毎日どれくらい運動しているのか、気になったことはないでしょうか? 最近は、歩数計のついた腕時計が多数販売されており、日々の健康チェックに役立つものがたくさんあります。歩数計の他にも、活動量計測機能のついた腕時計型の人気製品もあり、高性能で質が高いのでこちらにも注目が集まっています。

今回は、その中でもおすすめしたい歩数計付き腕時計を厳選してご紹介します。

おすすめの歩数計付き腕時計

山佐(YAMASA) 万歩計付き腕時計 TM-400BB

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商品価格 ¥ 2,100

腕時計の基本的な機能に、運動計測機能が付いたベーシックなタイプの腕時計です。歩数計の機能の他にも、歩行距離、消費カロリー、歩行時間を計測することが可能で、日常生活の防水機能も付属しています。

メモリーとして一週間のデータを保存しておけるので、一週間の運動量の変化を具体的な数値で比べられるのもいいですね。値段の安い製品を探している人は、この製品がおすすめです。

セイコー(SEIKO) 歩数計付き腕時計 PROSPEX SUPER RUNNERS EX SBDH015

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商品価格 ¥ 9,683

ストップウォッチや歩数計機能など、走る用途に適した腕時計です。歩数計機能の他に、距離換算、消費カロリー、月ごとの総計データ表示、ワールドタイム、ライト機能など、幅広い機能を持っています。

毎日の運動目標や目安の他にも、月ごとの目安も把握できるので、より多面的なデータ表示が可能。運動する目標が立てやすくなりますよ。

優れたデザインと確かな機能性が魅力の、歩数計付き腕時計です。

山佐(YAMASA) 万歩計付き腕時計 NEWとけい万歩 TM-250B

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商品価格 ¥ 1,398

腕時計に万歩計機能だけが付いたモデルです。シンプルでありながら、使いやすいように設計されており、余計なものを省いたデザインは、落ち着いた安心感が感じられます。日常生活防水なので、手を洗う時や炊事の時もOK。

活動量計測機能、バックライト機能や、ストップウォッチもありませんが、余分な機能は必要なく、最低限の機能で十分だという人は、この製品がいいですよ。

フィットビット(Fitbit) スマートリストバンド Charge2 FB407SBUL-JPN

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商品価格 ¥ 19,428

様々な機能を持つ高性能な腕時計です。歩数計、移動距離、消費カロリー、登った階段の数など、一日の活動量を記録できます。

また、ランニングやサイクリング、ヨガなどスポーツに応じて、的確な運動量を計測することが可能。GPSを搭載しているので、走ったルートなども確認できますよ。

着信やテキストの通知も便利で、睡眠記録も計測可能。最長で5日間バッテリーが持つので、安心して使える人気の高い製品です。

LEMFO スマートリストバンド i5 pro

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商品価格 ¥ 3,180

この腕時計の特徴は、値段を抑えながら多彩な性能を搭載したコストパフォーマンスのよさにあります。約1インチのスクリーンに、時計機能、歩数計、移動距離、消費カロリーといった活動量を記録する機能など、最近のスマートウォッチの基本的な機能を備えています。

それに加えて、受信したメッセージを振動で知らせる機能が付いているので、大事なメッセージを見逃す心配がありません。

日々のライフログに加えて、睡眠状態のデータも採取可能で、カメラのリモートシャッター機能もあります。これだけの機能を備えて、この価格を実現したのは、正直驚きです。使用者の評価も高いので、おすすめできる歩数計付き腕時計です。

ガーミン(GARMIN) スマートリストバンド VIVOFIT3

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商品価格 ¥ 9,022

高機能腕時計の多くは毎回充電する必要があり、その点が面倒な部分もありますが、この腕時計は違います。ボタン電池ひとつで一年間動くので、頻繁に充電する必要がありません。

しかし、機能面で劣ったところはなく、歩数計、移動距離、消費カロリー、心拍数、習慣運動量など、さまざまなデータを記録可能。

ランニングデータの計測や睡眠中のデータ測定ができるのも、うれしいポイントです。スマートフォンとの連携で優れた機能を発揮。毎回の充電が面倒な人におすすめしたい歩数計付き腕時計です。

