健康志向の方や、子供が安心して食べられるお菓子を探している方に人気の「無添加お菓子」。素材そのものの美味しさを楽しめるのが魅力です。手軽に手に入りにくいこともあり、どのようなお菓子があるか気になる方も多いのではないでしょうか。
今回は、無添加のお菓子のメリットや選び方、さらにおすすめの商品を種類別にピックアップしています。無添加のお菓子を選ぶ際に参考にしてみてください。
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- 目次
- 無添加のお菓子のメリット・デメリット
- 添加物が入っているかどうかを確認する方法は？
- 無添加のお菓子の選び方
- 無添加のお菓子おすすめ｜クッキー
- 無添加のお菓子おすすめ｜チョコレート
- 無添加のお菓子おすすめ｜チップス
- 無添加のお菓子おすすめ｜和菓子
- 無添加のお菓子おすすめ｜その他
無添加のお菓子のメリット・デメリット
By: amazon.co.jp
無添加お菓子のメリットは、化学調味料・人工甘味料・香料などが入っていないモノが多いため、食品本来の素材の味を楽しめることです。普段から無添加お菓子を選ぶことで、食品添加物の刺激に惑わされず、食材の自然な味わいを感じやすくなります。
しかし、一般的に賞味期限が短く素材にこだわっているモノも多いため、価格が高めなのが難点。また、受注生産のモノなどもあり、スーパーなどの近所で手軽に購入しにくいのもデメリットといえます。
添加物が入っているかどうかを確認する方法は？
By: glosa.organic
基本的に添加物は、食品衛生法に基づいたルールにより、食品添加物を使用したら容器にすべて表示するよう定められています。添加物が入っているかどうか確認するには、製品のパッケージにある「食品添加物表示」をチェックしてみてください。一般的に添加物は、製品のなかで添加物の占める重量の割合が高い順に表示されています。気になる方は確認してみてください。
無添加のお菓子の選び方
お菓子の種類をチェック
By: amazon.co.jp
無添加お菓子には、クッキー・チップス・チョコレート・和菓子などさまざまな種類があります。普段から添加物を避けたい方には、気軽に食べられるチップス・キャラメル・ビスケットなどがぴったり。子供向けのゼリーなどのお菓子や高級感のある和菓子も展開されています。家族の年齢や贈る相手の好みに合わせて、選んでみるのがおすすめです。
内容量をチェック
By: rakuten.co.jp
無添加お菓子を選ぶときには、内容量もチェックしてみてください。保存料を使用していないと賞味期限が短いので、食べ切れる量のモノを選ぶのもポイント。パッケージに記載された個数や容量を確認するのがおすすめです。
個包装タイプや小分けタイプの包装のモノを選ぶと、持ち運びにも便利です。数を選べる場合もあるので、贈り物は相手の人数に合わせて検討してみてください。
パッケージ・包装の仕方をチェック
ギフト用なら小分け・個包装タイプがおすすめ
ギフトとして無添加のお菓子を贈るときは、パッケージや包装の仕方をチェックすることが大切です。小分けや個包装なら衛生的で、受け取った相手も複数人で分け合って食べやすくておすすめ。箱入りでのしに対応している店舗もあるので、確認してみてください。相手の身体を思いやる気持ちが伝わる無添加お菓子は、ギフトにもぴったりです。
たくさん食べるなら大袋タイプ
家族や友人と気軽に食べるなら、袋入りタイプをチェックしてみてください。袋入りのポテトチップス・ビスケットなどは、普段のおやつとしてぴったり。袋にチャックが付いているタイプは、保存にも便利です。
個包装されていないため、ゴミも少なく環境にも配慮できるのもポイント。開封後はできるだけ早く消費するか、適切な保存方法で鮮度を保つよう工夫するのがおすすめです。
複数のお菓子が楽しめる詰め合わせセットも人気
