ケースに粒状のガムが入っている「ボトルガム」。気分転換にぴったりのミント系や、フルーツなどのおいしさを味わえるフレーバー付きなど、豊富な種類が展開されています。
そこで今回は、ボトルガムのおすすめ商品をご紹介。虫歯対策に効果が期待できる特定保健用食品や、1つのボトルに複数のフレーバーが入っているアソートタイプなど、幅広くピックアップしています。人気ブランドもあるので、ぜひ参考にしてみてください。
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ボトルガムの選び方
目的に合わせて選ぶ
虫歯を予防したい方はキシリトール入りの特定保健用食品を
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虫歯対策を意識するなら、キシリトール配合の特定保健用食品のボトルガムがおすすめ。キシリトールは糖アルコールの一種です。樫や白樺などの植物で作られる成分。虫歯菌は歯に付着した糖から酸を作ります。その酸が虫歯の原因のひとつ。しかし、虫歯菌はキシリトールを食べても、虫歯の原因の酸を作れない特徴があります。
食事を取ることによって歯のカルシウムなどが溶け出す脱灰は、初期虫歯の始まりです。歯から失われたミネラルを補給する、再石灰化の作用を促進することも重要。そのための成分にはキシリトール以外に、フクロノリ抽出物やリン酸一水素カルシウムなどがあります。
単にキシリトールが入っている商品ではなく、ほかの成分なども含めて虫歯対策に適している特定保健用食品であるかをチェックしてみてください。
一時的な眠気覚ましや口臭対策には爽快感があるミント系ガムを
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ひと口にミント系といっても、味わいはさまざまです。雑味を抑えたクリアな爽やかさが長く続く商品から、爽快感に加えて冷たさも味わえるモノまで種類が豊富。楽しみながら食べ進めるためにも、自分好みの味わいを選ぶことが重要です。口臭対策をしたいなら、爽やかな香りで口臭をマスキングするように工夫した商品が適しています。
一般的なミントのガムでは物足りない方は、より清涼感の強い商品がおすすめ。よりインパクトのある、刺激的な味わいに仕上げている商品もあります。眠気を感じているときなど、刺激が欲しいときにぴったり。眠気覚ましや口臭対策など、自分の目的に合うボトルガムをチェックしてみてください。
小腹を満たしたいときにはフレーバー付きガムがおすすめ
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ボトルガムのフレーバーは、種類が豊富です。ピーチ・グレープ・ライチ・ベリー・マスカット・オレンジなど、さまざまなフルーツが販売されています。爽快感を重視したいなら、フルーツのなかでも爽やかなイメージのあるレモンがおすすめ。フルーツの風味を味わいながら、爽快感も味わえるのが魅力です。
気分に合わせて食べる味を選びたいなら、1つのボトルに複数のフレーバーが入っているアソートタイプが適しています。フレーバーの数は4種類や7種類など、商品によってさまざまです。なかには、2種類のフルーツ果汁を組み合わせて作られた商品もあります。フルーツの味にこだわりたい方は、チェックしてみてください。
味の持続性をチェック
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ボトルガムを選ぶ際は、味や清涼感が長続きするかどうかにも注目。味や清涼感が長続きするガムは、1粒でも満足感のあるかみ応えを得られます。1粒あたりの口に入れている時間が長くなるので、結果的にコスパがよくなるのもメリットです。
モンデリーズの「クロレッツXP」シリーズには、特許成分である「ロング・クーリング成分」を配合しています。ガムの清涼感を強めるためにメントールなどを増やすと、辛みが強く出てしまうのが難点。ロング・クーリング成分を使うことで、強い清涼感がありつつも持続性のある商品に仕上げています。
内容量をチェック
コスパ重視なら大容量タイプ
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もともと大容量のボトルガムの容量は、140g前後のモノが一般的。140gの容量のボトルガムは、ガムが大量に入っているので、頻繁にガムをかむ方にぴったりです。
一般的なサイズよりも、さらに大きな290gの大容量サイズのモノも展開されています。自宅や職場に置いておけば、好きなタイミングで残量を気にせずにかめるのが魅力。ガムの消費量が少ない方が大容量タイプを購入すると、すべてのガムを消費する前に風味が劣化してしまう可能性があるので、注意が必要です。
持ち運びたいなら少なめのモノがおすすめ
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ボトルガムのなかには、約70～90gのミニボトルタイプも展開されています。容量が少ない分、ボトルの大きさも小さいため、かばんの中に入れてもかさばりにくいのがポイント。小さく、重さも大容量タイプよりも軽いため、持ち運びたい方におすすめです。
