足元をあたためてくれる「レッグウォーマー」。ひと口にレッグウォーマーといっても、素材やデザインには多様なものがあり、何を選べばよいのか迷ってしまいます。

そこで今回は、おすすめのレッグウォーマーをご紹介。選び方についても解説するので、ぜひチェックしてみてください。

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• 目次
• レッグウォーマーの選び方
• レッグウォーマーのおすすめ｜おしゃれ
• レッグウォーマーのおすすめ｜薄手
• レッグウォーマーのおすすめ｜厚手
• レッグウォーマーのおすすめ｜アウトドア
• レッグウォーマーの売れ筋ランキングをチェック
• レッグウォーマーを使ったおすすめコーデ

レッグウォーマーの選び方

使う場所やシーンに合わせたデザインがおすすめ

お出かけの際にはおしゃれなデザインのものを

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お出かけの際には、おしゃれなデザインのレッグウォーマーがおすすめ。ケーブル編みなど、飾り編みがアクセントになるアイテムや、ボーダーなど遊び心のある柄ものがぴったりです。足元にさりげなく華やかさをプラスできます。

合わせるシューズとのコンビネーションも考えましょう。シューズと対照的な色のレッグウォーマーを選ぶと、コーデにメリハリが出ます。一方、シューズと同系色のものを選ぶと、ブーツ風に見えるのでおしゃれです。

通勤・通学時にはボトムスの下に付けやすい薄手のものを

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寒い季節の通勤・通学時にボトムスの下に穿くなら、薄手のレッグウォーマーがおすすめです。表にも響きにくいため、重ね着しやすいのが魅力です。

レギンスやスパッツと比べて着脱が簡単なため、暖房のきいた室内では取り外しも可能。薄手でかさばりにくいものなら、コンパクトにたたんでバッグの中に収納できます。

また、カラーはブラックやグレーなどベーシックなものを選ぶのがおすすめ。かがんだときなどに、チラ見えしても違和感を覚えにくいのがポイントです。

お風呂あがりなどに自宅で使うならもこもこした厚手のものを

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お風呂あがりや就寝前のくつろぎタイムには、厚手のもこもこしたレッグウォーマーがぴったりです。湯冷めしないよう、冷えがちな足元をしっかりとあたためられます。

チクチクしにくい、柔らかな肌触りのものを選びましょう。見た目がおしゃれでかわいいアイテムを選んで、気分をアップさせるのもおすすめです。

キャンプやアウトドアには防寒性の高いものを

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外気の寒暖差に左右されがちなアウトドアシーンでは、手軽に足元を保温できるレッグウォーマーが活躍します。着脱が比較的簡単に行えるため、体温調節しやすいのが魅力です。

寒い季節のキャンプやアウトドアには、防寒性の高いレッグウォーマーを選びましょう。裏起毛素材のものを選べば、しっかりと寒さ対策が可能です。

素材で選ぶ

綿（コットン）・麻

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綿（コットン）や麻を使ったレッグウォーマーは、蒸れにくいのが特徴です。綿を使ったレッグウォーマーは吸水性・吸湿性に優れているのに加えて、なめらかで心地よい肌触りを楽しめるのが魅力で、オールシーズン活躍します。

麻は、吸水性だけでなく優れた通気性も兼ね備えた素材です。そのため、麻を使ったレッグウォーマーは、春夏を想定した薄手のタイプが多くラインナップしています。また、素朴な風合いも魅力のひとつです。

ウール

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ウールの特徴は、優れた保温性とやわらかい肌触り。また、吸湿・放湿性や伸縮性を備えているのも特徴のひとつです。主に冬用のレッグウォーマーで使われる素材ですが、ウールに絹などをミックスした夏用レッグウォーマーも登場しています。

ただし、ウールを使ったレッグウォーマーは製法によってはチクチクすると感じる場合も。ウールのチクチク感が苦手な方は、繊維が細くてなめらかな肌触りを楽しめるメリノウールを使ったレッグウォーマーもおすすめです。

