定番のソースやあっさりとした塩味、上海風などさまざまな種類がある冷凍焼きそば。あたためたり炒めたりするだけで楽しめるのが魅力です。地域の特色をいかしたご当地焼きそばも人気。自宅にいながら地方のおいしさを手軽に味わえます。

そこで今回は、冷凍焼きそばのおすすめをご紹介。解凍するだけで食べられるモノや簡単に調理できるモノなど、さまざまな商品をピックアップしています。ぜひチェックしてみてください。

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冷凍焼きそばのおすすめ注目アイテム

商品	Amazon おすすめ 東洋水産 マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 大盛り1.5倍	Amazon おすすめ よねやま 特選 富士宮焼きそば	日東ベスト 上海風塩焼きそば	シマダヤ 調理上海焼そば 極細めん
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon
調理方法	レンジ	ー	レンジ	レンジ・湯煎・蒸し
麺の太さ	ー	ー	ー	極細

冷凍焼きそばの選び方

味をチェック

定番のソース焼きそば

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焼きそばの定番といえば、ソース焼きそば。定番とはいえ、独自の焼きそばソースを使って味付けしたモノや、牡蠣が原料のオイスターソースを使ったモノなどさまざまです。また、具材も肉や野菜などバラエティに富んでいます。

ソース焼きそばは、豊富なラインナップのなかから好きな麺や具材のモノを選べるのが魅力。馴染みの味の焼きそばを食べたいときにおすすめです。

関西風の甘辛いソース焼きそば

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冷凍焼きそばには、関西風と謳われているモノもあります。太めの麺を甘辛く味付けしているのがポイント。少し甘めの味付けが好きな方は、関西風の冷凍焼きそばをチェックしてみてください。

また、関西風の焼きそばは、濃厚でだしがきいているのも特徴とされています。自宅にいながら、手軽に関西風の味わいを楽しめるのが魅力です。

あっさりとした塩焼きそば

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あっさりとした味が好みの方は、塩焼きそばがおすすめ。焼きそば自体に調味したモノのほか、塩ダレを絡めるタイプの商品もあります。イカなど、海鮮系の具材との相性もよいので、いつもと異なる具材の焼きそばを食べたい方にもぴったりです。

冷凍塩焼きそばのなかには、にんにくの風味をきかせたモノなどもあります。好みに合う商品を探してみてください。

変わり種の「あんかけ焼きそば・オム焼きそば」も

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冷凍焼きそばには、あんかけ焼きそばやオム焼きそばなどの変わり種もあります。あんかけ焼きそばは、たっぷりの具材が入ったあんを焼きそばの上からかけて食べるモノ。野菜などを多く食べたい方にもおすすめです。

オム焼きそばは、オムライスのように焼きそばを薄焼き卵で包んでいるのが特徴。家庭で楽しめる冷凍焼きそばでも、さまざまな変わり種焼きそばを楽しめます。いつもの味とは違った焼きそばを味わってみたい方は、ぜひチェックしてみてください。

調理方法をチェック

冷凍焼きそばの調理方法は、電子レンジであたためるモノが主流。短時間で調理でき、手軽に食べられるのが魅力です。そのままあたためて食べられるトレー付きの冷凍やきそばなら、お皿を洗う手間も省け、より手軽に焼きそばを楽しめます。

湯煎であたためられるモノは、屋外などで電子レンジがない場合でも調理できるのがメリット。焼きたての味わいを楽しみたい方は、解凍後に炒めて調理できるモノが適しています。シーンに合った解凍方法の商品を選んでみてください。

具材の有無をチェック

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冷凍焼きそばを選ぶ際には、具材が入っているかどうかに注目。具材は、豚肉・キャベツ・ニンジンが定番で、ほかにもさまざまな具材のモノがあります。冷凍焼きそばを用意するだけで、ほかの食材を用意しなくてもおいしく食べられるのがメリットです。

具材のないモノは、自分で好きな具材を加えて楽しめるのが魅力。具材の種類や調理法にこだわりたい方にも適しています。また、味付けも自分好みに調節可能です。

ご当地焼きそばもおすすめ

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冷凍焼きそばには、さまざまな種類のご当地焼きそばもあります。調理が簡単な焼きそばは、具材や味付けを工夫することでさまざまな種類を作ることが可能。多くの地域で各地の特色をいかしたご当地焼きそばが楽しまれています。

