「スクラブ洗顔」とは、粒子入りの洗顔料のこと。スクラブが毛穴の汚れや皮脂、古い角質を取り除き、キメの整ったなめらかな肌へ導きます。さまざまな種類のスクラブ洗顔料があるので、肌タイプや肌悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。

今回は、おすすめのスクラブ洗顔をご紹介します。選び方のポイントも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

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• 目次
• スクラブ洗顔の効果とは？
• スクラブ洗顔の選び方
• スクラブ洗顔のおすすめ
• スクラブ洗顔の売れ筋ランキングをチェック
• スクラブ洗顔の正しい使い方

スクラブ洗顔の効果とは？

By: sabon.co.jp

スクラブ洗顔は、ふだんの洗顔では落としきれない毛穴の汚れを取り除く効果が期待できます。毛穴に詰まった角栓や過剰な皮脂を取り除くことによって、ニキビの予防にも効果的。毛穴汚れが気になりやすいTゾーンなど、部分的に使用するのもおすすめです。

また、スクラブが古い角質を絡めとり、なめらかで明るい肌印象に導きます。その後に使用するスキンケアのなじみがよくなるのもポイント。古い角質によるごわつきや、くすみが気になる方にもピッタリです。

スクラブ洗顔の選び方

肌悩みや肌質に合わせてスクラブの種類を選ぶ

デリケートな顔への使用に適した「こんにゃく」「米ぬか」スクラブ

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身体に比べてデリケートな皮膚が多いとされている顔には、「こんにゃく」や「米ぬか」を使用したスクラブ洗顔料から使い始めてみるのがおすすめ。どちらも粒子がやわらかいため、やさしい洗い心地が特徴です。

特に、こんにゃくは汚れを吸着する性質があるので、肌への摩擦を抑えて汚れを取り除くのが魅力。また、米ぬかは、粒子が細かく肌あたりがやさしいため、はじめてスクラブ洗顔を取り入れる方にもピッタリです。

汚れの除去とあわせて保湿効果も期待できる「シュガー」スクラブ

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砂糖を原料とする「シュガー」スクラブは、毛穴の汚れや古い角質を取り除くだけでなく、しっとりした洗い心地が特徴。砂糖の主成分であるスクロースは水分を保持する性質があるため、保湿効果が期待できます。乾燥が気になる方や、乾燥しやすい季節におすすめです。

また、粒子が細かく溶けやすいのもポイント。マイルドな使用感なので、敏感肌タイプの方でも使いやすいのが特徴です。

毛穴の汚れや角栓を効率的に落とすなら「重曹」スクラブ

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毛穴の汚れや角栓が気になる方は、「重曹」スクラブを取り入れてみましょう。重曹は、毛穴の奥にたまった皮脂の汚れや角栓を浮かせて、さっぱりと洗い上げるのが特徴です。

また、古い角質によって硬くなった肌を、やわらかくする効果も期待できます。ただし、洗浄力が高く、肌への刺激はやや強めなので、頻度や使用方法を守って取り入れるのがおすすめです。

高い洗浄力を求める方は「ソルト」スクラブ

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肌の汚れをしっかり取り除きたい方は、「ソルト」スクラブがおすすめです。洗浄力が高く、毛穴の汚れを取り除いてすっきりと洗い上げます。

また、塩に含まれるミネラルやマグネシウムには、角質を柔軟にする効果があるのも特徴です。古い角質をやわらかくしながら絡めとり、なめらかな肌へ導きます。ほかのスクラブと比べて粒子が大きめで、肌への刺激が強めな傾向にあるため、敏感肌の方は注意が必要です。

保湿成分をたっぷり含んだものを選ぼう

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スクラブ洗顔後の肌は、乾燥しやすくデリケートな状態になります。できる限り乾燥を防ぐために、保湿成分が配合されているスクラブ洗顔料を選びましょう。「ヒアルロン酸Na」や「水溶性コラーゲン」などの保湿成分が配合されているかチェックしてみてください。

また、厚みのあるテクスチャーや、やわらかい泡立ちのタイプを選ぶのもおすすめ。肌への摩擦を抑えられるため、乾燥を防ぎながら洗浄するのに適しています。

肌に負担がかかりすぎない使用感・粒感のものを選ぼう

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肌への負担が気になる方は、なめらかな使用感で粒子が細かいタイプを選びましょう。スクラブ洗顔を使用したことがない方や敏感肌の方は、天然由来のこんにゃくや米ぬかのスクラブから取り入れてみるのがおすすめ。粒子がやわらかく細かいので、肌への摩擦による負担が少ないのが特徴です。

