スマホと連携させて健康管理ができる「スマートウォッチ」。女性でも身に着けやすいコンパクトでおしゃれなモデルや、女性に嬉しい機能が搭載されたモデルも多くラインナップされています。

そこで今回は、女性におすすめのスマートウォッチをタイプ別にご紹介。選び方やおすすめのメーカーなどもあわせて解説するので、ぜひ自分にぴったりの1台を見つけてみてください。
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• 目次
• スマートウォッチでできることとは？
• レディース向けスマートウォッチの選び方
• レディース向けスマートウォッチのおすすめブランド
• レディース向けスマートウォッチおすすめ｜人気
• レディース向けスマートウォッチおすすめ｜おしゃれ
• レディース向けスマートウォッチおすすめ｜安い
• レディース向けスマートウォッチおすすめ｜ビジネス
• レディース向けスマートウォッチおすすめ｜スポーツ

スマートウォッチでできることとは？

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スマートウォッチは、ペアリングしたスマホに届いた通知をチェックしたり着信相手を表示したりできます。マイクとスピーカーを搭載したモデルであれば、着信を受けて通話も可能です。

また、多くのスマートウォッチには心拍数や血中酸素の計測、睡眠モニタリングなどの健康管理機能も搭載されています。モデルによっては、ランニングやウォーキング、サイクリングなどスポーツやトレーニングのワークアウトも記録可能です。

レディース向けスマートウォッチの選び方

対応OSをチェック

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スマートウォッチは一般的にスマホとペアリングして使用するので、自身の使っているスマホに対応したモデルを選ぶ必要があります。例えば、人気の高いApple WatchシリーズはAndroidスマホとは連携できないため注意が必要です。

また、一部のGalaxy WatchシリーズやPixel Watchのような、最新のWear OSを搭載したスマートウォッチはiOSをサポートしていません。自身のスマホに適したモデルをチェックしてみてください。

液晶のタイプをチェック

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スマートウォッチには、ディスプレイ全体がタッチスクリーンのモデルとアナログ時計の背面にディスプレイを搭載したハイブリッドタイプの2種類があります。

ディスプレイ全体がタッチスクリーンのモデルは表示領域が広いので情報を確認しやすく、操作もしやすい点が魅力。ハイブリッドタイプは見た目が通常の腕時計に近いため、ビジネスシーンでもスマートウォッチを身に付けたい方におすすめです。

健康管理機能をチェック

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多くのスマートウォッチには、健康管理機能が搭載されています。センサーで心拍数や血中酸素、ストレスレベルなどを計測したり、睡眠の深さや質をモニタリングしたりでき、ほとんどの場合はスマホアプリから過去のデータをグラフでチェック可能です。

心拍数や血中酸素などは、常時測定に対応していると毎回計測のために操作をする手間がかかりません。また、生理周期や妊娠の経過など、女性向けの機能が搭載されたモデルもおすすめです。

電子決済に対応していると便利

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スマートウォッチが対応していると便利な機能のひとつに、電子決済が挙げられます。電子決済に対応していると、財布やスマホを取り出さずにスマートウォッチをかざすだけでさまざまな支払いが可能です。

対応している電子決済の種類にも注目。Suicaを利用できると、レジや自動販売機のほか、一部の駅では改札も通れます。また、クレジットカードで決済したい場合はiDやQUICPayなどに対応しているモデルがおすすめです。

好みのデザインをチェック

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常に手首に装着するアイテムなので、高級感のあるモデルやおしゃれなデザインのモデルを選ぶと、ファッションアイテムの一部としても楽しめます。

特に、ディスプレイの形は重要。クラシックな腕時計らしさのある丸型タイプとスタイリッシュなスクエアタイプの2種類があるため、好みの形状を選んでみてください。

防水性をチェック

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スマートウォッチはトレーニング中に身に着ける機会が多いので、防水性もよく確認しておきましょう。防水性能が高いと雨や汗で故障するリスクが少なく、屋外でも安心して使用できます。また、モデルによっては水泳中でも着用可能です。

スマートウォッチの防水性は、多くの場合腕時計と同様に5ATMのように表記されています。また、スマホやイヤホンなどで見慣れたIP68などの表記で示されている場合もあるため、よくチェックしてみてください。

