冷却効果のあるジェルで、頭を冷やせる「アイス枕」。寝苦しい夏の夜や発熱時はもちろん、製品によってはスポーツ後のアイシングなどにも活用できるアイテムです。しかし、ひと口にアイス枕といってもさまざまな製品が販売されているため、どれを購入すればよいのか迷ってしまいがちです。

そこで今回は、おすすめのアイス枕をご紹介します。選び方もあわせて解説しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

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• 目次
• アイス枕の選び方
• アイス枕のおすすめ
• アイス枕の売れ筋ランキングをチェック

アイス枕の選び方

タイプをチェック

不凍結タイプ

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冷凍庫に入れても凍らない「不凍ジェル」を使用したのが、不凍結タイプ。氷のような冷たさを発揮しながらも、頭にやわらかくフィットします。

一方で、冷却持続時間は比較的短い点がデメリット。朝まではもたない製品が多いため、冷やし過ぎたくない方や入眠用として活用したい方に適しています。

凍結と不凍結の二重構造タイプ

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不凍ジェルに加えて、冷凍庫に入れると凍る「凍結ジェル」を使っているのが、二重構造タイプ。頭に当たる部分には不凍結ジェルを、それ以外の部分には凍結ジェルを配置することで、やわらかさを保ちつつ冷たさがしっかりと持続します。入眠に時間が掛かりがちな場合や、高熱が出てしまった際におすすめです。

なお、なかには断熱シートを重ねた三重構造タイプもあるので要チェック。冷気が逃げるのを防ぎ、より長く冷却効果を発揮できます。

冷凍時間をチェック

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アイス枕は、冷凍に掛かる時間も要チェック。3～5時間ほど冷凍すれば使えるモノから、12～14時間と半日以上の冷凍が必要なモノまで、製品によって大きく異なります。

発熱時だけではなく日頃から活用したい方は、なるべく短時間で冷凍できるモノを選んでおくと便利。また、冷やし忘れていたときの予備として、まとめ買いをしておくのもおすすめです。

カバー付きならお手入れが簡単

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お手入れの手間を軽減したい方は、カバー付きのアイス枕がおすすめ。カバーは丸洗いできるモノがほとんどなので、衛生的に使えます。

なお、カバーが付いていないモノを選ぶ場合は、なるべくタオルを巻いて使用しましょう。直接頭に乗せると、冷やし過ぎにより血流に影響を与えてしまうほか、凍傷の恐れもあるので要注意です。

生地が二層構造になったモノなら結露が発生しにくい

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アイス枕は、生地の構造も要チェックです。二層構造の生地を採用しているモノを選べば、結露を軽減することが可能。寝具が濡れてしまったり、生乾きのイヤな臭いが発生したりするのが気になる方はチェックしてみてください。

また、二層構造の生地は耐久性に優れているため、中のジェルが漏れ出しにくいのもメリットです。

枕の高さとサイズをチェック

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アイス枕の高さは、睡眠の質を大きく左右します。高さが合わないと身体の負担に繋がる場合もあるため、注意して選びましょう。不凍結タイプはやや低め、二重構造タイプはやや高めの製品が多いのが特徴。なお、低すぎる場合はバスタオルなどで調節できますが、タオルを巻けば巻くほど冷却効果が下がる点には注意が必要です。

また、アイス枕全体のサイズチェックも欠かせません。小さめのアイス枕は、扱いやすく手軽に使えるのが魅力。一方で、頭から首筋まであるような大きめのモノは、効率的に体温を下げられるほか、寝返りをうっても頭が落ちにくいのがメリットです。

アイス枕のおすすめ

白元アース アイスノンソフト

長時間冷たさが続く人気のアイス枕です。凍らないでやわらかくフィットする「不凍結ゲル」、しっかり冷やす「凍結ゲル」、冷気を逃がしにくい「断熱シート」による3層構造を採用。ソフトな感触を保ちつつ、長時間しっかり冷却します。

冷却持続時間は12～14時間。冷たさが長く続くため、就寝時に使って朝まで快適な冷たさを感じたい方に適しています。また、発熱時に頭部を冷やすことも可能です。

なお、10時間以上冷却しておく必要があるため、前の日から冷凍庫に入れておくのがおすすめ。やさしい寝心地で冷たさが長持ちするアイス枕です。

白元アース アイスノン やわらかフィット

頭にぴったりフィットする不凍結タイプのアイス枕です。首元にあたる部分がカーブした「ラウンド形状」を採用しており、寝心地のよさを求める方におすすめ。また、凍らない性質のゲルを使用しているので、やわらかい感触を実現しているのも魅力です。