また、強くこすることで肌を傷つけてしまう可能性があるため、スクラブ洗顔はやさしくなでるように洗うこともポイント。肌荒れしている時は、スクラブ洗顔の使用を控えるようにするなど、肌の状態にあわせて使い分けてみてください。

スクラブ洗顔のおすすめ

サボン(SABON) フェイスポリッシャー リフレッシング ミント

ホホバ由来のスクラブ粒子が、古い角質や毛穴の汚れを取り除くスクラブ洗顔料。やさしくマッサージをするようになじませることで、毛穴の目立ちにくい、やわらかな肌へ導きます。整肌成分の死海のミネラルと、保湿成分のジェリコローズを配合しており、肌にうるおいを残した洗い上がりが特徴です。

清涼感のあるミントの香りも魅力。べたつきが気になる季節や、すっきりしたい朝の洗顔におすすめです。

スキンフード(SKINFOOD) ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ

保湿性に優れた黒糖のスクラブが、うるおいをキープしながら角質ケアをかなえる洗顔料です。肌をやわらかくほぐすマカデミアナッツオイルや、保湿効果のあるボタニカルオイルを配合。さらに、保湿成分のグリセリンを配合しているので、肌をしっとりと洗い上げます。

粒子が細かく、テクスチャーもやわらかいのが特徴。伸びがよく、使用時の負担がかかりにくいため、デリケートな肌にもおすすめです。

プレディア(Predia) ファンゴ フェイシャルスクラブ ウォッシュ

天然ミネラル泥と2種類のナチュラルスクラブを配合した、泡立てずに使うタイプの洗顔料です。厚みのあるテクスチャーが肌に密着し、やさしい肌あたりで古い角質や毛穴の汚れを絡めとるように除去。毛穴の目立ちにくい、つるんとした肌へ導きます。

また、保湿成分として海洋深層水やココナッツオイルを配合。洗顔後のつっぱり感を抑えて、なめらかでしっとりとした肌に洗い上げます。週に2〜3回のスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。

ラッシュ(LUSH) 天使の優しさ

自然由来の原材料だけで作った、シンプルな洗顔料です。ラベンダーフラワーが自然由来のスクラブとなって、汚れや古い角質を除去。さらに、余分な皮脂を吸着するカオリンを配合しているので、すっきりとしたクリアな肌へ導きます。

また、ラベンダーから抽出したエッセンシャルオイルが、肌の水分と油分のバランスを整えます。乾燥が気になるときや、肌のコンディションが落ち着かないときにもおすすめです。

プルエスト(PLUEST) マンナンジェリーハイドロウォッシュ

「落とす」と「与える」を同時に叶える新発想のスクラブ入り洗顔ジュレ。水分と天然の保湿成分をたっぷり含んだジェルが角質層まで浸透し、うるおいを与えながら汚れを落とします。

また、こんにゃく芋由来の100％天然素材のマンナンスクラブが、毛穴に入り込んだ頑固な汚れなどを吸着除去します。マンナンスクラブは、水を含むと角のないやわらかなスクラブに変化し、肌にやさしく汚れを吸着するのが特徴。肌に必要なうるおいをキープしながら、さっぱり洗い上げます。

ロゼット(ROSETTE) 江戸こすめ 米ぬか洗顔

角質ケア成分の米ぬかスクラブが、古い角質や毛穴汚れをやさしく洗い落とす洗顔料。含まれているスクラブが微粒子なので、マイルドな洗い心地のスクラブ洗顔を求める方におすすめです。

米ぬかがほんのりと香る、やわらかい泡も魅力。肌を包み込むように、やさしく洗い上げられます。また、保湿成分のコメヌカエキス配合で、なめらかでしっとりとした肌へ導きます。無香料・無着色料・無鉱物油・アルコールフリーで、敏感肌の方でも使いやすいアイテムです。

ピーディーシー(pdc) ワフードメイド 酒粕洗顔 N

「酒粕を扱う日本酒職人の手は美しい」という言い伝えをヒントにつくられた洗顔料です。米粉のスクラブが古い角質を取り除き、なめらかで明るい肌印象へ導きます。また、もっちりとした濃密な泡で洗えるのもポイントです。

保湿成分として、熊本県河津酒造の酒粕由来成分を配合。さらに、キュウリ果実エキスや米セラミドなどといった、植物由来の保湿成分も含まれています。しっとりした洗い上がりのスクラブ洗顔を探している方におすすめです。

