胸のふくらみを抑え、フラットな胸元を演出するナベシャツ。ファッションの幅を広げたり、男装コスプレのクオリティを高めたりするのに役立ちます。しかし、製品によって補正力や着心地などが異なるため、どれを選ぶか迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、ナベシャツのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
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ナベシャツとは?どんな人が使うインナー?

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ナベシャツは、胸のふくらみをつぶして平らに見せるための補正下着です。バインダーとも呼ばれており、着用することで男性的な胸板のようなシルエットを作れるのが特徴。男装を楽しむ方や、FTMのトランスジェンダーの方が自分の理想とする体型に近づけるために使用することが多い製品です。
ほかにも、スポーツをするときの胸の揺れを抑えたい方や、浴衣や着物を着るときに胸元をすっきり見せたい方にも選ばれています。形状はタンクトップ型やベスト型などさまざまです。
しかし、強い締め付けを伴うため、長時間の着用は体に負担をかける場合があります。自分の体調を考慮しながら使用することが大切です。
ナベシャツの選び方
苦しくないサイズ選びのコツ

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ナベシャツを快適に使うためには、自分の体にあったサイズ選びが何よりも重要です。多くの製品でアンダーバストを基準にサイズが設定されているため、自分のバストサイズを製品ごとのサイズ表と照らし合わせて適したサイズを確認してみてください。
また、着心地を調整できるかどうかもチェックしておきましょう。ホック式やファスナー式のナベシャツは、締め付けの強さを段階的に調整でき便利です。体調にあわせてフィット感を変えられるため、苦しさを軽減しやすくなります。
胸をしっかりつぶす補正効果と、体に負担をかけない着心地のよさのバランスが快適性の鍵です。自分の体にあった、優しい着用感の製品を選んでみてください。
季節や用途に応じて素材をチェック