ボトルガムを自宅や職場に置いておくのではなく、かばんに入れて持ち運びたい方や出先でもガムをかみたい方は、容量も忘れずにチェックしてみてください。
ワンプッシュ・2WAYタイプなどフタの構造に注目
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ボトルガムの容器は、ガムが取り出しやすいようにワンプッシュや2WAY構造のモノもあります。ワンプッシュタイプは、ボトルのキャップ部分のボタンをプッシュするだけで簡単にフタが開く仕様です。両手を使わず片手でガムが取り出せるため、集中して作業を進めるシーンで活躍します。
2WAYタイプは、大きいフタと大きいフタの部分に小さいフタが作られたボトルです。大きく開けてガムを取り出したいときは大きいフタ、少量を取り出したいときやほかのガムに触れずに衛生的に取り出したいときは小さなフタを活用してみてください。シーンに合わせて食べたい分だけのガムが手軽に取り出せます。
お得に買えるセット売りも人気
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ガムをかむ習慣があり、消費量が多い方はボトルガムのまとめ買いがおすすめです。1個ずつ購入するよりもまとめて購入するほうが、コスパよくガムが購入できます。
セット売りは基本的に同じフレーバーのセットのため、いつも食べているお気に入りのフレーバーを購入するのがおすすめです。新しい味にチャレンジする場合は、セット売りを購入する前に単品で購入して味を確かめてからにしてみてください。
ボトルガムの人気ブランド
ロッテの「キシリトール」
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キシリトールを配合したガムのシリーズです。糖と同程度の甘さを持ちつつ、カロリーは75%程度と気軽に食べやすいのがキシリトールの特徴。数多く販売されており、種類の豊富さが特徴です。
虫歯対策に効果が期待できる特定保健用食品から、複数のフルーツフレーバーを楽しめるアソートタイプまで、幅広くあります。ミント系だけでも、よりインパクトのある刺激的な清涼感を楽しめる商品や、爽快感に加えて冷たさも味わえるモノまでさまざま。多様な商品のなかから、好みのボトルガムを探したい方におすすめです。
ロッテの「ACUO」
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ACUOの独自成分である、「息爽やかEXカプセル」を配合しているシリーズです。ミント香料などを、ゼラチンの皮膜で覆っているカプセルが特徴。かむことでカプセルが壊れ、ミント香料などが口の中に広がるように作られています。
より爽やかな息に仕上げるため、新たなクーリング成分をセンター部に配合しているのもポイント。フレッシュな息になるよう、さまざまな工夫を凝らしているボトルガムです。
モンデリーズの「クロレッツ」
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クロレッツは、大きく分けて3種類のラインを販売しています。なかでも、「クロレッツXP」はフレーバーの種類が豊富なことが特徴。スタンダードなミントガムから、さまざまなフルーツフレーバーを楽しめるアソートタイプまで、幅広く展開しています。
ほかにも、舌苔に着目した「クロレッツ シタCLEAR」や、活性炭を配合している「クロレッツ 炭フレッシュ」など、さまざまな商品を販売。同じクロレッツのなかでも、雰囲気の異なる多彩なラインナップが魅力のボトルガムです。
ボトルガムのおすすめ｜キシリトール入り
ロッテ キシリトールガム フレッシュミント ファミリーボトル
消費者庁の特定保健用食品の認定を受けたボトルガムです。清涼感のあるフレッシュミント味。虫歯の原因にならない甘味料のキシリトールやマルチトールを使用しています。甘味料中のキシリトールは、50%以上配合されているのもポイントです。
歯から失われたミネラルを補給する再石灰化を増強するキシリトール・フクロノリ抽出物・リン酸―水素カルシウムを配合しているため、歯を丈夫で健康に保つとうたわれています。内容量は133g。手軽に虫歯対策を行いたい方におすすめのボトルガムです。
ロッテ キシリトール ガム スマートボトル ライムミント
手軽に持ち運べるスマートボトルを採用したボトルガムです。内容量は69g。同シリーズには、143g入りのタイプも展開しています。爽やかなライムミントが香るライムミント味で、スッキリとした清涼感が特徴の特定保健用食品のキシリトールガムです。
甘味料には、キシリトール・アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物を使用しています。甘味料中に、キシリトールを50%以上配合しているのもポイント。爽やかなライムミント味が好みの方におすすめのスマートサイズのボトルガムです。