石澤研究所 毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔

毛穴汚れをケアする重曹スクラブ入りの洗顔料。マイルドなスクラブが古い角質を絡めとり、毛穴に詰まった角栓や皮脂などの汚れを浮かせて、すっきり取り除きます。鼻の毛穴に汚れが詰まった状態の「いちご鼻」や、古い角質が溜まることによる、毛穴の目立ちが気になる方におすすめです。

また、肌にやさしいアミノ酸系の洗浄料を配合。うるおいをキープして、なめらかな肌に洗い上げます。

カネボウ(KANEBO) スクラビング マッド ウォッシュ

洗浄成分としてモロッコ溶岩クレイを配合した洗顔料です。クレイの吸着力で、余分な皮脂や古い角質、毛穴汚れをすっきりオフ。さらに、スクラブがざらつきを除去して、クリアな肌へ導きます。

また、グリセリンやローズヒップオイルなどの保湿成分を配合しているため、つっぱり感を抑えて洗い上げられるのも魅力。ペーストを肌にのせてやさしくなじませてから、最後に少量の水を加えることで、濃密な泡洗顔ができるユニークな使用方法も特徴です。

ラサーナ(La Sana) 海藻 海泥 スクラブ

海泥とスクラブが、皮脂汚れや毛穴の黒ずみ汚れをすっきりと洗い上げる洗顔料です。桃の種を粉砕した植物由来のモモ核など、大きさの異なる5種類の天然スクラブを採用。肌への負担を抑えて古い角質を取り除き、つるんとしたなめらかな肌へ導きます。

また、保湿成分として海藻のエキスや水溶性コラーゲンを配合。肌のうるおいを守りながら汚れを除去するので、乾燥が気になる方にもおすすめです。

富士フイルム(FUJIFILM) ルナメアAC ファイバーフォーム

毛穴より細いと謳われている糸状のファイバースクラブが、肌負担を抑えて毛穴汚れを絡めとる洗顔料。また、フランス産のクレイが余分な皮脂や毛穴汚れを吸着し、すっきりと洗い上げます。

密着感の高い濃密な泡が立つタイプなので、摩擦による負担を軽減しながら洗顔できるのも特徴。さらに、4種のハーバルモイスト成分を保湿成分として配合しているため、乾燥が気になる肌にもおすすめです。

無印良品 マイルドスクラブ洗顔フォーム

角質クリア成分のモモ核スクラブ配合で、余分な皮脂や毛穴の汚れもしっかり落とす洗顔料。さっぱりとした洗い上がりながら、保湿成分のグリセリン配合で、肌のうるおいをキープします。また、ひきしめ成分としてハマメリスエキスを配合しているのもポイントです。

本製品は、無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリーでつくられています。デリケートな肌にもおすすめのスクラブ洗顔料です。

ちふれ(CHIFURE) スクラブ 洗顔 フォーム

スクラブと炭によって、なめらかな肌に洗い上げるプチプラの洗顔料です。スクラブ成分の合成ワックスが、古い角質によるくすみや汚れを効率的に除去。また、皮脂吸着成分の炭が、過剰に分泌された皮脂をしっかりと取り除きます。

丸くクッション性のあるスクラブなので、肌を傷つけにくいのが魅力。毎日の洗顔に取り入れることで、毛穴の詰まりを防ぎ、ざらつきのない肌へ導きます。

クレンジングリサーチ(CLEANSING RESEARCH) ウォッシュクレンジング N

メイク落とし・洗顔・角質ケアの3役を果たす洗顔料。角質ケア成分のAHA（リンゴ酸）やパパイン酵素が、古い角質の蓄積によるくすみや角栓を取り除き、クリアでなめらかな肌へ導きます。

また、100%植物性洗浄成分のスクラブが、毛穴の奥の汚れもしっかりオフ。さっぱりした洗い上がりが好きな方におすすめです。

ツルリ(TSURURI) 角栓溶かすジェル＆スクラブ

ジェルとスクラブにより、効率的に汚れを落とせる部分用マッサージ洗顔料。黒ずみ汚れを溶かすジェルが肌に密着して角栓や汚れを溶かし出します。また、角質ケア成分のホホバ油スクラブが、頑固な汚れまでしっかりかき出すのが特徴です。

スクラブの粒子が細かく、やさしい使用感が特徴。さらに、ヒアルロン酸Naなどの保湿成分を配合しているため、うるおいを残して洗い上げます。汚れが気になりやすいTゾーンや、汚れが溜まりやすい顎など、部分的に毛穴汚れのケアをしたい場合におすすめです。