絹（シルク）

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絹（シルク）の大きな魅力は、さらっとした心地よい肌触りを楽しめること。優れた保温性と吸湿・放湿性を兼ね備えた素材なので、しっかりと脚を保温しながらも蒸れにくく、長時間快適に着用できます。

また、絹は静電気を起こしにくいのも魅力のひとつ。絹は高級なイメージがありますが、最近では肌に触れる内側だけに絹を使い、外側にはウールなどを使ったコスパのよいレッグウォーマーも登場しているので、ぜひチェックしてみてください。

ダウン

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ダウンを使ったレッグウォーマーは、優れた保温性と軽さを兼ね備えているのが特徴。生地にボリュームが出やすいので、服の上から着用するものがほとんどです。

やわらかい素材なので、脚をやさしく包み込むような着用感を楽しめます。締めつけ感が少ないものが多いので、アウトドアシーンだけでなく、家でくつろぐときや、寝るときに着用したい方にもおすすめです。

発熱性・保温性が高い高機能素材

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レッグウォーマーのなかには、人体から発散されている水蒸気などを吸収して発熱する、高機能素材を使ったものがあります。表地に防風性の高い生地を使ったレッグウォーマーであれば、冬のアウトドアシーンでも脚をしっかりと保温することが可能です。

ただし、吸湿発熱素材は、激しい運動などで大量の汗をかくと、暑くなりすぎたり、水分を吸収しすぎて性能を十分に発揮できなかったりする場合があります。スポーツシーンでは、注意して履きましょう。

長さで選ぶ

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レッグウォーマーの長さは、足首だけをカバーするショート丈、ふくらはぎをカバーするミドル丈、足首から太ももまで脚全体を保温できるロング丈の3種類がラインナップされています。

ショート丈のレッグウォーマーは、靴下感覚で気軽に履けるのが魅力。一方、ふくらはぎを保温するタイプは脚の冷えをしっかり予防しながらも動きが制限されにくいので、日常的に冷えで悩んでいる女性に人気です。

ロング丈のレッグウォーマーは、高い防寒性で本格的なアウトドアにも通用するのが魅力。また、折りたたんだり伸ばしたりできるので、寒さに合わせて快適なあたたかさを得られます。

レッグウォーマーのおすすめ｜おしゃれ

くらしきぬ モヘヤ＆シルク レッグウォーマー

かわいいケーブル編みが魅力のレッグウォーマーです。シルクの芯に、ふわふわしている高級モヘヤを巻き付けた素材を採用しているため、ソフトな肌触りを楽しめます。

編み方にこだわって伸縮性を高めているので、タイトな締め付け感が苦手な方にもぴったり。また、履き口や裾口にはよく伸び縮みする糸が入っているので、ゆったりとしていながらもずり落ちにくくなっています。

グレー1色の落ち着いたカラーリングで、着回しやすいのも嬉しいポイント。お出かけ中の防寒対策にぴったりな、おすすめのレッグウォーマーです。

タビオ(Tabio) 新1×1切替レッグウォーマー

ウールを13%ミックスした、やわらかくて伸びのよい混紡生地製のレッグウォーマーです。生地は、表情豊かなジャカード編みで仕立てられており、ボーダー状の切り替えデザインを採用しています。

長さは約54cmのロング丈。カラーは、ブラウンやベージュがメインの落ち着いたものや、レッドやオレンジなどの暖色系を中心としたものなど、雰囲気が異なる複数のバリエーションがラインナップしています。

カジュアルなスニーカーにも、シックなブーツにも合わせやすい、おすすめのレッグウォーマーです。

タビオ(Tabio) 太リブルーズレッグウォーマー

太いリブと、裾にかけて広がっていくルーズなシルエットが魅力のレッグウォーマー。おしゃれなデザインなので、長めのスカートと合わせてレギンス風に着用するのもおすすめです。