暑くて寝苦しい夜を快適に過ごしたいときや、頭痛や発熱時に便利なほか、患部を冷やしたいときにも使用できます。やさしい使い心地のため、小さな子供にも適したアイス枕です。8時間以上の冷凍時間で、冷却効果が3～6時間続きます。

不二ラテックス ひえぷる やわらかまくら

凍らないジェルを使用したソフトな寝心地のアイス枕です。暑くて寝苦しいときに手軽に使用したい方におすすめ。急な発熱・打撲・ねんざなどの際にも活躍します。

また、冷却ジェルが入った内袋を外袋が覆う「二重構造」を採用。結露を軽減できるほか、破損した際にもジェルがこぼれだす心配が少ないのもメリットです。

冷却持続時間は3～5時間程度。メーカーの測定によると、室温26±1℃の部屋で約5時間経過後でも、5℃前後の温度をキープしたと謳われています。

さらに、高機能でありながら、価格が安いのも魅力。コスパのよいアイス枕を求めている方におすすめです。

小林製薬 熱さまひんやり やわらかアイス枕

やわらかい感触で頭にしっかりフィットする不凍結タイプのアイス枕です。冷凍しても凍らない特殊ジェルを使用しているため、ソフトな使い心地でしっかり冷却できるのが特徴です。

発熱時はもちろん、暑くて寝苦しいときや、打撲やねんざなどの患部を冷やすときにも活躍します。冷却効果は4～8時間持続可能。冷凍時間は約8時間以上が推奨されているので、一晩冷凍庫で冷やしてから使用しましょう。

十分な冷却効果を備えつつ、価格が安いのも嬉しいポイント。コスパがよくて幅広い用途に使える、おすすめのアイス枕です。

久光製薬 バイバイフィーバー 熱とり枕

最大10時間冷たさをキープできるアイス枕です。アイス枕内部には、凍らないソフトジェル・冷却時間を持続させるハードジェル・断熱シートの3層構造を採用。-20℃で凍らせた場合もやわらかく頭にフィットし、使い始めの冷たさが長持ちします。

枕カバーが付属しており手軽に使用できるのもポイント。蒸し暑い夜に頭を冷やしながらゆっくり寝転がりたいときや、発熱したときなどに役立ちます。

チュチュ(ChuChu) やわらかジェルまくら

0歳から使えるやわらかい使用感のアイス枕です。不凍結タイプでソフトな感触が特徴。サイズは幅28.8×奥行20×高さ1.6cmとコンパクトなため、赤ちゃんや小さな子供におすすめです。

ジェルがかたよりにくいドーナツ型の構造により、赤ちゃんの後頭部にしっかりフィットして冷やせるのがメリット。さらに、冷凍時間が5時間以上と比較的スピーディに冷却できるのも嬉しいポイントです。

発熱時や睡眠時はもちろん、頭痛・歯痛・うちみ・ねんざなどの際にも使用できます。

ピジョン(Pigeon) やわらかクールまくら Pigeon Friends

両面使えて便利な、かわいいデザインのアイス枕です。裏表で温度が違うのが特徴。キャラクターが描かれた表面は冷気がおだやかなので夏場の快眠用、裏面は冷気が強いため発熱用と2通りの使い方ができます。

冷凍しても固まらない不凍結タイプで、頭にやわらかくフィットするのも魅力。新生児から大人まで幅広く使用できます。また、薄いので冷凍庫で場所を取らないのもポイントです。

内袋と外袋の2重構造を採用。結露が軽減できるほか、破損した場合にも、ジェルが漏れにくいメリットがあります。さらに、森の中にいるような心地よさを感じられるデザインも人気。高機能で見た目もかわいいおすすめのアイス枕です。

紀陽除虫菊 やわらかWアイス枕 K-2474

ひんやりロング2層構造を採用したアイス枕です。上層は凍らない性質のやわらかい不凍結ゲル、下層は冷たさが長持ちする凍結ゲルを使用することで、ソフトな使い心地を保ちつつ高い保冷効果を発揮します。