コシのある麺と独特の風味が特徴の「富士宮焼きそば」と、目玉焼きをトッピングし福神漬けを添えた「横手焼きそば」は、B-1グランプリでも優勝経験のある人気の高いご当地焼きそばです。

香ばしく焼いた麺にたっぷりのもやしとネギ、豚肉を加えた「日田焼きそば」などもあります。自宅で手軽に味わえる冷凍焼きそばで、ご当地ならではの味わいを楽しんでみてください。

冷凍焼きそばのおすすめ｜ソース焼きそば

東洋水産 マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 大盛り1.5倍

通常サイズの1.5倍のボリュームで満足感を得られる、冷凍ソース焼きそばです。豚肉・キャベツ・ニンジン入りで、レンジで簡単に仕上げられるのが魅力。具材の旨味をしっかり味わえます。

ソースはスパイシーな味付け。スリムパック仕様を採用しており、冷凍庫に収納しやすいのがポイントです。しっかりと食べたいランチや夕食で重宝します。

千房 大阪名店の味焼そば

豚肉と野菜を加えソースを絡めて焼き上げた冷凍焼きそば。麺にはオリジナルの中太麺を使用しています。あたためた後にかける「後がけ濃厚ソース」がおいしさの決め手。コクと旨味を引き立てます。

本商品には、千房ソース・ホワイトソース（マヨネーズ風味）・かつお節・あおさのりが付属。トレー入りなので、電子レンジであたためたらそのまま食べられるのもうれしいポイントです。

日清製粉ウェルナ いろいろ便利なソース焼きそば

お弁当やおかずに利用しやすい、小分けタイプの冷凍焼きそば。かつお節の風味とソースの濃厚な味わいが魅力です。また、弾力のある歯ごたえが長持ちするのもポイント。冷めてもおいしい、もちもち食感と謳われています。

本商品は1袋に3個入り。個包装なので少量ずつ使うのに便利です。ロールパンに挟んで焼きそばパンにしたり、ご飯と一緒に炒めてそばめしにしたりとアレンジレシピも豊富。お子様ランチの付け合わせにもおすすめです。

・1パック

・12パック

つむぎや 焼きそば革命

大正元年創業の老舗粉屋が作る冷凍焼きそばです。こだわりの麺は、しなやかでコシのある食感が持ち味。中濃ソースにスパイスをほどよくきかせた旨味のあるソースで、麺の芯までしっかり味付けしていると謳われています。

豚肉・ニンジン・キャベツは国産のモノを使用。1袋あたり3食分が個包装で入っています。食べたい分だけ解凍して食べられるのがメリット。賞味期限は1年で長期保存が可能なため、ストックしておくのにもおすすめです。

・1袋

・4袋

お惣菜おかわり 懐かしソース焼きそば

昔懐かしい屋台スタイルを冷凍で忠実に再現した、太麺のもちもちとした食感が印象的な焼きそばです。麺・キャベツ・豚肉・かつお節など、シンプルな原材料で作られています。

着色料・香料・保存料・化学調味料を使用せず、素材の風味をいかした味わいが魅力。電子レンジや湯煎であたためるだけで食べられる手軽さもうれしいポイントです。

具にはキャベツと豚肉・ニンジンが入り、素朴ながら食べごたえのある仕上がり。昔ながらの焼きそばの味わいを求める方に、おすすめのひと品です。

・1パック

・10パック

マルハニチロ お好みソース焼そば

やや甘めに味付けされた、関西風の冷凍焼きそばです。弾むような食感の中細麺を直火で炒めた、本格的なソース焼きそば。豚肉・キャベツ・ニンジン入りで食べごたえがあるのもポイントです。

より手軽に食べたい方は、レンジや湯煎で解凍するのがポイント。焼きたての味わいを楽しみたい方は、流水や湯煎で麺をほぐれやすくしてから、油を薄くひいたフライパンで焼くのがおすすめです。

・1袋

・5袋

昭和ミート お母さんのソース焼そば

お母さんの手作りの味を再現した、冷凍ソース焼きそばです。国産のキャベツやたまねぎを使い、中濃ソースとウスターソースを合わせた素朴な風味が魅力。電子レンジであたためるだけで食べられるので、忙しい日のランチにぴったりです。