ディーエイチシー(DHC) 薬用フェーシャルスクラブ【医薬部外品】

ふだんの洗顔だけでは落としきれない肌表面の古い角質や、毛穴の汚れを取り除くスクラブ洗顔料です。丸くカットされた天然アプリコットのスクラブが、ザラつきのもととなる古い角質をやさしく除去します。

さらに、大きさの異なる2種のスクラブを配合。使用感に強弱が生まれ、心地よい刺激を与えます。週に1〜2回の使用で、汚れをすっきり落として毛穴の目立ちにくい肌へ導くアイテムです。

キールズ(Kiehl’s) DS クリアリーブライト エクスフォリエーティング クレンザー

整肌成分として、ミネラル由来のスクラブ成分「パールストーン」を配合している洗顔料です。粒子の細かいスクラブとキメの細かい泡により、肌あたりがやさしいのが魅力。古い角質や毛穴汚れを除去し、キメの整ったなめらかな肌に整えます。

洗い上がりのつっぱり感が少なく、しっとりした洗い上がりが特徴。乾燥が気になる方におすすめです。また、毎日朝晩使えると謳われています。

アールエムケー(RMK) マリンブルー スパスクラブ

スパトリートメント発想のジェルスクラブ洗顔料です。みずみずしい弾力のあるジェルと3種のスクラブが、肌のうるおいを保ちながら、古い角質や角栓をしっかり除去。マッサージするようになじませることで、磨かれたようなクリアな素肌に導きます。

特にざらつきが気になる部分には、厚めに塗り重ねて30秒ほどパックするのがおすすめ。週に2～3回、いつもの洗顔料に代えて使ってみてください。

mjuk マイルドフェイシャルスクラブ ll

毛穴の汚れや古い角質を除去して、透明感のある肌へ導くスクラブ洗顔料です。こんにゃく由来のマンナンスクラブと、あんず種子核の2種のスクラブが、毛穴汚れや古い角質をやさしく取り除きます。

天然物発酵由来のジェルをベースとした、ジュレのようなぷるっとしたテクスチャーも特徴。肌あたりがやさしく、摩擦を抑えながら洗えます。また、水溶性コラーゲンやヒアルロン酸など5種の保湿成分を配合しているので、乾燥が気になる方にもおすすめです。

花王(Kao) ビオレ スキンケア洗顔料スクラブ in

肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいを守るスクラブ洗顔料です。肌に負担をかけずに汚れを落とす「SPT（肌清浄化技術）」を採用。肌のうるおいをキープして、しっとりした肌に洗い上げます。

さらに、キメ細かいパウダースクラブが、古い角質や毛穴の汚れをやさしく洗浄。ざらつきのない、なめらかな肌へ導きます。また、摩擦を抑えたやさしい洗顔がかなう、弾力のある泡も特徴です。

ロート製薬(ROHTO) オキシー ディープウォッシュ

皮脂吸着マイクロパウダーとスクラブが含まれており、毛穴の奥の汚れや古い角質をしっかりオフするメンズ向け洗顔料。ひきしめ成分として、セージエキスやアルゲエキスを配合しています。

メンズスキンケアブランドならではの、清涼感のあるクールな使用感とさっぱりした洗い心地が特徴。べたつきが気になる方や、オイリー肌の方におすすめです。

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スクラブ洗顔の正しい使い方

スクラブ洗顔は毎日使える？使用頻度をチェック

By: amazon.co.jp

市販のスクラブ洗顔は、高い洗浄力を有しているものが多い傾向にあります。アイテムによっては、毎日使用できるマイルドなタイプも展開されていますが、週に数回の使用を推奨しているスクラブ洗顔がほとんどです。

製品ごとに推奨されている使用頻度が異なるため、あらかじめ確認してから使いましょう。推奨頻度を超えて使うことで、肌に刺激を与えてしまう可能性もあるため、注意が必要です。

また、肌の調子を確認してからの使用がおすすめです。日焼けや肌荒れなど、肌が炎症を起こしているときは、スクラブ洗顔が負担になることもあるため、使用を控えましょう。

スクラブ洗顔を使った肌に負担をかけにくい洗顔方法

By: pluest.com

スクラブ洗顔を使う場合は、こすり過ぎに注意して、やさしくマッサージするようになじませましょう。スクラブ洗顔は一般的に、やさしくなでるように洗うだけでも、毛穴汚れや古い角質を取り除けるようつくられています。肌を必要以上にこすりすぎると、スクラブの粒子が肌を傷つけてしまう可能性があるので注意が必要です。

また、スクラブ洗顔後の肌は、乾燥しやすくデリケートな状態になっています。洗顔後は、いつも以上にしっかりとした保湿ケアをすることもポイントです。