充電がどれくらい持つかも重要

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スマートウォッチによって、バッテリーの持続時間は大きく異なります。バッテリー持ちがよいスマートウォッチは毎日充電する必要がないので手間がかかりにくく、睡眠モニタリングに活用しやすい点がメリットです。

一般的なスマートウォッチのバッテリー持ちは、1日前後。長持ちするモデルだと10日以上バッテリーが持続するため、充電の持ちを重視する方は参考にしてみてください。

価格も重要

レディース向けのスマートウォッチを選ぶ際は、価格もよくチェックしておきましょう。スマートウォッチは1万円を切る安いモデルから5万円以上の高価なモデルまであるため、手に取りやすい価格を選ぶのが重要です。

スマホの通知チェックと簡易的な健康管理機能のみが目的であれば、低価格モデルでも十分便利に使用可能。本格的なスポーツ機能や専門的な機能が搭載されていると、高価になりがちなので注意しましょう。

レディース向けスマートウォッチのおすすめブランド

アップル(Apple)

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Appleは、スマホやパソコンなどで有名な人気のメーカーです。iPhoneやMacBook、iPadシリーズを手掛けており、各製品同士のシームレスな連携機能が強み。スマートウォッチとしては、Apple Watchシリーズを販売しています。

Apple Watchは、日本で販売されているスマートウォッチのなかでも数少ない心電図機能を利用できるモデルです。また、iPhoneとのペアリングが前提なので、iPhoneユーザーの方に適しています。

ガーミン(GARMIN)

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ガーミンは、GPS関連の製品を販売するメーカー。同社の製品は航空・海洋・自動車など幅広い市場に提供されています。アウトドアやフィットネス関連のアイテムも充実。なかでもスマートウォッチは高い人気を誇っています。

ガーミンのスマートウォッチは、豊富な種類が特徴。スポーツやビジネスなど各用途に特化したモデルがラインナップされているので、予算や目的に合わせて適したモデルを選びやすい点が魅力です。

スカーゲン(SKAGEN)

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スカーゲンは、主に時計やジュエリーなどを展開するブランド。メンズ・レディースを問わずさまざまなアイテムを展開しており、なかでも腕時計はラインナップが非常に充実しています。

スカーゲンの腕時計は、シンプルでスッキリとしたデザインが特徴。スマートウォッチも同様にシンプルな腕時計らしいデザインのモデルが多く、アナログの針を搭載したハイブリッドタイプもラインナップされています。

レディース向けスマートウォッチおすすめ｜人気

アップル(Apple) Apple Watch Series 9 MR933J/A

さまざまな便利機能を搭載した、シンプルかつスタイリッシュな女性向けスマートウォッチ。世界でも高いシェアを占めるiPhoneを手掛けているAppleのスマートウォッチで、Apple製品とシームレスに連携して豊富な機能を使えるのが魅力です。

最大輝度2000ニトの明るいディスプレイを採用し、幅広いシーンで画面が見やすいのが魅力。Siriを使うことで、音声による操作も可能です。

心拍数の計測や、体内に取り込まれた酸素レベルの計測など、ヘルスケア機能が充実しているのもポイント。汎用性の高いモデルを求めている方、Appleユーザーにおすすめのモデルです。

サムスン(Samsung) Galaxy Watch5 SM-R910NZSAXJP

高性能で使いやすい、レディース向けのおすすめスマートウォッチ。Galaxyブランドのスマートウォッチではあるものの、OSにGoogleと共同開発したWear OSが採用されているので、XperiaのようなAndroidスマホでも利用できます。

高性能な健康管理機能を搭載。心拍数や睡眠のトラッキング、ストレスレベルの計測に対応しているほか、体組成測定機能も利用できます。測定の度に体脂肪率や骨格筋などのデータが記録され、スマホから数値の推移をチェック可能です。

Google PlayからWear OS用のアプリをインストールできるのもポイント。Googleマップによる道案内やYouTube Musicの操作、GoogleアシスタントなどのGoogle純正の機能も利用できます。