細麺にソースがよく絡み、食べごたえのある仕上がり。かつお節をのせて食べると、さらに美味しく味わえます。懐かしい家庭の焼きそばを試したい方にぴったりです。

日清(NISSIN) 冷凍 日清焼そば スパイシーソース 大盛り1.5倍

スパイス感のきいた特製ソースが際立つ、大盛りの冷凍焼きそばです。「特製スパイシーソース」の風味に加え、仕上げの別添あおさが全体の香りを引き立てます。フライドオニオンやソーセージなど、具だくさんな内容が特徴です。

レンジで手軽に調理できるため、忙しい日のランチや夕食にぴったり。ボリュームのある焼きそばでしっかりお腹を満たしたい方に向いています。

日東ベスト(NittoBest) 冷凍 まちのソース焼きそば

スパイスのきいたソース味の冷凍焼きそばです。スパイシーながらも、コクのある甘みを味わえるのがポイント。弾力のある麺と、具材のバランスも良好です。具材には豚肉・キャベツ・ニンジンが入っています。

電子レンジ・湯煎調理に対応。焼きそばパンの具材としても適しており、急な来客や夜食にも便利です。

冷凍焼きそばのおすすめ｜塩焼きそば

日東ベスト 上海風塩焼きそば

あっさり塩味の冷凍焼きそば。紹興酒を隠し味に使い、さっぱりとした味わいのなかに深い旨味を感じられるのが魅力です。弾力・歯ごたえのある麺は後を引くおいしさ。赤ピーマン・筍・さやいんげん・しいたけと豚肉を加え、彩りよく仕上げています。

電子レンジであたためるほか、湯煎するだけですぐに食べられるのもポイントです。いつものご飯にはもちろん、急な来客や夜食などにもぴったり。レタスを器のようにして並べ、あたためた本商品を盛り付けてレタスと一緒に食べる、「サラダ焼きそば」のアレンジレシピもおすすめです。

・1個

・5個

大阪王将 塩焼きそば

にんにくの香りとピリッと辛い味わいが特徴の冷凍焼きそば。豚肉とキャベツ・ネギ・ニンジンの野菜の旨味が塩ダレによく合います。こだわりの麺は、みずみずしく弾力のある食感が持ち味。きくらげの食感が合わさり、歯ごたえも楽しめます。

本商品は1袋に2食入り。電子レンジのほか、湯煎での解凍も可能です。辛いモノが好みの方は、一味唐辛子を加えるのもおすすめ。白髪ネギやにんにくを加えたり、好みの野菜を一緒に炒めたりして楽しんでみてください。

東洋水産 マルちゃん焼そば えび香るうま塩味 2食パック

赤穂のましおを使った風味豊かな塩味ソースに、えびの香りをきかせた冷凍塩焼きそばです。チルド麺のようなしなやかな弾力のある麺が特徴。豚肉・キャベツ・ニンジンも入り、具材の旨味も感じられます。

オイスターソースとチキンの旨味がベースながら、えびの風味と香辛料をしっかりと楽しめるひと品。電子レンジで手軽に調理できるため、忙しい日のランチや夕食にぴったりです。

ジェフダ 塩焼そば

イカゲソが入った塩味の冷凍焼きそばです。喉ごしのよい麺を使い、イカゲソ・キャベツ・ニンジンを加えて仕上げられています。イカゲソによる海鮮の風味とコクのある味わいを楽しめるのが特徴です。

食塩のほか、かつお風味調味料・オイスターエキス調味料・にんにくペーストも使用して、バランスよく味付けされています。業務用にもぴったりの大容量で、ホームパーティーなどに使うのにも便利です。

冷凍焼きそばのおすすめ｜ご当地焼きそば

よねやま 特選 富士宮焼きそば

静岡県富士宮市で親しまれている「富士宮焼きそば」が、手軽に味わえる冷凍焼きそばです。コシが強く噛みごたえのある麺がポイント。ラードを絞った後の肉かすを加えた、独特の食感と味わいが特徴です。