ロッテ キシリトールガム+フッ素 ペパーミント スリムボトル
緑茶抽出物由来のフッ素を配合したボトルガムです。フレッシュな香りのペパーミントに加え、アクセントにスペアミントを配合。爽やかなミントとともに、コクが感じられるミント香味に仕上げています。
内容量は125g。持ち運びやすく、デスクや車中で食べるのに適したスリムボトルに入っています。仕事の合間にも手軽にオーラルケアできるボトルガムを探している方におすすめです。
ロッテ キシリトール オーラテクトガム
歯垢の生成を抑えるユーカリ抽出物を配合したボトルガムです。ユーカリは、オーストラリアに生育している常緑高木。コアラの主食としても知られている植物です。ペパーミントとメントールを主とした爽やかなクリアミント味に仕上げています。本商品は、消費者庁の許可を受けた特定保健用食品なのもポイントです。
内容量は125g。持ち運びやすいスリムボトルに入っています。1回2粒を5分かむことを、1日5回目安に食べるのがおすすめ。歯ぐきのケアまで心がけたい方にぴったりのボトルガムです。
ロッテ キシリトールガム瞬冷 コールドクリアミント ファミリーボトル
ひんやりとした冷涼感が楽しめるボトルガムです。センターガムとガムの糖衣部分にクーリング香料を配合しているため、かみ始めるとすぐに清涼感とインパクトのある冷涼感が広がります。かみ続けると、コクのあるミントの味わいが感じられるのも特徴です。
熱のこもりやすいマスクを付けた状態でかんでも目にしみすぎないよう、清涼感や冷涼感は調節されています。内容量は143g。暑い時期や気分転換をしたいときにおすすめのひんやり感が広がるボトルガムです。
モンデリーズ リカルデント アドバンスト グリーンミント味
CPP-ACPを通常商品よりも2倍配合したボトルガムです。CPP-ACPは、カゼインホスホペプチドと非結晶性リン酸カルシウムを複合させたモノ。カルシウムとリンを口の中に供給します。CPP-ACPは、牛乳のたんぱく質から作られた成分のため、牛乳アレルギーの方は摂取しないように注意が必要です。
爽やかなマイルドミント味のグリーンミント。かむたびに少しずつ味わいが広がるカプセルが入っているため、味が長持ちするのもポイントです。後味スッキリのグレープミント味も展開しています。
内容量は140g。ボトルは、大きなフタと小さなフタが付いた2WAYキャップを採用しています。CPP-ACPを豊富に含んだボトルガムです。
ボトルガムのおすすめ｜ミント系
モンデリーズ クロレッツXP オリジナルミント
ロング・クーリング特許成分の「ポリフェノールEX」と「T1酵素」を配合し、スッキリ爽やかな息が30分持続するとうたわれているボトルガムです。オリジナルミントは、ミントガムの王道の爽やかな味わいが感じられます。緑茶ポリフェノールとキシリトールを配合しているのもポイントです。
自社で実施した調査で、砕いたにんにく1gを喫食後に本商品を食べると、マイナス53%何も食べない場合と比べて、口のにおいが減少したという試験結果が出ています。内容量は140g。王道のミント味のガムを探している方におすすめのボトルガムです。
モンデリーズ クロレッツ シタCLEAR フレッシュグリーンミント
口臭の原因「舌苔」に注目したボトルガムです。特許成分のアロマ成分複合体「DOMAC」を配合しています。D（デカン酸）とC（シナモン・シトラール）は、ざらざらとしたアロマ成分です。
O（オリゴノール）は、ライチ由来のポリフェノール。A（アクア）はメントール成分、M（メチルセルロース）は各成分をまとめる役割を果たしています。
内容量は121gです。フレッシュグリーンミントは、毎日食べやすいマイルドなミント味。ジューシーなシトラス味が広がるクリアシトラスミントも展開しています。舌までスッキリさせたい方におすすめのボトルガムです。
モンデリーズ クロレッツ 炭フレッシュ フレッシュミント
厳選した無味無臭で食用の活性炭を配合した、インパクトのある真っ黒な見た目のボトルガムです。合成着色料は不使用。緑茶ポリフェノールとキシリトールも配合しています。かみ応えのある大粒サイズもポイントです。
メーカー調査によると、対象者の94%が本商品を10秒かんだ時点で、口のスッキリ感を早く得られたと回答。辛さを感じない味わいに仕上げたフレッシュミントは、においの強いにんにくやにらを使用した食事の後、アルコールを飲んだ後、マスクでにおいがこもるときに食べるのがおすすめです。
程よい酸味が広がるレモンミントも展開しています。内容量は112g。かんですぐに口の中のにおいをスッキリさせたい方におすすめのボトルガムです。
ロッテ ACUO グリーンミント ファミリーボトル
ACUO独自成分「息爽やかEXカプセル」を配合したボトルガムです。ゼラチン被膜でミント香料を包み、かむたびにカプセルが破れ、少しずつミントの香りが広がるのがポイント。ミントの香りが少しずつカプセルから出てくるため、清涼感が長続きし、より爽やかな息に導きます。