ディスプレイには耐久性に優れたサファイアクリスタルを採用。5ATMとIP68の防水防塵にも対応しています。

グーグル(Google) Pixel Watch GA03305-TW

ミニマルなデザインがスタイリッシュな、女性におすすめのスマートウォッチです。円形のディスプレイを採用し、スマートウォッチながら通常の腕時計らしいデザインを実現。文字盤をカスタマイズできるので、さまざまなタイプの腕時計として楽しめます。

心拍数や睡眠の計測、ストレス管理などの健康管理機能を搭載。また、40種類のエクササイズに対応しており、身に付けながら運動するだけでワークアウトの結果を簡単に記録可能です。トレーニングやダイエットのモチベーションアップ効果にも期待できます。

Googleのスマート機能が充実している点も特徴。画面にGoogleマップを表示させてルート案内をしたり、YouTube Musicを操作したりできます。また、Google Payにも対応。一部のレジで非接触型決済を利用できます。

フィットビット(Fitbit) Fitbit Sense 2 FB521SRWT-FRCJK

健康管理機能が充実した、レディース向けのおすすめスマートウォッチです。心拍数や血中酸素ウェルネス、呼吸数などの計測に対応。月経周期パターンを把握したり排卵時期を予測したりなど、女性向けの機能も搭載されています。

Amazon Alexaも搭載。スマートウォッチに向かって話しかけるだけでニュースや天気をチェックしたりアラームを設定したりなど、さまざまな機能を利用可能です。また、Alexaに対応したスマートホームも操作できます。

Suicaに対応している点も魅力のひとつ。Suicaを登録し利用できるので、対応している駅の改札やレジ、自動販売機などさまざまな場所でスマートウォッチをかざして決済できます。

バッテリーも長持ち。約6日異常バッテリーが持続するため、充電の頻度を抑えられます。また、1日分のバッテリーを約12分で回復できる急速充電も利用可能です。

フィットビット(Fitbit) Fitbit Versa 4 FB523BKBK-FRCJK

iPhoneとAndroidスマホの両方に対応した、おすすめの女性向けスマートウォッチ。スクエアタイプの大型ディスプレイを搭載していながら、本体は薄く軽量に設計されています。運動中も邪魔になりにくく、違和感を抑えて装着可能です。

エクササイズモードを40種類搭載。ゴルフやハイキング、筋力トレーニングなどに対応しており、リアルタイムのデータを画面上でチェックできます。また、GPSも搭載。屋外で使用する場合、ワークアウト中の距離やペースも表示できます。

ペアリングしているスマホの着信や通知をチェックする機能にも対応。Googleマップの道案内もサポートしているので、スマホを取り出さずにルートをチェックできます。内蔵のSuicaを活用すれば、公共交通機関もスマホなしで利用可能です。

Amazon Alexaも搭載。話しかけるだけでさまざまな機能を利用できます。

レディース向けスマートウォッチおすすめ｜おしゃれ

ガーミン(GARMIN) vivomove Luxe 010-02241-78

アナログ時計の方式で、直感的に時間を把握しやすい女性向けスマートウォッチ。ディスプレイは操作時や通知受け取り時など必要なときに表示される設計で、普段は一般的な腕時計のように使用できます。

非接触型決済ソリューションである「Garmin Pay」を使用すれば、手軽に決済できるのが魅力。ストレスレベル計測や光学式心拍計、水分補給トラッキングなど、ヘルスケア関連の機能も備えています。

おしゃれで機能性に優れたモデルを求めている方におすすめです。

スカーゲン(SKAGEN) FALSTER SKT5301

さまざまな腕時計を展開する人気ブランドの女性向けスマートウォッチ。1.28インチの丸型ディスプレイを搭載しており、腕時計らしいデザインに仕上げられています。サイドにはプッシュボタンと回転式ボタンも搭載。ボタンの設定にも対応しています。

OSには、GoogleのWear OSを採用。PixelやXperiaのようなAndroidスマホはもちろん、専用アプリを導入すればiPhoneとも連携できます。Google Fitも利用できるため、測定したデータは簡単に記録可能です。

Google Playからさまざまなアプリをインストールできる点も魅力。SpotifyやYouTube Musicのような音楽ストリーミングサービスを利用できるほか、ウォッチフェイスをインストールすれば、文字盤のカスタマイズも楽しめます。