本商品は、厳選素材を使用した焼きそば麺や、野菜をじっくり煮込んでコクとまろやかさを出したソースなど、本場の味にこだわった素材を揃えています。

良質な肉かすや、クリームのような風味のよい特別なラードにも注目。仕上げには、だし粉をたっぷりかけて食べるのがおすすめです。桜えびや目玉焼き、紅ショウガなど、好みの具材をトッピングするのもおいしい食べ方です。

昭和ミート 富士宮やきそば

静岡名物・富士宮やきそばを冷凍で再現したひと品。肉かすの旨味とオリジナルブレンドソースが、もちもちとしたコシのある麺によく絡みます。麺は一度蒸してから焼いているのが特徴。ほかの麺とはひと味違う食感を楽しみたい方にぴったりです。

付属のイワシの削り粉をふりかけて食べるのが、富士宮やきそばのスタイル。ご当地グルメの本格的な味わいを家庭で楽しみたい方におすすめです。

林泉堂 横手焼きそば

秋田県横手市で古くから親しまれている「横手焼きそば」が楽しめる冷凍焼きそばです。自家製の専用麺は、茹で麺ならではのコシのある食感がポイント。太めの麺が、味わい深いソースによく絡みます。

フライパンひとつで簡単に調理できるので、夜食やアウトドアにもおすすめです。トッピングに福神漬けと半熟目玉焼きを添えれば、本場の味が完成。とろける黄身を絡め、熱々の横手焼きそばを楽しんでみてください。

吉野家 牛肉焼きそば

富士宮やきそばと吉野家がコラボした冷凍焼きそば。吉野家の牛丼の飽きのこない味わいと、富士宮やきそばの歯ごたえのある麺が絡み合う、絶妙な味わいを楽しめます。肉厚の牛肉は食べごたえも十分。肉汁と特製のタレが口いっぱいに広がります。

麺にはしっかりとした歯ごたえとコシのある蒸し麺を使用。国産キャベツや玉ねぎを加えて仕上げています。電子レンジであたためるだけで食べられるので、忙しいときやサッとご飯をすませたいときにおすすめです。

みかづき 冷凍イタリアン

新潟名物のみかづきのイタリアンが、手軽に味わえる冷凍焼きそばです。イタリアンは、ウスターソースで味付けされた太麺の焼きそばの上からミートソースをかけているのが特徴。スパゲッティ要素を取り入れた、オリジナルの洋風焼きそばです。

イタリアのトマトを使用したミートソースには、じっくり炒めた玉ねぎをプラス。旨味たっぷりで、野菜の自然な甘味を感じられるのも魅力です。もっちりとした食べごたえのある四角い中太麺との相性はぴったり。電子レンジであたためるだけで食べられるのもポイントです。

想夫恋 日田焼きそば

大分県日田市のご当地グルメ「日田焼きそば」が味わえる冷凍焼きそばです。創業当時から変わらない秘伝のソースを使用した、シンプルで奥深い味わいの商品です。数種類の小麦粉をブレンドして作ったコシのある麺は、焦げ目が付くまでカリッと焼き上げ、香ばしく仕上げています。

水分が仕上がりを損ねないよう、具材にはもやし・ネギ・豚肉のみを使用。厚みを持たせてカットした「和豚もち豚」は、豊かな旨味と食べごたえが特徴です。電子レンジであたためるだけでも食べられますが、ひと手間加え、もやしと一緒にフライパンで炒めるのもおすすめです。

冷凍焼きそばのおすすめ｜その他

シマダヤ 調理上海焼そば 極細めん

歯切れのよい極細めんを使用した冷凍焼きそばです。オイスターソースをベースに香り高く旨味たっぷりのソースで仕上げた、高級感のある味わいが魅力。具材にチンゲン菜・赤ピーマンを加え、彩りよく仕上げています。

時間が経っても麺の照りやほぐれ具合が続くのがポイント。おいしさが長持ちすると謳われています。蒸し・湯煎・レンジ解凍が可能なので、シーンに合わせた解凍方法で食べられるのもメリットです。

大容量タイプで、いつものご飯にはもちろん、パーティーなどの大皿料理にもおすすめです。

ニチレイフーズ 香ばし麺の五目あんかけ焼そば

レンジ加熱で麺にこんがりと焼き色が付く、独自の調理方式が光る冷凍焼きそばです。工場で焼き上げた麺を、レンジ加熱でさらに香ばしく仕上げる仕組みが魅力。白菜や筍など大きくカットした6種類の具がたっぷり入っています。