冷却持続効果が8～10時間と長く続くため、夏場の就寝時に朝まで快適に冷やしたい方におすすめ。また、やわらかい素材でさまざまな場所にフィットさせやすいので、首まわり・背中・手足・足首などの冷却にも適しています。

なお、冷凍時間は約8～10時間必要です。前日に冷凍庫に入れて、一晩冷やしてから使用しましょう。

紀陽除虫菊 ひんやりジャンボやわらか枕 K-2129

パッケージサイズが31×18×3cmとやや大きめのアイス枕です。凍らないジェルタイプのため、心地よく頭を冷やせるのが魅力。また、体のさまざまな部位に当てやすいのもポイントです。

保冷持続時間は約4～6時間。発熱時だけでなく、暑くて寝苦しい夜の入眠時にもおすすめです。また、レジャーの際に保冷剤代わりにも使用できます。

ダンロップホームプロダクツ 雪枕 長時間

冷たさが10時間持続する、使い心地のよいアイス枕。3層構造を採用して機能性を高めているのが特徴です。上層は不凍結ジェルにより、やわらかい感触を実現。中間の凍結層は冷却効果を高めているほか、2分割されて曲がってフィットしやすいように工夫されています。

さらに、下層は熱を逃がさない断熱シートを使用。ソフトな肌ざわりかつ冷たさが長持ちしやすいのが魅力です。

暑くて寝苦しい夜の快眠グッズとしても、発熱時や暑さ対策としてもおすすめです。冷凍時間は8時間以上が推奨されているため、前の日に冷凍庫に入れて冷やしておきましょう。

ダンロップホームプロダクツ やわらか雪枕W

頭にフィットして冷たさが長持ちするアイス枕です。上層は凍らないソフトな不凍結ジェル、下層は4分割された凍結ジェルの2層構造を採用。やわらかい感触を保ちつつ冷却効果が長持ちするのが特徴です。

夏場の就寝時に使うことで、心地よい冷たさを感じられます。クーラーが苦手な方や、省エネ志向の方にもおすすめです。また、発熱・頭痛・歯痛・打撲・ねんざなど、一時的に冷却したいときにも活躍します。

さらに、勉強中のリフレッシュタイムや日焼け後のほてった肌のクーリングにも使用可能。さまざまな用途に使える便利なアイス枕です。

ケンユー やわらかアイスまくら マイアイス-SP NMI-800SP

肌にやさしい綿パイル布地カバー付きのアイス枕です。カバーは結露を防ぐ効果があるほか丸洗いできるため、衛生的に使いたい方におすすめ。また、冷凍庫に入れても固まらない不凍結タイプなので、やわらかく体にフィットします。

300kgの重さに耐えられる「複合ポリエチレン」を採用して、耐久性を高めているのも魅力。ジェルの漏れ出しリスクを軽減できます。

サイズは約幅27×高さ17×奥行2.5cmと比較的コンパクトなので、冷凍庫で場所を取らないのもポイント。発熱・頭痛・暑さ対策・筋肉のクーリングなどさまざまな用途に使えるアイス枕です。

ケンユー やわらかアイスまくら マイアイス600 MIA-600

表面の素材に、結露しにくいうえ肌にやさしい不織布を採用しているアイス枕です。また、300kgの重さに耐えると謳われている複合ポリエチレンが使われており、安心して使えます。

冷凍時間が4時間以上と比較的短めなのも特徴。発熱時だけに限らず、日常的に頻繁に使用したい方にもおすすめのアイス枕です。

サイズは幅23×高さ14.5×奥行2.5cm。コンパクトで扱いやすいため、体を冷やす場合にも手軽に使えます。

ケンユー マイアイス-200XE MI-200XE

子供も使いやすいミニサイズのアイス枕です。幅16.5×高さ11.0×奥行1.0cmと小さく、一人暮らしの小さな冷凍庫でも長期間保管しやすいサイズ。重さも200gと軽量で、必要なとき手軽に取り出せます。

長時間手持ちしやすいアイス枕なので、歯痛で頬を冷やしたいときにもおすすめ。表面には不織布を使っており、肌に触れたときの刺激を軽減します。

アイス枕内部には不凍結ジェルを採用しており、体へのフィット感も良好。約-10℃の冷たさを保ちながら、頭・頬・太ももなど、さまざまな曲線にフィットします。

ケンユー 温冷両用ジェル枕 温アイス-EC OS-600EC

温冷両用の機能を備えたアイス枕です。冷凍庫で冷却しておけばアイス枕として、電子レンジで加熱すれば温枕として2通りの使い方が可能。いずれも不凍結ジェルによりやわらかい感触を保てるため、体のさまざまな場所にやさしくフィットします。