丈は約45cmと、足首からふくらはぎをゆったりとカバーできる長さ。足首を締めつけないので、靴下の上からでも履けます。

素材は、ウール24%にアクリルやナイロンをミックスした生地。厚手でやわらかく、保温性に優れています。足首にボリュームをプラスしておしゃれを楽しみたい方におすすめのレッグウォーマーです。

イーズクリエーション(E’s CREATION) オーガニックコットンレッグウォーマー ボーダー柄 日本製 フィットタイプ

上品な色味のレインボーカラーが目を引く、おしゃれなレッグウォーマーです。1本の糸を7～8色に染め上げることで、きれいな風合いを演出しています。カラーバリエーションはピンク系・エンジ系・ブルー系の3種類です。

上質なオーガニックコットンを使った薄手の生地で、肌触りはなめらか。吸水性・吸湿性に優れているほか、冬の防寒対策だけでなく、夏の冷房や紫外線対策としても活用できます。機能的でかわいいレッグウォーマーを探している方におすすめです。

工房織座(kobooriza) モヘヤシルク アンクルウォーマー レッグウォーマー

両端に短めのフリンジがあしらわれた、大人かわいいデザインのレッグウォーマーです。生地には、つややかな光沢とやわらかい手触りを楽しめるモヘヤを中心に、シルクや綿などをミックスした素材を採用しています。

昭和初期の織り機「着尺一列織」を使って、もじり織りで仕立てているのも注目ポイント。織り目が粗めで、やわらかな風合いと通気性のよさを兼ね備えています。

長さは約21cmと、足首周辺だけをカバーするショート丈。靴下やストッキングと合わせて足元のおしゃれを楽しみたい方におすすめのレッグウォーマーです。

千代治のくつ下 メリノウール100% レッグウォーマー 50cm ふわふわ レディース

チクチクしにくい上質な天然素材、メリノウールだけを使用したレッグウォーマーです。丈は50cmで、足首から膝下までをカバーできる長さ。比較的薄手の生地を使用しています。

ゆったりとしたかわいい編み目がおしゃれポイント。レッグウォーマーを伸ばして履いて編み目をしっかりと見せたり、足元にくしゅっとしたりと、その日の気分やコーデに合わせてアレンジを楽しめます。

上品なカラーバリエーションも魅力。年齢を問わず使いやすい、おすすめのレッグウォーマーです。

レッグウォーマーのおすすめ｜薄手

加茂繊維 着る岩盤浴 BSファイン レッグウォーマー

薄くて軽量ながら、あたたかいレッグウォーマーです。岩盤浴でも使用される天然鉱石ブラックシリカを繊維に練り込んでいます。繊維中の鉱石の遠赤外線で足をあたためるため、体温以上に熱くなりにくいのがポイント。汗ばんだり蒸れたりしにくいので、1年中快適に使えます。

生地の伸縮性が高いため、足にフィットしながら締め付けにくいのもポイント。就寝時にも着用できます。また、シンプルなデザインも魅力。足元の冷えが気になるデスクワークの方や、立ち仕事の方にもおすすめのレッグウォーマーです。

山忠 シルクとコットンの薄いレッグウォーマー

オールシーズン使いやすい、薄手でシンプルなデザインのレッグウォーマーです。丈は約26cmで、足首からふくらはぎの中間あたりまでカバーできる長さ。生地は伸縮性に優れており、締め付け感も少なく、快適に着用できます。

生地の外側の素材には、丈夫で保温性に優れた綿を採用。肌と密着する内側には、なめらかで吸湿発散性に優れた絹を採用しているので、汗ばむ季節でもベタつきが気になりにくいのが魅力です。

カラーバリエーションは全5色。価格は比較的安いので、色違いを揃えてその日のコーデやシーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。

くらしきぬ レッグウォーマー薄手ロング丈

足首から膝下近くまで保温できる、長さ45cmのレッグウォーマーです。生地は保温性と吸湿放湿性に優れたウールと、なめらかな肌触りのシルクの二重構造。ふわふわとした、心地よい着用感を楽しめます。