にんにくとごま油を使った香味油があんの風味を引き立てているのが特徴。食べごたえのある五目あんかけ焼きそばを手軽に楽しめます。レンジひとつで本格的な焼きそばを味わいたい方におすすめです。

日清(NISSIN) 日清中華 上海焼そば 大盛り

6種の具材を合わせた大盛りサイズの冷凍焼きそばです。オイスターソースで風味豊かに仕上げた特製ソースや、もやし・チンゲン菜・筍・えび・赤ピーマン・きくらげを加えた満足感のあるボリュームが魅力です。

麺にはしっかりとしたコシのある中細麺を使用。電子レンジであたためるだけで手軽に食べられるのもポイントです。また、のりの佃煮を加えるアレンジレシピもおすすめ。磯の香りとほのかな甘味がきいた、和風テイストの上海焼きそばが楽しめます。

日清(NISSIN) 冷凍 完全メシ DELI オイスターソース仕立ての五目あんかけ焼そば

栄養素のバランスがよい、冷凍焼きそばです。オイスターソースのコクとごま油の香りが特徴。豚肉・きくらげ・ニンジン・筍・チンゲン菜といった具材が入っています。

電子レンジで簡単に調理でき、忙しい日の食事にぴったり。五目あんかけが麺に絡み、食べごたえのあるひと品です。栄養バランスを気にする方や、手軽に中華を楽しみたい方におすすめの商品です。

マルハニチロ 五目あんかけ焼そば

豊富な具材を楽しめる冷凍の五目あんかけ焼きそばです。具材には、焼きそばで定番の豚肉やニンジンのほか、チンゲン菜・白菜・筍・もやし・きくらげ・くわいが入っています。オイスターソースの旨味とごま油の香りがポイント。コシのある麺を両面焼きし、香ばしく仕上げられています。

麺の入ったトレーの上に具入りあんを袋のまま乗せて、電子レンジ解凍するだけなので、洗い物の手間を省けるのがメリット。油で炒めるひと手間を加えれば、より香ばしいあんかけ焼きそばを楽しめます。

マルハニチロ 辣醤麻婆焼そば

赤坂璃宮の譚オーナーシェフ監修による、本格的な冷凍焼きそばです。甜麺醤・熟成豆板醤・麻辣醤・豆鼓醤の4種類の醤を使用し、辛さと旨さの良好なバランスを実現。もちもちとした中太麺と濃厚な麻婆あんの相性がよく、家庭で本格中華の味わいを堪能できます。

便利なトレー付きで、お皿を使わずに電子レンジで調理可能。花椒の香りがきいているのもポイントです。家で手軽に作れる、おすすめの冷凍食品です。

ニッスイ かた焼きそば 五目あんかけ

野菜がたっぷり入った五目あんかけと、サクサクの太い揚げ麺を組み合わせた冷凍焼きそばです。豚肉・キャベツ・ニンジン・筍・きくらげ・もやし・ほうれんそうの7種の具材入り。しょうゆ・オイスターソースベースのあんは、独自の技術でコクを引き出しています。

揚げめんメーカーと共同開発した太い麺は、軽い食感が特徴。あんをかける前の食感と、あんをかけた後のしっとり食感の両方を楽しめます。町中華のような本格的な味わいを手軽に味わえる、野菜不足が気になる方におすすめの商品です。

・2袋

・8袋

皇朝 香港飲茶焼きそば

横浜中華街で中国料理世界大会チャンピオンに輝いたブランドが手がける、冷凍の中華焼きそば。細麺ならではの食べやすい口当たりと、飲茶スタイルにこだわった本場感のある味付けが魅力です。

冷凍で届き、レンジであたためるだけで楽しめる手軽さも強み。上海焼きそばとしても親しまれる風味で、中華料理好きの方におすすめです。本格的な中華の味わいを気軽に試したいときに適しています。

謝朋殿 五目焼きそば

長年愛される中華料理店の人気銘菜をそのまま家庭で味わえる冷凍焼きそば。作りたてのうちに真空状態で急速冷凍し、店の味を閉じ込めているのが特徴です。おこげも一緒に冷凍しているのがポイント。湯煎にかけるだけで仕上がる手軽さも魅力です。