無添加お菓子を贈り物にするなら、さまざまな味を楽しめる詰め合わせセットもおすすめです。たとえば、色とりどりの餡を楽しめる最中セットは、自分で餡を詰めてオリジナルの味を楽しめます。わらび餅と豆菓子のセット商品は、年齢を問わず喜ばれる贈り物です。贈る相手の家族構成や好みを考慮して選んでみてください。
賞味期限をチェック
無添加のお菓子を選ぶときは、賞味期限を確認することが大切です。一般的に、無添加のお菓子は保存料を使用していないため、通常のお菓子よりも賞味期限が短い傾向があります。受注生産の商品もあるので、食べる人数に合わせて食べ切れる量を注文し、購入後はなるべく早く消費することがおすすめです。
個包装や小分けタイプのモノは開封後保存しやすく、少量ずつ食べるのに適しています。ゼリーなど、賞味期限が長いモノもあるのでチェックしてみてください。
無添加のお菓子おすすめ｜クッキー
ノースカラーズ 純国産 ビスケット
無添加にこだわったビスケットです。化学的な添加物を使用しないことで、素材そのものの風味を味わえます。自然なやさしい味わいと歯ざわりのよい食感がポイント。ショートニング・乳化剤・膨張剤を一切使用していません。香料・着色料・保存料・調味料（アミノ酸）も無添加です。
北海道産の小麦粉・てん菜糖・脱脂粉乳をはじめ、すべて国産の厳選素材を使用しています。ビスケットは、ペリカン・イヌ・ライオン・ウサギ・ゾウ・ハクチョウなど、全25種類の動物型。子供から大人まで楽しめます。袋はチャック付きで、内容量は120g入り。健康を気遣う方にぴったりな無添加お菓子です。
ノースカラーズ 純国産 北海道バタークッキー
家族全員で楽しめる、やさしい甘さの無添加のクッキーです。膨張剤を使っていないため、手作りクッキーのような味わいを楽しめます。北海道産の小麦粉とバター、遺伝子組み換えでないてん菜糖、北海道宗谷の塩など、すべて国産の原料を使用しているのも魅力です。
トランス脂肪酸を多く含むショートニングやマーガリンも使用していません。保存料・香料・着色料・調味料（アミノ酸）・乳化剤も不使用です。
内容量は、2枚入りの個包装が4袋入っており、小分けされています。手軽に楽しめる、シンプルで健康的な無添加のお菓子を探している方におすすめです。
GA グルテンフリーおこめサブレ ココアカカオニブ 無添加
米粉で作った無添加お菓子です。スーパーフードのカカオニブを使った、やさしい甘さとカカオの香り、サクッとした食感を楽しめます。合成保存料・化学調味料を使用していません。兵庫県宍粟市産の米粉を使用したグルテンフリーのクッキーです。
きび砂糖・カンナンファームの卵・遺伝子組み換えでないコーンスターチなど、素材にこだわっています。内容量は10枚入り。ほかに、プレーン・ローストナッツを展開しています。健康を意識している方に適した無添加お菓子です。
無添加のお菓子おすすめ｜チョコレート
辻安全食品 レーズンチョコ
無添加のレーズンチョコレートです。ノンオイルコーティングのレーズンをたっぷり使用し、レーズンの自然な甘さとチョコレートのビターな味わいを楽しめます。乳成分・乳化剤・香料・植物油脂は一切使用していません。
チョコレート生地は、乳成分が混入しないよう専用ミキサーで長時間練り込んでいるのがポイント。ミルクを含まない素材本来の味を楽しめるスイートチョコレートです。内容量は80g入りで、賞味期限は製造日から12ヵ月。添加物を避けたい方や、無添加のお菓子を探している方はチェックしてみてください。
・1袋 80g
・5袋 80g
KUMAちゃんカレー＆スイーツショップ 3種のナッツの濃厚トリュフカカオ
無添加のトリュフチョコレートです。濃厚なカカオの味わいに、3種類のナッツの食感がアクセントを加えています。着色料・保存料・香料・酸化防止剤は不使用。砂糖・人工甘味料を使用せず、厳選した有機アガベシロップで甘さを出しているのが特徴です。