ファーウェイ(HUAWEI) HUAWEI WATCH FIT Mini TIA-B39

小さめの設計がかわいらしい、おすすめのスマートウォッチ。四角形のディスプレイながらスリムに設計されており、クラシックでおしゃれに仕上げられています。年齢を問わず身に着けやすいので、40・50・60代の方にもおすすめです。

対応しているワークアウトモードは、合計で96種類。ランニングやウォーキングなどの定番メニューはもちろん、ヨガやHIITなども搭載されており、カロリー消費量のほか有酸素や無酸素運動の時間などもチェックできます。

電池持ちのよさも特徴のひとつ。ヘビーユースで約10日間、通常使用だと約14日間バッテリーが持続するため、頻繁に充電する手間を軽減できます。また、約5分間で2日間分の充電ができるので、隙間時間に充電するだけで長期間利用可能です。

Mobvoi TicWatch Pro 5

丸みを帯びた、かわいくおしゃれなデザインの女性向けスマートウォッチ。高精細に文字などを表示できるOLEDディスプレイと超低電力ディスプレイの2層構造で、長時間快適に使用できます。

画面切り替え、音量調節、画面のズームイン・ズームアウトなどを直感的に操作できる「クラウン回転ボタン」を備えているのも魅力。米軍事規格の「MIL-STD-810H」認証を取得しており、優れた耐久性を実現しています。アウトドアシーンなどでも安心して使用可能です。

シャオミ(Xiaomi) Mi Watch

32gの軽量設計を実現し、長時間でも快適に装着できる女性向けスマートウォッチ。1.39インチの高解像度ディスプレイを搭載しているため、情報を把握しやすいのが特徴です。

また、低消費電力を実現しているのも魅力。通常モードで約16日間、ロングバッテリーモードで約22日間、屋外スポーツモードで約50時間使用できると謳われています。

117種類のワークアウトモードを備えているため、スポーツシーンでの使用にもおすすめ。多機能なGPSチップを備えており、フィットネスデータを高精度で記録できます。おしゃれで長時間使用できるスマートウォッチを求めている方におすすめです。

レディース向けスマートウォッチおすすめ｜安い

ファーウェイ(HUAWEI) HUAWEI Band 7 LEA-B19

高性能ながら価格が安い、おすすめの女性向けスマートウォッチ。約1.47インチのディスプレイは緩やかなカーブを描いており、手首にフィットしやすいように設計されています。厚さが約9.99mmと薄く、違和感を抑えて身に着けやすいのもポイントです。

心拍数と血中酸素の常時モニタリングに対応。センサーとAI機能の組み合わせにより、心拍数の異常を検知するとアラートを表示する機能も搭載しています。睡眠の記録では、レム睡眠やノンレム睡眠などの時間を記録し、睡眠の質のスコア化も可能です。

96種類のワークアウトモードにも対応。ランニングやウォーキングといった定番の運動のほか、縄跳びやヨガなどもサポートしています。また、5ATMの防水にも対応しているため、装着したまま水泳のワークアウトも記録可能です。

シャオミ(Xiaomi) Smart Band 8 Pro

低価格ながら高解像度な映像を表示できる1.74インチ有機ELディスプレイを採用した女性向けスマートウォッチ。大きめのディスプレイを採用しているため、表示される情報を手軽に把握できます。

150種類以上のスポーツモードを搭載しているのもポイント。優れた防水性能も備えているので、ウォータースポーツや水辺のレジャーを楽しむ際など、さまざまなシーンで使用できます。

シャオミ(Xiaomi) Redmi Watch 2 Lite

シンプルで低価格なおすすめのスマートウォッチ。スクエア型のディスプレイには100種類以上のウォッチフェイスが用意されているので、気分や服装などに合わせて着せ替えを楽しめます。

対応しているワークアウトの数は、100種類以上。ヨガやHIITなどを含むエクササイズモードも17種類用意されており、さまざまなトレーニングに活用できます。5ATMの防水対応により、水泳のワークアウトも記録可能です。

GPSチップを搭載している点も特徴のひとつ。GPS・GLONASS・Galileo・BDSの4種類のグローバルポジショニングシステムに対応しているため、正確に位置情報を把握してランニングやウォーキングをサポートできます。

