電子レンジも最近では機能が充実してきて、いろいろな料理がご家庭で簡単に出来るようになりました。スチームオーブンレンジって何? という方もいらっしゃると思いますが、簡単にいうと、スチーム(加熱水蒸気)を使って加熱調理できるレンジです。高温のスチームを使って調理をすることで、栄養素が破壊されるのを抑えながら肉や魚に含まれている余分な脂分や塩分を取り除いて、減脂・減塩のヘルシー料理が作れます。今回は人気のおすすめスチームオーブンレンジをご紹介します。最近は、健康ブームでもあるのでこれを機に料理のレパートリーを増やしてみてはいかがでしょうか。

1. Panasonic スチームオーブンレンジ NE-BS1100

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64眼スピードセンサーを搭載しているので、庫内全体の温度を瞬時に測定し食品の大きさ、分量などをかしこく見分けて自動で加熱調整してくれます。限られた空間にスチームを集中的に噴射することで、蒸し料理や蒸し焼き料理の時短が実現。遠赤外線ヒーターで表面をパリッと仕上げ、ビストロスピードグリル皿はマイクロ波を吸収して発熱するので下からの加熱で裏返さなくてもこんがり焼きあがります。

2. 東芝 スチームオーブンレンジ ER-MD300

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コンパクトな熱風2段の「石窯ドーム」を採用しており、焼きあがりも3パターンから選べます。パンやお菓子、ケーキなどを作る時に石窯ドームは最適な加熱を与えてくれます。容量もたっぷりあるので、一度にたくさん焼けるところがご家族の多いご家庭には最適です。

3. シャープ 簡易スチームオーブンレンジ RE-SS10B

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庫内は広々で、2段調理が可能なほどです。熱風コンベクションでたっぷり時短を実現しクイックスチーム方式を採用しているので、すばやくスチームが発生します。嬉しい省エネ基準達成率107%で年間目安電気料金は1850円と普段使いに最適です。

4. Panasonic エレック オーブンレンジ 23L NE-MS231

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コンパクトボディながら23Lの大容量を実現しフラット庫内なので広々使うことができます。立ち上がりの速い遠赤ヒーター搭載で焼き魚メニューが付いているので、普段使いに最適のスチームオーブンレンジです。後かたづけの手間まで減らせるように設計されたこの商品は、毎日の食卓を楽しくしてくれること間違いありません。

5. 東芝 石窯ドーム スチームオーブンレンジ ER-KD7

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庫内4面からの遠赤で250℃の高温で焼き上げる石窯オーブンは豊富な遠赤外線が芯まで加熱し「遠赤包み焼き」方式を採用しています。お手入れもカンタンで、遠赤・脱臭ブラックコートはオーブン使用時に、遠赤外線を発生させながら、同時に脱臭、撥水性が高いので汚れも簡単に落とせることができるのでいつも清潔に保つことができます。

6. 東芝 スチームオーブンレンジ 26L ER-MD8

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過熱水蒸気が余分な油を落としてヘルシーに焼きあがる「スチーム包み焼き」を採用。ワンタッチキーに、油で揚げないノンフライキーを搭載しているので、からあげなどの揚げ物もヘルシーに調理することができます。省エネ基準達成率100%、年間目安電気料金は1980円と省エネ調理器具なので普段使いに最適です。

7. Panasonic ビストロ スチームオーブンレンジ 26L NE-BS601

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せまい台所にもなんなくおけるコンパクト設計なのに庫内容量はたっぷりの26L。遠赤Wヒーターとビストログリル皿で裏返さなくても両面をこんがり焼き上げる「両面グリル」機能を実現しているので、これまで面倒だった焼き魚も台所を汚さず調理できます。