サイズは幅23×高さ14.5×奥行2.5cmと小さめで、扱いやすく冷凍庫で場所を取らないのもメリット。発熱時はもちろん、夏場は快眠対策、冬場は冷え対策にと、オールシーズン活躍するおすすめのアイス枕です。

ライオンケミカル やわらか～い クールアイスまくら

頭や体にぴったりフィットする、やわらかいアイス枕です。冷凍庫の-20℃でも凍らないため、ソフトで心地よい感触を保てるのが魅力。足や腕などさまざまな部位にしっかりフィットして冷やせるので、打ち身やねんざなどの際にも活用できます。

サイズは幅35×奥行18×高さ2cmと大きめで横幅がワイドな仕様。効率的に冷却できるほか、寝返りなどの際に頭が枕から落ちにくいのもメリットです。

冷凍時間が5時間以上と比較的スピーディなのも特徴。保冷効果の持続時間は約4～5時間です。十分な機能を備えつつ価格が安いため、まとめて購入しておくと連続使用ができて便利。コスパのよいアイス枕を探している方におすすめです。

浅井商事 冷却ひやまくら もっちりプレミアム

冷凍庫で冷やしても凍らない不凍ジェルに加え、もっちりとした感触のクッション材を使用しているアイス枕。発熱・頭痛時や寝苦しいときにおすすめです。

サイズが約31×21cmとやや大きめなのもポイント。効率よく体温を下げたい方にもぴったりです。また、保冷時間は約3時間と短めのため、入眠時に頭を冷やしたい場合や、長時間冷やしたくない場合に適しています。

扶桑化学(FUSO CHEMICAL) ひえひえソフトまくら 冷凍庫用 F-0010

特殊ジェルを採用しているため、冷凍庫に入れても凍らないアイス枕です。かたくならないことにより、感触がソフトなうえ、さまざまな部位にフィットさせやすいのがメリット。また、サイズが34×19×3cmと大きめのため、寝返りをうつ際に頭が落ちにくいモノを選びたい方にも適しています。

保冷持続時間は4～8時間。暑くて寝苦しいときや発熱時はもちろん、打撲・ねんざ・歯痛の際にもおすすめのアイス枕です。

ゼンポー しろく枕 本体のみ

植物由来の冷やしても固まらないジェルを採用しているアイス枕です。さらに、カバーの強度は約600kgに耐えられると謳われているので、安全性を重視して選びたい方におすすめ。ベビーカーの熱のこもりが気になる際にも使用できます。

約8時間以上冷却することで、冷たさが約10時間続くのも魅力。寝苦しい夜に一晩中ひんやり感が続くアイス枕を探している方もチェックしてみてください。

Uner ひんやり枕

心地よいひんやり感が持続するアイス枕です。熱を吸収して放熱する素材により、水や冷凍庫を使わずに冷たさを感じられるのが特徴。皮膚温度を8℃下げる効果があると謳われています。

やわらかく絹のような肌ざわりの素材を採用。触れるだけでやさしい冷たさを感じられるため、冷房が苦手な方や省エネ志向の方に適しています。また、丸洗いができる仕様で衛生的に使えるのもメリットです。

サイズ30×50cmと大きめなので、冷却マットとしても活躍します。枕や布団の上はもちろん、仕事場のイスや車のシートなどに敷くのもおすすめ。さらに、ペットマットとして、ペットの暑さ対策にも活用できます。

なお、使用前に冷蔵庫に2～3分入れておくことで、ひんやり感が強くなります。冷凍庫には入れないように注意しましょう。

モグ(MOGU) アイスモグ 本体 カバー付

ビーズクッションのようにやわらかいアイス枕です。ジェルと小さなパウダービーズを採用。頭や耳の複雑な凹凸にフィットし、頭全体をやさしく包み込みます。伸縮性があるカバーが付属し、快適性を重視する方におすすめです。

カバーは吸湿速乾性にも優れ、汗で濡れた場合も素早く乾きます。寝苦しい熱帯夜や発熱したときなど、長時間頭を冷やしたいときにおすすめです。約8時間冷却しておくことで約4〜6時間冷却効果が続きます。

