 ロージーベージュ」や、キュートな白桃ベージュ「06 ピーチベージュ」などを展開。チップが付属しており、持ち歩き用としても便利です。
クリオ(CLIO) プロアイパレットエア
| よい口コミ | ・粉質が軽くてふわっと密着し、重ねても厚塗り感が出にくく抜け感のある仕上がり。 ・12色のカラーが揃っており、マット系が充実していてベースから締め色まで1つのパレットで完成。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・ラメが飛びやすく、アイシャドウベースを使うと良さそう。 |
韓国コスメブランド、クリオのアイシャドウです。軽やかなテクスチャーで抜け感のある発色が特徴。12色のカラーがひとつになったパレットのため、アイメイクを存分に楽しめます。
豊富なカラーバリエーションがあるため、イエベでもブルベでも自分にぴったり合ったカラーをみつけやすいのが魅力。その日の気分に合わせてメイクを変えたい方にもおすすめです。





































30代になって、今まで使ってきたアイシャドウが似合わなくなったと感じたら、アイシャドウを選び直してみてはいかがでしょうか。今回ご紹介した情報を参考に、自分にぴったり合ったアイシャドウを探してみてください。