そろそろ食欲が増す季節。食べ過ぎでダイエットを考えている人もいるのではないでしょうか。ダイエットの基本は、カロリー計算。食事によるカロリーを制限したいのなら、油分の取り過ぎを注意しましょう。最近開発されているレンジのオーブン機能を使うと、食材元々の油分から揚げ物が作れるので、通常の食事よりもカロリー制限がしやすくなります。これから紹介する熱風オーブンの機能に注目してみてください。

Panasonic エレックオーブンレンジ 23L NE-MS232

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電子レンジとオーブンの機能がひとつになっている機種です。注目の油分カットができる揚げ物調理機能ももちろん搭載。ボタンひとつで人数分に必要な加熱時間を自動でセットできるので、面倒な時間調節を省いたり、余計な加熱を防ぐと節電にもなるのでとってもエコなオーブンレンジです。

日立 オーブンレンジ 18L MRO-NT5

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小型でもしっかり焼けると評判なのが日立製オーブンです。こちらの機種の場合、コンパクトなボディで1,370Wの出力で焼き目がしっかりつけられます。トーストはもちろん、ピザやグラタンなどを本格的に作ることもできるので、ひとり暮らしの方は買い替えを考えてもいいかもしれません。

三菱電機 レンジグリル ジタング RG-GS1

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三菱が開発した高性能レンジグリルがジタングです。通常のレンジより高さが低めで収納しやすくなっていますが、オーブン能力がそれで見劣りしているわけではありません。シンプルかつ高性能で、よい家電を揃えるならジタングは購入候補になると思います。小さいのに、操作画面は大きく見やすいのもよい工夫。

DeLonghi デロンギ スフォルナトゥット コンベクションオーブン EO12562J

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ファミリーサイズで一度に大人数の食事をするなら、イタリアのデロンギオーブンが役に立ってくれるでしょう。オーブンを使う料理は、欧米の家庭料理にルーツがあるので、イタリアメーカーのオーブンならば不便を感じることはないはず。

シェルター(Shelter) コンベクションオーブン SH-002

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オーブン機能専用となっている機種で、焼き上がりはレンジ機能を兼用しているものよりも香ばしく仕上がります。熱風を内部で循環させる機能があり、外面をカリッと仕上げるだけでなく、内部の水分を蒸発させないので、ふっくらジューシー感も楽しむことができます。

バルミューダ ザ トースター K01A-KG

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トースター単体機能では最高品質と評価されている高級機種です! 小麦の焼き上げ能力が群を抜いていて、さっくりとした味わいを家庭で出すことができます。スチームテクノロジーや温度制御機能が優れていて、パン焼き未経験の方でもしっかり焼けるトースターです。

象印 オーブントースター ET-WM22

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象印製のこちらのオーブントースターは、上下に遠赤外線装置がつけられています。途中でオーブンから料理を取り出すことなく両面を均等に焼き上げることができるのです。また、部品の取り外しが自由なので、丸洗いで簡単にお手入れできます。使いやすさを重視するならおすすめです。