Fitbit スマートウォッチ Blaze Large FB502SBKL-JPN

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商品価格 ¥ 24,234

高精細なタッチスクリーンを備えた腕時計です。歩数計、消費カロリー、移動距離に加え、睡眠サイクル、登った階段の数まで計測することが可能です。

スマートフォンとの連携で、着信やメッセージを通知したり、音楽のコントロールもできますよ。スマートフォンを使えば、週ごとの目標運動量を設定できるので、トレーニングにメリハリをつけられる点も便利。

GPSとの連動、心拍数の測定など、幅広く活躍する歩数計付き腕時計です。

ファーウェイ(HUAWEI) スマートウォッチ TalkBand B2

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商品価格 ¥ 8,610

スマートウォッチとしてだけではなく、ヘッドセットとして通話も可能な万能腕時計。通話中はディスプレを指で上下にスライドさせるだけで、ボリュームの調節が可能。もちろん、歩数計を始めとする活動量計測機能も付いていて、歩く、走る、自転車に乗る、と状況に合わせて適切な消費カロリーを分析してくれます。

どのようなスタイルにも合うようにニュートラルで洗練されたデザインを採用。防水仕様なので、突然の雨でも大丈夫です。通話機能に関しても、音声が途切れたりすることなく、クリアな通話ができるのも好印象。

スマートウォッチとヘッドセットの融合した機能に興味を持った方に、おすすめしたい歩数計付き腕時計です。

ドコモ・ヘルスケア スマートリストバンド ムーヴバンド3 with LACOSTE

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商品価格 ¥ 17,064

ポロシャツのメーカーとして有名なLACOSTEとのコラボレーションモデルです。歩数計機能の他にも、移動距離、運動時間、睡眠時間、生活防水といった機能を備えています。

歩数計や活動量機能を備えた腕時計は機能面で優れている反面、デザインがおろそかになりがちですが、この製品は全体がスマートにまとまっていて、おしゃれ仕上がっています。

液晶画面が主張し過ぎることなく、コンパクトに収まっているので、上品な印象があるのもポイント。歩数計を始めとする活動量機能とデザイン性を両立させたいなら、このモデルを要チェックです。

ガーミン(GARMIN) スマートリストバンド vivosmart HRJ 19557C

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商品価格 ¥ 13,587

日常生活の活動記録を一通り測定できる落ち着いたデザインが魅力の製品です。歩数計、移動距離、消費カロリー、心拍数、登った階段の数、週間の運動量を記録できる優れた性能がおすすめ。

表示も簡潔で見やすいので、知りたい情報が一目でわかるのも好評価。睡眠の記録も測定できるので、普段知ることのできない生活リズムを知ることができて便利ですね。

Bluetoothを使った音楽操作、天気情報、通知機能など、欲しい機能がすべてそろっている、マルチに活躍する歩数計付き腕時計です。

Three-T スマートウォッチ I5 Plus

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商品価格 ¥ 2,200

値段の安い歩数計機能のついたスマートウォッチを探しているならこの製品も要チェックです。基本となる時計、歩数計、移動距離、消費カロリーの表示をする機能を備え、睡眠時間の計測、着信、メールの通知、座りっぱなし時のお知らせ機能、遠隔カメラ撮影といった優れた機能を持っています。

Bluetooth接続時にデータを同期できるので、データの蓄積が簡単。画面部分が取り外せて、USB接続と充電ができるようになっているのも、メカ好きの心をくすぐるものがありますね。最大で5日連続使用できるので、泊りがけの山登りにおすすめです。

LETSCOM スマートリストバンド ID101HR

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商品価格 ¥ 3,999

値段が安くて使用者の評価も高い製品を探しているなら、この製品がおすすめ。歩数計をはじめとする活動量計測機能を備えており、心拍数、睡眠計、着信通知、メッセージ通知、遠隔カメラ撮影など、多機能な性能が魅力です。