締めつけ感をなるべく減らすため、ゴムの使用を最小限に留めているのも特徴のひとつ。また、ゴムが直接肌に触れることがないよう配慮するなど、ディテールまでこだわりが詰まっています。

おしゃれなバイカラーデザインも魅力。夏の冷房対策から秋冬のちょっとしたお出かけ時の防寒まで、1年中活躍するおすすめのレッグウォーマーです。

ピース工房(Peace Kobo) オールシーズンアンクルウォーマー

蒸れやすい春夏シーズンの着用も想定して作られた、薄手のレッグウォーマーです。生地の表側には、吸湿放湿性に優れた綿を採用。かわいいパイナップル編みで仕立てられているので、外出先でも気兼ねなく使えます。

生地の裏側には、絹をミックスした混紡生地を採用。空気を含みやすい特殊な構造で編まれているので、夏は涼しく、冬はあたたかく保てます。

合わせるコーデを選ばない、シンプルなカラーリングもポイント。オフィス内などでエアコンによる冷えが気になる方や、オールシーズン使えるレッグウォーマーを探している方におすすめです。

ソワン(Sowan) リネンコットンレッグウォーマー

綿85%・リネン15%の混紡生地を使ったレッグウォーマーです。吸水性・吸湿性に優れた生地なので、少々汗ばんでも蒸れにくく快適。綿やリネンを使った生地ならではの、あたたかみのある素朴な風合いも魅力です。

ゴムを入れず、リブ編みにすることで心地よいフィット感を実現しているのも特徴のひとつ。また、長さが54cmあるので、伸ばして脚の広い範囲を保温したり、くしゅっとしてボリュームを出したりできます。

日本製のレッグウォーマーとしては、価格も比較的リーズナブル。ゴムの締めつけ感が苦手な方におすすめのレッグウォーマーです。

鈴木靴下 ケータイウォーマー

コンパクトに折りたためて携帯しやすいレッグウォーマーです。カラーは目立ちにくいブラック。薄手なので、スラックスやデニムパンツなど、スリムなボトムスでも無理なく重ね着できます。

素材には、軽くて熱が逃げにくい日本製繊維「パイレンD.III」を採用。蒸れにくく、サラサラとした肌触りを保てるのも魅力です。

価格が安いのも嬉しいポイント。バッグの中に忍ばせてもおいてもかさばりにくい、おすすめのレッグウォーマーです。

レッグウォーマーのおすすめ｜厚手

靴下の岡本(okamoto) 靴下サプリ まるでこたつ レディース レッグウォーマー

特許取得の温熱刺激による冷え対策を行えるレッグウォーマーです。独自の編み方で、足首にあるツボ「三陰交」というツボをあたためるのがポイント。加えて、独自開発された特殊保温・発熱素材を採用することで、あたたかさをアップさせています。

着脱しやすいため、使い勝手がよいのもポイント。自宅でも職場でも気軽に防寒できます。足元をあたためつつ、足先は解放して休みたい場合にもおすすめのレッグウォーマーです。

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山忠 健康足首ウォーマー

二重構造と空気を含むふっくらとした編み方により、あたたかい空気を外に逃がしにくいレッグウォーマーです。外側には遠赤外線糸、肌にあたる内側には肌触りがよく蒸れにくい絹を使用しています。

冷えに関係するといわれている足首の4つのツボをあたためる作りも特徴。効果的に冷え対策を行えます。また、ショート丈でコンパクトなため、バッグの中に入れて持ち運びやすいのも魅力。自宅でも外出先でもさっと防寒対策を行えるおすすめのレッグウォーマーです。

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エムアンドエムソックス 綿絹レッグウォーマー ロング

天然繊維である絹と綿の二重構造のレッグウォーマーです。肌に触れる内側には吸湿性・放湿性に優れた絹を、外側には吸水性のある綿を使用しています。蒸れにくく保温性が高いのが特徴。年間を通して使用できます。