また、アイス枕本体には、通気性と防水性に優れた立体構造の生地を採用。結露しにくく、汗や皮脂の汚れが染み込みにくい衛生的な設計です。付属のカバーも洗濯でき、清潔さを重視する方にも向いています。

A-MEC りょうざい屋 ひとばんクール

付属の枕カバーを使うことで12～14時間も保冷できるアイス枕です。不凍結ゲル・凍結ゲル・断熱シートを使った断熱性に優れた3層構造で、使い始めの冷たさが長持ちします。

1層目に採用したやらかい不凍結ゲルが、頭の曲線にやさしくフィット。長時間使う場合も頭への負担を軽減できます。熱を出し、頭を長時間冷やしたいときにおすすめです。

また、なめらかな質感の枕カバーが付属し、頬や耳が触れたときの肌触りも良好です。吸水速乾性があり、汗をかきやすい熱帯夜にも寝汗を素早く吸収します。汗をかいた場合は洗濯ネットに入れて丸洗いでき、長く清潔に使い続けやすいアイテムです。

コジット(COGIT) COOLOOP アイスピローシート 091017a

28℃以下で自然凍結する、特殊素材を使ったアイス枕です。冷凍庫なら約10分、水道水でも約30分冷やすだけで、約27℃を約3時間キープできます。冷凍庫や冷蔵庫がない環境でも使いやすく、キャンプや海水浴などのアウトドアシーンにおすすめです。

枕の上に置いて使える薄型のフォルムで、持ち運びも簡単。枕の上だけでなく、車のシートやソファなどの上に置き、太ももやお尻を冷やすのもおすすめです。結露しないため肌や衣服が濡れず、さまざまな場所で手軽に使えます。

凍結タイプでながら、細かいブロックに分かれているため頭にフィットしやすく、使い心地も良好です。

奥田薬品 やわらかいクールアイスまくら 01396

体の曲線にぴったりフィットする、やわらかいアイス枕です。寝返りをうつときや、横を向いて寝るときなどにも、頭や耳に負担がかかりにくいのが魅力。やわらかく快適な使い心地を求める方におすすめです。

頭以外にも、足首・腕・頬などさまざまな部分にフィットします。発熱したときや暑く寝苦しいときだけでなく、足をねんざしたときや歯痛のときにも、あると便利なアイテムです。

東京企画販売 冷たいソフトマクラ TKFU-002

やわらかく頭を包み込むアイス枕です。凍らない特殊ジェルを採用しており、冷凍庫から出してすぐでもやわらかいのが特徴。急な発熱で素早く頭を冷やしたいときにも使いやすいアイテムです。

約8時間冷たさが持続し、一晩ゆっくり使いたい方にもおすすめ。やわらかいためフィットしやすく、頭以外にも腕・首・太ももなどさまざまな場所を手軽に冷やせます。

ヘルメット潜水 クロッツ ひんやり枕 専用制菌カバー付

ウェットスーツにも使われる、断熱性に優れたクロロプレンゴムを使用したアイス枕です。8時間の冷却で約10時間以上も冷たさをキープできます。発熱したときや蒸し暑い夜など、ゆっくりと冷たさを感じながら寝たいときにおすすめです。

不凍結ジェルと凍結ジェルの2層構造を採用しており、冷凍庫から出してすぐでも、やわらかく頭にフィットします。また、制菌カバーが付属。清潔に使い続けたい方にもぴったりです。

富士商 Salofix クールパッド Lサイズ F20458

寝具の水濡れが気になる方に向いている、結露しにくいアイス枕です。 21×32cmと小さく、普段から愛用する枕の上に置いて使いたい方にもおすすめ。適度な厚みがあり、アイス枕本体だけでも快適に使えます。

また、本製品は氷玉をプラスすることで、ジェルだけのアイス枕に比べて冷却時間が約3倍もアップ。氷玉はやわらかい不凍結ジェルで覆われており、頭へのフィット感も良好です。

富士商 ホット&クールパッド L F9872

1年を通して便利に使えるアイス枕です。冷却だけでなく、あたためにも対応。電子レンジであたためることにより、冬場は湯たんぽ代わりや簡易カイロとしても便利に使えます。30×20cmと小さめで、膝の上やお尻の下、腰にも当てやすいサイズです。

アイス枕本体内には、冷凍庫で冷却した場合も凍らない素材を使用。頭にフィットしやすく、アイス枕の硬さが気になる方にもおすすめです。

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