この製品のすごい1ところは、それだけにとどまらず、音楽操作、携帯紛失時のアラーム機能、スマートフォンを落として一定距離以上離れたときに振動で知らせてくれる機能を持っているところ。高級ラインナップの製品と比べても、見劣りしない優れた機能を備えたおすすめしたい歩数計付き腕時計です。

I&M スマートウォッチ

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商品価格 ¥ 3,480

歩数計機能に加えて、消費カロリー、移動距離、心拍数、睡眠計測、と最近主流の活動量計測機能をすべて搭載しています。それ以外にも、着信、メッセージの通知、座りがちアラーム機能、と欲しい機能は一通り備えています。

この製品の特徴は画面をバンドから取り外し、充電用ケーブルに差し込む方式をとっているところです。

気になる点としては、専用アプリの日本語が少しおかしいという欠点があるところに要注意。しかし、値段の安さと高機能な性能という、そのような欠点を上回るよさがありますので、その点に魅力を感じる人には、おすすめしたい歩数計付き腕時計です。

ガーミン(GARMIN) スマートウォッチ ForeAthlete 235J FA235J 37176K

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商品価格 ¥ 35,769

最大酸素摂取量を測定できる点が、この製品の特徴です。特徴的なデザインは視認性が高く、デザイン性と機能性の両方に魅力のある製品です。歩数計機能のほかに注目したいのは、ランニングの到達時間を予想してくれる予想タイム機能です。

このペースでいけばハーフマラソンならこれくらい、フルマラソンならこれくらいのペースと一目でわかるので、モチベーションを持ちやすいと同時に、走るのが楽しくなりますね。

移動距離、消費カロリー表示機能に加えて、加速度センサーを備えている点も魅力のひとつです。気合いを入れてランニングをしたいなら、このモデルがおすすめ。

MIO スマートウォッチ Alpha 2 MIO-BT-000005

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商品価格 ¥ 24,000

3軸の加速度センサーが搭載されているため、速度、移動距離、消費カロリー、などを計測できる点が、この製品の特徴です。心拍数の計測には、アメリカのフィリップ研究所と開発した特許技術が使われており、高精度で測定できる点も優れています。

基本的な歩数計機能も持っており、さまざまなフィットネスアプリと同期できる接続性の高さもうれしいですね。独特のデザインも相まって人気を誇っている、高性能な歩数計付き腕時計です。

ガーミン(GARMIN) スマートウオッチ VIVOACTIVE J HR

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商品価格 ¥ 27,569

外の日差しの中でも見やすいタッチスクリーンを備えたスマートウォッチです。この製品の特徴は幅広い用途に利用できるところです。

ランニングを始め、サイクリング、スイミング、ゴルフ、スキーに対応し、スイミングでは泳いだ距離、ペース、ストローク数などが計測可能。ゴルフでは4万件登録された世界中のデータからコースを選び、グリーンの簡易表示やスコアをつけることもできますよ。

基本的な機能も備わっており、歩数計機能はもちろん、登った階段の数、睡眠のモニタリング、運動量の計測なども一緒に搭載。幅広いスポーツを楽しむ人におすすめしたい歩数計付き腕時計です。

歩数計と万歩計の違い

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歩数計と万歩計という言葉がありますが、ふたつの違いをご存じでしょうか。万歩計という名前は商標登録されたもので、「山佐時計計器株式会社」が販売する歩数計を万歩計と呼びます。

よって、それ以外の商品には、万歩計という呼び名は使われず、変わりに歩数計と呼ばれるのが一般的です。

最近では、それに加えて活動量計というものがありますが、これは歩数以外にも一日の活動全体の消費カロリーを測ることができ、より詳細な健康指数を知ることができます。

歩数計つき腕時計の特徴

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歩数計の付いた腕時計はポケットに入れるタイプの歩数計と違い、歩きながら歩数を確認できる視認性の高さが特徴です。最近では歩数計の他にも消費カロリー、移動距離、心拍数、スマートフォンとの連携、通知機能など、さまざまな機能が付いた腕時計があります。

他にも、身体の状態や運動のデータを記録できる機能が備わっているので、多様な用途の方におすすめです。