長さが52cmのロング丈の本製品。ふんわりと編み込まれているため、伸縮性があるのも魅力です。柔らかな着け心地で、快適に使えます。就寝時の冷え対策やオフィスでの冷房対策などにおすすめのレッグウォーマーです。

ソワン(Sowan) mofmofu シルク レッグウォーマー

毛布をコンセプトにして作られたレッグウォーマーです。寒い冬にぴったりな厚手タイプ。裏起毛加工が施された、柔らかな生地を使用しています。軽い繊維を使っているため、足への負担が少ないのも魅力。裏地には、吸湿性・放湿性に優れた絹100%素材を採用しています。

日本の職人により、1足ずつ丁寧に作られているのも特徴。機械ではなく、手で縫い合わせられています。また、ネットに入れれば、洗濯機で洗うことも可能。お手入れが簡単なレッグウォーマーを選びたい方にもおすすめです。

レック(LEC) 足冷え女子のレッグウォーマー 極厚手

パイル生地を2枚使った、厚手のレッグウォーマーです。裏側は特許製法によって起毛させることで空気層を作り、外気をカットしつつ保温。また、やわらかい肌触りも楽しめます。

厚手ながら締めつけ感が少ないので、家の中やお出かけ中など、長時間着用し続けても快適。また、カラーがシンプルなブラックで、カジュアルなコーデにも、大人っぽいコーデにも違和感なくマッチします。足元の冷えで悩んでいる方におすすめのレッグウォーマーです。

パジャマ屋イズム(PAJAMAYA IZUMM) ヘヴンリーダウン 暖か レッグウォーマー

ハンガリー産の上質なホワイトダウンを使った、厚手のレッグウォーマーです。履き口のゴムにはアジャスターが付いているので、フィット感を自分好みに調節可能。また、足首部分のゴムには、丈夫でよじれにくいBBワッフルの平ゴムを採用しています。

ゆったりとした着け心地で、厚手のボトムスの上から着用しても快適。カラーはダークネイビーとマルベリーワインの2種類がラインナップしています。

ネットに入れて洗濯機で洗えるのも嬉しいポイント。ユニセックスなデザインで使い勝手のよい、おすすめのレッグウォーマーです。

レッグウォーマーのおすすめ｜アウトドア

イビザストア(IBIZA STORE) 裏起毛 レッグウォーマー

ほどよいボリューム感のニットと、ふんわりとした裏起毛によりあたたかいレッグウォーマーです。シンプルな単色カラーと、ニュアンスのあるミックスカラーの2タイプを展開。どちらもカラーバリエーション豊富なのが魅力です。

タイツやレギンス、細身のパンツの上に着用するのにぴったり。スニーカーやブーツとも好相性なため、室内でくつろぐときだけでなく、通勤時や外出時にも活躍します。冬のコーデに取り入れやすい、おしゃれなレッグウォーマーです。

ビームスゴルフ(BEAMS GOLF) ニーハイ レッグウォーマー

膝までしっかりとカバーできる、ロング丈のレッグウォーマーです。足首側にはゴムが付いており、足裏に引っ掛けることで運動時のズレを予防。また、膝裏側には面ファスナーが付いており、フィット感を自由に調節できます。

素材はポリエステル100%。キルティング加工されたシンプルなデザインで、ミニ丈のボトムスにもタイトなロングパンツにも合わせられます。

秋冬のゴルフやウォーキング、屋外でのスポーツ観戦時など、幅広いアウトドアシーンで活躍するおすすめのレッグウォーマーです。

おたふく手袋(OTAFUKU GLOVE) 発熱防風 レッグウォーマー

表地と裏地の間に防風ラミネートを挟んだ、三層構造のレッグウォーマーです。防風ラミネートにより、外から冷たい風が侵入するのをブロック。さらに、人体から出る蒸気などで発熱するテックサーモを取り入れて、保温性を高めています。