爽やかなミントの香りのグリーンミント味です。透明感のあるスッキリとした味わいのクリアブルーミントもラインナップ。内容量は137gです。より持ち運びしやすい125gのスリムボトルタイプも展開しています。口臭が気になったタイミングでかむのがおすすめのボトルガムです。
ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル
清涼感と刺激の強い辛口のミントガムです。強力なメントールを配合しているため、刺激的な味わいが堪能できます。本商品は、カフェイン・菊花エキス・イチョウ葉エキス・キシリトールを配合しているのもポイントです。
通常サイズよりも3倍の重量の刺激的な大粒サイズが2粒入っています。大粒は刺激が強いため、刺激に弱い方は注意が必要。内容量は133gです。
ワンプッシュで開けられるワンプッシュオープンタイプのボトルのため、運転や勉強中も集中力を切らさずにサッとガムが取り出せます。眠気と戦うドライブや勉強中にぴったりの刺激的な味わいのボトルガムを探している方におすすめです。
ボトルガムのおすすめ｜フレーバー付き
ロッテ キシリトールガム 7種アソートボトル
7種類のフルーツの味わいが楽しめるボトルガムです。フルーツは、スウィーティー・ピーチ・マスカット・グレープ・オレンジ・ライチ・ベリー。気分に合わせて好みの味わいが堪能できるのが魅力です。清涼感を抑えて製造しているため、ミントの爽やかさが苦手な方でも安心して食べられます。
キシリトールを配合しているのもポイントです。内容量は133g。フルーツ好きな方や、気分に合わせてフレーバーを選びたい方におすすめのボトルガムです。
ロッテ フルーティオ アソートファミリーボトル
「ただのフルーツガムではない」にこだわり、1粒に2種類のフルーツの味わいを詰め込んだボトルガムです。レモンとキウイの「爽やかレモンキウイ」、巨峰とマスカットの「こだわりぶどう」、ピーチとマンゴーの「いろどりピーチマンゴー」の3種類が入っています。生換算で3%の果汁を使用しているのも魅力です。
キシリトールを配合しているのもポイント。内容量は143gです。デスクに置いてもなじみやすい、おしゃれでかわいいボトルデザインは4種類展開しています。1粒で2種類のフルーツの味わいが楽しめるボトルガムです。
モンデリーズ クロレッツXP シーズンアソートボトル
季節ごとに人気のフルーツの味わいを詰め込んだボトルガムです。フレーバーは、スプリングオレンジ・サマーミックスベリー・オータムマスカット・ウインターレッドアップルの4種類。緑茶ポリフェノールとキシリトールを配合しているのも魅力です。
フルーツフレーバーですが、かむと息がスッキリするのもうれしいポイント。ボトルに140g入っています。シーンや気分に合わせて好みのフレーバーが選べる本商品は、フルーツ好きな方におすすめのボトルガムです。
モンデリーズ クロレッツ ゲームマックス リフレッシングレモン
ゲーマーの声から誕生した、カフェインを配合したボトルガムです。甘味料にキシリトールを配合しています。クロレッツXPオリジナルミントと比べて、1粒の大きさが1.5倍。大粒でかみ応えがあり、長時間ゲームをするときにぴったりです。
爽やかなレモンの酸味が広がるリフレッシングレモン味。心地よいミントが広がる「エンドレスミント」も展開しています。内容量は86g。ゲームはもちろん、何かの作業を続けるときにかむのがおすすめのボトルガムです。
モンテリーズ リカルデント グレープミントガム ボトル
フルーティーなグレープミント味を楽しめるボトルガム。本商品は、消費者庁の特定保健用食品の許可を得ています。牛乳由来成分を配合した関与成分のCPP-ACPに加え、キシリトールも配合しているのもポイントです。
ボトルタイプの内容量は135.2g。ほかにも、少量のスティックタイプや、大容量のスタンドパウチタイプが展開されています。
番外編：ボトルガムの賞味期限は？
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ボトルガムに賞味期限は、設定されていないのが特徴です。ガムの原材料は、ガムベース・糖類・香料など。ガムベースは、チクル・ソルバ・ジエルトンなどの樹液に含まれる天然樹脂や、ポリ酢酸ビニル・ポリイソブチレンなどの人工合成樹脂が用いられています。
ガムの原材料は、品質劣化が少ないのがポイントです。食品表示法により、長期間保存が可能な食品は賞味期限を記載しなくてもよいとされています。ボトルガムの容器は密閉性が高く、長期間保存しても品質が変化することは少ないため、賞味期限は設定されていない食品です。
ただし、高温多湿や直射日光のあたる環境にガムを置いていると風味が損なわれてしまう可能性があります。ボトルガムは、高温多湿や直射日光を避けて保存するようにしてみてください。
ライターからヒトコト
ボトルガムにはさまざまな種類があるので、食べる目的や好みのフレーバーを選ぶことが重要です。ガムそのもののおいしさを味わいたい方は、フルーツなどのフレーバー付きがおすすめ。気分転換に食べたい場合は、爽やかな味わいのミント系が適しています。自分の目的や好みに合うボトルガムを探してみてください。