両手を空けた状態で快適に移動できる「リュック」。製品によっては機内に持ち込めるのがポイントです。しかし、製品のバリエーションが豊富のため、どれを選べばよいのか迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、海外旅行におすすめのリュックをご紹介。選び方のポイントも解説するので、ぜひチェックしてみてください。

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• 目次
• 海外旅行向けリュックサックの選び方
• 海外旅行におすすめしたいリュックサックのおすすめブランド
• 【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用
• 【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用
• 【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用
• 【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

海外旅行向けリュックサックの選び方

機内に持ち込めるサイズや重量をチェック

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海外旅行向けのリュックを選ぶ際、まずチェックしておきたいのが機内持ち込み可能なサイズや重量。サイズや重量をオーバーすると、追加料金がかかってしまうので注意が必要です。

機内持ち込みのルールは航空会社によって異なりますが、主な国際線では縦・横・高さの合計が115cm以内、重さは7～10kg以内が目安。また、LCCでは3辺の合計が115cm以内、重さ7kg以内が基本です。

100席未満の小型機の場合、3辺の合計が100cm以内と定められている場合もあります。自分が利用する航空会社のルールを事前に確認しておきましょう。

メイン用か手荷物用か、用途をチェック

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海外旅行用のリュックを選ぶ際は、預け入れることを想定したメイン用なのか、手荷物・街歩き用として常に背負いたいのかなど、用途をはっきりとさせておきましょう。自分に合ったリュックを選びやすくなります。

メイン用のリュックは、海外旅行中の荷物をひとまとめにできる大きめのモデルがおすすめ。一方、手荷物用のリュックは、大きすぎるモノは避け、扱いやすい容量30L前後のモデルがおすすめです。

また、手荷物・街歩き用のリュックを選ぶ際は、重さも大切なポイント。できる限り、1kg以下の軽量モデルから選んでみてください。

容量をチェック

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海外旅行用のリュックの容量は、宿泊日数に応じて適切なモノを選びましょう。1～3泊程度の短い旅行の場合は、30〜40L前後がおすすめ。40Lあれば着替えなどの荷物に加え、少量なら空港で購入したお土産も一緒に収納できます。

4泊程度の旅行や、お土産を多めに入れたい方には40～60Lのリュックがおすすめ。また、4泊以上の長旅や、寝袋などのアウトドア用品を収納したい方は、60L以上の大容量モデルを検討してみてください。

ただし、あまり容量が大きすぎると重量が増えてしまい、移動しにくくなる場合もあるので注意が必要です。

背負いやすさをチェック

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背負いやすいリュックを選ぶためには、まずはショルダーハーネスやウエストベルトに注目してみてください。

ショルダーハーネスは、長さが自分に合っているかどうかが重要。長さを調節できるタイプなら、自分好みのフィット感を得られます。また、ウエストベルトは分厚いほうが、腰への負担を軽減しやすいのでおすすめです。

背面パネルの素材や構造もポイント。人間工学に基づいた設計を取り入れたモノや、メッシュ構造で通気性・弾力性に優れたモノなどがラインナップされているので、チェックしてみてください。

なお、背面パネルが薄くやわらかすぎるモノは、中に入れた荷物の角が背中に当たって痛みを感じることがあるので注意が必要です。

ポケットの数が多いと便利

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海外旅行中は貴重品や着替え、お土産など、大小さまざまな荷物を持ち歩く必要があります。そのため、海外旅行用のリュックを選ぶ際は、荷物を整理するためのポケットの数も要チェックです。

特にフロントポケットやサイドポケットなどの外ポケットが充実していると、荷物を必要なときにサッと取り出せて便利。また、内側についてもメイン収納に加え、ポケットを3つ以上備えていると、荷物を整理しやすくなります。

容量が大きくてもポケットが少ないリュックを選ぶと、荷物が中で混ざって取り出すのに時間がかかる場合があります。気になる方は、ポケットの数が多いモノを選びましょう。

機能をチェック

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海外旅行用のリュックには、機能が充実したモデルを選びたいところ。例えば防水性の高い素材を使ったモデルや、レインカバー付きのリュックであれば、急な雨に降られても中の荷物を濡らさずに移動できます。