丈は約33cmで、足首からふくらはぎ全体をカバーする長さ。サイズについては、ふくらはぎ周りが約34～36cmのMサイズと、約37～39cmのLサイズの2種類がラインナップしています。

気軽に使いやすいリーズナブルな価格も魅力のひとつ。冬のサイクリングなどにおすすめのレッグウォーマーです。

ナンガ(NANGA) コットンピーチダウンレッグウォーマー

日本の人気アウトドアブランド「ナンガ」のレッグウォーマーです。優れた保温性がある650FPのリサイクルダウンを使っているのが特徴。表地には、少し起毛感のあるコットンピーチ生地を採用しています。

足首部分にはゴムを仕込んで、隙間からの冷気の侵入をカット。さらに、ふくらはぎ部分には、フィット感を自分好みに調節するためのアジャスターが付いています。

ファスナー付きで脱ぎ履きしやすいのが嬉しいポイント。冬のキャンプから自宅でのくつろぎタイムまで活躍する、おすすめのレッグウォーマーです。

マスターバニーエディション(MASTER BUNNY EDITION) 合繊レッグウォーマー

ふわふわのファーとキラキラ輝くMマーク型ビジューをアクセントにした、かわいい雰囲気のレッグウォーマーです。ファーは生地の内側全体に使われており、あたたかさをしっかりとキープできます。

丈は51cmと長めで、ショート丈のスポーツウェアと好相性。また、コンパクトに折りたためるため、使わないときには携帯しやすいのがメリットです。

カラーはコーディネートしやすい、ブラックとホワイトの2色展開。冬のスポーツシーンでもかわいいコーデを楽しみたい方におすすめのレッグウォーマーです。

ミズノ(MIZUNO) ブレスサーモレッグウォーマー ウィメンズ

裏地に水分を吸収して発熱する高機能素材「ブレスサーモ」を採用したレッグウォーマーです。表側はかわいい雰囲気のケーブルニット編み。丈は47cmあり、足首から膝下まであたためられます。

ロングソックスやレギンス、細身のパンツの上から着用するレイヤードスタイルにもぴったり。落ち着いたカラーとシンプルなワンポイントデザインで、着回ししやすいのも魅力です。

スポーティーなコーデはもちろん、秋冬のデイリーコーデにも取り入れやすいレッグウォーマーなので、ぜひチェックしてみてください。

レッグウォーマーを使ったおすすめコーデ

レッグウォーマーをブーツからチラ見せ

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ブラックのロングブーツから、グレーのレッグウォーマーを少しのぞかせたコーデです。足元に立体感をプラスして、コーデをよりおしゃれに仕上げています。

足元を無彩色でまとめることで、ショートパンツと素足の組み合わせを上品に見せているのがポイント。レッグウォーマーが見えている面積が少ないため、レッグウォーマー初心者も参考にしやすいおすすめのコーデです。

ボーダー柄のレッグウォーマーを活かしたお出かけコーデ

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ボリューム感のあるボーダー柄のレッグウォーマーでアクセントをきかせた、カジュアルなコーデです。ふっくらとしたダウンベストと、淡いブルーのデニムスカートの組み合わせが、アクティブな雰囲気を演出しています。

ダウンベストやニット帽、スニーカー、スウェットなどをブラックでまとめているのもポイント。レッグウォーマーと同系色のアイテムをたくさん使うことで、コーデに統一感が生まれています。

落ち着いた色が好きだけど、重たい雰囲気にはしたくない方におすすめのお出かけコーデです。

ゴルフウェアにレッグウォーマーを取り入れたコーデ

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レッグウォーマーをゴルフウェアと組み合わせたコーデ。鮮やかなカラーニットを主役にして、そのほかのアイテムはモノトーンカラーで統一しているのがポイントです。

ミニスカート・レギンス・シューズが全てモノトーンカラーのため、ブラックのレッグウォーマーもコーデにすんなりと馴染んでいます。スポーツシーンにおすすめのコーデです。