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ナベシャツの素材選びは、季節や使用シーンに大きく関わります。特に汗をかきやすい夏場には、通気性や吸汗速乾性に優れたメッシュ素材が人気です。背中部分にメッシュ生地を採用した製品なら、蒸れにくく涼しく過ごせます。一方、冬には保温性を考慮したあたたかい素材がおすすめ。重ね着しやすいように工夫された製品もあります。
さらに、胸をしっかり圧迫するナベシャツだからこそ、伸縮性や耐久性も確認しましょう。製品のなかには、パワーネットのような薄くて伸縮性に優れた編み素材を採用したものもあります。補正力と快適な着心地のバランスを考えて、自分にあった素材の製品を選んでみてください。
ナベシャツのおすすめ
ぺた胸メーカー ライト ナベシャツ
長時間の快適に着用しやすいナベシャツです。メッシュ調のパワーネット素材を採用し、優れた通気性を実現。伸縮性のある生地を使用することで、快適な着用感を実現しています。2段3列のフック付きでしっかり固定できるため、ズレにくいのも特徴です。
そのほか、胸元をすっきりと見せ、脇や背中のラインも美しく整えられるのが魅力。シルエットを大切にしたいシーンでおすすめです。特に和装のインナーとして使用すると、着崩れを防ぐ効果も期待できます。
ミネットアース(minette earth) 堂々男胸 ナベシャツ
快適な着心地と優れた補正効果を両立したナベシャツです。素材には肌ざわりのよいメッシュ調の生地を採用。通気性に優れているため、長時間の着用でも快適です。また、7段3列のフックを備え、しっかりとホールドできます。人気のショート丈タイプです。
また、カラーやサイズのバリエーションが豊富なのも魅力。カラーはグレー・ベージュ・ブラック・ホワイトの4色展開。サイズはS~5XLを揃えており、体型を問わず試しやすいのでおすすめです。
Maeau ナベシャツ
汗を素早く乾かせる通気性のよいナベシャツです。ナイロンとスパンデックスを組み合わせた生地を使用し、長時間の着用でもムレにくい快適な着心地を実現。また、幅広のバンドを背中でクロスさせて脇でホックを留めるタイプなので、着脱がスムーズに行えるほか、フィット感も良好です。
ストラップの長さは体型にあわせて調節可能。スポーツ時の揺れを抑える設計なので、アクティブな着用シーンでもおすすめです。ベージュとブラックの使いやすい2色展開で、用途にあわせて選べます。
エヌスタイル(Nstyle) ハーフトップ つぶさないバストフラットインナー ナベシャツ
胸を自然な形でフラットに整えられるナベシャツです。独自のバストホルダーパネル構造により、バストを下から支えて上に分散させることで、圧迫せずに自然にフラット補正できるのが特徴。また、縫い目のないデザインでシルエットが美しいのも魅力です。
二重構造で外側は綿混サテンネットを使用し、長時間の着用でもムレにくい仕様。胸周りの内側は肌に優しいオーガニックコットン天竺を使っています。アンダー部分は締め付けずにしっかりホールド可能。ホックなしタイプで着脱も簡単です。
CtriLady ナベシャツ
薄くて軽く、肌当たりが優しいナベシャツです。やわらかい生地で通気性に優れているため、長時間の使用でもムレにくく快適に着用可能です。さらに、二層構造を採用し、理想的なシルエットを演出。着脱もスムーズな丸ネックのシンプルデザインを採用しています。
一般的なシャツやタンクトップとの相性がよく、普段使いにぴったり。ほかにも、コスプレや和装など、さまざまなシーンで活用できます。初めてナベシャツの使用を検討している方におすすめのアイテムです。
Wonababi ナベシャツ ファスナー付き
前開きファスナー仕様で着脱が簡単なナベシャツです。ナイロンとスパンデックスを組み合わせた伸縮性の高い素材を採用し、着心地の快適さを追求。さらに、優れた通気性を実現しており、汗をかきやすいスポーツシーンでの使用にもおすすめ。フロントの表面と背中に接触冷感を備えたメッシュ生地を採用した機能性アイテムです。
また、丸首のシンプルなデザインで普段着のインナーとしても自然に馴染みます。長時間の着用でも快適な着け心地を求める方におすすめです。
louyu ナベシャツ 胸つぶしシャツ 肩パッド付き
通気性に優れたメッシュ素材を背面に採用したナベシャツです。ストレッチ性の高いナイロン素材を使用しているため、快適な着用感を実現しています。フロントジッパー仕様で着脱がスムーズ。また、肩パッド内蔵で自然なショルダーラインを演出できるのもポイントです。
スポーツやコスプレなど、さまざまなシーンでの使用に対応。豊富なサイズ展開で、体型にあわせて選べるのが魅力です。バストをコンパクトに整えつつ、肩のシルエットも美しく演出したい方におすすめです。
エヌスタイル(Nstyle) タンクトップ つぶさないバストフラットインナー ナベシャツ
ムレやすい胸周りの通気性を高めたタンクトップタイプのナベシャツです。胸周りの表側には吸水性と速乾性に優れた素材を使用しているほか、胸下センターホールを備え、快適な着心地を実現。暑い季節にも使いやすいアイテムです。
また、補正下着メーカーの技術を活かしたバストホルダーパネルを内蔵。締め付けすぎない自然な着用感とバストを自然にフラットに整える機能性を両立しています。カップの内側には肌に優しい綿100%の生地を採用。色は使いやすいブラックやホワイトを展開し、豊富なサイズバリエーションも用意しています。
Wonababi ナベシャツ ロング式
背面に接触冷感メッシュ素材を採用したロング丈のナベシャツです。通気性に優れており暑い時期にぴったり。また、背面にはスーパーストレッチが効いており、苦しくなりにくいと謳っています。フロントは3層構造で透けにくいのも便利。長時間快適に着用可能です。
また、サイズ展開が幅広く、自分にあうものを見つけやすいのもポイント。バストサイズに加え、身長や体重にあわせて適したサイズが選べるよう、目安となるサイズ表も用意されています。コスプレや和装など、さまざまなシーンで活用できるおすすめのアイテムです。
LINOFLE ナベシャツ
胸元を理想的なシルエットに整えるタンクトップスタイルのナベシャツです。8段3列のホックで、好みの締め付け具合に調節可能。幅広伸縮ゴム素材のサイドパネルが優れた伸縮性を発揮し、しっかりと補正しつつ快適な着用感を実現しています。肌に優しい天然素材を使用し、肌触りのよさにもこだわっているのもポイントです。
また、グレー・ブラック・ホワイトの3色展開で、さまざまなスタイリングに対応。普段使いからコスプレまで、シーンを選ばずに着用可能です。高い補正効果を求める方に適しています。
Clante バストトップが浮かない ナベシャツ
独自のクッション構造でバストトップの浮きを防ぐナベシャツです。透けや浮きが出ないよう適した厚みに仕上げています。94%コットンと6%エラスタンの素材構成で、やわらかな素材を使用しているため、初めての方でも快適に着用可能。通気性に優れているので長時間の使用も快適です。
また、8段3列のホックを採用しており、好みの締め付け感で着用可能。サイズはSからXLまで用意しています。スポーツシーンやリラックスタイム、コスプレなど、さまざまなシーンにおすすめです。
stallion キャミソール型 ナベシャツ
胸元以外をメッシュで仕上げたキャミソール型のナベシャツです。胸部は四重構造になっており、透けを防止するほか、しっかりと補正効果を期待できます。スポーツ時に胸が揺れるのを防ぎたい場合にもぴったり。ムレにくい仕様なので、汗をかきやすい季節にも適しています。
カラーはベージュとブラックの2色を展開。普段使いはもちろん、男装や和装をする際にもおすすめのアイテムです。
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ナベシャツは、胸を平らに見せるだけでなく、自分らしいファッションを楽しむための重要なアイテム。製品ごとに補正力の強さや素材の伸縮性、通気性などが異なります。長時間着用することも考慮し、自分の体型や目的にあったものを選ぶことが大切です。ぜひ本記事を参考に、自分に適したアイテムを探してみてください。