価格の安さもポイント。コストパフォーマンスに優れたレディース向けスマートウォッチを探している方は、ぜひチェックしてみてください。

オッポ(OPPO) OPPO Watch Free OWWE201

運動や睡眠を詳しくモニタリングできる、女性におすすめのスマートウォッチ。スリムなボディに約1.64インチの大型ディスプレイを搭載しています。文字盤の着せ替えにも対応。服装の写真を撮るとAIが自動で適した文字盤を提案する機能も利用できます。

「OSleep」と呼ばれる、睡眠モニタリング機能を搭載。睡眠中の血中酸素レベルや心拍数を計測したりいびきを検知したりできるほか、就寝前に就寝時刻を通知したり起床後に分析レポートを提供したりなどもできます。

ワークアウトの記録にも対応。100種類以上のワークアウトをサポートしているうえ、ランニング・ウォーキング・ローイングマシン・エリプティカルの4種類は自動認識できるため、運動を始めるだけでデータの記録を開始できます。

ペアリングしたスマホの通知もチェック可能。リアルタイムで天気も確認できます。

オッポ(OPPO) OPPO Band OBB215

ポップでかわいいデザインが魅力の女性向けスマートウォッチです。約5分の充電で1日中使用できると謳われている急速充電に対応。寝る前に充電を忘れても、朝の身支度をしている間に充電すれば外出に間に合います。

血中酸素レベルや心拍数をモニタリングできる機能を備えているのもポイント。睡眠中に装着すれば、自分の睡眠の質を手軽に把握できます。ヘルスケア機能が充実した高コスパモデルを求めている方におすすめです。

アマズフィット(Amazfit) Amazfit Band 7

直感的に操作しやすい女性向けスマートウォッチです。「Amazon Alexa」による音声アシスタントに対応しているため、話しかけるだけでさまざまな操作ができるのがポイント。スマホと連携すれば、LINEなどの通知に瞬時に対応でき、スマホを取り出す手間を省けます。

最大18日間バッテリーが持続すると謳われているのもメリット。充電の手間を省きつつ、バッテリー残量を気にせず使用できるのが魅力です。

レディース向けスマートウォッチおすすめ｜ビジネス

アップル(Apple) Apple Watch Ultra 2 MREY3J/A

さまざまな便利機能を盛り込んだ高性能な女性向けスマートウォッチです。「Apple Watch」の上位モデルに位置し、スマートウォッチに求められる機能を豊富に搭載。ヘルスケアやフィットネス、通知管理などを1台でこなせます。

高精度なGPSを搭載しており、現在地を高精度で測定。距離・ペース・経路などを細かく把握できるのもポイントです。通信サービスプランに加入することで、手元にスマホがなくても通話できます。「Apple Pay」を利用できるのもメリットです。

ガーミン(GARMIN) vivomove Sport 010-02566-40

タッチ操作に対応したディスプレイとアナログ時計が組み合わされた、ハイブリッドタイプのスマートウォッチ。アナログの針が搭載されているので見た目は一般的な腕時計に近く、ビジネスシーンでも周囲に違和感を与えにくい設計です。

健康管理機能も搭載。心拍数やストレス、血中酸素レベルに消費カロリーなどのトラッキングに対応しています。睡眠中に身に着けていれば、睡眠の質も計測可能。生理周期と妊娠トラッキングなど、女性に嬉しい機能も搭載されています。

スマホへの通知やスケジュールなどのチェックにも対応。バッテリー持ちにも優れており、1度フル充電すると最大で約5日間利用できます。

ガーミン(GARMIN) Venu 2 Plus 010-02496-41

高度な機能が搭載された、女性におすすめのスマートウォッチです。心拍数の計測や血中酸素トラッキング、睡眠モニタリングなどのヘルスケア機能に対応。スマホにアプリをインストールすると、生理周期や妊娠のトラッキングも行えます。

独自の非接触型決済である「Garmin Pay」にも対応。Suicaをサポートしているため、対応のレジや自動販売機で支払いをしたり駅の改札を通り抜けたりできます。スマホを取り出さずキャッシュレス決済を行いたい方におすすめです。

スマホの通知や着信もチェック可能。対応のスマホとペアリングしている場合は、スマートウォッチから電話を発信したり着信を受けて通話したりなどもできます。また、SiriやGoogleアシスタントなどの音声アシスタントを起動できる点も魅力です。

