デスクワークしながらエクササイズできる「Glyder」
Glyderは、電磁気の抵抗力を利用して静かに脚をスライドさせるエクササイズ器具。座ったままの姿勢で使えるので、オフィスや自宅でデスクワークしながらエクササイズできます。
座りっぱなしは喫煙と同じくらい健康に害があるとも言われており、開発者は1日に何時間も座りっぱなしの人たちに向けてGlyderを考案。1日30分から1時間程度使用すれば、減量や健康維持につながります。
最近の長時間のデスクワーク問題に焦点を当てた健康器具の新商品はいくつかありますが、今回Compactixが製作したのは、お手頃かつ効果的で、仕事や同僚の妨げにならない音が出ない静かなもの。
Glyderをデスクの下に置いておき、ペダルに足を乗せて前後にスライドさせるだけで気が向いたときにエクササイズ。脚をスライドさせて筋肉を動かすことによって、血行が良くなりエネルギーレベルが上昇し、疲れやストレスが軽減されます。
スマホのアプリで消費カロリーやレベルを管理
電磁気の抵抗は、Glyder本体もしくはBluetoothに接続したスマホのアプリから調整ができます。消費カロリーやスライド回数のモニター、エクササイズの記録などもアプリで管理。
誰にも気づかれずにエクササイズ
オフィスで同僚の邪魔をせずに効率的にエクササイズをするためには音を立てないことが重要。ペダルは電磁気の抵抗で作動するレールに接続されているので、スライドさせるときの摩擦がなくなり、音が出ない仕組みに。これなら誰にも気づかれずにエクササイズできます。それぞれの人に合うように、ペダルの間隔も調整できるようになっています。
足だけ動かすエクササイズなら、仕事に没頭しながらでもできそうですね。毎日10時間座っているとしたら、アスリート並みの運動量に?!