また、刃物に強い素材を使ったり鍵が付属していたりと、防犯用の機能が付いていると安心。さらに、スーツケースのキャリーバーに固定して持ち歩けるキャリーオン機能や、リュック兼キャリーバッグの2WAYで使えるモデルなどもラインナップされています。

使用シーンに合った機能付きのモデルを選べば、海外旅行中の移動が一段と楽になるので、どのような機能を有しているかもしっかりと確認しておきましょう。

海外旅行におすすめしたいリュックサックのおすすめブランド

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)

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「ザ・ノース・フェイス」は、アメリカのアウトドアブランドです。リュックについてはアウトドア用だけでなく、海外旅行やビジネス向けのモデルも幅広く取り扱っており、日本でも多くの方に親しまれています。

同ブランドのリュックは機能性の高さとファッション性を兼ね備えているのが魅力。男女を問わずおすすめのブランドです。

グレゴリー(GREGORY)

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「グレゴリー」は、アメリカを代表するバックパックブランド。人間工学に基づいた背面パネルやショルダーハーネスを採用した、機能的かつ背負い心地のよいリュックを幅広く取り扱っています。

容量やデザインのバリエーションも豊富。自分好みのリュックを見つけやすい、おすすめのブランドです。

カリマー(karrimor)

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イギリスの人気アウトドアブランド「カリマー」。アウトドア向けの高い機能性と、タウンユースでも使いやすいシンプルなデザインを兼備したリュックを取り扱っています。

カリマーのリュックは、機能性の高さに反して価格は比較的リーズナブルなのが魅力。使い勝手に加え、コスパのよさも求めている方におすすめのブランドです。

【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) グリフィン65 NM62016

長期の海外旅行に対応できる大容量のリュックです。正面には、取り外して独立したサブバッグとしても使えるフロントパネルを搭載。さらに、両サイドにボトル用ポケット、ヒップハーネスにもファスナーポケットを備えています。

背面パネルに吸汗速乾性の高いメッシュ構造を採用しているのもおすすめポイント。背面パネルにはアルミフレームが組み込まれているので、大量の荷物を詰め込んでもリュックが型くずれしにくく、快適な背負い心地をキープできます。

グレゴリー(GREGORY) バルトロ65

1週間以上の海外旅行にぴったりな、容量65Lのリュックです。可動式のショルダーハーネスや太いヒップベルトによる、心地よいフィット感が特徴。また、ショルダーハーネスやヒップベルトには、防臭処理が施されています。

大きなメイン収納に加え、小物用のポケットが充実しているのも魅力。ボディ本体のフロントや両サイド、底部のポケットだけでなく、ショルダーハーネスやヒップベルトにもポケットを備えているので、小物の収納に困りにくいのもメリットです。

グレゴリー(GREGORY) スタウト45

容量45Lのスポーティなリュックです。背負い心地を改善するための独自技術「バーサフィット・サスペンション」を採用しているのが特徴。アルミ合金フレームとヒップベルトを直結させることで、体を包み込むようなフィット感を実現しています。

背面の長さを10cm単位で調節できるのが嬉しいポイント。また、背負ったまま荷物を出し入れできるサイドのメッシュポケットや、ヒップベルトの大きなファスナーポケットなど、収納機能も充実しています。

レインカバーが付属しているので、雨の日の移動も安心。機能性に優れたリュックを求めている方におすすめです。

カリマー(karrimor) ridge 40+ Medium

さまざまなシーンで使いやすい、容量40Lのリュック。フロントには大きなオープンポケットやデイジーチェーンを備えており、薄手のアウターなどを携帯するのに便利です。

トップの雨蓋には、キーフック付きのメッシュポケットを内蔵。また、本体はリュックを背負ったまま水分補給できる「ハイドレーションシステム」にも対応しているため、アウトドア中心の海外旅行に適しています。

背面パネルはフィット感に優れた3Dバックパネル仕様。使い勝手のよいリュックを探している方におすすめです。

オスプレー(OSPREY) ケストレル48

アメリカの人気バックパックブランド「オスプレー」のリュックです。背中にフィットしやすい、ゆるやかにカーブした背面パネルが特徴。背面パネルは立体的な構造で、通気性も良好です。

内部の収納部は下部のファスナーを操作することで、1気室と2気室を切り替えられるのが魅力。また、サイドにはファスナーポケットとストレッチポケット、大きなフロントポケットなども備えています。