使用しているナッツ、アーモンド・くるみ・カシューナッツも無塩・添加物不使用。保存料を使っていないため、賞味期限は製造日から30日の受注生産です。内容量は、95gの5個入りと190gの10個入りをラインナップ。大切な方への贈り物に、無添加・グルテンフリー・砂糖不使用の無添加お菓子を探している方におすすめです。
お菓子と暮らしの物 りた 無添加 糸チョコクランチ
チョコレートを使った無添加お菓子です。遺伝子組み換え食品不使用・有機JAS認証付き・オーガニック・フェアートレードチョコレートに、無農薬栽培の福岡県糸島産の古代米のパフを混ぜ合わせているのが特徴。奄美大島諸島産の素焚糖（すだきとう）の甘みに、70種類のミネラルを残した天日海塩の塩味がきいています。
生地に使用している小麦粉は、福岡県産で化学肥料・農薬不使用、石臼挽き製法を採用。厳選した材料を使い、ひとつずつ手作りしています。
保存料不使用です。1個のサイズは、縦2.8×横7.5×厚さ1.7cmで、重さは26g。1箱に5個入っています。賞味期限は、製造日より30日間。自然素材の美味しさを引き出した味わいを楽しめます。身体にやさしい無添加お菓子を選びたい方にぴったりです。
無添加のお菓子おすすめ｜チップス
ノースカラーズ 純国産ポテトチップス うすしお味
国産のじゃがいもで作ったポテトチップスです。じゃがいも・米油・食塩の3つの原材料はすべて国産で、自然な風味を大切にしています。北海道産のじゃがいも・オホーツクの塩を使用し、素材そのものの味わいを活かしたシンプルなチップスです。調味料（アミノ酸）は使用していません。
一般的に使われるパーム油ではなく、国内産の米油を使用しているのが特徴。内容量は55g入っています。昔ながらの「お家で揚げたポテトチップス」をイメージして作られた味わいの安心して楽しめる無添加のチップスお菓子です。
深川油脂工業 無添加ポテトガーリック味
国内産じゃがいもを使用した無添加ポテトチップス。植物油で揚げたポテトに、ガーリックパウダーと食塩のみで味付けしたシンプルな味わいです。ガーリックの香ばしさとじゃがいもの自然な甘みがマッチしています。
調味料（アミノ酸）・保存料は使用していません。1袋あたり55g。北海道の会社が製造しています。ガーリック好きの方におすすめの無添加ポテトチップスのお菓子です。
ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ
懐かしい味わいの無添加さつま芋チップスです。かたすぎない食感で、満足感のある食べごたえが魅力。北海道産の砂糖大根糖がやさしい甘さを引き立て、国産の米油を使用することで、油っぽさが少ないのが特徴です。噛むたびに口の中に広がるさつま芋の自然な甘みと風味を楽しめます。
調味料（アミノ酸）・保存料・着色料・香料は一切不使用。九州産のさつま芋を主原料にして作っています。懐かしい味わいがおすすめの無添加のお菓子です。
無添加のお菓子おすすめ｜和菓子
ノースカラーズ 純国産 北海道きなこねじり
北海道の素材を味わえる、無添加の和菓子です。オホーツクの塩がきいているのが特徴。熟練した職人が手作業でていねいに作る、懐かしくやさしい味わいです。原料は国産にこだわり、着色料・香料・調味料（アミノ酸）・保存料を一切使用していません。
原料は北海道産の希少な大豆・砂糖大根糖・オホーツクの塩、国産のもち米・水飴・米油を使用しています。
内容量は110g、袋はチャック付きなのが嬉しいポイント。気軽に食べられる無添加のお菓子を探している方におすすめです。
ノースカラーズ 純国産 玄米おこし
無添加で作られた玄米おこしです。国産の玄米を使用した2種類のおこしが入っています。白いおこしにはミネラルがたっぷり入った含蜜糖を使用し、茶色いおこしは沖縄黒糖で味を付けているのがポイント。歯ざわりのよい食感とほどよい甘さを味わえます。
保存料・香料・調味料（アミノ酸）不使用です。着色料・増粘剤も使用していません。昔から伝わる懐かしいお菓子を無添加で楽しみたい方におすすめです。
お菓子と暮らしの物 りた 無添加 糸モナカ