サムスン(Samsung) Galaxy Watch4 Classic SM-R880NZKAXJP

丸型ディスプレイとクラシックなデザインがおしゃれな、おすすめスマートウォッチ。画面周囲にはギザギザとしたテクスチャーのベゼルが搭載されています。ベゼルは回転に対応しており、回転に合わせて画面をスクロール可能です。

OSには、Wear OSを採用。Google Playからウォッチフェイスをインストールしてカスタマイズしたりさまざまなアプリをインストールしたりできるほか、GoogleマップのようなGoogle製のサービスも利用できます。

本体に搭載された2つのボタンに指を添えるだけで、BIA測定も可能。水分量や体脂肪、筋肉量などを算出できるので、トレーニングやダイエットのモチベーションアップにも活用できます。

レディース向けスマートウォッチおすすめ｜スポーツ

ガーミン(GARMIN) Forerunner 255 Music 010-02641-47

ランニングをサポートする機能が充実した、レディース向けのおすすめスマートウォッチ。ランニング中のパフォーマンスをリアルタイムでチェックできるほか、トレーニング前にヒントを確認したり終了後にフィードバックを受け取ったりもできます。

多彩な健康管理機能も搭載。心拍数の計測や血中酸素トラッキング、ストレスレベルの測定のほか、就寝時に身に着けていれば睡眠モニタリングも利用可能です。身体的エネルギーの残量を独自のスコアで評価する機能も活用できます。

本体に音楽を保存できるのもポイント。SpotifyやAmazon Music、LINE MUSICなどのストリーミングサービスのプレイリストを同期して保存し、スマホを使わずにイヤホンとスマートウォッチをペアリングして音楽を楽しめます。

ポラール(POLAR) Polar Pacer 900102174

ランニング向けの機能が充実したおすすめのスマートウォッチ。ランニングの距離や時間、ペースなどをチェックできるのはもちろん、ストップウォッチやラップタイマー、インターバルタイマーなど、トレーニングに活用しやすい機能も搭載されています。

無駄を省いたシンプルなデザインも特徴。本体側面には人間工学に基づいて設計されたボタンも搭載されているので、誤操作を防止しながら利用できます。重量も約40gと軽量で、快適に身に着けやすい点も魅力です。

▼【進化した軽量ウォッチ】本気のランナーに向けた最新ランニングウォッチ//Polar Pacer Pro

ポラール(POLAR) Polar Ignite 3 900106234

スポーツやトレーニングに取り組みたい方におすすめのスマートウォッチ。短時間のウォーキングやランニングで最大酸素摂取量を計測し、フィットネスレベルや自分に最適なランニングペースなどをテストする機能を搭載しています。

トレーニングだけではなく、適切な休息の取り方を提案できる点も特徴。理想的な就寝のタイミングを見極められるほか、睡眠中にスマートウォッチを装着していれば夜間の回復状態まで算出できます。

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アマズフィット(Amazfit) Amazfit GTS 4

多彩なスポーツモードに対応したおすすめのスマートウォッチ。1.75インチの大型ディスプレイを搭載しており、優れた視認性を実現しています。画面は大型ながら本体は薄く軽量なので、スポーツ中に身に着けやすい点も魅力です。

対応しているスポーツモードは、合計で150種類以上。ランニングやサイクリング、ウォーキングなどの定番の種目8種類は、スポーツを始めるだけで自動的に計測が開始されます。また、防水にも対応しているため水泳のデータも記録可能です。

高精度なGPSに対応しているのもポイント。ルートファイルのインポートもサポートしており、ルートをリアルタイムでナビゲートも可能です。

ファーウェイ(HUAWEI) HUAWEI WATCH GT Runner RUN-B19

ランナー向けに設計されたおすすめのスマートウォッチ。5種類の衛星測位システムに対応しており、高精度な位置情報を取得できます。ランニング後にルートをチェックできるのはもちろん、スマホでルートをアニメーション表示もできます。

独自の「ランニング能力指数測定」にも対応。ランニング時の心拍数・ペース・距離・頻度などを基にスコアを算出し、パフォーマンス向上のモチベーションアップに繋げられます。