ポールアタッチメントなどアウトドア向けの機能が充実しているため、海外で自然や遺跡などを堪能したい方におすすめです。

ミレー(MILLET) リュック クーラ 40

汎用性に優れた海外旅行におすすめのリュックです。高い耐久性を備えた生地を採用しており、旅行はもちろんアウトドアでも活躍するアイテム。また、サイドポケットやポールホルダーなど、収納ポケットが充実しているのもメリットです。

容量は40Lで、2気質構造を採用しているのもポイント。下部のジッパーからメイン収納にアクセスできるため、スムーズに荷物を取り出せます。

マタドール(Matador) GlobeRider45

背面パネルやショルダーストラップのクッション性・通気性が高いリュックです。背負い心地のよさを重視する方におすすめ。加えて、ヒップベルトにパッドを入れることで、フィット感のよさを向上させています。

ストラップやベルトを本体内に収納すれば3辺の合計が115cm以下で、45Lの大容量タイプながら機内に持ち込みやすいのが特徴。また、防水加工が施されたリップストップナイロン素材を使用しており、さまざまな環境下で活躍するリュックを探している方におすすめです。

ニューエラ(New Era) クラブ ダッフルバッグ 50L 2ウェイ プリントロゴ

付属のキャリーハンドルを使えば、ダッフルバッグとしても持ち運べる2WAY仕様のリュックです。側面にブランドロゴを大きくプリントすることで、インパクトのあるデザインに仕上げています。容量は約50Lで、海外旅行はもちろんアウトドアやスポーツ用としても重宝するアイテムです。

大容量のボトムポケットを備えており、着替えやシューズを仕分けて収納可能。また、メインコンパートメントの内外にファスナーポケットが付いているため、小物を整理しやすいリュックを探している方におすすめです。

【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ビッグショット NM72301

17インチまでのノートPCを収納できるスリーブポケットを搭載した、容量33Lのリュックです。大きく開くメイン収納の内側には、パスポートなどの収納に便利なメッシュポケットや、オーガナイザーポケットを備えています。

フロントには縦型ファスナーポケットと、カラビナなどで小物を吊るすのに便利なデイジーチェーンを搭載。また、背骨への負担に配慮した背面パネルや取り外し式のウエストベルトも付いているため、少々荷物が重くなっても快適に街歩きできます。

普段使いと海外旅行、どちらにも対応できるリュックを探している方におすすめです。

グレゴリー(GREGORY) ボーダートラベラー30

おしゃれなバイカラーデザインが魅力のリュックです。メイン収納の開口部は180°開く仕様で、内部にはスペースを左右に分ける仕切り付き。片側には菌の増殖を軽減する加工が施されており、汚れ物の収納に便利です。

メイン収納内には、オーガナイザーポケットも搭載。さらに、ボディの背面側にはノートPC専用の収納スペース、上部にはキークリップ付きクイックアクセスポケットを備えています。

スーツケースに固定するためのスリットが付いているのもポイント。デザイン性と機能性、どちらもこだわりたい方におすすめです。

カリマー(karrimor) highlands 32

ミニマルなデザインのリュックです。ボディの素材には丈夫なCORDURA ECOファブリックを採用。さらに、生地には耐摩耗性を高めるコーティングが施されています。

メイン収納内にはノートPC用ポケットや複数の小物用ポケットを備えており、貴重品などを整理しながら収納可能。また、ボディの上部には起毛素材を使ったポケットを搭載しているので、サングラスなども収納できます。

ファスナーには防犯ロックループ付き。シンプルなデザインと充実の収納機能が備わった、海外旅行におすすめのリュックです。

コリンデザイン(KORIN DESIGN) ClickPack PRO FULL

ブラックとグレーのスタイリッシュなデザインが印象的なリュックです。ボディには、グラスファイバーを織り込んだ防刃機能付きの生地を採用。撥水素材やターポリンも多く使っており、防水性が良好です。

TSAロックとワイヤーによる盗難防止機能を備えているのも特徴。さらに、ファスナーにはYKKの不正開閉防止ファスナーを採用しています。

また、背面などに3つの隠しポケットを搭載しているほか、スキミング防止ポーチが付属しているのも魅力。防犯対策を重視したい方におすすめのリュックです。

アークテリクス(ARC’TERYX) マンティス 26 バックパック

重さ840gと軽量設計で、街歩きの際に重宝するリュックです。シンプルで洗練されたデザインを採用しているのが特徴。さまざまなコーディネートに馴染みやすいリュックを探している方におすすめです。

メインコンパートメントがファスナーで大きく開くため、荷物を整理しやすいのがポイント。また、内部にノートPCを収納可能なスリーブ、外部には水筒などを入れるのに便利なサイドポケットを備えています。

【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) テラ55 レディース NMW62018

背面長やショルダーハーネスを採用した大容量のリュックです。メイン収納の開口部にJ型のファスナーを採用。ボトム付近まで大きく開くので、たくさん詰め込んでも目当ての荷物をサッと取り出せます。

大きなフロントパネルポケットを搭載しているのも特徴。さらに、雨蓋のキークリップ付きのファスナーポケット、両サイドのストレッチポケット、ヒップハーネスの2つのポケットなど小物用の収納スペースも豊富です。

グレゴリー(GREGORY) アンバー55

おしゃれなカラーリングが魅力の大容量リュックです。独自のバーサフィット・サスペンションによる、心地よいフィット感が魅力。3Dフォームのバックパネルは通気性に優れており、汗をかいても蒸れにくく快適に背負えます。

ヒップベルトのポケットやサイドのメッシュポケットなど、背負ったままアクセスできる収納機能が豊富。本体重量は1540gと、容量55Lのリュックとしては軽めなのもおすすめポイントです。

カリマー(karrimor) CougarApex-G 60+

長期の海外旅行におすすめの容量60Lモデルです。無段階で背面の長さを調節できるのが特徴。内側の収納部は、メイン収納とボトム部分の収納スペースで分かれた2気室構造です。

メイン収納には、独立したデイパックとしても活躍するハイドレーションパックが付属。また、荷物が多いときには雨蓋とメインコンパートメントとの間を拡張して、収納量を増やせます。

CORDURAファブリックを採用しているため、耐久性も十分。容量が大きくて使い勝手のよい、海外旅行におすすめのリュックです。

マウンテントップ(MOUNTAINTOP) バックパック 40L

人間工学に基づいたデザインを採用しているリュックです。心地よい弾力性と通気性を備えており、長時間快適に使用しやすいのが魅力。さらに、ヒップベルトを搭載しているので、重量を全身に分散できると謳っています。

レインカバーが付属しているため、雨が降った際に荷物が濡れるのを軽減可能。また、YKKのジッパーを採用しており、スムーズに開閉できるのもポイントです。

【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ホットショット NM72302

海外旅行中の街歩きから日常のお出かけまで活躍する、容量27Lのリュックです。大きく開くメイン収納には、15インチまでのノートPCが入るスリーブを搭載。さらに、ハイドレーション用のスリーブポケットも備えています。

小物類は、オーガナイザーポケットを内蔵したフロントポケットで整理しやすいのが魅力。また、重量が920gと軽いうえ、背骨への負担を軽減しやすい背面パネルを採用しているため、背負い心地は良好です。

グレゴリー(GREGORY) ボーダー25

海外旅行で使用する貴重品や小物類をスマートに持ち歩ける、容量25Lのリュックです。フロントにはファスナー式セキュリティーポケットを内蔵した、パッド入り収納スペースを備えています。

衝撃吸収素材を使ったノートPC用収納スペースを備えているのも魅力。また、メイン収納にもオーガナイザーポケットやキークリップ付きメッシュポケットを備えており、小物を取り出しやすいよう小分けして収納できます。

コーディネートしやすいシンプルなデザインも魅力。手荷物・街歩き用のコンパクトなリュックを求めている方におすすめです。

フェールラーベン(FJALL RAVEN) TRAVEL PACK

容量が35Lで、機内に持ち込みやすい程よいサイズ感のリュックです。メインコンパートメントを開閉するジッパーに鍵を取り付けられる仕様で、防犯性を重視する方にもおすすめ。また、フロントに配したキツネがモチーフのロゴパッチがデザインのアクセントとして効いています。

内部はキャリーケースのようにメッシュカバーで仕切られており、荷物を整理しやすいのが魅力。さらに、パッドが入ったコンパートメントを備えているため、デジタルデバイスなどを安心して収納できます。