有機農家が作る、保存料不使用の無添加の最中です。あんことさつま芋餡ベースのビーツ・オリーブの葉・カカオの4種類の味を自分で詰めて楽しめます。サクサクと香ばしい最中の皮と自然の甘さが調和した無添加お菓子です。
さつま芋餡には、無化学肥料・無農薬の有機農法で育てられた九州産のさつま芋を使用。最中の皮には佐賀県産のもち米を使い、90年の伝統を持つもなか屋の職人が手焼きしています。
ころんとした丸い形もポイント。1種類ずつ餡の個性を味わったり、餡をミックスして自分だけのオリジナル最中を作ったりするのもおすすめです。箱入りで、内容量は1箱に4種類の餡とモナカの皮16枚。賞味期限は冷凍保存で1ヵ月、解凍後は冷蔵庫で5日以内です。和菓子が好きな方への贈り物にぴったりな無添加お菓子です。
わらび奄 とろ～りわらび餅
手作りの無添加わらび餅です。京都の名水を使用して着色料・保存料不使用でていねいに練り上げられています。とろりとした食感とすっきりとした後味が特徴です。
わらび餅には、国産の本わらび粉・沖縄西表島産の黒糖を使用。丹波産黒豆きな粉・四国香川産の和三盆糖を使用したソースの上品な甘さが、わらび餅本来の味を引き立てます。冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べるのがおすすめです。
保存料を一切使用していないため、賞味期限は到着日から2～3日。プレーンのほかに、抹茶・胡麻もラインナップ。豆菓子とのセット商品も展開しています。京都南禅寺・哲学の道近くにある「わらび奄」の無添加お菓子が気になる方は注目してみてください。
無添加のお菓子おすすめ｜その他
ノースカラーズ 純国産 ソフトキャラメル ミルク味
半生食感の無添加ソフトキャラメルです。口に入れたときからやわらかい、なめらかな口溶けが魅力。北海道バターの濃厚な味わいと、直火釜で煮詰めたコク、とろけるような食感を楽しめます。
九州産のさつま芋から作る麦芽水飴・北海道産の含蜜糖・加糖練乳・しょ糖・バター・生乳など、すべて国産の原料を使用。試行錯誤を重ね、香料・乳化剤・保存料・着色料・調味料（アミノ酸）など、添加物に頼らずキャラメル味を実現しています。
内容量は40g。ちょうどよい甘さの無添加お菓子を探している方はチェックしてみてください。
ノースカラーズ 純国産 芋けんぴ 3連
無添加で作られた芋けんぴです。国産の米油を使用して揚げています。やさしい甘さと軽い食感を楽しめるのがポイント。原材料は、北海道産の遺伝子組み換えでないてん菜糖・九州産のさつま芋・国産の米油のみです。すべて国産の原料を使用しています。着色料・保存料・香料・調味料（アミノ酸）は不使用です。
内容量17gの食べきりサイズの3連パック。サンリオキャラクターズとコラボし、「マイメロディ」「バッドばつまる」「みんなのたあ坊」がパッケージに描かれているのにも注目してみてください。子供用の無添加お菓子を探している方におすすめです。
リトルワンズ(Little One’s) 果汁100% 国産りんごゼリー
無添加のリンゴゼリーです。国産のリンゴ果汁を100%使用しています。香料・着色料・ph調整剤・保存料・ゲル化剤無添加。甘味料・砂糖不使用で、しぼりたてのリンゴジュースのような自然な味わいを楽しめます。
小さな子供にも食べやすいよう、舌でつぶせるやわらかさに仕上げているのがポイント。ゼラチンなど動物由来の原料を使用せず、こんにゃく粉・寒天で固めています。
内容量は10個入り。賞味期限は製造日から180日です。1個22gのひと口サイズの小さなカップに入っており、持ち運びやすいのも嬉しいポイント。ぶどうゼリーも展開しています。人気絵本「はらぺこあおむし」のパッケージにも注目してみてください。
ライターからヒトコト
無添加お菓子を贈り物にするなら、原材料にこだわった特別なモノ、子供の日常のおやつには、袋入りの気軽に食べられるクッキーやゼリーなどがおすすめです。原材料表示を確認しながら、お気に入りの無添加お菓子を見つけてみてください。