白菜・豚肉・いか・えびなど多彩な具材を使った五目あんが麺によく絡み、コクと香ばしい香りが食欲をそそります。本格中華の味わいを自宅でも楽しみたい方にぴったりです。

千房 千房オムそば

大阪のお好み焼の名店「千房」が手がけた冷凍オム焼きそばです。食感のよい中太麺に豚肉と野菜を加え、千房特製ソースで味付けしています。ソースの旨味がきいた焼きそばとやわらかな食感の卵の組み合わせが魅力です。

千房ソースとホワイトソースの2種類の特製ソースが添付されており、オム焼きそばの上からかけて好みの味に調節できます。調理は電子レンジであたためるだけ。賞味期限は製造日より365日と長持ちするので、好きなときに食べられます。

八百屋さんが作るお惣菜 上海焼きそば

さまざまな具材が入った上海風冷凍焼きそばです。具材には、豚肉・キャベツ・ニンジン・筍・ニラ・干ししいたけを使用。調味料は、オイスターソース・醤油・砂糖などシンプルな構成で、オイスターソースの自然な甘みを感じられる奥深い味に仕上げられています。

内容量は160gで、夜食や小腹がすいたときにぴったり。冷凍のまま湯煎で20分ほどで食べられます。具材豊富な上海風焼きそばを食べたい方におすすめの商品です。

大阪王将 炒め焼きそば

かんすい不使用で作られた、もちもちとした食感が特徴の冷凍焼きそばです。醤油ベースの味付けは、香ばしい仕上がりを楽しめます。2食入りで、手軽に本格的な味わいを堪能できるのが魅力。豚肉・キャベツ・ニンジンを使用し、にんにく風味がきいているのが特徴です。

電子レンジで簡単に調理できるため、忙しいときの食事にもぴったり。ランチや夕食にも重宝する商品です。

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冷凍焼きそばのおすすめアレンジレシピ

焼きそば春巻き

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おつまみやお弁当のおかずにぴったりの「焼きそば春巻き」。油で揚げず、オーブントースターで焼くだけでもおいしく食べられるおすすめのレシピです。

冷凍焼きそばは、電子レンジであたためておきます。春巻きの皮で焼きそばを棒状に包んだら、小さじ1ずつの小麦粉・水を混ぜ合わせたモノで皮の巻き終わりをのり付け。春巻きの表面全体にサラダ油を回しかけてアルミホイルに並べ、オーブントースターで焼きます。両面に焦げ目が付いたら完成です。タレや辛子を付けてもおいしく食べられます。

焼きそばバーガー

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ハンバーガーのパンを冷凍焼きそばで作る「焼きそばバーガー」。見た目が斬新で、ホームパーティーにもおすすめです。表面の歯ごたえと、中のやわらかな食感がクセになります。

冷凍焼きそばをあたため、麺に片栗粉を加えて混ぜておいてみてください。丸めて平らにし、油をひいて熱したフライパンで両面焼き色が付くまで焼きます。上からヘラで押さえながら表面を歯ごたえが感じられるよう香ばしく仕上げるのがポイントです。

焼いた冷凍焼きそば2枚にレタス・トマト・チーズ・ハンバーグを挟めばできあがり。挟む具材は好みのモノを試してみてください。

焼きそばパン

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「焼きそばパン」は定番の惣菜パン。冷凍焼きそばを使って簡単に作れるのがポイントです。まず、バターロールの真ん中に切り込みを入れ、バターを塗ります。パンの切り込みに、あたためておいた冷凍焼きそばを挟めば完成です。

好みで青のり・紅しょうがマヨネーズをトッピングするのもおすすめ。手で持って食べやすいので、子どものおやつにもぴったりです。

モダン焼き

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お好み焼きに焼きそばを入れて作る「モダン焼き」。冷凍焼きそばにボリュームを足したいときにおすすめのレシピです。

170～200℃に熱したホットプレートにお好み焼きの生地を流し入れて、円形に。あたためた冷凍焼きそば、豚肉をのせ、上からさらに生地をかけます。焼けてきたらひっくり返し、両面が香ばしく焼けて中まで火が通れば完成です。

好みに合わせて、ソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをトッピングしてみてください。