健康志向の方から人気を集めている、Google Fit対応のスマートウォッチ。スマホと連携することで運動した内容の記録や運動目標の達成状況などを確認できるので、日々の健康管理に重宝します。
Google Fitに対応するスマートウォッチはさまざまなモデルが販売されているため、どれを選ぶべきか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、Google Fit対応スマートウォッチの選び方とおすすめのモデルをご紹介します。
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Google Fitとは？
By: fitbit.com
Google Fitとは、Android OSの開発元でもあるGoogle社が提供しているスマホ向けの健康管理アプリのこと。AndroidスマホとiPhoneの両方でインストールが可能で、Googleアカウントを使用することで運動データをアプリ内で管理できるのが特徴です。
Google Fitアプリはさまざまな外部デバイスやアプリと連携できるのもポイント。アプリ単体では自動で記録できる項目は限られますが、例えば対応する体重計と連携すれば、本来は手動入力が必要だった体重の変動もアプリ内に自動記録できます。
さらに、対応するスマートウォッチと連携すると、心拍数・睡眠時間・消費カロリーなども含めた詳細な運動データをリアルタイムで記録。日々の健康管理に役立つ多彩な機能を利用できます。
Google Fitでできること
歩数や運動時間の記録
By: fitbit.com
運動データをリアルタイムで記録できるのがGoogle Fitの特徴です。歩数計と同じように、Google Fitアプリをインストールしたスマホを持ち歩いている間の歩数を自動でカウント可能。1日ごとに決まった歩数のウォーキングを日課にしている方にもおすすめです。
運動した時間を同時に自動記録できるのもポイント。ウォーキングなどを始めるとGoogle Fitアプリが運動を自動で検出して動いている時間を記録します。運動をしない場合は記録が更新されないので、毎日の運動習慣や健康維持に対する意識を高められるのが魅力です。
運動目標の設定・確認
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運動目標の管理が可能なのもGoogle Fitの魅力。1日に達成したい歩数や運動時間などを目標として事前に設定しておくことで、アプリを開く度に目標の達成状況を確認できるようになります。
目標の達成状況は円グラフで表示されるのが特徴。運動を行うとリアルタイムでグラフが更新され、円が閉じてチェックマークが付くとその日の運動目標を達成したことを示します。
アプリのウィジェット機能を使えば、スマホのホーム画面に円グラフを表示できるようになるので、より手軽に達成状況の確認が可能。通知機能と組み合わせれば、運動に対するモチベーションを高く保てます。
過去のデータの確認
By: fitbit.com
過去の運動データを遡って確認できるのもGoogle Fitの便利なポイント。「タイムライン」機能を使えば、週表示や月表示のカレンダーを使って運動目標の達成状況を一覧できます。今週の達成状況はどうだったかなども簡単に振り返れるので、過去の運動データを今後のトレーニングに活用したい方にもおすすめです。
タイムラインでは、スポーツの種目ごとに運動データの確認が可能なのも魅力。Google Fit対応スマートウォッチを使えば、ウォーキング以外にもランニング・水泳・サイクリングなど、多彩な種目の運動データを個別で記録できます。
Google Fit対応スマートウォッチの選び方
タイプをチェック
普段使いもできる「腕時計型」
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腕時計型のスマートウォッチは汎用性に優れているのが特徴。形状が一般的な腕時計に近く、運動をするとき以外にも多彩なシーンで活用できます。高級感のあるデザインを採用しているモデルは、ビジネスシーンでも違和感なく使用できるのが魅力です。
大きな文字盤を搭載しているのもポイント。時刻や各種アプリの表示に加えて、スマホからの通知も大きな画面で確認が可能なので、日常生活のなかで快適に使えます。
なお、本体の重量や運動時の使用感では、リストバンド型にやや劣るのが難点。スマートウォッチを運動以外にも普段の生活で積極的に活用したい方におすすめです。
コンパクトな「リストバンド型」
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リストバンド型のスマートウォッチは軽量かつコンパクトなのが特徴。バンドの横幅に合わせた大きさの文字盤を搭載し、細身のデザインを採用しています。装着感は軽快で、激しく動く場合も邪魔になりにくいので、主に運動でスマートウォッチを活用したい方におすすめです。
しかし、腕時計型と違って文字盤の表示領域が限られ、一度に表示できる項目が少ないのがデメリット。時刻・気温・歩数・心拍数といった運動に最低限必要な項目は表示できるため、運動だけに集中したい場合にぴったりです。
コスパの優れたモデルが多いのもリストバンド型の魅力。スマートウォッチを安く入手したい方にも適しています。
防水性能をチェック
スマートウォッチを運動やトレーニングで積極的に使いたい場合は、防水性能の優れたモデルを選ぶのがおすすめ。汗をかいたり、急な雨や水しぶきがかかったりしても故障のリスクを抑えられるため、さまざまな環境で活用できます。
スマートウォッチの防水性能を確認する場合は「IP」で表示される保護等級をチェック。完全防水を示す「IPX7」以上の等級に対応するモデルであれば、装着したまま雨天時でもランニングでき、シャワーにも耐えられます。
水中でも使用したい場合は対応圧力を示す「ATM」も重要。水深50mに相当する圧力に耐える「5ATM」に対応するモデルを選べば、水泳やマリンスポーツをする際にも気兼ねなく使えます。
バッテリーの持続時間もチェック
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日常生活や運動でスマートウォッチを積極的に活用したい場合は、バッテリーの持続時間が長いモデルを検討してみてください。持続時間が短いモデルだと、頻繁に充電をする必要があるので利便性が低下します。
バッテリーの持続時間は最低18時間、できれば2日以上もつモデルがおすすめ。また、急速充電機能を備えていれば、忙しくてまとまった充電時間が確保しにくい場合に重宝します。
なお、GPS機能を有効にするとバッテリーを大量に消耗するため注意。トレーニングなどでGPS機能を積極的に使用したい場合は、GPS使用時と不使用時のバッテリー消費速度の違いを忘れずにチェックしましょう。
Google Fit対応スマートウォッチのおすすめモデル
| 商品 |  Google Pixel Watch 3 |  フィットビット Charge 6 |  フィットビット sense 2 |  フィットビット Inspire 3 |  フィットビット Versa 4 |  Amazfit Band 7 |  Amazfit GTR 4 |  フォッシル FTW4069 |  ポラール Ignite 3 |  ファーウェイ STA-B39 |  オッポ OBB215 |  シャオミ Smart Band 9 |  シャオミ Smart Band 8 Active |
| 販売ページ | |||||||||||||
| タイプ | 腕時計型 | リストバンド型 | 腕時計型 | リストバンド型 | 腕時計型 | リストバンド型 | 腕時計型 | 腕時計型 | 腕時計型 | 腕時計型 | リストバンド型 | リストバンド型 | リストバンド型 |
| ディスプレイ | Actuaディスプレイ | カラーAMOLEDタッチスクリーン | カラータッチスクリーン | カラータッチスクリーン | カラータッチスクリーン | AMOLED タッチスクリーン | AMOLED タッチスクリーン | カラー AMOLED タッチスクリーン | AMOLED(有機EL) タッチスクリーン | AMOLED タッチスクリーン | 有機ELディスプレイ(AMOLED) タッチパネルディスプレイ | AMOLEDディスプレイ | TFTディスプレイ |
| 駆動時間 | 最大36時間 | 最大7日間 | 6日間以上 | 最大10日間 | 6日間以上 | 最大18日間 | 最大14日間 | 24時間＋数日間省電力モード | 最大5日間 | 約9日間 | 最長14日間 | 最大21日間 | 最大14日間 |
| 防水・防塵性能 | 防水性：5ATM | 水深50mまでの耐水仕様 | 水深50mまでの耐水仕様 | 水深50mまでの耐水仕様 | 水深50mまでの耐水仕様 | 防水等級：5ATM | 防水等級：5ATM | ケースの防水性：3気圧 | 防水性：WR30 | 防水：5ATM | 防水性能：5ATM | 防水性能：5ATM | 防水性能：5ATM |
| Suica対応 | ○ | ○ | ○ | - | ○ | - | - | - | - | - | - | - | - |
| 音声操作/音声アシスタント | ○ | - | ○ | - | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - | - | - | - |
グーグル(Google) Google Pixel Watch 3 GA05786-US
Google純正のスマートウォッチで、Goole Ftiはもちろん、Google各種アプリが使いやすいおすすめのスマートウォッチ。画面が大きく、最大輝度は2000ニトで画面が見やすい「Actuaディスプレイ」を採用。反応速度も速く、操作もスムーズに行えます。
ランニングの目標値を作成してくれたり、リアルタイミングでペースを通知で教えてくれたりと、ランニングのパフォーマンス向上に役立つ機能が充実。また、40種類以上のエクササイズをトラッキングし、トレーニングの質改善のアドバイスをしてくれるのも魅力です。
ほかにも、「朝のブリーフィング」機能も便利。起床時に睡眠スコアやエナジースコア、天気などの情報をまとめて表示してくれます。
Google PixelやGoogle Pixel Budsなど、Google製品とシームレスな連携が可能。セットアップや機器間の切り替えもスムーズに行えます。
フィットビット(Fitbit) Fitbit Charge 6
健康管理トラッキングに関して、Fitbitのなかでは「No.1」を謳う人気スマートウォッチ。連携アプリ「FitToFit」を使うことで、データをGoogle Fitに転送することが可能です。
睡眠データの計測や、エクササイズ中の酸素摂取量や心拍数測定を高精度で行ってくれます。また、その日のコンディションに応じて、目標の運動強度や時間、おすすめの行動を教えてくれるのも便利です。
エクササイズモードは40種類以上。ランニング・ウォーキング・サイクリングなどは自動認識し、記録してくれるのもポイントです。GPSを搭載しており、スマホを持たずにランニングやウォーキングを行えます。
Suicaやクレジットカードなどを登録すると、電子マネー決済が利用できるのもメリット。ほかにも、最大7日間のロングバッテリーを搭載するなど、コンパクトながらスペックの高いおすすめモデルです。
フィットビット(Fitbit) Fitbit sense 2
高性能な健康管理機能を備えたスマートウォッチです。安静時の心拍数・呼吸数・血中酸素ウェルネスなどを測定します。
身体反応を計測する「ストレスマネジメント」機能を採用。時間帯ごとの感情を振り返り、ストレスパターンを把握します。呼吸法やエクササイズなどのアドバイスをするのも特徴です。
本製品はAmazon Alexaを搭載。スマートウォッチに話しかけるだけで、天気予報をチェックしたりアラームを設定したりと、さまざまな機能を活用できます。手が離せない状況でも操作を行えるのが魅力です。
フィットビット(Fitbit) Fitbit Inspire 3
健康管理から本格的なスポーツまで活用できるスマートウォッチです。最大10日間持続するバッテリーを内蔵しています。充電残量を気にせず、アクティブに使い続けられるのが特徴。本体はリストバンド型を採用しており、装着感も良好です。
「運動リマインダー」機能を搭載。長時間座りっぱなしの状態を検知すると、運動を促す通知を届けます。デスクワークをする方にもおすすめです。「Fitbit」アプリをインストールすると、各種データの確認もできます。
「サイレントモード＆おやすみモード」も便利。通話と通知をミュートするため、睡眠中に通知で起こされるリスクを軽減できます。
フィットビット(Fitbit) Fitbit Versa 4
薄型かつ軽量で、汗をかいても快適に着用できるGoogle Fit対応のスマートウォッチです。画面サイズの大きなディスプレイにより、データを素早く確認できます。GPSが搭載されており、走った距離の確認もできるのが魅力です。
ゴルフやハイキングといった40種類のエクササイズモードが備わっているのも特徴。血中酸素濃度や呼吸数の傾向をはじめ、心拍数、睡眠パターンなど、健康管理に役立つ情報をチェックできるのもメリットです。
カレンダーの通知やテキストメッセージの受信などにも対応。大切な予定を忘れてしまったり、重要な連絡を逃してしまったりする心配が少なく済みます。
さらに、GoogleマップやFitbit Payなども利用可能。本体はスマホと連携でき、スマホからも情報を確認できます。そのほか、6日間以上持続すると謳うバッテリーを搭載。スタミナ性にも優れたおすすめモデルです。
アマズフィット(Amazfit) Amazfit Band 7
普段使いからスポーツシーンまで対応できるスマートウォッチです。1.47インチの大型HD AMOLEDディスプレイを採用。視認性に優れているため、屋外でもディスプレイの情報を把握しやすいのが特徴です。薄型・軽量化を実現しており、長時間でも快適に装着できます。
本格的な運動をサポートする「ワークアウト ステータスアルゴリズム」を搭載。最大酸素摂取量・トレーニング負荷・トレーニング効果をフィードバックします。
「PAI健康評価システム」では、掃除や買い物、散歩などの日常的な活動も健康スコアとして計測。スポーツだけでなく、健康のための習慣づくりを目的にしている方にもおすすめです。価格が比較的安いモデルを探している方もチェックしてみてください。
アマズフィット(Amazfit) Amazfit GTR 4
ビジネスシーンでも使いやすい落ち着いたデザインのスマートウォッチです。心拍数・血中酸素レベル・ストレスレベルを24時間モニタリング可能。睡眠スケジュールの作成など、さまざまな用途に対応しています。
150以上のスポーツモードなど、運動のサポート機能が充実しているのが特徴。仕事帰りにジムでトレーニングしたい方にもおすすめです。5気圧の防水機能を有し、水泳中などにも使用できます。
ランニング・サイクリング・ウォーキングなど8種類のスポーツは自動認識。スポーツモードへの切り替えを行うなど、使いやすさも考慮されています。筋力トレーニングのカウントなどにも対応しており、効率的なトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
本製品は大容量のバッテリーを搭載。一般的な使い方であれば最大14日間、省電力モードであれば約24日間使用できます。
フォッシル(Fossil) Gen 6 Wellness Edition FTW4069
「ウェルネスを身近に」をコンセプトに掲げたスマートウォッチ。日常生活からスポーツシーンまで、さまざまな用途で活用できます。腕時計型デザインで、スーツやジャケットと合わせやすいのもポイントです。
ワークアウトを自動検知する機能を搭載。手動でワークアウトを開始しなくても、自動的にワークアウトモードが始められるため便利です。休息時間のトラッキングや、推定血中酸素濃度の測定なども可能。幅広い使い方ができます。
ポラール(POLAR) スポーツ&ヘルスケアウォッチ Ignite 3
シンプルでスタイリッシュな外見が魅力のスマートウォッチ。カラーはゴールドグレージュ・ライラックパープルなど4色展開で、トレーニングウェアとのコーディネートを楽しみたい方に適しています。
体温や活動量など、さまざまなデータを記録可能。カロリーの消費量やおすすめの入眠タイミングなども分析でき、生活の改善に役立てたい方にもぴったりです。
毎日のトレーニングメニューの提案や、おすすめの休憩タイミングのアナウンスなど、多様な機能で日々の運動をサポートします。
リストバンドを含む重さは35gと軽量で、運動中も気になりにくく、アクティビティに集中できます。高解像度のディスプレイを搭載しており、操作しやすいのもポイントです。
ファーウェイ(HUAWEI) WATCH FIT Special Edition STA-B39
Google Fitと連携可能な「HUAWEIヘルスケア」を採用しているスマートウォッチ。約45分でフル充電できるため、すき間時間でバッテリーをためられます。
光学レンズとAIベースのデータ処理を行うことで、心拍数や血中酸素を24時間モニタリング可能です。心拍数に急激な変化が生じたら自動的にアラートで知らせます。
ランニングやバスケットボール、サッカーなど、100種類のワークアウトモードが搭載されているのもポイントです。データを自動で記録できるので便利。Google Fitと連携すれば、心拍数や消費カロリーなど詳細な運動データをアプリで管理できます。
運動時以外に、LINEの通話に応答したり、メッセージの確認をしたりできるのもうれしいポイント。機能性に優れたスマートウォッチを探している方は、ぜひチェックしてみてください。
オッポ(OPPO) OPPO Band 2 OBB215
安い価格の製品を求めている方におすすめのスマートウォッチ。Google Fitと連携可能な「HeyTap Health」を利用できます。
ランニングや水泳、筋トレなど、100種類以上のスポーツモードを搭載。加えて、5ATMの防水性能が備わっているので、雨の日でも故障を気にせず使うことが可能です。
約1.57インチの大型ディスプレイを搭載しており、色域はDCI-P3 100％を実現しています。表示領域が広く、鮮やかな画面を表示できるため、視認性は良好です。
「AIコーディネート2.0」を用いれば、コーディネートに合わせて文字盤を自動生成します。運動用に使いたい方だけでなく、日常使いでおしゃれにこだわりたい方にもおすすめです。
シャオミ(Xiaomi) Smart Band 9
価格が安くコスパに優れた、シャオミの人気スマートウォッチ。「Mi Fitness」経由でGoogle Fitとのデータ連携を行えます。
150種類以上のスポーツモードを搭載しているのがポイントです。最大酸素摂取量や回復時間、負荷などを高度なアルゴリズムで分析。また、10種類のランニングモードに対応し、軽めのランニングから強度が強い持久走まで、適切なガイドを行ってくれます。
また、高精度のセンサーにより、睡眠データをしっかり取れるのも魅力。睡眠ステージや睡眠サイクルのモニタリングによって、睡眠の質向上のためのアドバイスを受けられます。価格の安さと高精度なモニタリング性能を両立した、おすすめのモデルです。
質量は約15.8g、サイズは46.53×21.63×10.95mm。軽量コンパクトながら、最大21日間のロングバッテリーを備えているのも魅力です。
シャオミ(Xiaomi) Xiaomi Smart Band 8 Active BHR7422
スタイリッシュなデザインを採用したおすすめのスマートウォッチ。約9.99mmの薄型ボディに、約1.47インチのクリアなディスプレイを搭載。文字や数字が見やすいのも特徴です。
管理アプリの「Mi Fitness」がGoogle Fitとのデータ連携に対応。運動の記録や睡眠の質、心拍数などのデータを同期できます。健康目標の達成を図ることが可能です。
バッテリーは約14日間持続。頻繁な充電の必要がなく、旅行や出張などへも気軽に身に着けられます。また、50以上のスポーツモードを備えており、ランニング・水泳・野球など、さまざまなアクティビティの追跡が可能。防水性能を有しているので、雨の日や水辺での使用も安心です。
ライターからヒトコト
Google Fitに記録した運動データはGoogleアカウントで管理されるため、スマホやスマートウォッチを機種変更しても引き継ぎ可能。また、メーカー各社の活動量計アプリと同期して運動データの一元管理もできます。用途に応じてGoogle Fitに対応するスマートウォッチを選んでみてください。